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沐忆轩1年前
人是怎么发现脚上加两个板子就摔不死的 #滑雪🏂 #雪 #极限运动 #危险动作请勿模仿
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不想取ID1月前
滑雪初学这种一直摔还摔不死的感觉挺上瘾的 明年雪季再来 #滑雪 #单板女孩 #每一帧都是热爱 @抖音小助手
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中低级知识分子5天前
我发现人类脚下踩块木板就摔不死#滑雪的一百种摔法 #封板
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不暴躁文庆1月前
滑雪哪需要那么多玄学？记住这“反常识”七条，少摔5斤跟头！#滑雪入门 #单板滑雪 #雪场迷惑行为 #滑雪教学
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Fouride_讲原理的徐教练5天前
做好这个细节，让你滑行更上一层楼 很多人折叠主要动的是髋，脚踝的折叠不够，导致膝盖也没法准确弯曲，重心不稳，在道外和陡坡都很难控制，跳台也很容易摔。优先折叠脚踝，让小腿贴紧鞋舌，再折叠膝盖和髋，不管在前刃还是后刃之前都这么做，全地形也不在话下，跳台也会更稳。 装备也很重要，雪服要不紧不松的版型，能方便弯曲的设计，BURTON的AK Swash雪裤和AK457雪服都是很不错的！ 3月13号，我们一起Ride on Jake!#讲原理的徐教练 #FourideAcademy #RIDEONJAKE #BURTON雪服 #单板滑雪教练
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滑雪的大K🏂3月前
雪道街溜子被制裁，竟然还有这操作？ #滑雪的尽头不是骨科#cc滑雪护具pro#ccprotectors滑雪护具
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萌大龙（滑雪约课）4月前
你以为滑雪高手就不怕摔了？小心机，哼！#MUTU #MUTU护具 #滑雪 #滑雪装备推荐 #滑雪教学
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晓老师（滑雪教学&摄影）2月前
为什么滑雪总摔，卡刃，脖子疼，是这个动作没做好！！！ 不会换刃的要看，刚会换刃的更要看，因为刚会换刃会卡刃更多#滑雪女孩 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪新手 #单板滑雪训练营
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王衎2月前
单板初体验｜两小时速成 摔明白就不疼了 教练说滑雪界又来了个天才
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盛境辉刃滑雪喜主理人2月前
🔥0 基础滑雪不摔秘诀！3 分钟直接拿捏！ 还在雪场摔得屁股开花？记住这 3 个保命动作👇✅ 刹车：八字蹬开，重心后移✅ 转弯：脚尖发力，顺势带板✅ 摔倒：主动侧摔，护住脑袋跟着练，新手也能稳稳滑完全场！# 滑雪新手 #滑雪不摔技巧 #单板入门 👉 下期教你雪场拍照不翻车！
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广州四季滑雪2号滑手3月前
室内滑雪机摔倒不疼，因为有保护！让我敢于做动作。摔了就爬起来，每一次摔倒都离成功更近！#摔倒不疼 #敢于尝试 #广州滑雪#不怕摔 #室内滑雪
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长春文旅3月前
王牌滑雪教练认证！“28字滑雪摔倒秘籍”！这样摔了不疼！安全！#长春文旅#北国春城的雪吹到了长沙 #芒果主持人推介长春冰雪节#在长沙邂逅北国冰雪#学滑雪到长春
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ANS王哈哈🏂5月前
滑雪小白能不能一跤不摔学会滑雪？学滑雪不是“摔”出来的！#滑雪 #单板女孩#单板教学#金牌滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下
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教滑雪的家赫(深圳华发教学)4天前
双板犁式刹车｜新手滑雪必看！稳住不摔的秘密武器⛷️ 新手滑雪的第一步，不是滑，是停！今天手把手教你双板犁式刹车，稳住不摔，秒变滑雪小能手！ **核心要点** - **站姿准备**：双脚与肩同宽，膝盖微屈，重心放低，双手自然放在膝盖前方，保持平衡。 - **动作分解** - 双脚后跟向外推，脚尖向内扣，形成一个“V”字形（犁式）。 - 重心放在两脚之间，膝盖向内侧用力，感受雪板内刃刻雪。 - 想要减速或停止，就加大“V”字的角度，同时加重内刃的压力。 - **常见误区**：重心太高，容易后坐；膝盖不内扣，刹不住车；动作太急，容易失控。 - 先在平缓的坡度练习，找到感觉后再尝试稍陡的坡。 - 不要害怕，犁式刹车是最安全的减速方式，大胆尝试！ - 配合身体重心的移动，刹车更平稳。#滑雪教学 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪小白 #滑雪教程
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玩刻平的Mars（将军山可可）2月前
为什么你的换刃老是摔跤？换不过去？ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #单板换刃
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🍺酒酿小袁子的自律号6天前
为什么学的这么快？1是别怕死 2是邪修#滑雪 #刻滑女孩 #济南 #户外 #自我成长
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滑雪的大熊6月前
一蹲就摔？蹲不下去？看这个#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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Season希森教滑雪4月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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陈不语ski5月前
