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芝士烤玉米^1月前
爽舞罢了🤫#o耶摇3 #舞蹈 #dj
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娟子舞蹈（零基础学爵士）5月前
#挺胸放胯#爵士舞基本功 #我要上热们 #一学就会系列 #零基础学舞 @抖音小助手 @DOU+小助手 @Miss娟舞蹈课堂（零基础教学） @娟子舞（零基础教学） 直播间一对一辅导教学呦，每天晚上8点10。还等什么？赶紧来吧！
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小新老师@DON'T CARE舞蹈室3月前
今天来学挺胸坐胯呀#零基础#爵士#基本功#零基础学习#一学就会
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郑州禾悦教育｜姜姜老师5天前
4分钟爵士舞基本功实用协调训练，专治身体不协调，四肢僵硬，爵士舞、网红舞提高舞蹈表现力，成人、少儿、零基础学跳舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，古典舞，二七区禾悦舞蹈研学基地
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小平203《KZ》2月前
爵士舞基本功#《挺胸坐胯》#0基础学跳舞
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朱朱（专注零基础教学）10月前
胸胯组合练习 #胸胯组合练习 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #朱朱带你学爵士 @SuperMe朱朱 @抖音小助手
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九妹妹M1月前
打卡第二天#爵士舞 #零基础学舞蹈基本功 #基本功组合 #舞蹈零基础入门教程
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华翎舞蹈-盼盼老师3月前
胯部基本功 挺胸坐胯#基础爵士 #零基础教学 #jazz基础
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ1周前
管它拼不拼 爽就完了 就当练基本功 反正没流量～ #nick安摇 #自学舞蹈 #简单易学舞蹈 #卡点舞 #一学就会系列
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小蕾蕾吖❤️6月前
基本功练好了，不就轻松拿捏么😄#零基础学舞 #fastcarssuperstars #0基础学跳舞 #简单舞蹈教学
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米花糖（疯癫版）2天前
快学起来叭，难度⭐️⭐️#江南style #完整版舞蹈 #佰万摇#不好看也发 #卡点舞 原创李佰万
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
爵士舞协调训练｜4分钟快速提升身体掌控力🔥 #爵士舞基本功 #协调训练 #零基础学舞蹈 #原创 #零基础教学
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小真的学舞日记2周前
零基础也可以很美！不用慌，不用卷～跟着节奏好好练 你若盛开，清风自来！点个小关注，陪你一路成长💕 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功跟练 #自学舞蹈打卡 #宝妈爱跳舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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沐沐记录着舞蹈💃6月前
挺胸坐胯，你学会了吗☺️☺️#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #舞蹈
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x77月前
bgo必学的舞蹈动作#舞台现场 #抖音舞蹈 #爵士舞 #舞蹈教学 #酒吧舞蹈
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舞蹈改变自己🍬11月前
#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #基本功教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
【胸胯律动基本功超详细讲解】 我发现大家就是默默的点赞收藏呀，喜不喜欢我的教学大家在评论区留言给我点能量好吗~不然都没动力更新啦#爵士舞基本功 #胸胯律动 #宝藏璐璐舞蹈 #成人舞蹈
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江橙七8月前
刀马刀马分解来啦 #刀马刀马舞蹈挑战 #一学就会 #舞蹈教学 #江橙七宝宝班
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啥也不是1月前
#舞蹈零基础教学 #简单舞蹈教学 #学舞记录打卡 打卡基本功，踩脚摸差点错了，太匆忙了，没来得及重拍
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不吃麻酱（学舞中）2天前
听你呼吸里的伤～快叫你的好朋友来跳吧！#凌丽摇 #全网都在跳这个舞 #舞蹈自学打卡 #简单易学 #上热门 @抖音小助手
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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爱跳舞的霜子8月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练轻松解锁蹦迪超燃律动 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ2月前
我来赶个末班车～～ #转盘摇 #舞蹈教程 #电次羊 #一学就会系列 #电次羊红色圣诞毛衣
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吕昕昕2月前
第16天｜爵士舞基本功组合｜0基础爵士｜零基础必练基本功组合一起练起来吧！#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #跟练 #练舞日记 #舞蹈穿搭 🌟每日爵士舞要领 要听拍子：节奏是灵魂的呼吸 练什么都得注意听音乐跟拍子。听不到？就选简单拍子，从易到难。慢慢学会“压后拍”，养成习惯后，自然会改掉抢拍的毛病！
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轩橙多（包教会）9月前
稳坦摇2.0 教程跟练版 #稳坦摇2 #稳坦摇 #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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舞蹈改变人生2周前
#辣妹摇 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #简单易学
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爆辣小美3月前
邪修抖舞常用动作的顶胸放胯#舞蹈教程 #抖音热门舞蹈计划 #et外星人街舞 #抽象艺术 #顶胸坐胯
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可奈💕8月前
#胸胯组合练习#顶胸坐胯 #基本功组合 #舞蹈常用动作
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树树11月前
教你一分钟学会#星奇摇 #星奇摇2.0舞蹈教程 #一学就会系列
