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楚楚的超人妈妈10月前
延长周末小窍门，如何让两天变成四天 #妈咪100问 #金牌育言家 #抖音精选 #科学育儿我有妙招 #小学生
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Aw日记8月前
睡到晚上10点半起床后我都能点啥，尝试拍第二次#vlog日常 #深夜偷吃 #创作灵感小助手
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奔跑的洋2周前
空乘Vlog|昨天的班威力太猛#空乘 #vlog日常 #打工人 #民航人
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振宇的生活记8月前
怎么一到晚上就精神抖擞的想发疯#全新第七代小棕瓶 #雅诗兰黛 #vlog日常 #生活vlog
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半途鹅飞1周前
勾选完成了几件春日幸福小事#vlog#碎碎念#AppleWatch#经期好物
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鸡丁3周前
#真实生活分享计划 咕咕嘎嘎
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陈聪心理破壳有范8月前
熬夜后 试试这样补救 #熬夜 #涨知识 #家庭教育 #智慧父母
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摆烂小肥仔1周前
一个人独自生活的1392天，睡醒做了辣椒炒肉吃，晚上健了健身，烤了粉丝宝子投喂的烤肠补充蛋白质，美滋滋 #独居生活 #vlog日常 #低物欲生活 #失业 #独居日记
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渐冷丶9月前
起床后的第一件事，你在做什么？#干货分享 #执行力 #认知觉醒
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懒人爱上养生3周前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
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宁酱Ning10月前
#减肥 #减脂期 #早睡早起 #减肥秘诀 #减脂小知识
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A🌸惠儿🌸One2周前
每天睡觉到下午一点，起床后都干了什么？#记录自己的点点滴滴 #享受阳光享受生活 #日常vlog #内容过于真实 #日常分享
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1om 汉堡包1周前
Vlog | 睡到自然醒的一天有多幸福#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #睡到自然醒 #vlog我的日常生活 #抖音美食创作人
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思妍的大巴房车🚌6天前
以车为家的女人，睡到自然醒后的2小时都干些啥？ #大巴房车 #自驾游#真实生活记录 #好物分享 #房车旅行生活
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古法锻炼万师傅6天前
晚上最好的运动，学会到老不求人#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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灵芝师姐5月前
老是睡不醒 睡醒之后四肢乏力#养生 #科普知识 #养生知识@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #日常分享
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车哩1月前
自由的不是网约车 是放荡不羁的我 #网约车 #零零后 #福州 #滴滴司机 #volg十亿流量扶持计划
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追风少年黄侠1月前
#真实生活分享计划 英俊帅崽黄侠昨天通宵工作，一觉睡到晚上，起床后自律跳科目三健身。晚餐在路边摊买两个馒头加大鸡腿一瓶小甜水，继续回工位自律工作。实在太懂生活了。#黄侠的旅程 #帅哥 #抽象 #这辈子彻底有了
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张博张一手2月前
半夜醒了睡不着试试这个方法。#睡不着 #半夜睡不着 #睡觉 #睡眠不好 @DOU+小助手
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丫丫吖2周前
坚持运动！生活化自律日常 #日常vlog #自律#记录真实生活 #宝妈日常
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熊大大奕1周前
【EP04:05大三起床后的半小时都做了什么】☺️&😋 我无限热爱着新的一天。 #大学生 #大学宿舍 #记录真实生活 #05 #周末时光
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缺牙巴马哥大号1周前
晚饭后一觉睡到天亮，舒适到不想起床！😴💤 赶紧给自己安排个这样的午后时光吧！#慵懒午后 #舒适生活
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急诊科陈医生9月前
爸妈觉得以为不好，实际是起床正确的打开方式 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #起床 #抖出健康知识宝藏
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邹南南6月前
一觉睡到大天亮，真的太好了，有需要的真的建议你们都试试#种草 #强烈推荐
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爱笑的枚枚6天前
这日子一般般，这快乐很简单！心态好一切都好，心若向阳总少年#记录真实生活
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以安的日常1月前
睡过头了，起来打扫下卫生，包点芹菜肉包子。#日常vlog#记录真实生活#柳丝木#卸妆油
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正宗武当清源太极1月前
睡前练习五分钟，让你一觉到天亮！#太极 #睡眠 #健康养生 #居家锻炼
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陈大个2月前
短暂的分开是为了更好的相遇#老表#大山的阿豪 #陈大个
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老蟹聊睡眠3月前
晚上早醒该做什么 #睡不着 #失眠 #早醒 #早醒失眠
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滴加谈养生（瑞丽）1周前
做到这几点，一觉睡到大天亮 #健康 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #真实生活分享计划
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善妙-桂子1周前
从熬夜赖床，到每天4点早起1080拜，全靠这两个字：发愿。 全是我最真实的经历，普通人也能照做。 如果你也想早起、想坚持大拜，这条视频一定认真看完。#108拜 #天意运动 #修行修心 #原创视频
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合一静观-好睡眠不焦虑2周前
夜里醒来睡不着了怎么办？做到着三点你就不用怕了#焦虑#失眠#抑郁 @抖音小助手
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WUYUCHEN5月前
翻来覆去睡不着，睡觉像放电影，一觉醒来特别累？ 夜里睡不踏实，醒了以后难睡死？ 点击视频，张霄老师为您量身定制一套睡眠拍打操！每天坚持做，让您一觉睡到大天亮！
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养生之道8月前
人体的黄金时间作息表， 早晨我们什么时间起床，什么时间吃早餐，什么时间晒背，什么时间吃晚餐，吃什么，泡脚该怎么做？你知道吗？#知识分享 #强烈推荐 #中医养生 #养生知识#每天跟我涨知识
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拾味人生1周前
倪师说花椒泡脚，一觉睡到大天亮#上热门 #涨知识 #失眠 #每天学习一点点 #倪海厦
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咕咕鹿3月前
冬天越来越难起床了 急需无痛起床攻略#职场宝妈时间管理 #职场妈妈的日常 #给娃做饭
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颐养斋主1周前
倪师讲 花椒泡脚，一觉睡到自然醒#上热门 #知识分享 #涨知识 #每天学习一点点 #倪海厦
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中医孙明军8月前
凌晨三四点睡，越躺越累，听听孙主任怎么说 #中医 #孙明军 #失眠
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老张爱分享2周前
医生揭秘:晚餐多吃这1物，一觉睡到大天亮!
