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龙视新闻1周前
严禁阴阳课表！黑龙江省出台措施，保障中小学生每天体育活动不少于两小时！ #东旭 #主播说新闻 #策马赴春山
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今视频长天新闻1周前
全国人大代表刘希娅建议减少中小学学科数量，合并部分学科，学科划分偏细，学生学业负担重，部分地区小学阶段每周开设课程达11门以上，初中阶段更超过15门。#2026全国两会 #中小学学科 #负担
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闪电新闻2周前
广东惠州全面推行周三无作业日！严禁要求学生提前到校，要求小学生每日睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，非寄宿制学校一律不得组织学生上晚自习！#周三无作业日 #小学生 #媒体精选计划
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广州日报1周前
3月11日起，广东实验中学天河学校初中部取消早读环节，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动。每周三学生有“懒觉日”，可于7:55前到校，无需参与晨间活动，多睡20分钟。学校希望让学生在保证睡眠充足的基础上，以更轻松的心态开启校园生活。 #广州红幸福城
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清华齐鑫初中规划1周前
学霸周末的时间是怎么安排的？ #学霸 #学霸秘籍 #初中生 #学习规划 #家长必读
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重庆升学指导圈3天前
中考体育规则变了 首先说日常锻炼： 以后娃儿每天综合体育活动时间不低于2小时！ 义务教育阶段体育课每周不少于4课时，鼓励每天1节；高中阶段也不少于3课时。 还有两个30分钟的大课间体育活动，再也不会出现“课间圈养”的情况，娃儿在学校动得够、长得好！ 再来说考试变化： 现行2026-2027届，还是50分：立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分，暂时不变。 重点来了——2028届（现在的初一学生）要正式实行新模式： - 2项必考（30分）：立定跳远15分、1分钟跳绳15分 - 1项选考（20分）：从篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、100米游泳、武术里选一个 总分还是50分，只是把实心球换成了技能类选考，更看重娃儿的运动特长！ 总的来说，这次改革就是让娃儿从小动起来，不再死磕体能项目，多了发挥特长的机会。 现在还在征求意见阶段，2028届才正式落地，家长们可以提前规划，让娃多接触几项运动，既锻炼身体又为考试做准备！#中考 #体育 #初中 #跳绳 #立定跳远
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雁冰6月前
最新消息：广西小学初中阶段每天开设一节体育课#广西 #每周五节体育课#玉林 #随拍 #素质教育
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横店南马教育圈1周前
#学霸#学校规划#同城热点
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武教授聊教育1周前
全国人大代表建议减少中小学学科数量#武教授聊教育#中小学教育#学科数量#全国人大代表@抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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陕视新闻1周前
全国人大代表刘希娅建议：减少中小学学科数量。
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中国广州发布1周前
广州一中学官宣：取消早读！ 改为唱歌、慢跑、跳绳等“醒脑”活动。每周三为“懒觉日”，不少学生多睡20分钟才返校。#广州 #广州教育 #取消早读 #本地新闻
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优校信使1周前
广州一中学官宣：取消早读！每周三为“懒觉日” 3月11日，广东实验中学天河学校（以下简称“省实天河学校”）初中部的同学们迎来“懒觉日”，不少学生早上多睡了20分钟才返校。据悉，该校从11日起取消早读环节，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动，让学生以更良好的状态迎接一天的学习生活#早读 #省实天河 #广东实验中学 #小升初 #XSC
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前方+1周前
[两会声音]全国人大代表樊董伟：建议保障体育课 小学每周5节、初中4节、高中3节。（齐鲁晚报）编辑：糖糖#热点#热点新闻事件 #教育
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🌸瑶妈🎀4天前
初中生时间紧、科目多，做好时间分配才能高效提分，这套方法贴合初中各科学习特点，可以参考给孩子用： 📌 1. 大块时间给数学 数学需要沉浸式思考、沉下心推导，至少预留1-2小时完整时间段（如周中晚上、周末上午），避免频繁打断，专注攻克难题、整理错题，培养逻辑思维和解题耐心，不适合拆成碎片时间学。 📌 2. 碎片时间给英语 英语靠高频重复记忆，把早自习前5分钟、午休前5分钟、睡前5分钟都利用起来，常看、常说、常听、常背单词短语，让知识点反复出现，记忆更牢固，不用占用大块时间。 📌 3. 语文学习要按周为单位 语文积累见效慢，建议以周为周期规划：每周至少完成2篇文言文精读、2篇现代文阅读、1篇优秀作文范文精读与仿写，稳步提升文言文功底、阅读能力和作文语感。 📌 4. 物理每天固定练一练 物理重在理解和计算，每天安排20–30分钟，专注做计算题和基础题，把公式、概念、受力分析练熟，当天内容当天消化，不堆积、不欠账。 📌 5. 小四门要抓住课上时间 小四门知识点细碎，课堂是核心：集中精力认真听课，当天知识点当天消化，当天做好同步练习。不会的内容课下立刻问老师，周末再集中刷卷、复盘错题，避免考前临时抱佛脚。 📌 6. 强迫自己提高效率 给自己设定明确的时间节点：22:20前完成所有学习任务，预留10分钟放松时间，22.30准时入睡，保证充足睡眠，做到劳逸结合，避免熬夜低效学习。 📌 7. 周末预留复盘时间 周末除了复习小四门、巩固物理计算题之外，还要专门留1小时进行本周学习复盘：整理各科错题、回顾本周知识点、规划下周重点，让学习形成闭环，避免越学越乱。 坚持这样做，孩子不仅能把各科时间安排得明明白白，学习效率越来越高，还能养成自律、有条理的学习习惯，越学越轻松，越学越有底气。 #初中生时间管理方法
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王乐老师讲教育3月前
初一7科每天的时间怎么安排才能更高效？ #学习规划 #家长必读 #初一 #七年级
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】3周前
每天体育2小时课间15分钟必须实施#用抖音记录人生 #体育2小时 #课间15分钟 #汪说阔谈
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商河教育圈1周前
取消周日晚返校晚修！周一至周五早上8:20到校！商河家长们怎么看？#商河教育 #商河家长 #商河同城 #中小学作息调整 #商河本地
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上海名师博士学爸5天前
有人大代表建议减少中小学学科数量！ 义务教育阶段课程门类偏多，学科划分偏细，学生学业负担重。“部分地区小学阶段每周开设课程达11门以上，初中阶段更超过15门。” 对此，她建议：整合课程门类，优化课程方案；加快综合学科教师培养，强化师资配套；建立综合学科教研机制，完善保障体系。 这个建议很有建设性，孩子越聚焦，越成才！就和报班尽量要少报是一个道理，孩子精力是有限的，集中力量自学才是拔尖的关键！越聚焦自学，学习能力和思维能力越强，学霸是因为会自学才成为学霸
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刘瑞老师-萍乡学习规划师6月前
初三最长秋季学期，平日学习如何分配各科时间？#中考 #教育
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广州工会6天前
广州一中学官宣:取消早读!改为唱歌、慢跑、跳绳等"醒脑"活动。每周三为“懒觉日"，不少学生多睡20分钟才返校。#广州 #州教育 #取消早读 视频来源：@中国广州发布 更多职工资讯，关注@广州工会
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查老师（17单词20写作24错题在大号）4月前
继上一条视频分享了墨妞数学学习规划，这一条分享一下时间安排：周三高思S➕，周六初中数学，这两个全部是基于洋葱已经提前学完了小学数和初一数，然后周一用来进行两天学习的扫尾和错题整理！基于我的经验，给大家一些时间安排建议：校内洋葱预习超前和当下年级的往深里学，也就是数学思维，这两个是必须要学习，周末练思维，周中每天或者固定一周三四次，进行校内预习超前学！每周必须留出时间去做错题整理，反复巩固，数学从来不是比谁比谁更聪明，而是态度和方法！#洋葱学园#数学学习#育儿经验分享
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睿好升学规划站1周前
黑龙江出台15条措施 《措施》明确，小学、初中每天安排1节体育课，高中每周安排3至5节体育课，严禁挤占挪用。高中阶段当日未设置体育课的班级，须在课后服务时段安排不少于40分钟的体育活动课。义务教育阶段学校执行每日“一节体育课（40分钟）+两次大课间（各30分钟）+课间15分钟（累计不少于50分钟）”的时长标准。#家长必读 #同城教育 #教育资讯
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瓦房店艺翔小初高中学业规划2月前
初中各科学习怎么安排#瓦房店
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金博教育(凯旋门校区)3天前
人大代表建议减少中小学学科数量 #中学 #小学 #教育 #家长必读 #两会
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丰县英语张老师（周五六日晚9点直播）6月前
新初三 各科时间分配#初三#初三数学#初三英语#徐州丰县#丰县实验初级中学#丰县新城初级中学#同城优先推荐#热点话题🔥🔥
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向阳-苦瓜爸爸11月前
大数据告诉你：初中生每周给多少零花钱合适？#育儿#家庭教育#亲子关系#父母
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石家庄升学指导曹老师3月前
初中学习时间，你家娃是不是也这安排呢初中生#学习规划好爸妈没烦恼 #高效学习 @抖音小助手
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📚欢畅爱上学6天前
初中生下册的双休日作业来了！还是周末自主学习，周一到周五落实学习任务，周六日综合训练、查漏补缺。同步课本按单元划分，每单元都有考点归纳，从基础知识到能力提升，每天做什么都安排好了，还有期中、期末综合测试，帮助孩子检测学习成果。快给孩子准备一套吧！#初中生#同步训练#八年级 #学霸秘籍 #开学必备
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庞老师学习方法（初中）1年前
初中各科学习时间分配‼️这样安排，孩子成绩稳了#初中学习 #学习方法#学习时间安排#初中生#初中学习规划
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初中张老师讲规划5月前
初中生如何安排各科学习计划 一、语文：以周为单位，每周刷1-2篇阅读理解；每个周末仿写一篇作文，每次节假日、寒暑假多背古诗文，多看必读名著。 二、数学：晚上整块时间给到理科，尤其像数学这样的科目，需要连续深度思考，不能被打断才有效果。可以每晚安排学两科，以数学为主，比如今晚学“数学、物理”、明晚学“数学、化学”，这样流轮学。 三、英语：白天碎片时间一定是给到英语的，吃早餐、等车坐车上学路上这些时间把听力练起来；早读时间可以读英语美文，提升语感。 课间时间可以背几个单词，午休前的时间可以刷一篇阅读完型…… 四、小四门：平时认真上课，周末提前预习，再抽些时间出来背诵。小四门的学习主要放在周末，上学日还是要以主科为主。 所以你看，虽然初中每一科都挺重要的，但最重要的就是两科，英语和数学，所以每天给到这两科的学习时间也要偏多一点才行。这是中等生之间比拼的科目，这两科谁能考得好，就能领跑很多人。加油各位家长。#家长必读 #初中生 #学习方法 #学霸秘籍 #逆袭
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小蝌蚪MaMa|张怡9月前
上海发布新规｜小学，初中每周一次“无作业日”，儿子学校已经实行，孩子们放学后沸腾了#无作业日#上海教育新规
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班长爱学习4天前
初中生想高效提分？这套时间分配法，精准贴合初中各科特点: 1️⃣ 数学：占大块时间 留1-2小时完整时段，沉浸式攻难题、理错题，别拆碎片，练逻辑磨耐心。 2️⃣ 英语：啃碎片时间 早/午/睡前各5分钟，高频背单词短语，反复记忆更牢固，不占大块时间。 3️⃣ 语文：按周规划积累 每周2篇文言+2篇现代文+1篇仿写，稳步提阅读和作文能力。 4️⃣ 物理：每天固定练 20-30分钟刷计算题，公式概念当天清，不堆积不欠账。 5️⃣ 小四门：抓课堂核心 上课认真听，当天知识当天练，周末刷卷复盘，避免考前抱佛脚。 6️⃣ 效率：设时间节点 22:20前完成任务，22:30准时睡，劳逸结合拒绝低效熬夜。 7️⃣ 周末：留1小时复盘 整理错题、回顾知识点、规划下周，让学习形成闭环，越学越清晰。 自律+科学规划，娃越学越有底气。 #初中 #学霸秘籍 #家长必读 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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多悦-陈嘉康1月前
大部分家长补课钱都白花了 #热点 #教育 #教育工作者
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bohejiaoyu1231233月前
#知识分享 #初中学习节奏#寒假冲刺 #数学线上陪跑
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王老师(中考冲刺)4天前
想考重高进！初三保姆级规划 #初中 #中考 #学习 #初三
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🌈郑好妈张老师陪读记5天前
为什么每周安排两小时学语文呢#初中语文#初中语文提升 #七下语文#八下语文#语文作文
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桃子和妈妈6天前
周末复习小测卷 初中下学期学习时间短，让孩子坚持做好一周一检测，查漏补缺夯实基础#学霸秘籍 #必考考点 #初中生 #开学
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东莞阳光网2周前
东莞明确：取消小学统一#早读 、规范中学#晚自习 时间！#学校 #阳光心育计划 #学生
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直播银川抖音号1周前
全国政协委员厉彦虎：建议小学三年级前，课间半小时！ 初高中课间20分钟！#全国两会 #教育 #学生 #课间
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立心教育官方账号2周前
新学期预习别瞎忙！ 语文、数学、英语 各科预习核心一次性讲清楚 每天15–20分钟，带着问题听课 效率翻倍，开学轻松逆袭～ #开学预习 #初中学习方法 #新学期提分 #福州家长 #高效学习
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蒲公英青少年部1周前
初中学习养好良好习惯很重要 #学习方法 #家长必看 #学习习惯 #初中学习方法 #初中学习
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星星爱叨叨1周前
#无书面作业日 #教育减负 #中小学生睡眠 #双减政策 #科学育儿
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刁丽娜-AI教育5月前
教育部秋季开始下大力度整治超时学习，开始执行新规定！ #超时学习 #学生减负 #双减 #双减政策 #学生
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秦皇岛升学那些事儿5月前
#秦皇岛高中 #秦皇岛初中 #初中教育 初中孩子的时间规划！
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广东教育2周前
#东莞 明确：小学阶段不统一组织早读，规范中学晚自习时间！#早读 #晚自习 #开学
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小董学长2月前
想考重高进！初三寒假保姆级规划 #初中#中考#寒假#学习#初三
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大脸陈全科自学5月前
作业太多怎么规划？每周如何省8-9小时？ #教育#自学#陈老师学习之道
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状元港教育｜全科辅导4天前
小学&初中各科学科值面板 #状元港教育 #学习提升
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妙妙妈妈3天前
26年的下学期将迎来史上最短学期，一定要提前做好期中考试的安排#七年级下学期 #下册 #期中考试 #初中试卷
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钱爸爸育儿4天前
#学习方法分享 #初中#期中#抢分#考点
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励选图书4天前
2026初中周末小测卷开学七八年级必备语数英合订一周一测#学生党必备#学霸秘籍#学习方法#知识分享#干货分享
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博星王校长3天前
初中一定要养成一周一测的习惯！ #教育 #知识分享 #家长必读 #学霸秘籍 #涨知识
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滕州华育王老师官方账号5天前
滕州初二各科规划#滕州教育 #滕州中考 #滕州王老师 #滕州初中
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吃藕物理马老师4月前
初中免费补课网站 初中免费补课网站 #全国中小学智慧教育平台 #考试酷 #初中免费补课 #一师一优课平台 #可汗学院中文版
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学霸图书5天前
周末小测卷 下学期开学，要一周一检测，既能查漏补缺，还能养成自我检测的好习惯#试卷#开学#初中#学霸秘籍
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上海杨浦数学秦老师5月前
华育中学平时作业和周爽是怎么安排的？今天我们来一探究竟 #华育中学 #周周爽 #徐汇区
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埃克斯数学1周前
本周六下午5-6点开课，免费试听后台私信 初一数学提分密码，就在这套课！ #埃克斯数学 #初中数学 #中等生逆袭 #数学思维 #解题技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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初中科学朱老师1月前
寒假学习直播范围 寒假学习直播范围#初中科学
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郭老师讲初中学习5月前
学霸的时间都是怎么安排的呢？ #初中 #学霸秘籍 #学习规划 #家长必读
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彭老师初中数学4天前
不搞千人一面，定制化成长方案更科学 #学习#初中数学#学习思维
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牛牛妈（西工大附中陪读）5月前
初中学习规律，收藏给孩子看#初中一年级 #新初一 #dou上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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初中小何说方法1周前
#初一 #学习方法 #初中语文 #初中数学 #初中英语
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跳跳姥爷说学习2周前
初一下学期课余时间怎么安排最有效？听话照做你就是小学霸！ #初一#七年级#时间规划#语数英三科 #小四门学习方法
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常州代老师3月前
常州市初中段各年级各科期末调研时间安排。#中学生 #期末倒计时 #同城教育 #期末考试时间定了 #考试
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