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木木90斤6天前
我一天的饮水量会在1500毫升左右，不会刻意喝水，渴了就喝。#树莓美式 #半液断 #麻辣拌 #小基数减肥打卡 #减肥vlog
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黄瓜1周前
瑞幸这两杯春日新品也太绝了！ 珞珈樱花拿铁温柔奶咖，树莓美式清爽解腻～ 含热量减脂期也能放心喝！你们更爱哪一杯？ #瑞幸新品 #瑞幸樱花拿铁 #树莓美式 #瑞幸测评 #春日饮品
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瑞幸新晋咖啡仔4天前
#瑞幸咖啡 #瑞幸 #树莓美式 网红做法，减肥饱腹感强，去水全冰树莓美式！
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许可不许可1周前
瑞幸新品|树莓美式热量测评&低卡攻略 🧡试喝感受： 点单：冰➕不另外加糖，选择深烘拼配！备注了多冰拱盖！今天点这杯拿到了嘎子姐贴纸✌🏻 口感：这杯颜色和葡萄🍇超级相似！第一口就非常浓郁的树莓香汁味，酸酸的！后调带着咖啡的焦香，回味有点像山楂的酸！冰的口感喝起来是很清爽的。 ❤️‍🔥❤️‍🔥好喝值得一冲！！ 🧡热量估算/测评： 原料：原味糖可选+100ml树莓汁+直饮水+深烘or金奖的意式精粹or浓缩 冷冻树莓：参考106kcal/100g 原味糖浆：约15kcal/泵 🧊冰/🔥热 大杯16oz 不另外加糖约106+5≈111大卡 微甜（1泵糖）约126大卡 少少甜（2泵糖）约141大卡 少甜（3泵糖）约156大卡 标准甜（4泵糖）约171大卡 🧊冰 超大杯24oz 不另外加糖约138+8≈146大卡 微甜（1泵糖）约161卡 少少甜（2泵糖）约176卡 少甜（3泵糖）约191卡 标准甜（4泵糖）约206卡 ⭕冰的去冰补水，热量不变！！！ 🧡低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣柑橘汁减半补水热量在基础上约➖53kcal，超大杯热量在基础上约➖69kcal 所以一杯冰的不另外加糖备注汁减半补水，最低卡可以到大约58kcal！！！ #咖啡测评 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划 #种草激励 #春日嘎子姐
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沉睡沙砾5天前
瑞幸我瘦了你记头等功! 树莓美式!!树莓美式!! 深烘!深烘!一定要选深烘!! 点冰不另外加糖十浓缩 备注：去水满冰 饱腹感十足，喝完一天都不饿了! 还通肠!简直是液断神器! 信我!信我!包好喝的! 简直夯爆了! #真实生活分享计划 #点单攻略 #液断 #春日嘎子姐 #一杯树莓
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蚕丝沙4天前
瑞幸我瘦了有你一份功劳! 树莓美式 深烘!深烘！一定要选深烘! 冰不另外加糖加浓缩 备注：去水满冰 饱腹感非常足一天不会饿 #树莓没事 #瑞幸新品 #液断 #减肥 #咖啡推荐排行榜测评
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十二生肖78221周前
🔥瑞幸这杯直接焊在我的点单列表里 #瑞幸减脂攻略 #液断减肥 #树莓美式 #瑞幸咖啡
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🌈KKT6天前
瑞幸，我掉秤你功不可没! 树莓美式! 深烘!深烘!必须深烘!冰! 不加糖+双浓缩 备注:去水+满冰 喝完直接顶饱半天， 液断天花板，谁喝谁瘦! 真的绝到离谱!#瑞幸咖啡 #春日嘎子姐
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零食探宝局4天前
饱腹感很强哦！马上夏天来了，该减肥了朋友们！#冰咖啡#瑞幸#树莓美式
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兮兮3天前
瑞幸我瘦了有你一份功劳! 树莓美式 深烘!深烘！一定要选深烘! 冰不另外加糖加浓缩 备注：去水满冰 饱腹感非常足一天不会饿 断液界的黑马! #春日嘎子姐 #减肥 #一杯树莓 #大杯超爽 #液断
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事事如意9091周前
☕瑞幸这杯直接封神！ 树莓美式+深烘+不另外加糖+加单份浓缩 树莓风味混着咖啡香，冰爽又醇厚 饱腹感拉满，液断一天毫无压力！ #瑞幸必点 #减脂咖啡天花板 #液断神器 #减肥 #嘎子姐春日限定
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七星灯744天前
液断党狂喜！瑞幸树莓美式太顶了💪 #液断打卡 #瑞幸液断 #健康减脂 #春日嘎子姐 #一杯树莓
