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舞动心飞舞蹈队—王荣2月前
都市四方滩源头真的美 #户外徒步 # 大自然的鬼斧神功
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宏想蒙设计2月前
很多人都不知道都匀有这样一个风景路线#爬山 #记录旅游足迹偶尔翻出来看看 #户外登山
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沫沫-户外日记2月前
探索：秘境小众地点 #都匀四方滩 户外徒步 一天路线 就会让你感受到 大自然鬼斧神工 悬崖瀑布 视觉的盛宴 #原创视频 #沫沫户外日记
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佳人6月前
穿越都匀秘境……四方滩峡谷#穿越 #徒步 #山水如画
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阿双会骑车啦🏍️1年前
#四方滩景区 #四方滩 #四方滩水库 打卡
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表哥摄影📷2年前
四方滩美景@疯狂表哥
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探秘人4天前
2名香港少年凤壁石涧被困。 #户外探险 #登山 #凤壁石涧 #徒步
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铭铭同学的旅行1周前
终于有人把江迭公路说明白了！穿越中国最美公路！全网最全攻略！ #甘南旅游#江迭公路#江迭公路攻略#甘南旅游攻略#方象旅行
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满满3天前
3月15日，周日，晴转多云，6～17℃ 雁荡选坑山脊 距离大概6.67km，爬升622m 预计耗时：4小时左右 说是休闲路线结果纯野路，风景极好，两朋友被拉爆了，不断突破体能上升不少。 下坡乱石岗，全程手未触及岩石，觉得自己强🉐很，哈哈哈 朋友说：你看似娇弱实则强大，哈哈哈 好友+徒步+美景+美食=加倍快乐😁
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异诺6天前
给真徒步的人看：高海拔怎么走更轻松 用身体带杖 走起来容易喘 以为高海拔徒步就是容易喘、乏力 在经历过EBC超级大环超高海拔长线，玉珠峰超低含氧量情况下 总结了一套提升高海拔徒步体验的技巧，叫： 🌟一步一吸法🌟 杖跟腿，腿跟呼吸，用呼吸去把控徒步节奏 1️⃣先学会腹式呼吸 一只手按住胸，一只手按住腹，深深吸一口气，让它穿过胸部直接抵达腹部，感觉到按胸的手没有被顶起，但按腹的手被顶起了，就是做对了 2️⃣练习几次熟练后，让腿配合呼吸行走，一步一吸 先吸，然后迈左腿和右杖吐气；吸，迈右腿和左杖吐气，这样循环往复就好 根据海拔调整呼吸的节奏，越高越慢，始终保持在，不会觉得呼吸不过来，需要停下来喘气的状态 然后会发现，虽然步频变慢了，但其实走得更快了，并且走得更轻松更舒适 这也是高海拔很迷人的一个地方，慢，才是快 装备是加分项，体能和认知才是基础 希望我们都拥有更好的体魄，去走更多的路看更大的世界 #徒步知识 #徒步技巧 #高海拔徒步 #户外知识 #户外知识分享
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一口绵绵冰4天前
一家四口周末徒步八公里耗时三小时 俩个宝贝全程跟随大人脚步，虽然最后我们走错了出口，打车回到了起点停车场，但对于几岁的孩子来说，能走这么远已经非常有毅力了不是吗！#徒步 #儿童徒步 #周末亲子户外
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@歪艾恩吉4天前
#徒步 镇江南山大裂口
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小王旅行记5天前
单车环华第22天#单车旅行 #环华骑行
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🍂叶1周前
#户外徒步 福建很经典的线路，公路水渠，福清石子磊。
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雷蕾💟3天前
一人一车日行千里，超爱勇敢的自己！！！！#摩旅海南 #说走就走的旅行 #勇敢的人先享受世界 #女骑 #一人一车一世界
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就这样吧3天前
推荐一条小白慎选的徒步路线——北仑虎头岭 大环线前半程需要爬五个山头，基本都是直上直下，小环线的话第五个下来就可以结束了走公路回上车点（都有点强度）。简单来说就是七八十度的坡（不带任何夸张程度）。没有带登山杖所以不知道是否推荐，不背包不推荐，因为“四驱”的时候你也没地方放。另外就是需要规划好路线，第一次来要预留足够的时间。大概就是这些，有问题可以问我＞v＜。 #徒步路线推荐 #虎头岭 #3D御护成长在握 #记录日常 #青年创作者成长计划
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肆月6天前
2023年去新疆的vlog主包剪出来了！#真实生活分享计划 #新疆 #旅行Vlog #旅行碎片 #记录自己
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奥！杰瑞（兄弟万里行）1周前
你有没有旅行当中跟你的同伴生过气？现在该怎么办#奥杰瑞 #旅行 #vlog #河西走廊 #真实生活分享计划
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干将老师1周前
麦理浩径5小时只玩最美打卡点全攻略#麦理浩径 #徒步 #麦理浩径徒步 #麦理浩径攻略
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yh平哥1周前
都说这条线是“硬核”级路线，风景绝美却鲜有人迹，近两年我心心念念想去探寻，却总因找不到新鲜轨迹而不敢独自“挑事”！ 直到3月8日，机缘巧合，在“老哥”这位户外大佬的组局下，还有“樵夫”全程保驾护航，我终于搭上了这趟10人的“雨中探险号”列车！ 群里简直是云和户外界的“复仇者联盟”：除了云和本地的资深老驴“老哥”掌舵、“樵夫”断后，开路先锋“小哥”和“强强”那体能更是绝，分分钟把我这个老驴甩得看不见尾灯！当然还有那位“分享快乐”小姐姐，巾帼不让须眉，全程飒爽！ 有这群大神在，行程主打一个“惊而无险”，安全感直接拉满！ 全程仅8公里，爬升约900米，别看数据平平，其实全是“狠活”！好几处绝壁必须借绳攀爬，陡得让人想当场喊妈，而且雨后路迹模糊，分分钟让人在700多米的高山上陷入“我是谁，我在哪”的迷茫。 多亏了那一抹抹红艳艳的“白龙山登山队”路条！这不仅仅是导航，简直是雨中的救命稻草。感谢户外大咖“太阳公公”！ 当然，更要感谢这群有趣的灵魂。虽然爬得腿抖，却很开心，驴行的快乐，不就是这险中求乐的滋味嘛！ 期待下一次出发！继续跟着大佬们去虐山，我爱户外，驴行快乐！ 2026.3.8云和稻草砻山穿越 #户外登山 #户外徒步登山带你看风景
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张独秀6天前
嘴都这么严啊没人告诉煮博去风车天路要越野啊#第一人称骑行 #创作者中心 #创作灵感
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奇哥 户外行（团队招人）1周前
河北小伙推着三轮车几千公里徒步西藏，一句青春没有售价，推车也要挑战拉萨，真实太牛了👍#徒步西藏#户外旅行 #318川藏线 #三轮车徒步
