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杜教官7月前
当兵十二年，双膝内侧半月板二度损伤，各位兵爸兵妈，战友，特别是在部队的战友，亲生经历跟大家分享，训练时怎样做好自身防护。千万不能受伤啊。#正能量 #部队训练#兵爸兵妈
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灵泽在成长3月前
今天要讲的是一位退伍老兵的励志蜕变故事。这位老兵因为长期执行跳伞任务，脊柱和腿部严重受损，连正常行动都成了奢望，医生甚至断言他这辈子都离不开拐杖，他的体重也一度飙升到260斤。 他不甘心就这样向命运低头，想要做出改变，于是尝试接触瑜伽，可大多数瑜伽老师都因为他的身体状况拒绝了他。直到他遇到了一位特殊的瑜伽老师，这成了他生命里的曙光。凭借着永不言弃的精神，奇迹真的在他身上发生了——曾经拄拐难行的他，如今能完成高难度的瑜伽倒立动作。只要坚持做永不言弃的自己，就能迎来健康美好的蜕变。 #运动万粉助力计划 #居家瑜伽 #瑜伽改变命运 #零基础瑜伽入门 #大肚子
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关节镜外科朱医生2月前
退伍老兵半月板撕裂 患：我的战友也在您这边治好的#退伍老兵 #半月板 #手术
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希媛班长🇨🇳1年前
你们只知道当兵的工资高，但没人知道他们有膝盖积液，骨膜炎，军姿站久了有腰间盘突出，无论退役现役身上或多或少都有一定的伤，他们把最美的青春年华奉献给了祖国和人民！#当过兵的人 #战友 #致敬军旅 #退伍不褪色 #情感共鸣
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关节卫士李国东1月前
70岁老兵膝关节术后第三天 #查房日常#膝关节疼痛 #退伍不褪色 #上海十院关节中心#关节卫士李国东
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膝关节外科于海泉2年前
退伍老兵膝盖疼了二十年#关节炎 #膝盖疼 #刘国彬膝关节团队 #退伍军人 #骨科
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天道酬勤2年前
你们只知道当兵的工资高，但没人知道，他们有膝盖积液，有骨膜炎 有静脉曲张，军资站久了有腰间盘突出，不管你是现已还是退役，身上或多或少都有一定的伤，他们把最美的年华献给了祖国和人民！#中国军人 #保家卫国 #退伍不褪色 #青春无悔军营路 #若有战召必回
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关节医生王建强3月前
南京退伍军人膝盖疼，一小时膝关节单髁置换 #膝盖疼 #单髁置换 #关节置换 #关节专家王建强 #手术
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风湿科李晓云4月前
退伍军人 确诊系统性红斑狼疮 #红斑狼疮 #退伍军人 #系统性红斑狼疮 #医疗健康创作训练营 #风湿免疫李晓云
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踏天崖踏天崖运动用品专卖店1年前
快来看看退役军人测评助膝器，2点还有直播！ #助膝器测评 #路人体验 #膝盖 #踏天崖助膝器 #外骨骼助力行走器 @抖音小助手 @电商小助手 @DOU+小助手
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吃不胖的刘教练1周前
学会这招妈妈上楼梯不再疼 #健身教学 #退役军人#膝关节疼痛 #下肢训练
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳1月前
为什么膝盖容易受伤呢？ #当兵 #父母必看系列 #参军 #入伍参军 #兵爸兵妈 @抖音小助手
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保膝医生贾俊秀1年前
当医生遇上一条没有废话的视频 医生和军人 你保护国家我保护你。#剪一条没有废话的视频 部队退伍膝盖疼到无法入睡 #膝关节疼痛 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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QQ强1月前
#生活小常识 #一定要看到最后 #内容太过真实 #退伍 #看病
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永城颈肩一把抓1周前
#膝盖#真实生活分享计划 #永城 #退伍军人 #同城热点 ，蹲也蹲不下去，起也起不来！
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Lumaflex1周前
面对旧伤与训练负荷：前军人的恢复方案 曾在英国军队服役 8 年， 高强度训练与任务留下了膝盖、韧带和背部的长期负担。 在那个年代，他最渴望的不是更激烈的训练， 而是哪怕 20–30 分钟真正有效的恢复时间。 如今，红光疗法为这种需求提供了新的可能。 Lumaflex 通过贴合身体的设计与多种光疗模式， 帮助支持深层组织与表层肌群的日常恢复， 让慢性不适、训练过载后的紧绷感 得到更科学、可持续的管理方式。 无论是军人、退伍军人， 还是长期承受高强度训练与工作的你， 恢复不是奢侈，而是继续前行的基础。 让光，成为你身体的支持力量。 👉立即点击体验Lumaflex，开启高效恢复之旅！ 关注我们，了解更多关于Lumaflex的使用技巧与用户故事！ 关注Lumaflex公众号并回复“Lumaflex红光疗法”即可免费领取红光康复手册！ #Lumaflex #路玛福莱克斯 #红光疗法 #科学恢复 #非侵入式理疗
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慢热🇨🇳4年前
