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石狮游泳教练-鲸浪🐳3天前
成年人学游泳跟年龄没有关系，别怕尴尬，别害羞，狗教练带你学会游泳！#石狮游泳馆 #石狮女教练 #石狮游泳健身 #石狮游泳教练 #石狮学游泳成年
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正经的陈教练9月前
年龄高学习游泳，要面临的三大难关！ 年龄高学习游泳，要面临的三大难关！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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泳教小树丨游泳柔韧性提升方案与动作库2月前
成人游泳摘掉背漂不会游问题改善【附方案】 #功能性训练 #游泳 #泳教小树 #自由泳 #蛙泳
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大淼淼🚴🏻‍♀️7月前
30多岁又如何 学习什么时候开始都不晚 以前以为游泳很难 水很可怕 一直不想尝试 这次脑袋一抽就去学了 发现非但不难 还很有乐趣 有人锐评30多岁还不会游泳 又如何呢 有愿意学习的心和学习的能力才最重要 我相信肯定有许多和我一样想要尝试却犹犹豫豫的 大胆的去吧#坚持的意义 #纪录美好生活 #vlog日常 #游泳健身
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我不亮1周前
觉醒要趁早#人生 #觉醒
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杭州无限可能体育店铺3月前
游泳运动员的秘密，你知道几个？ 八岁还没学游泳就来不及了？这些话，真的别信！！！#游泳运动员 #游泳 #游泳集训 #游泳升学规划 #百科知识
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宋宝骥谈男性乳腺发育7月前
20岁男孩因为这件事不敢游泳 #游泳 #运动 #关注男性乳腺健康20周年 #宋宝骥专注男乳20年
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石狮游泳教练-鲸浪🐳4天前
成人学游泳，怕水不是笨，是没找对方法！#石狮游泳女教练 #石狮游泳狗教练 #石狮游泳俱乐部 #石狮成人游泳 #石狮游泳馆
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振东🤿️自由潜教练1月前
不会游泳学潜水更容易？#潜水 #热门 #冷知识 #法兰佐
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Lilizzi（环游版）1周前
旱鸭子人生第一次潜水🤿和跳海！成功上岸 文字版攻略也已经给你们整好啦！ 一、第一次深潜注意事项 1. 不会游泳完全可以玩，教练一对一全程带，超安全。 2. 下水耳朵疼是正常现象，捏鼻子鼓气、吞咽就能缓解。 3. 全程用嘴呼吸，鼻子别吸气，避免呛水。 4. 水下动作放慢、放松，越紧张越累。 5. 不要触摸珊瑚、鱼类，保护海洋也避免被蛰伤。 6. 感冒、鼻塞、耳朵发炎不要潜水。 7. 相信教练，跟着手势走，新手也能轻松体验。 二、第一次跳海注意事项 1. 一定要去正规跳海点，穿好救生衣再跳。 2. 身体站直、双脚并拢，不要坐跳或屁股落水，会疼。 3. 入水瞬间闭气闭嘴，不然必喝海水。 4. 越犹豫越害怕，深呼吸一次直接跳更轻松。 5. 落水后别慌张，放松身体自然浮起即可。 6. 害怕很正常，有朋友鼓励真的会勇敢很多。 7. 量力而行，安全永远第一。 三、新手总结 不用怕、不用慌，深潜治愈、跳海解压， 第一次体验真的比想象中轻松又快乐！ #勇敢做自己 #第一次潜水 #菲律宾长滩岛 #人生新体验 #跳海
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光哥哥11月前
学游泳有必要吗#独立思考评论 #百姓生活
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泳闯名校 pool to campus1周前
十五到十七岁，游泳路上最难走，也是最关键的这几年 #游泳 #游泳单招 #游泳升学 #游泳升学规划 #体育单招考试
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我是Sunny紫9月前
没有力量作为基础 游个屁啊 #游泳 #力量训练 #核心力量 #游泳正常穿搭无不良引导 ❤️越是走筛选机制水感反而越是没有力量（广义）重要 ❤️核心力量四岁开始练都是可以的 ❤️所以我那么强调三年级以前打腿基本功的能力，打腿练得只是腿吗？当然不是！小孩子在技术不对腿还快的情况下，核力一定好。
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铂跃游泳健身 负责人2天前
20周岁的小宝宝学习蛙泳，做为父亲的我非常欣慰，欢迎大家找我报名学习@
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吴霞霞啊1月前
相差20岁，不是隔阂，是双倍的快乐！#公开水域游泳 #冬泳
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王一凡10月前
不会游泳能做游泳教练吗？！有没有专业限制？要注意什么！今儿一条视频给大家总结清楚！#大学生 #考证 #知识分享
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魔法天使笑10月前
为什么会自由泳的人不建议游蛙泳？#游泳#游泳长训#游泳日常#运动女孩
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兴化游泳培训曹教练8月前
#学游泳 #游泳曹教练 #兴化 #兴化游泳曹教练 #游泳 9-15岁是小朋友学游泳最好的年纪，没有所谓的小朋友天生四肢僵硬不会游的，我们小朋友每天的进步，是大家肉眼可见有目共睹的，学不会游泳只是没有找对教练而已，找曹教练让你少走弯路，少花冤枉钱。
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侯不住的观点4月前
不会游泳，换多少个泳池也没用 #个人成长 #真本事 #每日分享 #职场 #简历优化
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嘉冰教游泳2周前
游泳后没这三种表现，说明你的身体在逆生长。#游泳#自由泳#游泳健身
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李捷爱游泳分享健康7月前
52岁，今年过去一半了，没有掉速度，蝶泳仰泳都是20秒，蛙泳26秒，自由泳17秒。继续保持。
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奥航游泳健身-璐璐3天前
成人学游泳，最扎心的4个真相 ① 你不是学不会，是太急了总想一节课就会、三节课就游。 游泳是身体重新学平衡。 先漂起来，再谈动作。 能漂5秒，比乱游50米有用。 ② 女生天生好浮，别不信，你沉不是胖、不是重， 是紧张、僵硬、用力对抗水。 肩膀一松、腰一软、人拉长，水一定会稳稳托住你。 ③ 换气不是抬头，是借劲，一抬头就沉、一换气就呛？ 因为你在硬扛。 手轻轻一划，水自然托你起身，快吸一口，立刻低头吐气。 越安静，越优雅。 ④ 蛙泳真的最宠成人女生，不靠爆发力、不拼体力，靠放松、节奏、蹬夹、漂。 漂得越久，越省力、越好看。 会漂的女生，游泳没有难的。
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酷酷的鱼不会游泳5月前
现在的 05 后都这么卷？#陈嫣冉 #时尚活动
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Kevin_8月前
给报名准备学游泳的家长们几点建议！别听销售忽悠，以上几条符合越多学会游泳就越难。#游泳 #游泳健身 #学游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #家长必读
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冬冬医生5天前
#科普 #涨知识 #健康科普不基础
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衡水市桃城区清泽园幼儿园3天前
清华实施"阳光体育专项":不会游泳不能毕业 #教育新规 #校园 #体育课 #家长必读
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泓宇谢司3天前
这个套餐都教不会你游泳了，就是我们的问题了？新手小白怕水怕学不会的来#游泳教学 #游泳技巧
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贤印书苑衡水AI待你学智能学习中心3天前
清华实施"阳光体育专项":不会游泳不能毕业 #教育新规 #校园 #体育课 #家长必读
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姣姣科普小课堂6天前
#热点 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #科普 #女性健康
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雨五雨3天前
你敢信你是就是无敌的吗？#视频日记 #罗振宇 #游泳 #学游泳 #女性智慧
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卓捷当青春期遇上智勇双全的妈1年前
20岁左右的这些孩子竟然几乎都不会游！ 溺水已成为非正常死亡的头号杀手！#卓捷游泳课#卓捷素质教育学校
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胖头鱼3天前
减肥日记｜原来不怎么会游泳的时候游泳最有效果｜学会轻轻的咬断食物#vlog日常 #减肥#变瘦变美变好看 #减脂 #游泳
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陈老师聊足浴直播号1周前
不要开口闭口就辞职，不干要回老家，你在这里都赚不到钱，换个公司就能赚到钱吗？不一定，自己不会游泳换多少泳池都没有用#技师 #足浴养生 #足浴管理 #经验分享 #陈先生聊足浴
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一起吹晚风吗2天前
#冬泳怪鸽 我活一秒，我就高兴一秒 我活一秒，就做我喜欢做的一秒 ———黄春生#抖音达人纪录片
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北体黄老师游泳俱乐部1周前
北体大教授教你水中呼吸 不会呼吸，就永远学不会游泳，黄老师教你轻松零基础学会水中呼吸！#游泳 #零基础学游泳 #游泳训练
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你的游泳老师3天前
游泳换气请看视频 #游泳 #零基础学游泳 #记录游泳训练日常 #知识分享
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陈爱国呀2周前
