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熙妈辅食记6月前
相对于没营养的白粥，可以多煮点这种#时蔬牛肉粥 做法简单，鲜香软糯，全家都能吃哦！#宝宝辅食 #营养粥
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80后的青春2年前
包水饺剩余的肉馅，可以做一锅芹菜肉沫粥，好喝又有营养！#跟抖音学做菜 #营养粥 #芹菜肉沫粥 #青菜粥做法 #养生粥
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小梓美食3年前
瘦肉粥该怎么做，肉末要不要焯水，教你正确做法软糯不腥好消化 #美食教程 #在家做美食 #宝宝辅食 #粥 #辅食教程 #营养粥
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财哥3月前
今日份早餐分享：香菇红萝卜瘦肉粥，嘎嘎好吃 #早餐吃什么 #香菇瘦肉粥 #营养早餐
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小余故事8月前
夏天多给宝宝吃粥！各种不同食材换着搭配！#夏天宝宝吃什么#宝宝辅食日记
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懒妈带娃3月前
今日葱香肉饼 玉米碴粥#小学生早餐 #营养早餐
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猪猪的日常5月前
家有初中生，今日早餐做：玉米鲜肉锅贴｜五红粥#早餐 #锅贴 #粥 #早餐吃什么 #营养早餐
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赵老丝3月前
5分钟快速出餐，赶时间也能吃上营养丰富的麦片蔬菜粥！#早餐 #我的厨房日记 #低脂低卡
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爱吃的卷子7月前
剩下的混沌肉馅不要扔 生滚猪肉粥就是挺好的选择 简单方便 全程小火慢煮不要一直看着它#生滚粥 #我的厨房日记
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大圣家常菜3天前
在家也能做的广式小吃 皮蛋瘦肉粥 简单又有营养的皮蛋瘦肉粥 在家也能做#大圣家常菜 #皮蛋瘦肉粥 #粥 #美食 #做菜我是认真的
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嗡先森早餐日记2周前
每年春季雨水节气后，我妈妈都会煮这一碗糯薏米瘦肉粥，软糯鲜香，营养又好喝，舒舒服服过春天#喝出好气色 #营养粥 #早餐 #糯薏米
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不想早起的九零后妈妈👩2月前
#简单的家常便饭 朴素早餐才是王道！肉夹馍夹满肉馅，玉米粥熬得黏糊糊，简简单单，营养又管饱～#早餐吃什么 #简单的家常便饭好吃美味 #健康饮食 #早餐美食
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轩爸早餐11月前
早上别总给孩子喝白粥了，试试这个山药瘦肉粥，来上一碗，既暖胃又醒神。 #山药瘦肉粥 #山药的做法 #小学生早餐
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汇源鹏哥酱肉包1周前
一条视频教会你皮蛋瘦肉粥！全流程全配方公开！ #鹏哥酱肉大包#早餐培训#零醒发包子#早餐小成本创业#皮蛋瘦肉粥
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珈宁妈妈2月前
第一次煲广式猪杂粥，没想到味道很赞👍🏻一顿饭10多块钱，只要用心做饭，也能很丰盛。#自己在家做美食 #猪杂粥 #马蹄肉饼 #海苔拌饭
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混日子的老太太1月前
#原创作品 #普通的饭菜都是家的味道
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隆咚锵小厨房6月前
#在家做美食 #懒人必备 #抖音美食创作者 #养生汤 #美食教程
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卡洛Baby3月前
#宝宝辅食 #美食制作分享 #美食推荐 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 宝宝粥
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醉不讲李女士（有关必回）1周前
今日辅食丨西红柿鸡蛋粥 #西红柿辅食 #鸡蛋辅食 #肉沫辅食 #宝宝辅食 #辅食分享
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小咸菜吃饭日记4月前
今天用剩米饭做皮蛋瘦肉粥 冰箱终于一个剩菜剩饭都没有啦！ #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火简单而美味 #皮蛋瘦肉粥 #懒人美食 #太好吃了
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不一沫9月前
《在宿舍不开火不插电如何做皮蛋瘦肉粥💕》 #不一沫 #宿舍美食 #皮蛋瘦肉粥 #大学生干饭日常 #晚饭吃什么
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桃子姐姐爱做饭4月前
孩子上学前来一碗小米山药瘦肉粥，营养满满一整天#小米山药粥#山药小米瘦肉粥#小米山药蔬菜粥
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90后顺德阿姨4月前
【窝蛋肉丸牛肉粥】火爆全网的广东养生健康粥来了～ #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #美食教程 #家常菜 #懒人美食
