您是不是在找：

蔡老师-旻晟策划1周前
大头菜拌紫甘蓝 #大头菜拌紫甘蓝 吃着清爽不油腻 爽脆还开胃#腌制盐
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
吃成瘦子的丑丑9月前
无油版低卡减脂烤蔬菜！比烤肉还香！#日常做饭 #我的厨房日记 #减脂餐 #减肥餐 #烤蔬菜
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
素菜大全7月前
不油炸，也能做出好吃烧茄子，关键就在腌制这一步，这样做超下饭 #美食教程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小方的生活日记1周前
无油牛肉焖菜，不用油不用炒，简单的食材，极简的做法，清淡不寡淡，健康又暖胃，别在水煮菜了，零油零负担的懒人焖菜一起做起来吧#无油牛肉焖菜#我的美食日记 #牛肉煲砂锅做法 #健康美食 #零油烟厨房
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
陆哈哈美食记9月前
懒人必学！不用晾晒的酱腌菜做法，3小时速成，巨下饭！#上热门 #家常菜 #酱腌菜 #开胃菜 #家常菜制作
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
颜林安1周前
#下饭菜 今日份午餐：少油版牛肉焖菜，清爽不油腻，多放两个小米辣，越吃越上头😂#下饭的牛肉
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
院里老张7月前
博山酸咸菜，爱恨交织的美味 博山酸咸菜历史悠久,口味酸辣爽口,基本上家家户户都会自己腌制,百家百味~ #咸菜 #博山 #博山菜 #家常菜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
人生处处有風景1周前
小吃配方之特色腌制泡菜 特色腌制泡菜由来已久，从前物资不丰，人们为长久保存蔬菜，便创造出腌制之法。各地因地制宜，发展出多样风味。它既开胃又下饭，如今分享这独特配方，带你在家轻松腌制美味泡菜。 #小吃配方 #腌制泡菜 #美食传承 #开胃小菜 #家庭美食
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
爸爸是木匠2月前
快速又要吃的腌萝卜~ 爽脆可口~#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #美食 #田园生活 #腌萝卜
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1171
彬彬百货店6天前
农家土法腌制泡儿菜，清脆爽口，不咸不淡，酸酸甜甜嘎嘣脆#泡儿菜 #泡菜 #家乡特色
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
第七场梦6天前
料七公金汤酸笋220g免洗即食开胃腌制蔬菜 #开胃小菜 #即食蔬菜 #腌制美食 #酸笋做法 #懒人食材
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
罗姐8月前
农村美食无处不在，今天就用五种蔬菜腌制成农家腌杂菜，它比肉还好吃，不但开胃下饭，吃后还让人回味无穷。#民间传统美食 #我的乡村生活 #乡村味道 #舌尖上的味道 #分享家乡美食
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞926
我是林小厨2周前
无油烟蔬菜牛肉煲 不喜欢油烟的人，喜欢无油烟的健康美食… #味道好极了你们想吃吗 #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #唯美食不能辜负 #展示一下我的自制美食
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
时差的永恒1周前
云南德宏新鲜撇菜根500克月子良菜腌制蔬菜 #云南新鲜蔬菜 #撇菜根腌制 #月子良菜推荐 #德宏特产美食 #健康腌制食材
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小余优选百货1周前
#新鲜洋姜地姜菊芋鬼子姜不辣洋姜 #蔬菜可腌制菜洋姜 #好物推荐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
孟孟饱饱7月前
坚持做减脂餐Day77｜低卡无油蔬菜卷#蔬菜卷 #减脂餐 #美食 #强烈推荐 #美食教程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
依依1周前
老乡们，今年的新腌菜已经给大家腌好了，酸酸脆脆的，特别开胃下饭！都是用新鲜蔬菜腌制而成，平时没时间做饭的老乡可以尝尝我们家的腌菜。直接用来拌饭吃就非常好吃，还可以用来炒肉末或者煮大杂烩，都特别美味。想吃的老乡记得点左下角！
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
淡定姐姐1周前
我的流水账日记，记录采摘野菜，晾晒野菜全过程。接下来晒好后就要切碎、腌制、揉搓、装罐等待发酵，一周后就可以炒来享用了，超级无敌下饭！#做腌菜 #有多少友友知道这是哪里 #记录自己的点点滴滴 #纯天然绿色蔬菜 #汤渡河水库
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
梅姐爱美食3月前
分享四季豆做法，四季豆不油炸，照样香喷喷，有喜欢的朋友可以在家试一下。@抖音小助手 #健康饮食
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘姐闲趣时光6天前
制作腌菜#美食小技巧 #晒晒你自制的家常美味
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
极味欢调味品旗舰店百汇商行1周前
酸辣泡洋姜，洋生姜正宗老坛泡菜，泡拐姜农家自制，下饭菜酸，脆即食腌制。
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
媛媛妈的日常1周前