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事事如意9094天前
按头安利！瑞幸树莓美式巨好喝🍓 不另外加糖+满冰去水，清爽不腻口 树莓果香+黑巧尾韵，口感层次拉满，低卡无负担，夏天喝太爽了！ #瑞幸推荐 #女生必喝 #减肥 #春日嘎子姐 #一杯树莓
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久保带人6天前
💃液断日的快乐是瑞幸给的！ #瑞幸减脂咖啡 #液断神器 #树莓美式 #减肥 #瑞幸咖啡
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在海边种玫瑰4天前
瑞幸我瘦了有你一份功劳! 树莓美式 深烘!深烘！一定要选深烘! 冰不另外加糖加浓缩 备注：去水满冰 饱腹感非常足一天不会饿 断液界的黑马! #瑞幸新品 #春日嘎子姐 #一杯树莓 #大杯超爽 #瑞幸联名泡泡玛特
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可米豆🫘1周前
瑞幸，我瘦了有你份功劳 树莓美式! 深烘!深烘!还是深烘!！ 冰!不另外加糖十浓缩 备注：去水+满冰 饱腹感十足 喝完一天都不饿了 简直是液断神器 信我，包好喝的! 夯绝了！！#嘎子姐春日限定 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 #瑞幸咖啡
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蒋*翼3天前
瑞幸我瘦了有你一份功劳! 树莓美式 深烘！深烘！一定要选深烘！ 温度冰 不另外加糖 加浓缩 备注：去水 满冰 饱腹感非常足 一天不会饿 断液界的黑马！ #一般人不告诉他 #用这一口代表春天 #一杯树莓 #春日嘎子姐 #一人一道减脂餐
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SE HUN3天前
信我！简直是液断神器！#液断 #瑞幸 #减脂 #春日嘎子姐 #树莓美式
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朵朵碎碎念（已瘦30斤）4天前
饮食vlog| 瘦到95斤要多久 | Day35🌈 今日体重101.2斤 今天的饮食记录📝 早餐 ：1个鸡蛋🥚+蓝莓🫐+蛋卷+腰果+草莓🍓+树莓美式☕️ 午餐：红油拌小油菜+凉拌红根白菜🥬+大虾🦐 #减脂 #饮食记录 #不运动减肥 #一天吃什么 #vlog日常
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.Tsuki.6天前
#春日嘎子姐#一杯树莓#瑞幸 夯爆了！
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J&G KIDS（奥城童装）4天前
瑞幸树莓美式 减肥神器我试试 #咖啡
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最酷的酷奇🥝5天前
#冰咖啡 #减肥餐 饱腹感也很强哦～马上夏天来了！该减肥了朋友们！
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谁不爱红烧肉1周前
day7减肥日记一天1200kcal吃什么~ ·早餐：火龙果奶昔+火龙果360kcal ·午晚餐：牛油果芝士滑蛋鸡排恰巴塔600kcal ·其他：超大杯树莓冰美式200kcal+ ≈1160kcal+ #青年创作者成长计划 #一天吃什么 #vlog日常 #生活化减脂 #一人食记
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圆宝团购1周前
都去喝瑞幸新品树莓美式啊，真的好好喝啊，喝完肚子真的扁扁的#万物皆可粉嘟嘟#过春天指南#瑞幸联名Zsiga#瑞幸奶油顶回归@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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半糖咖啡1周前
喝完肚子真的扁扁的，好喝死了，杯子也可以反复使用#强烈推荐 #瑞幸咖啡 #瑞幸新品 #瑞幸好多人点这个#瑞幸奶油顶回归 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 树莓美式
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多宝来啦1周前
喝完肚子真的扁扁的，好喝死了，杯子也可以反复使用（树莓美式去咖啡液）#强烈推荐 #瑞幸咖啡 #瑞幸新品 #瑞幸好多人点这个 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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糖红健康生活瘦70斤啦8月前
