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Hi Dance舞蹈工作室1月前
【Hi Dance✖️MIXLINE】张小橘子老师带练基本功——转圈协调训练🔥 专治转圈“不稳、乱、手脚分家”👊 💃想让转圈稳、准、丝滑不卡顿⁉️ 张小橘子老师带你 👏找准重心衔接点 加上呼吸节奏 让转圈+脚步+律动+胸roll一气呵成😍 🎊练完不仅转圈稳到飞起～ 肢体控制和动作质感也会全方位提升✨ #橘子编舞#张小橘子基本功#厦门mixline#厦门hidance#转圈基本功
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琛-chen-nova7月前
heels基本功转圈跟练视频来了 再也不要和我说不会转圈了！ #一分钟干货教学 #今天你学会了吗 #琛琛高跟鞋 #零基础教学 #简单易学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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单色中国舞雪雪老师2月前
那么同学们，一个完整的圈到底应该怎么转呢？这次的转圈真的超级简单了！#踏步翻身 #转圈 #古典舞 #基本功训练
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HelloDance MINI10月前
《重生之我在hd教零基础》 今日份超简单并脚转圈圈，不会晕厥的那种！有更好的方式的同学欢迎投稿分享#分解 #爵士基本功 #爵士转圈 #hellodancemini编舞
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天台跳舞的yr4月前
转圈合集4 归纳与讲解～ #舞蹈 #转圈 #基本功 #零基础舞蹈 #练舞
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舞侠小敏（美丽广爵）1年前
热门舞蹈《再也不会爱你了》动作讲解 转圈首先搞定脚步要点#一步一步教会你跳舞 #再也不会爱你了
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子龙老师教拉丁4月前
那么好看简单的平转 你学会了吗#旋转技巧#拉丁舞#拉丁舞转圈#简单易学#一学就会
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🍊邓橙罗子7月前
舞蹈里的“亿”点点细节（158）转圈相关 #儿童励志故事 #邓橙罗子的干货分享 #舞蹈里的亿点点细节 #抖音潮流街舞大赛
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成都遇见芭蕾11月前
旋转的正确打开方式 #芭蕾 #技术技巧 #成都遇见芭蕾
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白雪拉丁舞3周前
拉丁转圈讲解#拉丁舞#拉丁舞教学#线上拉丁舞
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blaze4月前
新一期爵士转圈动作来咯同学们🥰转圈不稳的宝宝们赶紧码住跟练起来！#零基础教学 #手把手教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
《勾脚转圈基本功》 上难度了，平常爵士舞遇到的这种难度高的勾脚转圈怎么做呢，看懂了之后多练习多尝试几次，留头甩头做好之后就不容易晕了。#爵士基本功 #转圈基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学爵士
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竹子中国舞2周前
邪修版古典舞转圈教程#转圈 #成人古典舞 #零基础学舞蹈
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安禾意（技巧教学版）2月前
平转为什么做的东倒西歪，入门技巧教学—平转 最简单的转圈技巧。平转 #舞蹈技巧 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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YOU+流行舞11月前
跳爵士必备的一个转圈元素😎快学习起来#成人舞蹈零基础教学 #干货 #爵士基本功 #爵士转圈
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思思舞蹈【穿搭版】3月前
#爵士基本功 转胯转圈慢动作练习#一学就会 #零基础教学 #转胯转圈练习分解 #跳舞穿搭
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罗大舞蹈3月前
广场（桑巴）低位拐脚转圈 广场（桑巴）低位拐脚转圈
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什么嘟7月前
应同学要求出一期我常用的转圈方式#爵士基本功 #零基础教学 #舞蹈零基础 #零基础爵士舞 #一学就会系列
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李小只1年前
2分钟学会轮滑教程#轮滑女孩 #轮滑 #轮滑教程 #自学轮滑 #小学生
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明明的舞蹈日记4月前
交叉转圈，重要的是脚跟脚尖转换‼️是爵士舞里最常见的转圈方式，经常有小宝感觉转圈的时候脚别着难受，或者回不到原位。那是因为没有区分脚跟和脚尖，用脚跟脚尖转换的方式去转，可以避免转圈卡脚的问题而且过程更加丝滑流畅#舞蹈 #爵士舞基本功 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #干货分享