天气很好，适合晒菜 #来过来尝尝这个 #蔬菜初加工 #干制蔬菜 #蔬菜种植腌制 #儿菜
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
番茄酱9月前
姐妹就这腌黄瓜真是绝了，你就做去，嘎嘎好吃。#下饭菜 #腌黄瓜 #开胃菜 #在家做美食 #绿色蔬菜
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
欧二嫂1月前
#创作者中心 #创作灵感 用自己种的绿蔬菜腌酸菜，把酸菜腌制在矿泉水瓶里吃的时候很方便，不容易坏更容易存放，腌制好的酸菜不想它更酸可以放冰箱保鲜放上一年都不会坏，随吃随拿@DOU+小助手 。
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
拉着白猪狂奔7月前
不用油炸也可以做出超酥脆的酸辣风味茄子，还是低卡版本的，好吃到停不下来！酸辣脆爽还带甜，喜欢酸甜口的一定不要错过，我简直就是做饭天才，当代年轻人生存指南我又多了一笔#茄子的神仙吃法 #超酥脆的酸辣风味茄子 #我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛 #年轻人生存料理指南
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1587
颖小喵2月前
小油菜腌菜#真实生活分享计划 #纯天然的绿色蔬菜
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
摆摆小鱼3月前
这是最近网上很火的天妇罗做法，一点也不油腻，酥酥脆脆，好吃到根本停不下来~#天妇罗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
诗画1周前
有没有把笋菜叶腌制成咸菜的？我今天搞 实验，把它们制作成美味的咸菜！期待我的作品吧#纯天然绿色蔬菜 #体验农村生活 #乡土气息
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
启岸百货商行6天前
原味干萝卜丁农家手工自然晾晒萝卜干湖南特产脱水蔬菜早餐店商用
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蔡老师-旻晟策划1周前
素拌大头菜 #素拌大头菜 吃着清爽脆嫩 开胃还解腻 #腌制盐
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
粒粒粟🌾1周前
总的才一个月就能收获的小萝卜，特别是喜欢吃腌制的可以试试哦#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #小院时光
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
九九鸭霸王侗家泡菜官方号6天前
侗不离酸，酸里藏着乡愁。小时候，老坛泡菜是家里最香的下饭菜。如今我把这门手艺继续做下去。坚持传统腌制，无添加，够地道。一口入魂，都是小时候的安心味道。#地方美食 #侗乡 #传承 #同城美食#靖州@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
媛姐来了8月前
#上热门 家里吃不完的豆角像我这样做，简单方便几天就可以吃，喜欢的你也试试吧#下饭菜 #开胃菜 #自制酸豆角 #纯天然绿色蔬菜
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
哼妈爱做饭🍳1周前
#传统美食 家常小咸菜～麻辣萝卜干#懒人快手菜 #今天吃啥呢 #美食教程 #抖音美食创作人
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沐南🌸3月前
又到了一年一度腌萝卜干的季节了，香辣过瘾嘎嘣脆，详细教程分享快快做起来吧#腌萝卜干的家常做法 #美味下饭菜 #厨房烟火气
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1168
郴州市北湖区仰天湖瑶族乡芙蓉花里民宿1周前
盐菜想做得又酸又脆又爽口，记住这一步就够了#热门 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #腌制酸菜简单做法 #纯天然绿色蔬菜
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
巧克力味de泡芙6天前
#真实生活分享计划 #纯天然绿色蔬菜 #美食制作 #美食 #萝卜干 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
婷妹子1周前
简单几步，做出比餐厅还好吃的菠萝咕咾肉 酸甜酥脆，肉嫩不柴，配米饭真的绝了！大人小孩都爱吃，厨房小白也能轻松复刻～#菠萝古老肉 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #简单美食
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
叮叮懒人食1周前
好吃又掉秤！微波炉7分钟搞定央妈同款掉秤餐 挑战用微波炉复刻央妈同款掉秤餐~不用开火做法也简单～这个方法做出来能够很好的保留蔬菜的维生素，整体干干净净，蔬菜清清甜甜、肉肉嫩嫩滑滑，好吃饱腹无负担 #微波炉美食 #懒人美食#低卡餐 #水油焖菜 #打工人吃啥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
胖胖南5月前
#创作灵感 减脂餐被能被全家疯抢，这锅无油香菜牛肉是我的神！！ 从备菜到出锅，全程10分钟，好吃的不要不要的 🥩 有手就会做（有锅就行版）： 1️⃣ 牛肉切片，加生抽、蚝油、淀粉、胡椒、鸡精、香菜、蒜抓匀腌5分钟。 2️⃣ 锅底铺满洋葱丝（不要放油！）。 3️⃣ 把腌好的牛肉片平铺在洋葱上。 4️⃣ 盖上锅盖，中小火焖5分钟。 5️⃣ 开盖，开吃！ 💡 好吃到爆炸的秘诀： ✅ 一滴油都不用放！洋葱在焖煮过程中会释放出香甜的汁水，完美代替油和水，让牛肉嫩滑不柴！根据锅的不同，可以适当中途加一点水 ✅ 这一大盘优质蛋白+蔬菜，满满饱腹感，热量才250大卡，放心吃到满足！ 从此，我家“好吃”和“减脂”再也不打架了！你们一定要试试！ #减脂餐 #今天吃什么 #家常菜 #懒人美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