如果你在雪道上受伤，给你拉下去，就是这样。 #滑雪 #极限运动 #冰雪运动 #抖音看世界 #这里有个雪想请你滑一下
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SIXWU653天前
滑单板吧 没有不摔的！就看能不能 连起来！ #滑雪 #极限运动 #滑雪就是摔出来的 #八字刻滑 #摸雪
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黑豆2月前
Vlog｜滑雪🇮🇹为什么这么多人倒下了🥔 #滑雪 #留学生 #真实生活分享 #记录海外生活日常 #我就这样开启2026 2026第一次滑雪就是好天气🐔
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程老师🏂（松花湖 约课）3月前
滑行陡坡不摔秘诀！改善你的滑行之态！改善你的滑行发力！#轻装滑 #大雪一下请假开滑 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪技能互换
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滑雪小林2周前
【单板滑雪新手必看】快穿脱落的bug被我试出来了，需要同时满足这4个条件：陡坡、头朝下、躺着、卡雪减速。缺一个，它就掉不了。#高精力人的过年安排 #一张图证明滑单板 #内容启发搜索 #滑雪大神支个招 #抓住雪季的尾巴
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一心想滑雪的康康3月前
单板公园直飞不稳，落地总摔？可能跟你起跳有关，分享一个保姆级直飞起跳，学会帮你解锁最稳定直飞 #单板公园 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪教学
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傲斯卡不会滑雪1月前
换刃还不会？蓝绿道还总摔？好用的换刃三步法 刻滑的初始形态，纯干货分享！希望你们喜欢 #海外生活 #单板教学 #西雅图
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188大洪教滑雪（广融华发）5天前
滑雪老摔，是你身体反拧了 #新手滑雪 #单板教学 #金牌滑雪教练 #滑雪日常
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穆米亚💜滑雪教练🉑约课4月前
抗摔顶流是哪个？滑雪不受伤的㊙️密来咯！#滑雪装备 #三亿人上冰雪 #滑雪 #滑雪护具 #新手滑雪
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盛境辉刃滑雪喜主理人2月前
🔥单板新手 3 小时速成！0 基础不摔秘诀，看完直接冲！谁懂啊！第一次学单板摔得屁股开花😭记住这 3 步，新手直接告别滚地模式！1️⃣ 站姿：屁股后坐 + 膝盖微屈，像坐隐形椅子，重心别后仰！2️⃣ 推坡控速：后刃刻雪，雪板斜 45°，想慢就加大角度！3️⃣ 安全摔倒：抱胸侧身摔，千万别用手撑地！亲测有效！3 小时就能在初级道流畅滑！# 单板滑雪入门 #新手滑雪攻略 #滑雪不摔技巧#冬日雪景 #雪景 #最美雪景
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小蛇不折3月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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Miss 乔乔7月前
我就想问问，你们刚学的时候也是这么摔么#滑雪的一百种摔法 #单板滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道5天前
【滑雪干货教程】单板滑雪摔跤指南：注意这6点摔跤不受伤 教练：Jonathan 本视频系统讲解滑雪安全摔倒技巧。 内容涵盖速度控制、正确落地姿势、冲击力分散方法等核心要点， 通过专业演示帮助滑雪者有效预防手腕骨折、肩部损伤等常见伤害。 适合各水平滑雪爱好者学习参考。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #极限运动
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浔梦3月前
摔不死#双板滑雪 #初学者
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跟CC趣玩-滑板轮滑滑雪体能上门教学约课4天前
单板滑雪正确摔倒核心知识，新手必记#单板滑雪正确摔倒 #滑雪才是冬天最passion的事 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪
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刃雪三石【AASI三级教学】1月前
躲重心？陡坡滑不了？跟我练这2招，90%的人都会。#金牌滑雪教练 #单板滑雪教学#单板滑雪#可可托海
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娱圈小豆包1年前
会滑雪的和不会滑雪的此刻都别弄了#滑雪 #用滑雪打开新的一年 #搞笑
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山竹2月前
用N次摔跤换会滑雪，辛苦但超爽，谁懂啊！#滑雪 #这就是飞一般的感觉吧
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吉人爱滑雪（松花湖 单板滑雪教学）1月前
下后刃总摔？别再瞎练了！顶级刻滑教练私藏的收费干货，今天全给你们扒了，看懂你就出活了！#八字刻滑 #八字刻滑后刃 #下后刃 #干货分享 #一般人不告诉他
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滑雪的大熊6月前
你的刻滑为什么会摔？#滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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环市东十二妹1月前
