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西瓜聊体坛6月前
揪心！李月汝膝盖交叉韧带损伤赛季报销，受伤部位被压到太吓人
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胖虎体育4月前
李月汝最新动态：伤退全运会！主导欧女篮球队收购+备战超三联赛 李月汝官宣退出广东女篮全运会，左膝伤病未达比赛标准，11 月底重启系统训练。李月汝伤病恢复进展：摘除护具可正常行走，篮球专项训练仍受限制。李月汝加盟美国 Unrivaled 三人篮球联赛，或因伤病推迟参赛时间。#李月汝 #李月汝WNBA #女篮 #全运会 #中国女篮 @李月汝
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hello方亮1周前
如何延长足球寿命？教你系统打造钢铁膝盖 对职业球员来说，膝盖伤病几乎是最可怕的大杀器。而每一个踢球爱好者，几乎都有膝盖伤病或者重大隐患。网络上有太多只言片语的膝盖练习动作，我将结合各类权威书籍和大神训练教程，介绍系统训练膝盖的整体框架。#足球训练 #球知学院 #足球青训
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因为女篮6月前
命运弄人！李月汝左膝旧伤加新伤休战6周！小宝wnba不容易！ #李月汝 #女篮 #篮球 #用篮球表达心情
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大伟说.6月前
李月汝左膝前交叉韧带扭伤赛季报销！ #李月汝#
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东哥聊球3月前
李月汝现在干啥为何没有她的消息#李月汝#中国女篮#张子宇#韩旭#王思雨
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小坤盘点6月前
李月汝膝盖旧伤复发 李月汝膝盖旧伤复发#无
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冷冷的刀6月前
李月汝的伤病升级了，她出现十字韧带扭伤伤病赛季报销
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蒙克monk6月前
李月汝膝盖旧伤复发，队医建议至少休战6周，原计划下月土超报到 #李月汝 #中国女篮 #达拉斯飞翼 #WNBA
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山炮侃球6月前
祝李月汝早日恢复健康重回赛场。
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忆梦儿4月前
左膝二次受伤赛季报销！李月汝含泪退全运，做自己不解释引全网热 #李月汝 #篮球 #李梦 #女篮 #全运会
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23LeBron62年前
李月汝八个月前遭遇十字韧带撕裂，半年之久无法打球，如今...#李月汝 #中国女篮
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篮球风暴2年前
#纠结名岛 心疼！#李月汝 受伤倒地，球队上下的关心温暖人心！希望小宝尽快康复！#土耳其女篮联赛 #中国女篮
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小文篮球梦3年前
中国女篮再传好消息，小宝李月汝伤势无碍，全力争冠！#dou来为中国篮球加油 #中国女篮 #李月汝
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篮球情报局6月前
李月汝赛季报销！ #篮球 #WNBA #李月汝 #女篮
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胖虎体育4月前
李月汝最新动态：官宣因伤退出全运！广东冲冠遇阻，能否再胜四川 李月汝因膝伤缺席全运会：为保 2026 世预赛，广东内线短板凸显。李月汝全运会退赛：康复未达预期，个人商业价值存波动，广东遇挑战。左膝扭伤未愈，李月汝退出全运会，广东女篮夺冠前景急转直下。#李月汝 #李月汝WNBA #广东女篮 #女篮加油 #女篮
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辉冠荣荣6月前
#李月汝 因伤赛季报销#热点 #人物故事 #李月汝十字韧带撕裂 #女篮
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蓝色光【短视频】5天前
中国65:80比利时惨败#真实生活分享官 #短视频变现 #中国女篮#体育精神 #世界杯
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OneFit_Sia5天前
女性因骨盆较宽，拥有比男性更大的Q角，膝盖更容易在运动时发生内扣。并且膝盖前交叉韧带损伤风险是男性3-4倍❗️❗️ 传统的蹲类动作🏋️‍♀️，练股四头肌的同时只会加剧肌肉失衡。 在我研究了系列stacy sims博士的播客节目后，总结出了这套保护女性膝盖的训练方案： 👉后链强化+侧向稳定 • 后链激活：动态滑盘勾腿、单腿硬拉、单腿臀桥 • 稳定训练：侧向滑盘单腿蹲、侧向滑冰步、静蹲跳箱 用这套6个动作的下肢计划，从根源对抗Q角的压力，让每一次落地都更安全。 我是Sia，关注女性运动，用对的方式，练好自己的身体。 #女性健康#运动#女性运动#Q角#ACL
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卡迪聊球6月前
海外球员李月汝意外受伤，膝盖旧伤复发导致赛季报销 #李月汝 #中国女篮
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热点篮球6月前
刚砍下生涯新高，就新赛季报销，据报道：李月汝因左膝前交叉韧带扭伤，赛季报销！在受伤前，她已经和土耳其梅尔辛女篮签了约！#李月汝赛季报销 #李月汝 #抖音体育
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佳佳深聊6月前
受伤6周！李月汝伤情曝光危机来了，她不打球队两连败1胜11负