这个问题其实我在之前的视频里断断续续的讲过，还是有很多家长朋友们为此困扰。那就干脆出一条视频一次性说清楚吧 #不说车的陈爱国 #泳娃 #身高会不会影响游泳达级#游泳的孩子长多高比较容易达级
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宝栗8月前
有人学过游泳吗？没有人学过游泳啊 或者是常年游泳的人 有什么建议吗？ #每日分享 #碎碎念 #游泳 #学游泳 #生存技能
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699213807152周前
【你是在岸上游泳的人吗】之小采访❤️ - 是否也有过听了很多道理，却一直没勇气开始行动的经历？ - 会不会好奇那些成功的人，是怎样不找借口、坚持到底的？ - 有没有想过，你其实也可以成为自己人生里最精彩的故事？ 相信你一定非常期待答案，那就带着疑问对答案，让我们在学习中遇见更美好的自己！
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不急3天前
不会游泳 怎么坠入爱河 #游泳 #日常分享
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岳阳奥体中心游泳馆3天前
#学游泳 #岳阳游泳馆 #游泳培训 暑假学游泳需要注意什么
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奥海游泳教练～高晓3天前
谁还不会游泳？你想不想跟爱的人坠入爱河啊！抓紧时间找我来学游泳吧#游泳教学 #游泳 #游泳培训
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大龙虾爱游泳5月前
天凉了，这么大浪，还游泳，神经病吧#不会游泳的人落水如何自救 #危险动作请勿模仿 #户外运动爱好者
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南宁迈靖恒温游泳馆4天前
90%会游泳的人，其实不会踩水自救！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #防溺水 #踩水
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登登1周前
克服恐惧 #游泳#勇敢迈出第一步 #正能量传递 #备赛之路 #抖音二创激励计划频开头： 朋友，不要总说你不会、你不行 其实学游泳这件事没那么难，真正的“不行”不是你做不到，而是你还没下水就说自己不行。 只要你敢开始，你就已经赢了，因为你至少能收获一样东西——克服恐惧的经验。 我呛过水，游偏过，扒着池边不想游了。但你知道吗，水这个东西特别奇怪——你越对抗，它越纠缠。 很多人之所以一直游不到对岸，就是因为太在意面子了。怕动作难看，怕被人笑，结果只能永远扒着池边，看着别人游过去。 哪怕你现在觉得自己不行也没关系，只要肯慢一点、稳一点，照样能游到终点。 这一端叫坚持，那一端叫结果，中间这段距离，叫“泳”不放弃。 今天我游到了。 你呢？
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帝曼中级游泳夏教练（女）3天前
小伙子学游泳也是利用周末时间，来帝曼温泉学游泳，国家职业资格中级、高级游泳教练手把手教，完全不用担心学不会。学游泳有啥好处，大家都非常清楚。#怀来帝曼游泳培训
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石狮游泳教练-鲸浪🐳6天前
成人想学游泳又担心学不会怎么办，狗教练帮你解答！#石狮成年游泳 #石狮游泳教练 #石狮成人游泳 #石狮游泳女教练 #石狮游泳成年
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大李嘎嘎爱游泳3月前
游泳氧气都去哪了？你一定不知道“胸闷”的罪魁祸首。#游泳换气教学
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帕劳小隋团乔治George2月前
不会游泳，真的能考潜水证吗？ 在帕劳带团这么多年，这个问题我每天都被问。 OW / AOW 的区别、学几天、能潜多深，一条讲清。 想考证但心里没底的，评论或私信我 #潜水扫盲#潜水考证#OW潜水#AOW潜水#帕劳潜水
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）8月前
零基础成人害怕水，那么这三项适应水性一定要多练习噢！#学游泳 #游泳培训 #游泳 #游泳教练
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开心郭2天前
最近真的忙得晕头转向，晚上抽空去游了1000米 #游泳 #游泳打卡 #游泳正常穿搭无不良影响 #自由泳 #自律遇见更好的自己
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溧阳扑扑水育男团3天前
学游泳不能急于求成#游泳教练 #游泳 #游泳健身 #溧阳生活圈
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海斯伍德 （时教练）3天前
希望我的作品能给大家带来帮助 持续更新 沈北游泳馆持续招生中#游泳我是认真的
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L9游泳健身宠粉号1周前
是个人都能学会游泳，别再担心自己是旱鸭子#游泳 #游泳培训 #游泳教练 #学游泳
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