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岁月有约6天前
每天这样泡脚，一觉睡到天亮#中医养生 #调理 #草本植物 #每日养生小科普 #健康养生
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观己笔记1周前
早睡早起让我掌控了生活的节奏。#早睡 #早睡早起 #掌控人生 #个人成长
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爱养生的61周前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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奚瑞Siri1周前
开始期待春天了 #vlog #infj #今天穿什么 #公瑾爆蛋 #认真生活
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方姐小厨房1周前
最近上🔥心烦晚上睡睡醒醒，每天一碗黑豆水冲鸡蛋！没想到一觉睡到大天亮还精力充沛#食疗 #黑豆水朱雀汤#朱雀汤#喝出好气色
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康锐 心血管内科主任3周前
晚上起床突发晕厥，先查这3大块#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#高血压
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幸福健康快乐每一天2周前
医生揭秘:晚餐多吃这1物，一觉睡到大天亮!
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陈皮先生vlog3周前
睡醒了，外面竟然下雪啦，晚上吃馒头大白菜
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康复科彭医生1月前
过年昼夜颠倒？睡眠医生教你快速“调回正轨”#医学科普 #新年快乐#昼夜颠倒 #生物钟#睡眠
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学贵有恒1周前
#每天跟我涨知识 关于自律养成 #书摘学习 学习成长 #涨知识
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央措妈妈1周前
姐妹们快试试这个宝藏面膜吧！经常熬夜追剧还有皮肤干的你一定不能错过它！涂抹起来很清爽，一点也不粘腻，而且还是免洗的哦！睡前抹上一层，第二天起床后洗掉就可以啦，简单又方便。坚持每天晚上用，你会发现自己的皮肤状态越来越好哦！快来下单抢购吧！
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咕嘟小食光2月前
难得周末睡到自然醒，起床给自己和家人准备一份超满足的早餐吧，开启一天的幸福感！ 可以提前一天晚上把肉酱做好，这样早上起来很快就能吃到早餐咯～ 今日菜谱：番茄肉酱土豆饼 #营养早餐 #美食教程 #早餐吃什么 #土豆的神仙吃法 #美食教程
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杨保林1年前
半夜3-4点总醒 3招教你睡到自然醒 #医学科普 #失眠
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职场晋升1周前
#职场#职场智慧#职场干货#打工人#提升自己
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小蔡总（唤醒男性力量）5月前
#知识分享 #干货 #自控#男人#男生
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御膳房权叔1月前
半夜经常要起床上厕所的你，赶紧收藏这个汤！#广东靓汤 #煲靓汤 #阳江美食 #一觉睡到大天亮 #御膳房汤馆
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Cycc杨彬1周前
早上起床后，先刷牙再喝一杯温开水， 能快速补充夜间流失的水分， 唤醒肠胃，促进代谢，帮助排便， 还能稀释血液，让身体更快进入状态。 水温控制在温热不烫口（35℃-40℃），小口慢喝， 坚持下去，气色和肠胃都会越来越好。
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禧宝食养记6天前
#创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #睡眠 #养生汤 一觉睡到天亮的感觉真好@DOU+小助手
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精神卫生科王林林1周前
节后如何调节生物钟？#失眠 #生物钟紊乱
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朱小敏3月前
上次回老家换了环境娃频繁夜醒6次，这次这样做了，终于睡安稳觉了！姐妹们白天，晚上都用的不同尿不湿吗？#宝妈 #独自带娃 #亲子互动 #人类幼崽#日常vlog
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