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自制猪肉干风味独特,肉质紧实有嚼劲,做法不难,在家就能做,以下是详细步骤: 食材准备(约300-400克成品) • 猪瘦肉(选里脊肉或后腿肉,筋膜少)500克 • 调料:生抽20克、老抽5克(调色)、蚝油10克、细砂糖15克、盐3克、黑胡椒粉5克(或白胡椒)、料酒10克、蜂蜜10克(可选,增加光泽和甜味)、清水20克 步骤 1. 处理猪肉: 猪肉切成约5厘米宽的长条,用刀剔除表面筋膜(避免嚼不动),然后逆着纹理切成0.3-0.5厘米厚的薄片(逆纹切能切断肉纤维,更易嚼)。 如果怕切不好,可先将猪肉冻1小时至半硬,再切更整齐。 2. 腌制入味: 所有调料放入碗中拌匀,倒入猪肉片抓匀,盖上保鲜膜冷藏腌制2-4小时(时间越长越入味,中途可翻拌一次)。 3. 烘干/烤制: ◦ 烤箱版: 烤盘铺油纸,将肉片平铺(不要重叠),放入预热好的烤箱中层,上下火180℃烤10分钟,取出翻面,刷一层剩余的腌料汁(或蜂蜜水),再烤8-10分钟,最后5分钟可调至200℃让表面微焦(根据肉片厚度调整时间,避免烤焦)。 ◦ 平底锅版: 不加油,中小火将平底锅烧热,放入肉片,煎至两面水分收干、微微出油,中途用筷子翻面,全程约15-20分钟,直到肉质紧实(适合没有烤箱的情况)。 4. 冷却定型: 烤好的肉干取出放凉,口感会更紧实有嚼劲,装入密封袋保存,常温可放3-5天。 小贴士 • 喜欢辣味可加10克辣椒粉,或用叉烧酱代替部分生抽,做成广式风味。 • 肉片厚度要均匀,否则容易有的烤焦、有的没熟。 • 若想更有嚼劲,可在第一次烤后,将肉片翻面再烤5分钟,逼出更多水分。 按这个方法做的猪肉干,咸香有嚼劲,比买的更健康,试试吧!#美食配方 #自制猪肉干 #抖音美食推荐官 @本地生活热点宝🔥 @DOU+上热门 @玲姐优品汇
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