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張張养崽崽4月前
🥣秋冬必备｜润肺健脾的白萝卜瘦肉粥 答应我！秋冬一定要给宝宝做这个粥！喝完超舒服～😌 ✨ **白萝卜瘦肉粥** ✨ 清甜软糯·润肺养胃 妈妈们快学起来！宝宝爱喝，妈妈放心～#宝宝辅食 #辅食教程 #白萝卜新吃法 #宝宝暖胃粥#冬日暖心又暖胃
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@波锅会做菜3月前
生滚牛肉粥，香酥肉饼早餐真的太香了#在家做美食 #自制面食 #早餐#美食教程 #抖音美食创作人
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大亮小厨3周前
皮蛋瘦肉粥，十分钟搞定#美食 #美食教程 #抖音美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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👸🏻馒头女王8月前
天气热没胃口…… 那就喝碗小粥，配个小饼吧！ #在家做美食 #粥 #千层肉饼 #自己做美食 #下班后的日常
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曦曦妈的早餐4月前
90后宝妈早起一小时给小学生做早餐，今天吃猪肉锅盔、咸鸭蛋粥，小朋友可喜欢了#在家做美食 #小学生早餐 #早餐吃什么
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@王二妞5月前
我们河北人的美食，饺子粥，天冷了来上这么一碗，暖心又暖胃…#新农人计划 #美食推荐 #原创视频
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萱萱妈（爱美食🍡）1年前
今天做了软面小笼包，不用擀面也不用揉面，外皮蓬松暄软肉馅鲜香好吃，搭配一碗南瓜小米粥和蔬菜沙拉，真的太美味了#早餐 #我的厨房日记 #儿童营养早餐 #小笼包 #儿童辅食教程
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小孟妈的厨房🔅5月前
又开始上学了，39岁陪读妈妈早上5:30起床给家里初中生做早餐酱肉小笼包搭配了皮蛋瘦肉粥. 热气腾腾的很好吃#早餐#记录真实生活 #在家做美食 #原创视频 #初中生
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虫宝妈的早餐日记6月前
上班族妈妈早起给小学生做早餐香菇肉包 小米粥#记录真实生活 #vlog日常 #宝妈 #美食 #早餐 @DOU+上热门
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会心一笑1月前
不知道吃什么就煮粥吧#我的厨房日记 #有想吃的吗 #家常美食 #动手自己做美食 #在家做美食
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刘二娇1周前
家有小学生，早餐既要营养美味，又要简单快速～ 今天的千层肉饼套餐，孩子孩儿爸一致好评！#千层肉饼 #早餐 #小米牛肉粥 #早餐吃什么
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彩虹姐爱养生4月前
健脾养胃｜山药小米瘦肉粥 胃口不好，吃多了不消化？赶紧安排上这碗山药小米瘦肉粥~做法简单，鲜香美味，一口下去营养满满，大人、小孩都喜欢~ ✅功效 1、小米和山药都具有健脾益胃的作用，能够促进消化吸收，缓解脾胃不适。 2、山药富含黏液质、淀粉酶等成分，能够滋阴润燥，养颜美容。 3、瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够促进肠胃蠕动，调理肠胃功能。 ✅适宜人群 脾胃虚弱、失眠、免疫力较低人群，老少皆宜哦~ ✅禁忌注意 过敏体质者慎用，山药和小米的淀粉含量较高，空腹食用可能引起血糖波动，糖尿病患者需控制摄入量并监测血糖。 #健脾养胃 #养生食物搭配 #秋日养生#山药的神仙吃法 #小米养胃粥
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精煮饭小桃1月前
不用揉面，小白也能做出嘎嘎香的椒香肉饼！再来碗咸蛋黄海鲜粥，真的太暖了！！#美食 #抖音美食创意大赛 #创作者扶持计划
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云运的食养1周前
每年到春天雨水增多，我妈都会煮这一碗糯薏米山药瘦肉粥，软糯鲜香，营养好喝，暖暖的很养人#喝出好气色#养生早餐#糯薏米瘦肉粥#宁化糯薏米
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小萌的轻食餐1周前
春天多雨水，尤其是回南天，到处湿漉漉的，每周我都会给家人煮着喝粥喝一喝，很舒服#食养 #养生美食 #糯薏米瘦肉粥#宁化糯薏米
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轩仔妈妈5月前
今天早上吃南瓜小米粥和懒人肉饼#营养早餐 #早餐吃什么 #儿童早餐 #早餐 #做法简单又营养
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大吉和小瞿3月前
早餐日记 至尊版肉蛋堡！ 面糊配料：200g面粉、2g酵母、两2颗鸡蛋、少许盐、少许食用油、一些菠菜。 肉馅：①牛肉、姜、洋葱、耗油、生抽、老抽、香油。②虾、葱、料酒。 粥：黑米、紫米、山药、红枣。 #肉蛋堡 #粥 #蒸苹果 #家有小学生早餐分享 #vlog日常
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乐妈早餐11月前
距高考78天，土豆换个花样做成肉沫土豆，做法简单特别好吃！#高中生早餐打卡#2025届高考倒计时##早餐吃什么 #红薯稀饭
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米拉爱生活4月前