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克洛娜（户外版）4天前
青岛80后宝妈勇闯香港之破边洲 如果香港有一处风景配得上｜世界尽头｜这个名字，那一定是破边州。 被国家地理认证过的亚洲最佳徒步路线之一的麦理麦理浩径。一半是壮烈破碎的断崖，一半是辽阔蔚蓝的大海。人生总要来一场悬崖之旅吧。 #徒步丈量世界 #海岸线穿越 #山是海的墙 #人生总要来一场悬崖之旅吧
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小敖的旅行5天前
两人一车一帐篷，以酒会友游遍中国，今天从抚仙湖到大新，在大新扎了帐篷，吃了面条#北海#露营#帐篷 #酒
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小野浪王5天前
长沙出行记🌶️vlog～#旅游 #vlog日常
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伊定行文旅1周前
为什么中国没有世界级徒步路线 为什么中国没有世界级徒步路线？ #户外徒步登山 #户外圈 #徒步路线推荐 #旅行的意义 #户外登山
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充哥边走边爱3天前
徒步搁船尖 天气好临时兴起去爬山徒步，从停车场上下来回接近五个小时，全程12公里不到，爬升一千多米，强度确实不小，也真是咬了牙才上去的#黄山徒步登山#户外徒步登山 #歙县旅游推荐 #登山好去处 #春游去哪玩
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阿伟说房2月前
第38条徒步路线！ 松潘-红星岩海子⛰️全程徒步往返8公里，2小时可以登顶。 路线:成都东动车出发1个半小时到达黄龙九寨。 在包车或者拼车到徒步起点，大概1.30-2个小时。 注意！到徒步起点目前只有当地村民车能进，一定提前约好车。今天的藏族司机大叔很好很热情，扎西德勒。 #红星岩海子 #红星岩海子徒步攻略 #红星岩徒步 #徒步vlog #特种兵式旅游
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小太阳银银1周前
#热门 2026.3.8号第五爬 河北保定~涞水三项 12公里环线，这次的徒步经历了雪地、泥地、碎石路、草甸、大断崖，涵盖了多种地形 这次的徒步，景色不错，还遇到了一对住在山顶的老夫妻，他们在山顶上养了鸡、鹅、羊、狗，还有一头驴，他们每次下山都需要赶着驴步行两小时 我问：大姨您多大岁数了？ 她答：你猜猜…… 我回：75了吧？ 她答：73了…… 我回：看着气色挺好的，硬朗 后来还和我们聊了一会，拍了合照，还让我们进屋喝水，喝点水再走，我们说自己带水啦！谢谢大姨！ 地上有很多二锅头的酒瓶子，我想这位大姨的老伴儿一定特别爱喝白酒吧！ 我们边走边和大姨道别：大姨！你两一定要长命百岁呀！希望下次来的时候，你两都在！ 都说人活七十古来稀，老夫妻都七十多了，在山上种了好多地，还有一大群家禽，在山上砍柴火，自给自足，日出而作日落而息，这样的生活也许会孤单，但何尝不是一种享受呢 山上有很多核桃树，桃树，梨树，待到山花烂漫时，一定很美吧！#登上山顶看美景 #涞水三项 #户外徒步
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阿翔很青菜1周前
厦门天竺山最经典的14KM徒步环线！ 从皓月湖开始，打卡三界碑，登顶观海楼，峰回路转下来，最后再次回到皓月湖！#户外徒步
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星星⭐之火1月前
重庆麦理浩径，一条很火的、风景如画般的江岸徒步路线，推荐大家天气好一定要去走一走。牛栏坝，是重庆最温柔的"海"。是属于山城的“马尔代夫”@抖音小助手 #徒步 #户外 #重庆美好推荐官 #亲子游玩好去处
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Zhaoz.硕3天前
