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心内科马小花医生2天前
男性长期11点后睡觉会有什么闭变化？ #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作训练营 #熬夜
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卢氏精神科刘彦林3天前
安眠药不可怕，别相信谣言。 如果经常失眠，需要吃药的时候就大胆使用安眠药。#上热门 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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「女神」医生张莹主任4天前
长期熬夜的人，大脑会发生什么变化？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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曦曦1周前
女孩子如果长期11点以后睡觉，会有什么变化请仔细看看…#女生必看#早睡早起#熬夜危害#早睡#生活感悟@DOU+小助手
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科普海洋3天前
男生要了解的日常小知识！ #省流 #涨知识啦
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人间百态录1周前
第一集：男生要知道的硬核小知识！#涨知识#科普#省流
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北京中医妇科主任程玲11月前
经常熬夜睡的晚！这些朋友们要注意了！会造成卵巢功能衰退 甚至卵巢早衰#熬夜 #卵巢早衰 #父母必看系列 #晚睡的人 #程玲
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夏天学妹4天前
什么是报复性熬夜#冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #涨知识 #知识分享
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小刀早睡会发达4月前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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罗景煊6天前
大道至简，健康永远排在首位， 十二生肖不可能个个都旺你，该休息的时候要允许自己休息，适当休息也是旺运调解能量的一种方法
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中医脾胃科李保双3天前
学会自我管理 对自己的人生负责 #脾胃 #健康 #中医
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中医睡眠专家敖海清4月前
长期手淫梦遗早泄，心肾不交性功能差 #神经衰弱 #心肾不交 #焦虑 #失眠 #心理睡眠专家敖海清
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姚旭娅53543天前
#亲子教育 #舜福文化
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滨州民生频道4天前
男生一定要知道的小知识#冷知识#省流
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方大锤本草9月前
如果你经常生闷气，或者刚吵完架后，心口啊憋的慌，这个时候注意咯，生完气以后别以为就没事了，有个很重要的东西，你一定要给他解决掉！#养生 #中医养生 #中医 #方大锤讲中医鉴本草 #中医养生知识
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心理科李医生3天前
长时间焦虑会导致脑子不好使吗？#焦虑 #焦虑症
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风话李晨（风湿免疫）4天前
医学辟谣 你知道吗，你正做的这些事很可能是错的,跟着我看看你踩坑了没！#科普 #辟谣 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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君君生活哲学（北漂版）3天前
同样是上班 8 小时，有人在熬时间，有人在悄悄逆袭 分享 5 件我上班时常做的小事. 不内耗、不焦虑，在平凡里，守住自己的节奏与光芒✨ #北漂 #上班日常 #时间管理 #精力管理 #女性成长
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三金〈话养生〉4天前
一旦被它缠上，睡囫囵觉就难了！#涨知识 #科普 #知识分享 #宝妈必看
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老友养生记1周前
#养生 #涨知识 #干货分享 #养生就是养健康
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Otter讀書會2月前
告別壓力爆煲💥！日本禪宗大師教你 6 大「不反應」技巧 現代人壓力大，常常感到心力交瘁嗎？🤯 您是否對每件事都容易反應過度，導致心力交瘁、精神內耗？💔 本集，我們將深入探討日本禪宗大師枡野俊明的暢銷書《別對每件事都有反應》！🧘‍♀️ 這本書不只是一本心靈指引，更是一套實用的心靈減法指南！我們將為大家詳細解讀書中6個核心禪意原則，教導您如何在喧囂的世界中，找回屬於自己的內心平靜與自在。 00:00： 開始 04:24 ：創造「間」 05:44 ：觀察念頭 08:45 ：學習放下 11:17 ： 接受現實 13:10： 實踐簡素生活 14:26： 專注當下 本書教導如何聰明地「不反應」，將寶貴的情緒、時間與金錢，留給真正重要的人事物。告別無謂的煩惱與消耗，活出更從容、更清晰、更自由的自己！ 立即觀看，開始您的心靈減法之旅！
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养有道3天前
一旦被它缠上，想睡个囫囵觉就难了！#涨知识 #科普 #知识分享 #宝妈必看
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善医堂文化传媒3天前
#男科#健康#科普
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茜茜掌厨有话说2周前
#养生知识 #养生就是养健康 #阳气 #补阳#养生
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敖小丙3天前
男性荷尔蒙会影响什么生长？ #省流 #有趣冷知识 #敖小丙
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会飞的狗3天前
比熬夜还可怕的习惯 #国学文化正能量#中医养生#上了岁数#老祖宗的智慧#健康养生
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精神心理科方向明4天前
这3种情况可能存在心理创伤 #情感#心理健康#心理学#医学科普
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春暖1周前
仅为个案效果，如有不适请线下就医#健康#养生#知识科普
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植发医生贾玲玲博士10月前
保发子是什么 #科普 #童锦程 #植发 #保发子 #养发
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玲姐4天前
#家长必读 #初中逆袭 #中考#学技术 #养家糊口
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赵振海博士4天前
#精神心理 #精神心理科赵振海 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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智见4天前
张高澄：别让情绪，把你的命耗没了！ 你有没有这种时候？因为一件事，气得一整天缓不过来；因为一个人，难过得好几天睡不着；刷到别人过得比你好，心里那个酸劲儿，三天过不去。张道长说，七情六欲，都能要人命。不是吓你。有人天天难过，熬着熬着，免疫系统垮了，人没了。 情绪这东西，你以为只是“心情不好”，其实它在偷偷耗你的命。 那怎么办？道长说：别太过就行。高兴可以，别狂喜。难过可以，别一直沉下去。 情绪上来了，你控制不住的时候，睡一觉，比啥都强。第二天醒来，天没塌，事儿也没那么大。#张高澄 #七情六欲 #情绪管理 #睡觉 #养生 #生活智慧
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袁掌厨有话说2周前
#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #补阳气 #养生
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林氏养生阁3天前
#阳气不足 #通阳 #补阳 #阳气足百病除 #升阳
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山月养生说3周前
#涨知识 #养生就是养健康 #阳气 #补阳 #内容过于真实
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人间百态录3天前
男生要知道的生活小常识！ #省流 #涨知识
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极简养生3652天前
凌晨3点总是醒？身体已经在报警#极简养生 #失眠怎么办 #改善睡眠 #作息调整 #养生干货
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荔枝说头像7月前
#涨知识 #头像 #社交头像 #头像分享 #女性智慧 经常换头像会有哪些影响？
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浙大妇院兰义兵医生10月前
月经的那些事，你真的了解吗？第二弹来啦#医学科普 #月经 #涨知识 #姨妈期
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袁掌厨有话说3天前
#阳气不足 #阳气 #阳气足百病除 #通阳 #养生
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