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方脸万万万💃10月前
舞蹈转身小技巧 关注收藏练起来～#舞蹈转圈 #舞蹈转圈技巧 #舞蹈小技巧
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零零从零开始（寒假跟练版）2月前
零基础一转圈就晕？就倒？这三招练完就稳！#零基础学舞蹈 #转圈 #转圈基本功 #爵士舞基本功 #爵士舞转圈
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单色拉丁舞宇涵老师7月前
#拉丁舞 螺旋转+单脚转，超详细动作教学，转圈有困难的同学保存好多多练习哦#转圈圈 #国标舞 #拉丁舞教学 #成人零基础学舞蹈
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王征阳拉丁舞1月前
这一期的转圈细节，更加详细，大家赶紧学起来吧！ #拉丁舞 #转圈 #舞蹈基本功 #零基础学拉丁舞 #王征扬拉丁舞 @DOU+上热门 @抖音小助手
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南昌蒂娜拉丁舞（教师班招生中）2月前
桑巴垫步转分解 口令版#拉丁舞教学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #转圈 #桑巴
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霸都夫妇拉丁舞教学3月前
第26集｜四步教会你转圈不会很晕的训练方法，快来试试吧#零基础学舞蹈 #转圈 #合肥拉丁舞 #成人拉丁舞 #少儿拉丁舞 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U·DANCE官方号 @徽舞艺术U·Dance @徽舞艺术培训学校(肥西总校)官方号
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云袖中国舞5月前
古典舞必会的三个转，你学会了吗？💃#零基础舞蹈教学 #中国舞#武汉东西湖中国舞 #古典舞 #舞步简单易学
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Joseph儒儒1月前
跳舞转圈后站不稳，还不来看看什么问题#零基础学舞蹈基本功 #每日练舞记录#舞蹈教学
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媛子教拉丁1..23-2.3零基础进修5月前
第116集 | 旋转的技巧#成人拉丁舞 #广州拉丁舞#跟着媛子学拉丁 #科学高效跳拉丁 #拉丁教学
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小东（可可托海约课）3月前
一个视频教会你如何学会在雪道上转圈和正反脚切换滑行 新手也能轻松学会#雪场显眼包的上板OOTD #开板轻装滑 #轻装滑 #滑雪装备#滑雪教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
《如何转圈更稳》 姐妹们，跳舞转圈把自己转丢的看过来～一个视频讲清楚转圈怎么有效练习 #爵士舞基本功 #转圈 #基础爵士 #宝藏璐璐舞蹈
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阿瑶练舞中🍇1月前
第39天｜常见转圈｜入门爵士 练了基础趁热打铁练一下转圈常用动作……加上留头就不会晕那么快了～注意转的时候注意安全哈～有问题评论区留言呀 🌟今日内容 00:05压手转圈 00:35前侧探脚转圈 01:05 前侧探脚后转 01:33后侧探脚转圈 01:54 后侧探脚转圈➕甩头 🌟Day40预告：练练体能哟 #一学就会系列 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #舞蹈 #转圈
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小杨树（转呼啦圈跳舞）9月前
#呼啦圈转起来 #健身
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罗大舞蹈4月前
三步截画脚转圈 三步截画脚转圈
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天台跳舞的yr4月前
转圈必练 基本功1-立半脚掌～转好真不容易 #转圈 #基本功 #镜面教学 #yr基本功跟练 #立半脚掌
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👠Heels Dream扛把子1月前
👠heels零基础小班课-《足尖力量训练及基础转圈》 #heels基本功 #零基础入门 #基本功练习 #舞蹈课堂实录 #成人零基础舞蹈培训
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广州胡庆东方舞2周前
肚皮舞干货分享【小的大圆胯加转圈】#肚皮舞东方舞#干货分享#舞蹈#自媒体
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明明的舞蹈日记5月前
转圈之后怎么能并脚，注意一下这几个小细节就可以轻松搞定#爵士舞 #转圈技巧 #零基础学舞蹈 #基本功 #干货分享
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糯米唔oO5天前
第73天 | 爵士基本功-转圈 | 挑战100个舞蹈基本功跟练 #爵士基本功 #跟练 #一学就会系列 #基本功练习 #自学舞蹈打卡
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毛不毛9月前
转圈练习 | 站不稳的有救了！！！#舞蹈基本功 #转圈教学 #街舞基本功 #基本功跟练 #cbxlab为街舞而生
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草莓本莓1年前