新手请勿轻易尝试#重装徒步 #南翠屏
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馨淇宝贝6天前
老鹰岩加强版，彭州分水岭老藤树环线说go就go#每周一山 #彭州分水岭 #成都周边 #亲子徒步
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浮尘4天前
埃及已回，别听XHS乱说了😫 跟着最近《花儿与少年》的脚步，我果断冲了一趟埃及！刚落地我就想大声说：别再相信小红书上那些夸张的“避坑”言论了！这份6天跟团实测干货，准备去埃及的宝子们赶紧点赞收藏，不然滑走就找不到了👀 . ⚠️ 防骗指南（亲身经验总结！） 金字塔 & 狮身人面像： 千万不要理会那些在门口说“可以免费带路”的当地人！他们会带你走很远的绕路，然后强行让你骑骆驼，开口就要价很高。我建议大家跟着导游去西南侧的沙丘，最好是清晨6点前去拍金字塔群全景，光线和角度都很棒。 出海潜水： 不要贪小便宜去报路边旅行社的潜水团！我听说有团友被随便改了航线，还没买保险。想看锤头鲨最后可能只看到了海豚。浮潜装备一定要仔细检查密封性，红海的洋流比较大，没有教练的带领下绝对不要自己单独下水。 着装建议： 并不是穿得越少越好！参观寺庙和清真寺时，要求遮住肩膀和膝盖。浅色的棉麻长袖搭配过膝裤是最合适的选择。早晚温差很大，记得带一件薄外套。女生最好不要穿短裤短裙，容易被当地人过度搭讪。 当地消费： 最好多准备现金！很多小店和路边摊都不能刷卡。建议在国内银行换好美元或欧元，到埃及后在酒店或正规兑换点换成埃镑，机场的汇率往往不太划算。购物的时候要大胆砍价，对半砍价是常态。 神庙拍照： 卡纳克神庙的多柱厅里不要乱拍！ 工作人员会专门盯着那些偷偷拍照的人，然后收取高额罚款，就算你用手机拍了赶紧删，他们也有办法恢复。跟着导游听背后的历史故事，比自己走马观花地看“一堆石头”有趣多了。 . 🌸 经典 6 日跟团行程实录 D1： 始发地 → 开罗。抵达后入住机场附近酒店，调整时差，为第二天养足精神。 D2： 吉萨一日游 → 飞往赫尔格达。参观吉萨金字塔群（胡夫金字塔内部的通道走一圈确实很震撼）→ 狮身人面像 → 埃及博物馆（图坦卡蒙的黄金面具一定要去看）→ 傍晚搭乘内陆航班飞往红海城市赫尔格达。 D3： 赫尔格达悠闲度假。在酒店的私人海滩躺平晒太阳、浮潜（红海海水能见度号称可达40米）。 D4： 赫尔格达 → 卢克索。约2.5小时车程抵达卢克索。上午参观卢克索神庙，在这里抓拍日落很美。下午游览卡纳克神庙，重点感受多柱厅的宏伟。 D5： 红海深度体验。选择自己喜欢的项目：乘坐玻璃船出海看鱼群，或者去沙漠体验冲沙的刺激。强烈推荐试一试当地的鲜榨甘蔗水。 D6： 赫尔格达 → 开罗 → 返程。飞回开罗后，参观悬空教堂（欣赏
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大腰来了1周前
这就是大名鼎鼎的莲花栈道， 另外两个栈道是西海的燕谷栈道（永久关闭） 和东海的东海栈道（还没开放）。 莲花栈道主要用做黄山前山的防火、应急、分流等特殊功能，平时关闭。 从玉屏楼出发，途径轮休封闭的莲花峰，30分钟直达光明顶。 如果没有莲花栈道，这段路得翻山越岭，翻过莲花峰、百步云梯、一线天或熬鱼峰，至少3至4小时才能到达光明顶。
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小明Hugo1周前
挑战宁波难度天花板？虎头岭大环线。看看是舟山人的腿硬，还是宁波的山硬？#徒步#户外#交换世界计划#保持热爱奔赴山海#运动
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柠檬糖6天前
徒步龙骨山，行走在龙脊上#徒步丈量世界 #徒步圈#户外徒步旅行 #一起来爬山 #每周一山
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张小未7月前