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金圆股份6月前
#李月汝因伤#赛季报销
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功夫韩彬6月前
李月汝WNBA重伤赛季报销，休战最少6个月，会影响中国女篮备战吗？#功夫韩彬#韩彬聊体育#李月汝重伤休战
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膝关节外科刘国彬1周前
女性一定要注意膝关节养护 别让你的膝盖比你先老 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #医疗健康创作训练营 #膝骨关节炎
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逆向飞博士1周前
#膝盖 #前交叉韧带重建 #胫骨前肌 #小腿外侧疼 #脚背疼
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小红主任2周前
什么运动对膝盖伤害最大呢？#运动 #膝盖 #运动受伤 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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卡迪聊球6月前
海外球员李月汝再次意外受伤，膝盖扭伤至少休息六周时间 #中国女篮#李月汝
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中国篮球3年前
#李月汝 #姚明 #篮球 泪目！李月汝伤退返场作战，这一刻你想起了谁？
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青濑灰二（推广全民健康跑步）9月前
精简版跑前热身 #中长跑#长跑#马拉松#跑步
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点盘小故事1月前
早在2024年WCBA总决赛期间，李梦就遭遇了左膝韧带二级损伤，这直接导致她的移动速度下降，防守能力也受到一定影响 #李梦 #李月汝 #王思雨 #女篮 #中国女篮
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小结巴不懂球6月前
在WNBA生涯打出新高度的时候，李月汝又受伤了。看看小宝的来时路，她的执着让人肃然起敬。#李月汝 #WNBA
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小陈⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾3年前
李月汝遭“黑手”受伤离场！武彤彤2记三分锁定胜局爆打非洲冠军#中国女篮 #篮球比赛 #团队篮球 #出手即证明
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康复科冯涛4天前
同样健身，为啥你练出伤别人练出型？核心就2个字！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健身避坑指南 #正确发力有多重要 #运动损伤预防
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佳佳深聊6月前
突发！李月汝伤情更新：至少休息6周，刚创生涯新高便遭打击
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87体育7月前
李月汝20分4板个人集锦，得分创生涯新高最后2+1帮飞翼险胜
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滑雪呗金五年10月前
破案！原来这是新手骑行伤膝盖的4个原因！ 这4个原因不早早避免！ 膝盖迟早受伤！疼是必然的！ 我将分为4点， 从“诱因、如何自测、如何调整” 三个方向，来教你如何避免！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #捷安特
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1818黄金眼6月前
【陪儿子汇报演出 因为电线被绊倒？】今年1月，方女士陪儿子去参加培训机构的汇报演出，说是在演出之前，她被舞台边上的电线绊倒了，膝盖骨折，动了手术。#浙江dou知道 #媒体精选计划 #1818黄金眼 #培训机构 #骨折
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）7月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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李美珍10月前
今天给大家看看高能量运动女生早起3小时都做了多少事！你们都几点起床运动呀？#MoveFree益节 #益节女士定制氨糖 #跑步伤膝盖 #马拉松#跑步
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飞达体育直播阿明7月前
8月13日 小宝#李月汝 火力全开！狂砍20分！再创新高！ 8月13日 小宝#李月汝 火力全开！狂砍20分！再创新高！
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上海六院骨科欧阳医生2月前
哪种运动对膝盖损伤最大#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #上海六院骨科欧阳元明
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天津豆10月前
不想加重损伤，医生说得对。想运动能好，康复师说得对。 #膝盖保护 #膝盖疼痛 #膝盖 #魔山健身馆
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膝盖康复-冠君康复大师姐4天前
伤膝康复只练力量？你可能永远失去了对它的信任#膝盖 #膝盖康复 #膝盖疼痛 #康复 #运动康复
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方言1年前
中国女篮姐妹感情深!在中日争金战这场比赛，李月汝膝盖带伤被日本球员推倒，李梦给予还击，为李月汝出气。
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透近医学4月前
为什么一动就受伤？深度对话上海新华医院何继业医生 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #运动康复 #运动受伤 #肌肉拉伤
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黑Terry9月前
打篮球真的是锻炼身体吗 打篮球真的锻炼身体吗？#篮球 #伤病 #伤病远离球场 #崴脚 #膝关节疼痛
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北哥说球1年前
拥有最好的篮球天赋丁彦雨航……#中国男篮 #dou来为中国篮球加油 #我们都有一个篮球梦 #丁彦雨航 #青春就要满蕴精萃
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前叉康复崔老师10月前
膝关节摔伤了怎么办 小姐姐玩滑板摔伤了膝关节#运动康复 #医学科普 #按摩放松 #滑板受伤 #康复
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大国侃球4年前
张镇麟受伤新发声！姚明给辽宁队开出罚单，杨鸣脸色挂不住了 #杨鸣 #辽宁男篮 #张镇麟 #郭艾伦 #CBA
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河马影视君2年前
溺爱孩子的女人终于自食恶果，不是公主却宠成了公主病，最终受伤的还得是自己#影视解说 #公主病 #溺爱 #加油妈妈 #抖音二创激励计划
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骨科医生白明生1年前
髌骨骨折#中医 #医学科普 #科普 #科普一下 #养生
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答案陈泽文1年前
很能理解这种受伤的感觉 前2天我受伤还一直照顾我 人真的很好 希望我们都早日恢复 一起同场竞技 等你回来#九指格林平常心百分大战 #集梦116 #远离伤病
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骨科袁锋5月前
第17课 半月板损伤的4大诱因，年轻人老年人都得防 上海市健康科普人才能力提升专项JKKPYC-2024-B06支持，《膝关节守护者计划：科普之光，健康之道》系列科普视频。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动 #膝心守护 #医学科普
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云上深夜快递6月前
李月汝因膝伤WNBA赛季报销，伤好之后再出战欧洲赛事，李月汝成中国第3位WNBA单场超20分球员
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小橘子说体育9月前
中国女篮热身赛，李梦缺席16人大名单，是伤病还是其他隐情 #中国女篮 #李梦 #张子宇 #李月汝 #中国女篮热身赛
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谈骨论筋尹医生3月前
这几个动作快让兄弟知道，这样他还能跟你玩20年 #篮球 #运动损伤 #运动康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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瑾小娱6天前
你可以永远相信北舞严选的眼光1#娱乐圈 #明星 #娱乐评论大赏
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Dancer熊3月前
1分钟问题自查+纠错！跳舞保命指南 教学10年，见过大多同学和老师因为错误的发力和动作，轻则疼痛，重则进医院。今天一次性给大家列举出常见的舞蹈动作错误，保护好身体，才能跳得长久。 #跳舞 #跳舞受伤 #跳舞保护膝盖 #爵士舞 #爵士舞基本功
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Vicky❤️Eileen4天前
谷爱凌米兰周期受伤不完全统计🥺 23年1月，x games训练时遭遇左侧膝盖内侧副韧带扭伤，前交叉韧带拉伤和骨挫伤 23年11月，训练时肩膀韧带撕裂，带伤出战U槽世界杯崇礼站，拿到冠军 24年1月，x games训练时从7.62米高度的地方重摔，髋屈肌和腹股沟严重拉伤，无法走路，依旧带伤出战拿下U槽冠军后，退出剩余的比赛 24年1月，在x games重伤后继续带伤参赛，拿到U槽世界猛犸山站亚军（决赛因天气原因取消，按预赛成绩排名，因此世界杯连胜纪录被迫中断） 24年7月，夏训时流鼻血一小时不止……还被自己的血给呛到了 24年12月，U槽世界杯崇礼站训练时严重摔倒，手套和裤子上都有血迹，头盔摔裂，带伤出战拿到金牌 24年12月，U槽世界杯铜山站决赛中连续两轮重摔，凭借第一轮的成绩拿到冠军 24年12月，铜山站比赛结束后立刻赶场x games street pro街区赛，拿到冠军 25年1月，x games训练时双脚严重挫伤，发烧，咳嗽到整晚睡不着觉，带伤出战街区技巧比赛，拿到第四名，随后因伤退出剩余比赛 25年2月，x games结束后，在阿斯本训练时遭遇严重脑震荡，休克5分钟并伴随癫痫，脑出血，差点醒不过来，因此退出亚冬会 25年3月，锁骨骨折 25年8月，新西兰训练时因人为事故再次受伤 25年12月，在成都训练时，再度遭遇脑震荡 26年1月，laax open决赛第二轮重摔，头盔摔裂，凭借第一轮成绩夺冠 感谢微博荔枝老师的视频素材@荔枝就是透明的 #谷爱凌
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骨科张道俭10月前
半月板损伤想快点好，牢记4点 #半月板损伤 #膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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