40岁滑雪vlog2｜新手必看！滑雪稳不稳就看这1点！#滑雪#滑雪vlog#新手#中年挑战#环市东十二妹
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CtrL-不冷（崇礼 深圳约课）1月前
如何正确安全的摔跤 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #单板摔跤 #滑雪摔跤 #单板教学 #单板新手 #滑雪教学
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大明山滑雪教练天团1月前
新手滑雪之前一定要看一看 很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确的摔倒 #滑雪 #滑雪教学 #错误示范 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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可可托海滑雪教练～ 灰紫2月前
单板换刃一跤不摔？#单板滑雪 #济南滑雪教练 #单板换刃 #单板教学 #雪场显眼包都来了
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人性殿堂1周前
26-0306醉者心法 为什么喝醉的人摔不死？今天这条内容，如果你能真正看懂，就能彻底治好自己的精神内耗#内耗 #思维 #认知 #天涯神贴
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艾滑雪的瑞克（江浙沪教学）1月前
在日本滑雪，从五米高的悬崖摔下 这绝对是我滑雪以来最惊险的一幕，运气好没受伤，事后想想都觉得后怕，以后看不到队友千万不要自己贸然行动。 #单板滑雪 #日本滑雪 #滑雪惊险瞬间 #野雪滑雪 #滑雪
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这里是宁夏2月前
谁说滑雪=摔跤？ 雅豪滑雪场手把手教你防摔小技巧，安全拿捏雪场快乐～在纯白雪道尽情驰骋，把烦恼甩在身后～ 记住这些技巧，滑雪一时爽，一直滑雪一直爽！#雅豪滑雪场 #滑雪防摔技巧 #新手滑雪攻略 #安全滑雪指南 #一直滑雪一直爽
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教滑雪的战国老师1月前
换刃不摔的秘诀，第三节课开始连续换刃，这阶段是建立信心阶段，一定不能总摔倒，所以我的话有点密，这个阶段换刃不能着急，入弯一定前脚发力保证不呛刃，方法拿去不用谢#单板滑雪新手 #创作者中心 #创作灵感#滑雪教学 #帽儿山滑雪场
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动感小海豚2月前
滑雪的本质是极限运动#滑雪 #运动 #知识分享 #极限运动 #搞笑视频
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GT郭师傅（滑雪&咖啡版）1年前
黑道上82km/h摔了，最危险的滑雪事故之一 来自yt 1100 meter piste slide with no skis (82Km/h) GoPro Hero #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪 #极限运动 #去有雪的地方
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长沙老房东🏂(铲雪机)2月前
哪有小孩天天哭 哪有滑雪天天摔 #真实分享计划 #轻装滑 #挑战向光道 #阿勒泰#瓜子二手车
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吉格格🌊4天前
#滑雪 今天初试单板勇气可嘉，摔了多少次已经不记得了哈哈哈哈。不过小朋友双板已经很稳啦…
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王元教练 自由式Carlos卡哥4天前
王元教练有话说，优雅冲坡，杜绝社死#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #深圳华发冰雪世界
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秋秋秋秋田2月前
新手小白滑雪前必备攻略！#无忧保运动意外险 #无忧保滑雪险 #滑雪 #滑雪小白 #滑雪是坏情绪最好的解药
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拜拜（新疆滑雪约课）8月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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大明山滑雪教练天团1月前
新手滑雪双板安全 #双板 #零基础 #教学 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮
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小猛滑不动（崇礼约课）🏂5月前
摔是一时的，帅是一辈子！🏂 #滑雪 #单板滑雪 #极限运动
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冯大全1周前
电商自媒体第一步 要么摔要么亏要么肝！学会滑雪是从高级道摔会的，游泳是深水区淹会的
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赵佩麟(滑雪教学)3天前
双板滑雪指南45.贴地卡宾 #滑雪 #atomic #redster #更快一如既往#运动帮帮团
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广州交通电台3月前
女子踩“人肉滑板”滑雪，意外失误造成腿部骨折
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MY.LI1月前
单板独立宣言#滑雪@dugayeong^ @趣多多没有趣 @再考虑
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