郑州出发2h，河南“小川西”，泗坪水库详细徒步攻略！！ 📍导航：济源蟒河口水库，到达导航位置向上走，看到拱形山洞进入即可开启徒步。 #旅行推荐官 #泗坪水库 #户外徒步 #山野自然 #济源
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k.1周前
#徒步 莫到老君，枉来人间 📍老君山反穿·河南洛阳 里程：24.47km 爬升：1683m 方式：单日轻装 难度：稍难 （养子沟景区时常封闭，可从中铁工地绕行） #户外徒步登山 #爬山#老君山#洛阳
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于大帅2天前
于大帅蒙山大线之伟人峰穿黑碗口经验视频分享，这条线路攀爬巨多，道路也大都在峭壁之上，视频里包含危险内容，切勿轻易模仿#户外#爬山#于大帅蒙山大线
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延安美利达吾悦广场店1周前
延安到甘泉翻万花山回新区，全程117km，累计爬升1123m。
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Alfie在路上（涨粉版）5天前
去了N次！这里才是武汉市区徒步天花板 🍃 这是一条被低估的武汉市区内徒步路线，在这条路线上比可以感受到盎然的春意、以及楚国800年来厚重的历史，肆意吸收大自然的能量 路线简单又小众，几乎没什么人，并且超级解压，没有运动习惯的人也可以当做户外轻徒步的入门 全程7.7km，走走停停拍拍耗时约3小时，建议下午2-3点出发，这样走到东湖边时，正好能欣赏到东湖的夕阳 🗺️ 路线规划： 东湖磨山南门👉🏻映霞桥👉🏻杜鹃园👉🏻千帆亭👉🏻朱碑亭👉🏻五岔路口👉🏻楚天台👉🏻五棵松👉🏻林间探微👉🏻自然之谜遗址👉🏻离骚碑👉🏻昭王尊孔👉🏻鬻熊👉🏻楚才园👉🏻楚城👉🏻东湖绿道👉🏻👉🏻磨山南门 🔍 两步路搜索：武汉东湖磨山·楚才环线，获取详细路线图 🏞️ 精华景点： 1️⃣ 映霞桥和杜鹃园之间的草地、古木与怪石，打卡拍照非常出片 2️⃣ 五岔路口可以拍到构图绝美的磨山缆车 林间探微的小木屋打卡必拍 3️⃣ 楚才园里的鬻熊也是必打卡景点 4️⃣ 天气好的话，东湖的日落也非常美 🎒 装备建议： 1️⃣ 穿上自己最舒适的徒步鞋以及最透气的穿搭 2️⃣ 背上一款兼具户外与日常的轻户外徒步包 3️⃣ 阳光强烈的时候注意防晒 #东湖 #磨山 #武汉徒步 #徒步 #武汉徒步路线
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王哪跑╭☞( ￣ ▽￣)╭☞5天前
南太行徒步一日速穿双底至韩口55公里，用时14小时49分，一步一个脚印丈量南太行！悬崖徒步，雪地屁降，夜晚遭遇大黑野猪，视频稍长，可看到真实的南太行徒步路况，想来南太行徒步的山友看过来啦#南太行徒步 #南太行 #爬山vlog #徒步 #南太行风景
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崂山Bro11月前
徒步十大经典线路麦理浩径 破边洲+二段 #香港#麦理浩径#拓路者#拓路者防晒衣#背包不大却装得下自由
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MICO妈咪3天前
童岙梅湖线Get！ 给Mico点赞，10.4公里感觉能量要耗完了，但是坚持到了终点。中途碰到一位耄耋老奶奶在蹒跚地推着重重的泥土，我情不自禁地去帮助奶奶，没想到Mico主动跟过来要求一起推，原本喊着累的他推着一百多斤的泥土竟然推了几百米，着实震惊！有意义之一天，帮助有需要的人，也要像他们一样无关年龄，靠自己努力勇敢地生活！
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淡写o>_<o人生5天前
