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减重医生葛政3月前
吃饱了还想吃，小心是种病 #减肥 #肥胖 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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麦子MZ呀（减肥成功版）1月前
过年嘴馋根本忍不了？教你3招，立刻扑灭食欲#春节管住嘴 #过年吃撑还想吃 #减肥党春节避雷
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医学减重 营养科孙萍主任2月前
吃饱了还想吃 别以为是嘴馋#深圳恒生医院 #医学科普 #深圳恒生医院营养科 #减肥 #减重
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唐唐小仪4月前
吃饱了还想吃不是馋，不是生理上的饥饿，而是心理层面的信号——高级需求没被满足，退行到最原始的状态，寻求无需费力的安慰 #女性成长 #干货分享 #心理学 #吃货日常 #情绪内耗
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本质哥（线上减脂训练营)1周前
吃完正餐没有满足感总是想吃零食怎么办？ #yyds饮食法 #嘴馋 #管住嘴 #减脂
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俊艺超会瘦3周前
减脂饮食这样搭配，难怪你吃饱了还会嘴馋❗️#减脂 #减肥 #减肥打卡 #减肥日记 #茂名健身房
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老白好白4月前
馋到管不住嘴？不用对抗欲望，吃对碳水平稳食欲#减脂 #减肥 #食欲稳定 #体重管理 #会吃才会瘦
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心理科医生李涛1月前
暴食症不是“嘴馋”，而是心里太委屈了！ #暴食症 #进食障碍 #抑郁症患者 #躯体化 #医学科普
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减肥心法东哥3年前
吃很多没有满足感#暴食症 #情绪化饮食 #身材焦虑 #体重管理
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中医张松兴主任3月前
吃饱了还想吃，一个穴位专治嘴馋#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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你好橙子姐8月前
为什么你吃饱了还想吃？无辣不欢的那种？ 夏天几乎所有女生都在身材管理，所以直播时我也经常被问到这个问题，今天就从中医角度分析一下背后的原因，愿你不要过分自责，可以正视自己的欲望，最终跟自己的身体和解#吃饱了还想吃[话题]#
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武志红愈心课堂1月前
嘴馋不只是因为饿，也可能是你太委屈了 #心理 #心理学
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林娜的树洞4天前
嘴馋是因为现实失控了，没有安全感了#减肥 #焦虑 #疗愈 #心理 #女性成长
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小李不吃🐷3月前
你的嘴馋，吃饱了还想吃零食，都是因为这糟糕的饮食搭配，不听劝 #健身饮食 #科学减肥 #减脂餐 #减重 #减脂
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胃肠及减重外科朱医生5月前
“吃饱了还想吃”？这可能是一种疾病信号 #吃饱了还想吃 #疾病信号 #医学科普 #涨知识 #减重医生
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小李不吃🐷10月前
我不怎么饿，甚至饱，但是老是想吃东西，这才是馋的根本原因！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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羊肉串10月前
想吃就去吃 不想吃就丢掉 哪怕我吃一口就不想吃了我也不会有愧疚感 我下次想吃的时候我还是会立马买给自己 所以我的食欲才会很稳定 因为我很清楚的知道 我不会责怪自己怎么又嘴馋 我会永远爱我自己 满足自己 #嘴馋 #暴食症
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减重医生刘士凯5月前
吃饱了还想吃？小心这是一种病！ #胰岛素抵抗 #糖尿病 #门诊日常 #病房日常 #肥胖
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杭州网4月前
明明吃饱了但还嘴馋怎么办？中医给出减肥小妙招，按揉一个穴位就搞定。#减肥#穴位#饥点穴
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浪涨新闻4月前
明明吃饱了 但还是嘴馋怎么办？ 可能是“胃强脾弱” 按揉耳部这个穴位可以控制食欲
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保山市人民医院普外三科匡大东2月前
吃饱了还想吃，说的是不是你？ #饮食健康 #适当运动 #自律 #保山市人民医院代谢减重中心 #保山减重
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猫妈自律又嘴馋1年前
嘴巴很馋，但不知到底馋啥！吃一堆东西还是不满足，提供解决方案 #内容过于真实 #能量加油站 #当代女生