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成人零基础基本功训练2月前
初学者手脚协调训练，快和老师一起学起来吧！#华翎舞蹈杭州总部#零基础学舞蹈#初学者入门舞 #初学者手脚协调 #手脚协调训练
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Mido米多舞蹈8月前
wave基本功详细教学#wave教学 #wave #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #零基础教学
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一颗豆芽菜3月前
顶胸坐胯怎么顺利连接 #一看就会 #一学就会 #创作人计划 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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之之舞蹈【零基础教学】2月前
#零基础学舞蹈 #基本功练习 #专教零基础初学者 #爵士基本功
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大婵婵舞蹈2月前
#动感摇 口令教程来啦，胸胯练习走起！#大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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瑶一瑶7月前
学会这套easy基本功 舞蹈都变得easy啦 快一起#跟练 吧#胸胯组合练习 #wave教学 #零基础基本功练习 #热点宝
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四十而舞•粒粒2天前
#爵士基本功 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #wave
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）7月前
这个胸胯基本功也太常用好用了吧 又会了 #爵士胸腰胯基本功 #爵士入门基本功 #爵士挺胸撅胯基本功 #一学就会系列 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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赢赢老师耶🦋7月前
零基础基本功组合训练 宝宝们 快来跟练呀#成人零基础舞蹈培训 #爵士舞 #基本功 #一学就会系列
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爱跳舞的霜子8月前
全视角拆解顶胸坐胯，跟着练一步一步解锁手脚配合+胸胯协调 #顶胸坐胯 #挺胸放胯 #零基础学舞蹈
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一可的穿搭衣橱4天前
第194集｜舞蹈基本功wave分解，全身大波浪#wave #舞蹈基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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跳动全城舞蹈6月前
爵士基本功教学：四步教会你如何挺胸坐胯 #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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棉棉爱舞蹈4月前
#零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈#手把手教学 跟着老师学基本功
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秀舞蹈2周前
想要跳舞好看，掌握舞蹈细节是关键，不追求“量”，而求“精”#舞蹈动作分解 #舞蹈教学 #简单易学 #零基础学舞蹈
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蓉蓉学舞蹈1月前
零基础学舞蹈，今日打卡学习顶胸放胯，每天只要进步一点点就好。#零基础学舞蹈 #适合初学者#爵士舞#顶胸放胯基本功练习 #零基础教学
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大琪琪舞10月前
#零基础学舞蹈 动感摇中的这个顶胸放胯协调练习能带动全身协调性，先通过力量训练打下基础，再专注胸胯分离控制和协调性#顶胸放胯 #分解 #内容启发搜索
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是小谢吗🦀2月前
这个动作谁还不会～#卡点舞 #顶胸坐胯 #保姆级教程 #顶胸坐胯练习 #舞蹈教程
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卉1月前
简单易学的动感小舞蹈#成人零基础舞蹈培训 #动感摇 #零基础学舞蹈 #简单易学
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零基础学舞蹈1周前
万能舞蹈动作跟练视频，快来跟练吧，群相册有很多成品舞跟练视频哦。#零基础学舞蹈#舞蹈基本功#谁都可以跟上 #谁都可以练习
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方雅圆7月前
长屿硐天景区 #零基础学舞 #爵士舞基本功组合 #简单易学 #抖音潮流舞蹈大赛#长屿硐天
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
《胸胯律动运用》基本功讲解 大家喜欢基本功讲解系列还是每日一练系列？给我留言哦~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #零基础学爵士
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@翠平爱跳舞7月前
#一步步教会你跳舞 #舞蹈入门教学 #舞蹈
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黄OK10月前
挺胸坐胯你学废了吗？升级版来咯～#抖音潮流舞蹈地图 #爵士舞基础 #顶胸坐胯 #胸胯基本功 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）5月前
爵士舞胸部总卡顿❓ 爵士舞老师私藏胸部基本功合集跟练来了，一站式保姆级教程❗️#成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #基本功跟练 #胸胯组合练习 #我要上热们
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脆弱筱筱2天前
快点学起来吧 抖舞天花板#星奇摇 #星奇摇教程 #抖舞 #脆弱筱筱 #舞蹈教程
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小雷的跳舞日记6月前
《day113》挺胸放胯。#挺胸放胯 #daddy #基本功 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
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婵舞蹈嵋嵋老师6月前
顶胸坐胯 #爵士基本功 #零基础教学
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小鹿呀6月前
不怕你不会，就怕你不学！#一学就会系列 #零基础舞蹈教学 #简单易学舞蹈
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冷尹2天前
最近超🔥的手势舞 扭一扭教会你 跟练起来#鼠鼠摇 #热门手势舞 #简单手势舞 #爵士穿搭 #冷尹手势舞教程 @DOU+小助手
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