记录摩旅中的每一个精彩瞬间，进甲应村经什么稀泥路，碎石路，沙石路，田硬路，大急弯，炮弹坑等都坚持住了，就唯一这个暗冰路没有熬过来，当我们两人折腾了半天，想尽所有办法都还是没有把这两个各6一7百斤的大家伙弄过去，在我们准备放弃时(准备骑回察瓦龙包车进来)，因为当时海拨4千左右，我还可以吧，同行的老哥因年纪快60了，所以身体还是有点不适应，毕竟高海拨上使大力还是挺累的，在这个绝望的时候非常幸运的遇上了他们一家三口骑着125小踏板从甲应回来，我们就聊了一会，他们说“你们不要放弃，到山顶了360度的视野风景你会觉得现在所受的苦累都是值得的，来我们帮你们一起推过去″当我们听到这话时，心里暖暖的，又激动又兴奋，感觉浑身又有劲了，果然终于人多力量大，顺利的把这两个大家伙推扶过去，以致后来我们才能顺利的进入甲应村，在此非常感谢他们一家三口，非常的感谢，所以我们在遇上困难的时候，相信坚持就能成功，因为坚持的路上你可能会遇上帮助你的人，毕竟这世上好人还是多的#甲应村#铃木dl1050 #1050DE #宝马1250adv
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老船厂的少爷生活2天前
跟着小黑五分钟带你穿越东西涌！ #攀岩 #徒步 #东西涌穿越 #登山#vlog十亿流量扶持计划
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李冬菊（骑行世界）4天前
#旅行碎片vlog #创作者中心 #创作灵感 《新疆骑行记：一路星光与善意》 2015年5月，刚带狗组队骑行西藏归来，我还在埋头整理游记，就被朋友一句"去新疆骑行吗"点燃了热情，想都没想就答应了。我火速在网上招人，很快组起五人小队：两个男孩，一个河南老乡妹妹，她还带着一位老太太。 可组队的兴奋很快被现实泼了冷水。大学生队员因考试失利，家长坚决反对，特意提前跟我道别退出。另一个男孩却彻底失联，从头到尾放了空炮。老乡妹妹本就不愿等那个失联男孩，见我坚持守约，最终也带着老太太生气离开。一场热热闹闹的组队，最后只剩我一个人。我从没独自骑行过，毫无经验，也根本没来得及做攻略，全凭着一腔热血就踏上了新疆的路，一路上各种状况让我措手不及。 新疆的风景美得让人挪不开眼，更让我难忘的是那些藏在风景里的烟火气。天热时，我总爱走到蒙古包前买自制酸奶，那是我喝过最便宜也最好喝的酸奶，还有奶酪等奶制品，新鲜纯粹，一口下去满是草原的味道。 烈日下，饮用水告罄的我困在半堵墙下，绝望之际，一辆车停下。司机说已见过我三次，特意折返送水。这份不期而遇的善意，解了我的燃眉之急。 初到一地，我曾被大巴司机坑骗，正当沮丧时，车上一位陌生女孩主动邀请我免费同住她预订的住宿，让我在异乡感受到家人般的关怀。 在喀纳斯，为寻找实惠住宿，我遇到了陪表哥卖烤包子的小男孩。他表哥负责售卖，他在一旁帮忙。得知我的需求后，他带我来到母亲开的蒙古包客栈，将可住十人的新蒙古包单独给我，且只按一人收费。他还热心地带我熟悉环境，介绍当地风土人情，让我在如画的风景中，更读懂了新疆人的淳朴与热情。 这段旅程，风景绝美，人心更暖。那些萍水相逢的善意，如同夜空中最亮的星，照亮了我的骑行路，也成为我心中永恒的光。
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思无邪1周前
新的一年，从虐自己开始！两日轻装走了九华山南北穿越线，说是安徽户外圈的“毕业线”，行程34公里、累计爬升3500米，来之前我还想，每天也就走17公里，我也是跑过半马的人，应该还行吧。没想到，跟“走”是毫无关系，说爬那都是轻的，这条线的野，真的对新手是致命的，一招击碎你的户外梦不夸张。这只是第一天的17公里，我走了12小时，我是菜，但这就是普通人的水平吧，视频无法表达我的情绪，只能说庆幸我安全地回来了，第二天的视频素材就更少了，大家也能想象到，我残存的意志根本无法支持拍摄了。想哭又想笑，为什么会有人把徒步当成爱好，为什么要这样折磨自己呢？反正新手别来，真的！#九华山南北穿越 #华东第一虐 #徒步 #新手劝退
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天容海色1年前
攻略来啦📙想去的朋友们来了解一下吧😀视频略长，进度条警告😜我看看谁是真爱粉能全部看完❤️ #户外#徒步#盐池#东风大峡谷#银川好玩局