半月板损伤 腰肌劳损 膝盖积液 关节炎 睡眠不足加速衰老一堆烂病是这几年回馈我的礼物 但是我不后悔 淋过雨所以想为大家撑把伞#退伍 #医学生#清澈的爱只为中国
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童心松3月前
欢迎大家讨论交流 #退伍 #福利政策 #军人
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关节医生王建强1月前
退伍军人专程找我，我肯定给你做好 #膝盖疼 #关节疼 #关节置换 #单髁置换 #关节专家王建强
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永城腰腿一绝2月前
#真实生活分享计划 #永城 #永城修本培元堂 #膝盖养护#腰 ，永城兵哥膝盖养护，退伍不褪色，真诚对待每一位家人！ #膝盖养护
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苗博士说关节6月前
退伍军人膝关节软骨磨损 采取微创进行治疗 #退伍军人 #膝关节 #查房 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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💫玥林熹💫🇨🇳⁸⁰⁵1天前
2007入伍，2012退伍，这身军装虽已脱下，但刻在骨子里的坚持从没丢。坚持锻炼，坚持善良，今天雨中跑完马拉松，跑到18公里时，膝盖疼到钻心，旧伤也跟着复发，痛得走路都一瘸一拐。停下来缓了几百米，咬着牙还是坚持跑完了全程。真的太不容易，每一步都在跟疼较劲，风里雨里，从不认输。我是退伍女兵，也是努力生活的主播，愿我们都能在自己的赛道上，永不言弃💪#马拉松比赛 #退伍军人 #退伍不褪色 #退伍女兵记录生活
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虎旭运动2周前
分享一例内收膝盖不适的案例#虎旭运动康复工作室 #膝盖痛 #运动康复 #筋膜刀
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永城颈肩一把抓2天前
#永城 #退伍军人 #腰 #同城热点 #膝盖保护
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林主任说关节2月前
从健步如飞到多走两步都会膝盖痛，退伍老人的膝关节究竟发生了什么事情？#膝关节炎#膝盖痛#骨性关节炎#关爱老年人#健康科普
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膝关节医生沙宇10月前
80多岁的抗美援越老兵，膝关节出现了疼痛，来找我看看能不能做保膝#保膝手术 #膝盖疼痛 #膝关节 #医者仁心
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姗姗姐自媒体10月前
12397退役军人服务热线#退伍不褪色 #退伍军人正能量 #知识分享
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兔兔自媒体8月前
退伍军人热线服务电话#干货分享 #生活常识 #退役军人 #正能量 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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斌妈妈内蒙特产1年前
十个当兵九个腰疼，也许到退伍时身上多多少少都会落下一些毛病，特别是腰和膝盖。虽然义务兵只有两年但是一样值得被尊重。像五年八年十二年坚持到底的老兵更值得尊重，因为他们奉献了自己的青春，不怕苦不怕累，守护国家多年，还有可能会落下一些毛病。祝我所有的军人没有后遗症，平安健康！前程似锦！🙏愿所有的军人身体都不会落下毛病！#军人 #兵哥哥 #青春无悔军营路 #兵妈妈的思念 #记录真实生活
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四十者也6月前
12397服务热线，退伍老兵的贴心伙伴 #退伍军人 #知识分享 #涨知识 #自媒体创业 @DOU+小助手
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陈教练快乐教学8月前
膝部功能性训练#陈教练教学#膝盖疼#膝关节稳定#膝部力量训练#南京创业退伍军人
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军友网4年前
退役后几大注意事项#注意防范 #当兵 #退伍 #涨知识
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老高不迷糊7月前
#评残#病退#退伍军人 #考证 @抖音媒体内容优推官 @中国退役军人
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朱班长6月前
9月份即将退伍的战友这几个流程一定要办理🎉🎉 #退伍军人#正能量分享 大家可以多多关注
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海棠同志4月前
当兵最苦是什么？#当兵不易 #退役军人 #退伍不褪色传递正能量 #回忆军旅 #职业规划与选择
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华之中-飞行的雪6月前
就业问题，是不是退伍军人最大的苦恼？ #退伍季 #已退役 #退伍不褪色 #军人 #找工作
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慧心自媒体1月前
退役军人医疗补助问题#退伍不褪色 #退役军人#医疗#正能量#自媒体
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李教练膝腿康复5月前
早起坚持两个动作，膝盖轻松一大半#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#膝腿锻炼#膝盖
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骨科专家蒋科卫2年前
军人训练不容易，髌骨软骨损伤，尽量帮帮他#视频问诊#中药调理
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退伍老班长5天前
#倪老师讲养生 #健康 #中医 #涨知识
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武体运动康复6天前
【膝】shu后膝盖下方不舒服？这3招快试试 #膝 #运动康复 #武汉运动康复 #武体运动康复 #前叉康复
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退伍老班长4天前
#养生保健小知识 #倪老师讲养生 #健康科普 #涨知识
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退伍老班长4天前
#养生保健小知识 #倪老师讲养生 #健康 #中医
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退伍老班长1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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陈教练快乐教学10月前
膝盖疼，最喜欢的三个动作。#陈教练教学#南京创业退伍军人#中老年人锻炼#居家锻炼#膝盖
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老许当过兵3天前
退伍后很懵逼：什么事情不能做 又到了退伍季，估计大家一脸懵逼，😨我该怎么办呢，1⃣️先看看什么事情不能做，2⃣️明天再聊聊可以做什么#退伍 #退伍后 #当兵 #军旅 #军人
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武体运动康复1周前
shu后【膝】消zhong怎么办？特别第④个一定要知道！ #膝关节 #术后恢复 #消肿 #武汉运动康复 #武体运动康复
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退伍老班长1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
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武体运动康复5天前
kang复师笔记：关于90%膝shu后朋友的tong #膝 #运动康复 #武体运动康复 #武汉运动康复 #术后恢复
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陈教练快乐教学1月前
臀桥能激活膝关节功能，核心是通过强化髋周肌群、优化下肢力线、降低膝关节代偿压力，从根源改善膝关节的稳定性与活动功能。#陈教练教学#南京创业退伍军人#膝关节康复锻炼#膝关节疼痛#膝关节稳定
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陈教练快乐教学1年前
膝盖不舒服，不能稳定膝关节，需要怎么锻炼呢？#陈教练教学#私教包月不限次数不限课种#家庭式健身工作室#南京创业退伍军人
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闫姐自媒体2天前
12397退伍军人服务热线#战友热线 #正能量传递 #退役军人
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兵哥频道（2008）3天前
#参军入伍 #当兵 #12397 #退役军人 #退伍不褪色 哪位战友打过12397服务热线？@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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于班长2天前
#退役军人 #社保 #让退役军人成为全社会尊重的人
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萧兄带你升学3月前
退伍军人免试统招专升本常见问题清单，看看有没有你遇见的问题吧！#知识分享 #专升本 #退役士兵 #免试专升本 #退伍军人免试专升本
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陈教练快乐教学9月前
最简单的保卫膝盖“润滑油”的动作，珍“膝”小妙招，人人都适合，尤其适合中老年人#陈教练教学#私教包月不限次数不限课种#家庭式健身工作室#南京创业退伍军人
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雪儿1天前
12397退伍军人服务热线#退役军人 #暖心服务 #干货分享 #12397
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锐锐自媒体1月前
义务兵士官军官兵龄100％算养老医疗缴费年限#退役军人#正能量#口播
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飞行帮航空指导1月前
当兵久了会得的三种病 #退伍不褪色 #退伍
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多多自媒体2天前
退伍军人住院医疗费用的减免政策#退役军人政策 #退伍不褪色 #抖音二创激励计划
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艾老兵11-12天前
#dou上热门 #退伍军人 第十六集｜ 入伍和退伍注意什么.
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大康书记3天前
#退役军人 #专升本
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