-70斤今早餐🫐☕️280kacl吃到撑‼️ 吃对早餐一上午都不饿， 也不容易暴饮暴食， 早晨花几分钟 就能在家做一杯暖暖的热美式， 再吃一半树莓和蓝莓双拼的酸奶贝果， 总计热量280大卡， 细嚼慢咽的吃完， 又舒服又饱腹， 还没有什么身体负担， 嚼着麦香， 活在当下， 好好享受每一餐饭， 比你极度节食减肥 再控制不住的暴食要舒服多了， 这才是生活。 健康减肥从来没有什么秘方， 均衡搭配好食物， 践行早吃好， 午吃饱，晚吃少的原则， 然后日复一日的去做， 你总会收获健康的体魄和体型， 好好吃饭啊！ #减肥 #减脂 #减脂期 #咖啡
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🦑4天前
减脂期咖啡天花板！ #减脂期喝什么 #瑞幸减脂 #掉秤神器 #春日嘎子姐 #一杯树莓
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Eliauk🤓3天前
172/53.35｜今天不怎么饿#身材管理#一天吃什么#小基数#减肥日记#认真吃饭
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番茄炒蛋🍅6天前
喝完直接顶饱半天， 液断天花板，谁喝谁瘦! 真的绝到离谱!#瑞幸咖啡 #春日嘎子姐
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六道仙人4天前
别再喝奶茶了！瑞幸这杯低卡到哭😭 #低卡咖啡 #戒掉奶茶 #减肥日常 #春日嘎子姐 #一杯树莓
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是你阿.r4天前
树莓美式超好喝.#小嘴叭要瘦100斤
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米多抖团1周前
都去喝瑞幸新品树莓美式(去咖啡液) 喝完肚子真的扁扁的#这个春天人手一份粉咖花束#万物皆可粉嘟嘟#过春天指南#瑞幸联名Zsiga#瑞幸奶油顶回归@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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YH4天前
#树莓美式 不另外加糖 去水 全冰 深烘 超推荐 如果哪天发现我瘦了，瑞幸肯定占一半的功劳！！！
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几许3天前
#真实生活分享计划 树莓美式都去喝，信我! 保存口味 不用买西梅了，这个已经够L了 满+拱盖+不要水+不加糖 都去喝起来！！！一定要喝##树莓没事 #抖音二创激励计划 #变美变瘦变好看 #春天就要出去野
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严社咖啡5天前
开启高效代谢模式 #严料坊 #严社 #咖啡日常 #代谢
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爱吃面包的94天前
不要低估瘦子的饭量！！#减脂期 #减脂食谱 #会吃才会瘦 #懒人减肥 #一起减肥打卡
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熙虞3天前
存一些瑞的喝法 看看这个春天能不能瘦下来#春日嘎子姐#减脂#瘦 #一杯咖啡的快乐 #点单攻略
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馥兰✨卓尔koi4天前
别总说她胖，她有心事，难瘦#树莓美式新尝试
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开始减肥💪🏻3天前
#热门 #减肥 #掉秤 #减肥打卡
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炸酱鸡1周前
瑞幸我瘦了有你一半的功劳 正常冰🧊不另外加糖 深烘！深烘！深烘！ 备注:去水！全冰！换拱盖！ 冰块融化一些 加气泡水绝了 不好喝你来锤我#树莓美式 #瑞幸隐藏喝法#瑞幸联名泡泡玛特
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王集水立方洗浴3天前
新出的树莓美式太好喝了天天喝不够#一般人不告诉他 #减脂冷知识 #瑞幸咖啡 #瑞幸
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钢牙小暴龙🦖3天前
正常吃饭的一天 终于忍不住食欲了#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
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虾儿要努力呀～1周前
励志减肥20斤 今日打卡成功～ #减脂餐分享 #午饭🥣vlog@DOU+小助手
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