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我只吃一口1周前
出发去遇见不同的人。#爬山#华山#徒步
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爬山佬-老徐🇨🇳6天前
#徒步#爬山 #真实户外 #户外 #七娘山
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刘杰佳帅1年前
花费不到两千，国内十大徒步经典路线之一，超详细的#麦理浩径攻略#重装徒步#凯乐石中国山地色#凯乐石硬壳冲锋衣
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皮卡丘爱走路1周前
左手哈巴，右手玉龙，这才是云南顶流观景台#老药山
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麻辣菇爱户外1年前
全网最全香港麦理浩径二段+破边洲攻略来啦！ #旅行推荐官 #麦理浩径 #麦理浩径第二段 #户外徒步登山 #破边洲
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户外小孩哥3天前
东莞爱心线全程路线攻略#东莞爱心线 #爱心线 #东莞爱心线攻略 #徒步攻略
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momoko1年前
其实📍麦理浩径，这段徒步路线是很成熟的，周末你会看到很多人徒步，就是出发之前你需要准备好以下几点: 1️⃣确定好你要徒步的路线，因为全程100KM 2️⃣风景精华段就是破边洲➕二段，2天1夜的重装徒步其实属于慢摇，舒服走完的那种 3️⃣提前下载好轨迹&攻略(那里有些地方冇wifi) 4️⃣提前买好香港的流量包 . 🎯关于帐篷、睡袋 如果懒得带，西湾沙滩、咸田湾沙滩都可以租 🎯关于洗澡和🚾 西湾沙滩、咸田湾沙滩有可提供洗澡的商户，好像是30港币/人/次，爱干净的可以洗，我反正没洗🙊 🚾:万宜水库东坝、西湾沙滩(有公厕)、咸田湾沙滩 . 🎯关于看日出 咸田湾沙滩看日出zui 佳，西湾沙滩到第二个沙滩往里一点的位置，朝东，也是ok的(不过好像丰水期这里全是水，搭不了帐篷) . 🎯关于吃饭 西湾沙滩、咸田湾沙滩可以吃饭买水，万宜水库东坝，浪茄湾都没有！ 万宜水库→西湾沙滩约7公里，然后还得爬个破边洲，所以带够水和吃的很重要! . 🎯关于野猪🐗 如果你不想野猪来拜访你，晚上睡觉前记得把所有的食物挂树上！！吃过的零食袋记得扔进垃圾桶，煮东西吃记得离帐篷远一些(顺风的位置)，不要留下味道，🐗鼻子很灵的！煮过食物的炉、碗、记得洗干净，放在外面或者挂在树上！ #麦理浩径 #户外徒步登山 #周末去哪玩 #香港 #保持热爱奔赴山海
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湘潭建平团长1周前
湘潭建平团长日常工作的一天，我们做旅游是认真的，欢迎大家加入湘潭506070退休旅游俱乐部。#旅游#湘潭退休生活#湘潭旅游#日常记录#湘潭建平团长
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神秘老兵王利平-大山骑行3182天前
溧水休整，19号启程318！ 路上再难，绝不认输！ 打破黑暗，迎接光明！ #徒步318 #正能量 #励志 #一路前行
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尹阳光☀️3天前
2026年3月9日全程徒步南岳衡山25公里，从南岳大庙走到祝融峰爬升1500米，再从祝融峰下山走道大庙，下山大雨，又一次突破自己！#南岳衡山 #徒步 #突破自我#雨天
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伟伟爱爬山1周前