香味浓郁的东北大碴粥#在家做美食 #日常分享
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19972月前
暖心又贴心的早餐搭配！软糯的玉米面粥配酥脆锅贴，全家喝着肯定舒服又暖胃～#早餐吃什么 #动手自己做美食仪式感满满 #不就反差吗这题我熟 #记录自己的点点滴滴
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是米果妈呀3月前
初中生早餐｜第52集｜家有初中生的周一早餐～皮蛋瘦肉粥 葱花肉馅饼 鸡蛋羹 胡萝卜米糊，初中生的美好一天从营养早餐开启！#早餐#初中生早餐 #营养早餐 #我的厨房日记 #动手自己做美食 @DOU+小助手
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小❤就吃一口☀️5月前
今日早餐｜葱花肉饼｜皮蛋瘦肉粥 超级好吃的葱花肉饼，大家一定要去试一下，超香的。真的超爱黏黏糊糊的瘦肉粥，就是一个字形容:香#我的厨房日记 #家常菜 #生活 #vlog #美食教程
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兰兰的餐食日记1月前
小朋友的假期早餐，糯米蒸肉丸、软糯鲜香好吃又好看，豆沙桃花酥 又酥又甜孩子非常喜欢，在搭配一碗热乎乎的南瓜山药小米粥开启新的一天吧！#在家做美食 #美食 #厨房日记 #美食分享 @DOU+上热门
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夏天妈妈4月前
用热气腾腾的早餐，唤醒娃的快乐清晨#小米南瓜粥 #香葱肉饼 #在家做美食
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棋烯4月前
#vlog日常 手工煎饼 生菜瘦肉粥#记录生活 家有初中生的早餐
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小露好粥道日常4天前
酱肉炒馅是如何炒制的？用到什么食材？今天把招牌酱肉馅的教程分享给大家#老面包子 #酱肉炒馅 #营养粥 #记录真实生活 #早餐
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写意人生6月前
今日份早午餐：包子凉菜小米粥#美食 #在家做美食 #自己动手做美食 #面食 #肉馅
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淄博探长（接直播）3月前
一碗热粥暖到胃里，一个肉夹馍香到心坎！现熬的粥软糯绵密，肉夹馍外皮酥脆、肉馅喷香，早餐/午餐来一套，管饱又舒服～#美食 #早餐吃什么 #营养粥 #肉夹馍
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猪饭婆2周前
第一次尝试的馅儿（多放虾仁），和想象中一样鲜美！搭配清爽的青菜粥，小孩儿表示很满意今天的早餐～ 早餐：紫菜玉米虾仁鲜肉锅贴 青菜粥 #美食 #满级吃商指南 #早餐
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河北娇姐儿4月前
河北人冬天离不开棒子面粥 饺子和棒子面粥的结合更是完美 这么冷的天 喝碗#饺子粥 别提多舒坦了#农村 #地方特色美食 #美食 #农村生活
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安妈和小白的食光4月前
东河肉饼 不早起也能做出美味的#东河肉饼做法 早起一个肉饼一碗热乎乎的粥也太舒服了吧#创作灵感 #早餐吃什么
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我是朵妈4月前
白粥锅里煮饺子你们都吃过吗#天猫双11才是真优惠 #我的乡村生活 #分享家乡美食 #我的农村生活 #饺子粥
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静享时光之醇5月前
用肉馅做了银耳小丸子汤，配上营养粥#在家做美食 生活不就是简单的一日三餐嘛#美食制作分享 #记录生活 #我的厨房日记 #创作者扶持计划
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齐齐的简单生活^3周前
今日菜系 五花肉豆角粉条 小米粥#记录真实生活 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创造者中心
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冉冉吖3月前
家有小学生 周一早餐#小学生早餐 今天吃鲜肉小笼包 青菜瘦肉粥 山药核桃米糊
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向阳花8月前
#早餐吃什么营养又简单 #包子营养粥
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糖宝妈妈的美食日记2月前
早餐vlog｜孩子要吃#鲜肉锅贴 晚上提前包好，放到冰箱，早起煎一下，焦香酥脆，蘸上辣椒油简直了👍👍再搭配热乎乎的紫米粥，太满足了！果然，还是中国人的#中式早餐 好吃。#小学生早餐#早餐 #抖音美食创作人
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搭搭不费劲3月前
自家做的千层肉饼，面是醒透的软，馅是调味刚好的鲜。煎的时候满屋飘着肉香，切开后层次分明，皮酥里嫩，配碗小米粥，一口下去，扎实又暖胃，这才是家的味道。#美食制作分享 #抖音美食创作者 #千层肉饼做法 #健康饮食 #美食教程
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唐糖妈的早餐日记2月前
不用打水，鲜肉包也能汤汁十足，肉馅超嫩～配上小米南瓜粥的清甜绵密，简直是小学生早餐的神仙搭配！#小学生的早餐 #创作者中心 #创作灵感 #鲜肉包
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