get舞蹈小窍门｜转圈不晕站的稳#舞蹈干货分享 #舞蹈基本功 #舞蹈基础练习 #一学就会系列 #国风舞蹈 @抖音创作小助手
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楚然1年前
五步带你五分钟轻松学会超帅转圈圈—长板津燕 #滑板 #宝妈 #长板 #楚然课堂 #楚然长板教学
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胡伏-武汉拉丁单人双人班5月前
转圈都能转，脚各位老师观察过了吗 #成人拉丁舞 #武汉拉丁舞#迎冠舞蹈 #转圈 @迎冠舞蹈（常规教师选手双人班招生ing
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彭馨颖 pearl1月前
拉丁舞-转圈的三步正确打开方式 #国标舞 #拉丁舞 #拉丁教学 #新颖舞蹈 #体育舞蹈
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狗姐4月前
转圈圈圈 #舞蹈课堂实录
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安安曳步舞2月前
#一分钟学会原地旋转
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银牙曳步舞零基础教学6月前
曳步舞转圈技巧，怎么才能流畅@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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跳动全城拉丁舞4月前
零基础学拉丁 | 三步就学会转圈留头甩头 姐妹们练起来 #舞蹈教程 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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关关拉丁舞(9.00直播)7月前
拉丁舞中很多转圈你会吗，你可别学他#关关拉丁舞零基础教学
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王征阳拉丁舞10月前
世界冠军不会转圈？惊掉众人下巴 #拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #转圈 #抖音潮流舞蹈地图 #王征扬拉丁舞 @抖音小助手 @芊芊爱拉丁
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艺炫堂舞蹈雨花店8月前
来看看拉丁舞转圈小技巧#零基础教学 #长沙拉丁舞#艺炫堂艺术中心
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是丸子啊3月前
基本功转圈，我是转不明白，你们来#爵士基本功练习 #创作者中心 #创作灵感
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喜羊羊收徒〉3年前
重庆最火的啦六步，如何换脚，如何转圈，全教程，喜欢锻炼的家人们一起来
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霸都夫妇拉丁舞教学3月前
第25集｜三步教会你转圈留头甩头 宝子们跟我一起学起来吧#零基础学拉丁 #适合初学者 #简单易学 #舞蹈教学 #转圈教程 @徽舞U·DANCE宠娃大叔🔥（招生中） @尤艺舞蹈U·DANCE官方号 @徽舞艺术培训学校(肥西总校)官方号 @徽舞艺术U·Dance
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彭馨颖 pearl9月前
拉丁舞-转圈手位和身体脚的配合！ #拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #新颖舞蹈 #拉丁舞教学
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罗大舞蹈4月前
四步正（右）转圈 四步正（右）转圈
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彭馨颖 pearl2月前
拉丁舞-恰恰组合转圈定位讲解 #拉丁舞 #新颖舞蹈 #国标舞 #体育舞蹈
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YUMMY-轩轩🍯2月前
30秒教会你如何转圈转得又快又稳！ #JAZZ #基本功 #转圈 #0基础学舞蹈 #舞蹈教程
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珊珊起舞2月前
（转过来脚并不齐是因为右脚拿到左边落地的时候太靠前），原地360度转身慢动作分解，原地转圈基本功。#爵士舞基本功#转圈圈#流行广场舞#零基础学舞蹈#跳舞技巧
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珊沐老师·拉丁养生2月前
跳舞转圈站不稳？赶快练这一套脚踝练习#零基础学舞蹈 #拉丁舞#珊沐老师拉丁养生 #银发#锻炼
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启舞国际艺术中心官方号2周前
转圈稳不稳，就看这两点👇 很多人在练旋转，却一直在忽略关键细节！ 【舞蹈知识分享】 （📷 戳视频看韩老师一步一步分解教学‼️） ⏰追更提醒：点击「👉我的主页-拉丁公式合集」查看系列教学😎📣 #拉丁舞 #旋转 #舞蹈控制力 #教学分享 #体育舞蹈
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灵溪·爱练基本功1月前
四个动作让你拥有丝滑的吸腿转 #转圈 #每个动作都是用汗水换来的 #边学边跳
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