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澳洲营养师雨桐1月前
如何停止进食之怎样满足你的奖赏系统 那种“明明肚子饱了但嘴巴还想吃”的感觉你是否也体验过？今天本营养师就带你揭秘一下为什么停止进食，并不是吃饱了就能做到的事情😏 雨桐的反焦虑小锦囊： 1. 制造惊喜：哪怕是沙拉，偶尔加个食材换个蘸料。也能利用正误差满足奖赏系统，防止饭后找零食（不一定对所有人有效但是试试又何妨呢对吧🥰） 2. 利用SSS：当你觉得某种食物吃起来有些“无聊时”其实是一个很好的停止信号。而不是要解决这种“无聊” 3. 气味“大鼓”：换个味觉（黑巧克力、清茶、薄荷牙膏）嗅觉或触觉。人为加入“停止信号” 重建生活秩序，从理解你的身体开始✨ #停止进食 #多巴胺 #正念饮食 #暴饮暴食 #暴食症如何治愈
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冒菜菜de塑形宝典4月前
艾特你那个 吃了饭又嘴馋的 兄弟姐妹 父老乡亲🤣#吃饱了还想吃怎么办 #减肥控制不住嘴怎么办 #饭后想吃甜食怎么办 #减肥控制饮食 #嘴馋怎么办
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CcRru-9月前
宝宝们你会不会觉得每次吃饱饭了但还是想再吃点什么，是因为这四个原因，大家可以对照着看看自己中的哪些，其实当你允许自己去吃任何食物的时候，你什么都不会吃多#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #嘴馋
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暖心心理学1周前
太懂这种感觉了，真的不是馋，是胃在替心扛事。 心情不好、压力大的时候，嘴巴停不下来，其实是我们在用最安全的方式，安抚那个快要撑不住的自己。# 情绪安抚 #心理疗愈 #精神内耗 #情绪饥饿 #自我接纳
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小敏和老万（减肥记）4天前
吃完饭嘴馋零食，和老公极限拉扯 #夫妻减脂 #饭后嘴馋 #减肥极限拉扯
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毅然wyer1周前
你明明已经吃饱了，但还是想继续吃，吃成为了一种解压方式？ #心理健康 #压力大 #减肥 #肥胖的危害你知道多少 #减脂
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注册营养师Sophie7月前
饭后总在找零食吃？ 试试这个方法 #暴食 #吃饱了还吃 #进食障碍 #真实生活分享计划 #正念饮食
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钰见轻养4月前
吃饱饭后还是想吃东西是怎么回事？#健康 #中年养生
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yaya食养体控3月前
为什么吃饱了不饿也嘴馋#科学减脂#减肥#嘴巴馋想吃东西怎么控制 #秋冬减脂#科学搭配
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亚平聊减脂9月前
刚吃完饭又想吃东西，是嘴馋还是没吃饱呢？#嘴馋 #减肥 #减脂 #体重管理 #减重
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美羊2周前
体重管理期嘴馋怎么办 #体重管理 #桥本甲状腺炎 #甲减 #甲减减肥 #日常感悟
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淑懿1周前
一直想吃东西，精神生命没有被满足
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大梅不上班4月前
为什么一直想吃？可明明已经吃饱了。原来是心太委屈了#创作人计划 #心理学 #委屈 #创作灵感 #嘴馋 @DOU+小助手
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营长靳哥3月前
吃饱了还想吃 这竟然是种病！你有没有这种情况？#减肥日常
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猫妈自律又嘴馋9月前
分享几个治嘴馋的小妙招！吃完正餐后还想吃其他东西的原因找到了 #嘴馋 #减肥
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杨斯惠5天前
#我总觉得自己又胖又不胖的 我常常说要减肥 要瘦 但我总是会折服于美食 路边的美食 香的我总是想吃 即使吃饱了但还是会嘴馋 嘴总是停不下来 路过了街边的奶茶店 总想买一样来填补自己的嘴 常常说要锻炼 可是常常失信 我不漂亮但我想漂亮每晚都在想世界上这么多美女 多我一个怎么了 脸再小一点就好了眼睛再大一点就好了鼻子挺一点就好了眉毛浓一点就好了 不近视就好了手在再细一点就好了 腿再直一点就好了再长高多一点就好了体重再轻一点就好了眼光再好一点就好了 再美多一点就好了再聪明一点就好了不自卑不自信就好了 情商再好一点就好了我总想让自己十全十美，但是我不自律 懒 我有好多问题 我需要一个人来教我人情世故没关系的 我常常这样说但是我改变不了什么 于是我常常活在焦虑自卑不自信中 当我每次焦虑的时候 总是要用无数的话语来安慰自己我觉得自己一点也不漂亮 遇不到好的人 我常常说自己好胖啊 腿好粗啊 腰好胖肚子一点也不瘦 可是我没办法让自己十全十美一直是安慰自己 其实这样胖胖的腿也挺好的#瘦
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猫妈自律又嘴馋8月前
如何停止减肥期嘴馋，看啥都想吃！总忍不住暴食怎么办？ #内容过于真实 #嘴馋 #稳定食欲 #减肥期 #每日分享
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许文文1月前
吃饱了还想吃到底咋回事？#减重 #减脂 #健康 #变美变瘦变好看 #嘴馋
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爱济南新闻客户端2周前
吃饱了还嘴馋其实跟自己没关系 #嘴馋 #嘴馋怎么办 #嘴馋不是我的错 #吃饱了还馋
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营养减重马方1年前
吃饱了还想吃，嘴馋管不住嘴，有可能是病！ #减肥 #嘴馋 #北京协和马方减肥
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小彭友20252月前
明明肚子超级饱，但就是想一直吃东西，甜的辣的都想吃，可是肚子超级撑的难受，这种到底是什么情况#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #吃撑 #控制不住我自己
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减重代谢外科孙喜太2年前
为什么你明明已经吃饱了，但还是嘴馋？ #开工健康手册
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大韩营养健康说7月前
嘴馋背后的隐性饥饿，身体吃饱了，但是我们细胞还处于饥饿状态，需要额外补充营养第四餐#大健康 #膳食补充 #隐性饥饿#营养素
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爱闻猫屁股1月前
治好了我的嘴馋，亲测有效 #控制饮食 #控制食欲 #减肥 #嘴馋 #欲望
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5分钟养生局6月前
总想吃东西怎么办？嘴馋、胖不起来？中医告诉你，这是胃强脾弱了！#胃火旺#胃强脾弱#总想吃东西#养生
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小飞不肥肥8月前
吃饱了就是不满足，不饿就是馋，怎么办？#减肥 #不饿就是馋 #健身
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断辟教瘦9月前
身体的欲求不满，导致你的暴食与失控 #营养 #暴食 #生酮 #断食 #细胞自噬
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梅子May🎐RD注册营养师1年前
干货｜“一键卸载”饭后吃零食习惯，健康瘦身 明明饭已经吃饱了，但还想吃点零食、甜食，有两个原因： 1.饭吃得没有满足感； 2.养成了饭后吃零食的习惯。 把饭吃好吃饱、用更健康的习惯来替代吃零食，我们就能彻底“卸载”饭后零食这个环节，更健康地瘦下来啦！ #营养学科普 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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王紫2月前
明明吃饱了，却总觉得累、想吃重口？！ 这不是嘴馋，是身体在喊“隐性饥饿”！ 今天3分钟讲透 营养与人体的关系，三大营养素分类+破解方法，全是干货！ 学会了，你就是全家的健康大神～ #健康养生 #隐性饥饿 #营养知识 #抖音健康
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中医亢秀红1年前
吃饱了还想吃，可能不是馋，要重视起来 #减肥 #减脂 #中医 #医者仁心 #医疗科普
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慢病调理王倩主任5月前
明明刚吃完，怎么又饿了？越吃越饿的真相，其实和食物有关#减肥 #隐形饥饿 #科学减脂 #健康减肥 #饮食健康
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XiaoQian啦～5天前
饭饱神虚不想动 又顾虑 别着急 放纵餐后能减少负罪感的小妙招教给你 一个方法教你轻松无负担 就能让吃进去的食物快速消耗#身材管理#无负担#希望对你有帮助 #身材管理 #无负担
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洋气杨3年前
#减脂小知识 明明不饿但就想吃，吃饱了还想吃！为什么呢！？分享九个解决方法。#减肥 #低碳饮食 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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注册营养师Sophie5月前
控制不住嘴馋？其实是你太需要掌控感了 #丝瓜汤 #嘴馋 #自我意识 #进食障碍 #暴食
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kiki-冯1周前
#热门话题 胖，可能因为太委屈#希望你能懂 #这是一个悲伤的故事 #转载 #情绪
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减重外科梁辉5月前
一饿就心慌手抖冒冷汗，小心是一种病。 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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我是盼盼（逆袭版）2月前
嘴巴馋，看完你就懂了#越吃越瘦#减肥经验分享#减脂期嘴馋了怎么办 #减肥干货#减肥小知识
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科科有点料2周前
三步破解情绪饥饿！科学对抗暴食冲动 #科普 #涨知识啦 #每天一个小知识 #青年创作者激励计划 #知识分享计划
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