维维妈1周前
早餐水晶蔬菜卷#早餐吃什么#味道好极了你们想吃吗 #在家就能做#我的厨房日记#早餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
小美轻食日记2周前
又发现了洋葱的美味做法，酸辣脆爽，好吃没负担#洋葱#减脂餐#低卡低脂餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
小艾轻食餐1周前
又发现了洋葱的美味做法，酸辣脆爽，好吃没负担#洋葱#减脂餐#低卡低脂餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
铭妈小厨房3月前
#酱油泡菜#自制咸菜#好吃又下饭
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
缘梦熙2周前
吃不完的青菜怎么办？#水盐菜教程 教你们如何用青菜做出美味的水盐菜#水盐菜 #真实生活分享计划 #牛肉菜 #青菜
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
小胖的美好生活1周前
#小胖爱生活#腊八蒜#美食 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
平凡的生活也值得记录呀1周前
✨雪碧泡菜新吃法！酸甜爽脆超开胃😋 蔬菜切块丢罐里，倒雪碧静待2小时👇 配粥配面都绝了！#雪碧泡萝卜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小羊羊爱小崽崽。2周前
大鱼大肉吃多了，该吃点蔬菜了！这次的蔬菜饼是特意给小神兽做的，非常适于不爱吃蔬菜的小神兽，营养丰富，健康美味，有手就会！#抖音美食创作者 #蔬菜饼#减脂餐 #分享神兽最喜欢的美食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
张小牛3周前
不用开火一锅出，真的特别适合一人食#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #种草激励计划 #创作者扶持计划
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
晨皓爸爸2月前
夏天配粥的下饭神器，有多少人认识勒？#抖音美食创作者 #大头菜 #在家做美食
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
谭厨厨教做菜6天前
一到春天正是做泡菜的好时节，今日分享雪碧泡菜的详细比例，这样做出来酸爽开胃太简单了，一看就会。#泡菜#美食教程#雪碧泡菜#记录食堂大锅饭日常生活
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
西域风情味美食教学1周前
#雪碧泡菜 #泡菜 #泡菜水 #泡菜的制作方法
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
西西美食8月前
不爱吃青菜的友友们，看过来。#健脾胃的美食 #自然美味 #韭菜美食怎么做 #正宗酸辣泡椒
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
浅时光🍀6天前
没想到雪碧泡出来的泡菜，竟然这么好吃，简直是天花板级别的，酸辣脆爽，好吃又过瘾，做法跟烧开水一样简单#雪碧泡菜#雪碧泡萝卜 #美食制作分享 #在家做美食 #家常菜
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
以味坊官方旗舰店1周前
拒绝工业速成，坚持10天自然发酵。 0防腐0色素0添加复合调料，钠含量低于太多调味料了，单包仅36大卡。不靠重口赚快钱，只做孕妇儿童与减脂期都能放心吃的干净泡菜。#鲜泡菜 #益生菌#以味坊#辣白菜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
网址一家1周前
把家的味道，带去杭州的日子里 #网址一家 #回杭州 #家的味道 #记录生活 #开化特产
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
兔妈爱食养2周前
过年长了3斤的姐妹看过来，这个素馅小包子快安排起来，做法简单，营养好吃，特别适合减脂期。#食养 #素包子 #减脂餐 #低脂低卡 #满级吃商指南
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
乐享成功1周前
为什么韩国人那么爱吃泡菜？看完泡菜的加工过程！#泡菜 #韩国泡菜 #辣白菜
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
琴琴日常25号凤梨红薯，26号木瓜燕窝果6天前
#我的日常#我的农村生活
00:00 / 12:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
番石榴（轻食日记）3月前
一人食自律餐～我从139到116坚持吃干净饮食家常菜，低卡低脂肉菜一锅出，做法简单又好吃，好好吃饭提高基础代谢，养成易瘦体质不反弹#美食 #vlog日常 #美食教程 #治愈系美食vlog #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冻冻酱3月前
不开火🔥一锅出减脂餐❗敲简单绝不会失手 #减脂餐 #低卡 #一锅出美食
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞444

简介:

您在查找“可以腌制的蔬菜不烧油”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-16 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: