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初心刘师傅4年前
运球怕被断？多数人忽略的“对抗运球”训练 三个练习｜强化你在“对抗状态”下运球稳定性，练完你也可以打首发！ #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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放飞梦想🏀老马7月前
小朋友们的暑假训练日常 二人有球对抗训练。#篮球技巧 #篮球教学
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王旭冉btb9月前
下次对抗试试加上这个细节#篮球 #对抗
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🏀L坤（训练版）4月前
对抗这样练！学会正确的发力模式防止扯凳子🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #对抗上篮 #青年创作者成长计划 #L坤
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斯柏德体育3月前
遇到一点对抗就掉球？ 对抗运球练起来！#篮球 #运球 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #少儿篮球培训
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YA1月前
打球不会对抗？看完这个视频再试试！ #篮球技巧 #对抗训练 #篮球技巧 @DOU+上热门
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超越体育（竞赛班）10月前
行进间对抗运球训练#日常训练 #篮球基本功
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旭冉-training8月前
#篮球干货 对抗训练/突破对抗/行进间对抗
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🏀 训练师 李磊11月前
突破对抗技巧训练 细节拉满 让你的细节对抗 直线上升 学会你就偷着乐吧#训练师李磊 #篮球🏀 #实战技巧解析 #淬炼计划篮球特训中心
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燃灯-张教练10月前
对抗运球 大家看东契奇打球经常用的对抗运球#篮球训练 #日常训练
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训练师x因素1周前
世界公认最有效的篮球训练 完整训练内容大公开#篮球训练 #对抗训练 #篮球训练师x因素
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Charlieee查理11月前
充实的一周#威姆斯 #pointgod控球王 #威姆斯安踏训练营 #MVP #1v1单挑 @DOU+上热门
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361 °（宜丰）2年前
吕晓明教学来啦！对抗运球训练。扎实的运球基本功是如何炼成的#吕晓明篮球训练营 #运球 #运球训练 #篮球🏀
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江西星锐篮球2年前
五种你必须练的双人对抗运球，提高你对抗下运球的稳定性，快艾特小伙伴练起来吧@n_ss！w_| #青少年篮球培训 #篮球基本功 #对抗运球 #篮球干货 #日常训练
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旭冉-training8月前
对抗运球/热身训练/核心激活
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曼巴功守道1年前
多种对抗运球练习 提高运球稳定性#篮球 #基本功 #日常训练 #运球训练 #控球 @DOU+上热门
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沈嘉诚No.166天前
内线背身技巧#背身单打 #对抗 #篮球
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一个耿直的篮球教练3月前
天津u8小学生 对抗变向训练#少儿篮球 #篮球 #天津
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刘某7月前
原来这么练，能提升对抗后处理球的能力#双球训练 #保罗乔治 #对抗
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第一青训Coach Alex1周前
衢州训练营--高强度1V1训练。 这个训练从U10到U16都适用。训练的核心，是把运球推进、追防上篮、篮板拼抢和攻防转换放在一个连续回合里完成。通过这种连续对抗的形式，球员在一次训练中同时建立终结能力、篮板意识和快速攻防转换习惯。#篮球教学 #篮球青训 #篮球教练
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瞬驰体育-🏀燃烧版8月前
行进间运球对抗训练，做你想做的bro！ #篮球 #广州白云 #篮球教学 #少儿篮球 #对抗路
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KBT篮球训练（五一淬炼）1周前
一力降十会 学会这套对抗运球进攻框架 突破事半功倍 过人易如反掌 #KBT教学 #篮球干货 #对抗运球
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合肥星起体育9月前
#足球基本功训练 #青训教练 #足球训练 #唯有足球不可辜负 #足球青训
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行动派武汉篮球江教练8月前
#篮球🏀 篮下对抗如何发力#篮球技巧 #篮球教学
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青蓝篮球训练营8月前
运球对抗训练#篮球 #篮球训练
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13号黎睿宸🏀9月前
今天是被教练加练对抗的一天…… #篮球 #篮球对抗 #运球 #运球训练
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左手 杨教练7月前
超详细 背身对抗 发力技巧 #上热门 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球节奏
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路扬篮球俱乐部【济南】11月前
分享一组球性热身训练，包含了运球及传球的组合#篮球教学 #少儿篮球培训 #路扬篮球 @抖音小助手
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训练师-王锐寒2月前
这双球的运球步大家可以试试看能不能像他这么丝滑🧐#训练师王锐寒 #MAXCOURT #🏀篮球 #小篮球大梦想 #篮球需要沉淀
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曲绍斌后卫特训营7月前
训练不加对抗，比赛就唯唯诺诺 #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #防守对抗训练
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Owen老爸🏀3月前
运球一对抗就掉球 和儿子用这个方法练习 加强运球对抗性#篮球干货 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球基础教学 #少儿篮球
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训练师-姚泽宇10月前
遇紧逼防守过不了掩护 快@你的后卫兄弟来训练这几个过掩护思路 感谢bro@答案阿霖呐🏀 出镜 #训练师姚泽宇 #逐本者 #干货分享 #篮球训练 #篮球教学
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Cherry启睿8月前
对抗训练！意想不到的对抗 #篮球对抗 #对抗 #意想不到的结局 #反差转场
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Enzo商皓月9月前
当面对又高又大的怪兽时 要学会“逗”他们#篮球 #日常训练
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新起源体育-谢教练10月前
对抗上篮#日常训练 #篮球对抗#篮球教学
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7号唐日辉呀1月前
耐高湖南赛区开始了 今年地质只要进决赛 我来每人安排一双GTCUT4！冲！#gtcut4 #gt系列 #耐高
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曲绍斌后卫特训营7月前
进阶的控球训练需要有模拟实战的防守对抗 #曲绍斌后卫特训营 #篮球训练 #篮球教学
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新都谭教练🏀1年前
几种对抗运球，能很好的提升小朋友的运球稳定性#基本功 #新都学篮球
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DF篮球俱乐部2月前
行进间对抗训练，提升孩子对抗运球的稳定性#篮球教学 #篮球 #DF #df篮球俱乐部
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蓝司基7月前
百分单挑-「较量」第三期 崔正浩vs蓝司基 26-100最终比分 “我能做的事情非常有限，我只想唤醒每个心里有热爱的斗士”，进步不能停，天赋很好，较好的协调性和球感，15岁左右没有系统训练篮球和跑跳仍然可以摸3.25左右，很有弹性，速度很快，很有潜力#篮球 #热爱#百分单挑#精神氮泵@Cc15C #扣篮
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炼途体育•房教练11月前
对抗运球 #篮球#少儿篮球#炼途
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超级草根🏀王师傅5年前
很多人问我怎么练对抗 @野球帝🏀魏师傅@路人王篮球 #新赛季看我的
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昆明训练师 万仔10月前
一遇到对抗就掉球？那还不快点练起来！#昆明#篮球疯子 #篮球训练 #训练师万仔 #篮球🏀
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水木大龙3周前
美国篮球教学-运球对抗细节 注意位置和角度，变速与对抗是重要技术。 #美国篮球 #运球 #青少年篮球 #篮球教学 #水木青训
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布灵Buling🏀3月前
【粉丝专属】如何提升突破对抗、实战控运能力？这个视频告诉你答案！ #篮球教学 #粉丝专属#布灵buling🏀
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凯锐篮球周教练4月前
对抗运球练习#篮球#少儿篮球 #篮球教学 #创作者扶持计划 #合川
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体能师刘健1年前
青少年篮球运动员想要防守高效、对抗强劲、启动快速，低重心训练必不可少。#功能性训练 #篮球 #运动表现
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老朱🏀篮球🔥4天前
进攻招式||7招合法进攻招式，单挑直接碾压防守！#篮球 #篮球干货 #单挑技巧 #篮球教学 #实战篮球
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恶鼠变量 张帅1年前
Cheat Code 对抗运球步+内侧手上篮 @_孙亚辉_🏀💤 #justflow #篮球技巧教学 #篮球训练
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张靖凯_🏀8月前
篮球一定要鼓励对抗、学会对抗、敢于对抗 #篮球🏀 #对抗 #篮球训练 #篮球基础教学
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水木篮球学院2周前
第211期｜双人对抗运球🏀提高实战运球稳定 #儿童篮球训练 #篮球实战训练 #青少年篮球 #水木青训 #篮球需要沉淀
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伍大侠懂球帝1年前
亚历山大为何瘦却这么能对抗 #亚历山大 #伍大侠篮球 #运球训练
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训练师阿豪（暑假特训版）11月前
简单高效对抗运球#深圳篮球私教阿豪
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篮球弹药库2周前
对抗节奏怎么找？你会爱上柱子 #篮球弹药库 #篮球对抗 #篮球对抗训练 #篮球对抗技巧 #篮球基本功
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孙志远3年前
六种训练，大大提升你在对抗中的 运球控制及抗压迫能力！#篮球基本功 #日常训练
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锋行体育运动中心8月前
1V1对抗练习#篮球🏀 #运球训练 #儿童篮球培训 #1V1 #青少儿篮球培训
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欧阳young7月前
协防过来怎么打？ 别再慌乱出手了试试这个 #八一青年队 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #实战训练
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訓練師—惡狗MADDOG4天前
“移动对抗脚步” 常用的护球运球脚步！ #篮球需要沉淀 #篮球教学 #球风冬训计划 #篮球大神支个招
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王旭冉btb8月前
下次对抗试试这个细节#篮球🏀 #篮球需要沉淀
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路扬篮球-李教练10月前
培人不倦训而不厌，用心去做教学，传递每一份热爱#篮球 #滕州 #日常训练
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星耀体育 宋教练7月前
#篮球技巧 #对抗训练#篮球基本功练习个人技术训练
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花老师的教学日记10月前
全运球对抗训练#篮球教学 #篮球训练 #篮球基本功#
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薪火传篮梁永琳8月前
#创作灵感 #青少年篮球培训 #篮球教学 #运球对抗 #实战篮球 欢迎来到对抗路
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Cis8月前
对抗的时机是什么？ 为什么要对抗？是把人撞飞吗？#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #cis体育
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北海星辉篮球🏀何教练（河马教练）8月前
双人对抗运球#篮球基本功 #少儿篮球
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简介:

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