#我选择徒步作为我的解药 #好看不费腿的徒步路线 #原创视频 #户外 #上热搜 京西小华山轻松又愉快😀 年轻最好的投资，就是动起来。 爬山徒步，不只是锻炼，更是一场和自己的对话。 在向上的路上，甩掉疲惫、突破极限、看清方向。 每一次登顶，都是对平庸的拒绝； 每一步坚持，都在让身体和灵魂更年轻。 趁青春，去山野，去奔跑，去攀登。 你走过的路、流过的汗，都会变成你最耀眼的底气。
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平哥骑行流浪记1周前
骑行中国第713天打卡，到达保山的地界，这是我骑行路上经过的第120个地级市了。#保山#骑行#骑行中国#旅行#流浪
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两人迟阿青1年前
2025新年必刷徒步第一站，去麦理浩径看日出！ 麦理浩经最佳徒步时间在12月到3月之间，这段时间气温适宜&晴空万里，非常适合在海边露营看日出，所以强烈推荐把它作为新年必刷徒步的第一站！ 徒步路线推荐（第二段+破边洲）： Day1：万宜水库东坝—破边洲—浪茄湾—西湾—咸田湾营地露营（11公里） Day2：咸田湾—赤径—北潭凹（7公里） 装备清单： 1睡眠系统：帐篷（带沙滩地钉）[睡]垫/羽绒睡袋（舒适温度5-0度）； 2衣物&徒步鞋：长袖速干/冲锋衣/薄棉服/防晒帽/徒步鞋SALOMON X ULTRA 5（专业抓地大底/防崴脚侧翼支撑/GORE-TEX防水透气，适合进阶路线） 3路餐&水：自热饭或自制三明治（这样不需要带炉头气罐）/士力架/坚果/电解质/1-1.5L水（中间西湾村有补给点）/注意晚上露营时把食物密封不然会有野猪； 4其他装备：急救包/头灯/充电宝/洗漱包/换洗衣物（咸田营地有热水澡，40港币/人）。 5换现金（至少500港币/人）/记得开通香港流量/提前下载好两步路路线/户外徒步安全第一！ #户外徒步 #山野自然 #徒步 #麦理浩径
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🌈🌈🌈波波青鸟🌈🌈🌈1周前
2026年3月10号画完鲨鱼大佬骏马图16.14公里，用时11小时07分完成。感谢大佬让我挑战了自己，记录精彩瞬间，但是有些精彩瞬间和危险的地方没有拍到，以此提醒小白请勿冒险尝试。 凌晨6:30，飞龙湖，五人小分队，背着一盘绳、4个头灯、10个充电宝，若干口粮挑战传说中的6星路线——骏马新线。 这条路，官方劝退非越野选手，今天走下来发现：劝退是真的在救人。因为这一路，我是在用肉身“扫雷”： 关于眼镜（最惊魂一刻） 下坡时树枝精准打击，眼镜直接扇飞！瞬间回到800度原生近视，只能看到视力表第二行。搭档让我原地别动，大佬回头在斜坡草丛里摸索半天才找到。教训：眼镜绳=生命绳，不挂绳的下场就是变人肉扫地机器人。 关于摔倒（摔了7-8次） 90度陡坡+普通运动鞋=溜冰鞋本鞋。没有抓力点，脚底打滑，一路摔下去的。有几次是屁股刹车，有几次是侧翻滚，全靠大佬倒回来一个一个往上拽。这里只认防滑齿，不认人，更不认头铁。 关于肉体（血泪史） · 碰头2次，现在头顶还痛呢； · 胳膊全是划痕，像跟野猫打了一架； · 白色的短袖直接挂烂，喜提限量版流苏款； · 有根刺专挑肉厚的地方扎，直接贯穿大拇指，回家拿针挑出来的…… · 藤蔓绊脚、枯木拦路、松动石头，每一步都是开盲盒。 关于后勤 全程只有钟家山段有补给，马头之后是纯荒野求生。手机一直导航，10个充电宝差点干报废。 虽然被虐到体无完肤（字面意思），但大佬为了不让我们留遗憾，硬是把我们一个一个拉上顶，走完了全程。 今天这身伤，算是和大山交换的勋章吧。 致敬最硬核的队友，也敬那个摔了7-8次还没哭出来的自己。
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简介:

您在查找“四方滩徒步路线”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 05:32

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