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陆大厨教美食2月前
生菜鸡蛋饼太好吃了#生菜鸡蛋饼 #美食教程#拿手菜
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一吨胖胖蹄1年前
生菜鸡蛋饼（无面粉版）｜减脂期也能饱腹感 这道菜只用到了生菜和鸡蛋，生菜用的是球生菜，口感更脆一点，加面粉的话容易成型，不加面粉减脂期更友好一点，多吃一点也不会有顾虑，而且很简单，可以试一下。 #我的厨房日记 #生菜鸡蛋饼 #低卡低脂餐 #早餐饼 #减脂餐
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朝哥美食3年前
色泽金黄柔软好吃的早餐生菜鸡蛋饼，配料简单，商用家用都可以
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娜娜呀10月前
掉秤又好吃的生菜鸡蛋饼 5分钟就能搞定的低卡早餐！生菜鸡蛋真的绝配！嘎嘎好吃！#低卡低脂餐 #懒人美食 #减脂期 #减脂餐
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耿耿做饭了4月前
超快手早餐，10分钟搞定，简单好吃又舒服～#生菜鸡蛋饼 #创作者中心 #创作灵感 #3分钟营养早餐挑战
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三七_-🍊（16+8）2月前
超级简单快速的早餐。生菜鸡蛋饼，我的牛肉吃完了，不然还会放几片牛肉。切记生菜鸡蛋液倒进锅里的时候不要弄太厚，得铺薄一点。不然里面会不熟哟#鸡蛋的神仙吃法 #厨房小白养成记 #抖音美食创作者 #早餐打卡
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如意美食ㅤ9月前
#一日三餐#记录生活#生菜咸食
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小纪不想吃撑7月前
第2次做：生菜鸡蛋饼！5月份有人让我加面粉，这次加了！有人让我多定型，照做了！除了让我换锅没实现，还是不行呐😅#抖音美食创作者 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #减肥 #生菜鸡蛋饼
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糖妈在变好3年前
如果你做 #生菜鸡蛋饼 老是不成形，那就试试我这个做法，翻车你来打我！搭配一杯无糖豆浆或者牛奶，就是一顿 #减脂餐 #生菜的神仙吃法
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isaBella4月前
鸡蛋饼卷菜教程来啦！鸡蛋饼卷菜的核心是饼皮定型 菜量适中 卷得紧实 具体步骤简单好操作，跟着做不松散哦宝宝们#鸡蛋饼 #鸡蛋饼卷菜
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爱吃番茄🍅7月前
包菜鸡蛋饼翻车教程，需要自取(ಥ_ಥ)#大厨养成记 #减肥
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净如台1年前
如果你的鸡蛋软饼总是不成形，一翻面就破，可以试试我这个方法，一学就会零失败，这个方法做出来的鸡蛋饼又软又筋道，关键是怎么翻面都不会破#我的厨房日记 #生活小妙招 #美食教程 #鸡蛋饼 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点
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吃饭日记2周前
一次失败的生菜鸡蛋饼，哪里出现了问题？#美食教程 #美食 #翻车现场
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中年小阿姨10月前
掉秤又好吃的生菜鸡蛋饼怎么会做翻车呢？#减脂餐 #真正的减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡
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小美她来啦1月前
掌握好这几点，你一定能做好网上很火的早餐鸡蛋饼，保证不翻车，每个环节都说的很清楚，做出属于你自己最爱吃的早餐饼吧#早餐 #早餐鸡蛋饼 #鸡蛋饼
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钟佩乖6月前
蔬菜鸡蛋饼教程｜5分钟搞定，新手也能零失败🥞 食材准备🥬 •面粉适量 •鸡蛋 2个 •绿叶蔬菜（生菜、菠菜等都行）适量 •白糖、盐 少许（根据口味添加） •清水 适量 步骤分解👩🍳 1.调面糊基础底 取适量面粉放入盆中，加少许白糖和盐（喜欢甜口多放糖，咸口多放盐，也可以只放一种调味），用勺子搅拌均匀。打入2个鸡蛋，少量多次加入清水，边加边搅拌，直到面糊呈细腻可流动状态~ 2.醒面糊+处理蔬菜 调好的面糊盖上保鲜膜，静置醒10分钟（利用这个时间处理蔬菜更高效）。把绿叶蔬菜放入沸水中焯水10秒左右，捞出过凉水，挤干水分后切碎备用~ 3.混合蔬菜+煎制 醒好的面糊中加入切碎的蔬菜，搅拌均匀。平底锅刷薄油，开小火，舀一勺面糊倒入锅中，让面糊自然摊成圆形。盖上锅盖焖2分钟，揭开后用铲子轻轻翻面，再煎1分钟左右，直到两面金黄、熟透即可~ 4.出锅享用 煎好的蔬菜鸡蛋饼装盘，可以切成小块，搭配豆浆、牛奶或者水果，一顿简单又营养的早餐/加餐就完成啦🥛 #蔬菜鸡蛋饼 #早餐教程 #新手下厨 #快手美食 #零失败食谱
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婷姐日常11月前
#今日美食分享 生菜鸡蛋饼，新鲜生菜嫩绿脆爽，鸡蛋嫩滑，一口咬下，低卡又饱腹，简单却超满足。#动手自己做美食 #我的厨房日记 #春天的味道
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艳姐家常菜分享4月前
#美食教程 #在家做美食 #懒人美食 #早餐饼 #生菜
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沐水木7月前
包菜鸡蛋饼，烙了第一个感觉蛋液少了不好成型，又中途加了一颗鸡蛋两勺淀粉。但是最终成品还可以，嘿嘿#减肥#减脂餐 #美食 #日常vlog #更好的自己
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信姐姐7月前
锅不行？面粉不行？铲子不行？菜多了？还是我技术问题😭#早餐饼 #早餐吃什么 #无涂层不粘锅 #美食制作分享 #在家做美食
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广东高姐面食记2月前
鸡蛋饼想软嫩又不散？跟着我这样做，新手都不翻车～#鸡蛋饼 #早餐饼做法 #面食教程 #面饼
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张张小青柑11月前
家人们生菜鸡蛋饼替你们试过了，失败了2次才勉强做出来#会吃才会瘦 #减脂餐
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蕊妈爱美食9月前
#鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼老是摊不好咋办？记着这两点，新手小白也能一次成功#美味早餐 #鸡蛋饼怎么做又软又好吃 #营养早餐
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小语要瘦了10月前
做法超级简单，还顶饱的生菜鸡蛋饼，只有200大卡，减脂期的姐妹都可以来试一试#生活化减脂 #我的减肥日记 #减脂餐
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煎饼不是饼3天前
菜煎饼总失败？3个问题一次讲透！#菜煎饼#滕州菜煎饼#菜煎饼饼皮#菜煎饼的做法
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鸡娜莓烦恼.8月前
挑战生菜煎饼之失败版#美食制作分享 #在家做美食 #生活化减脂餐 #减脂餐教程 #抖音美食教程
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胖手学做饭4年前
生菜鸡蛋饼，你做的鸡蛋饼也散开吗？#在家做美食 #美食vlog #减肥
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隐形人9月前
谁能告诉我为啥这个包菜鸡蛋饼没做成型#在平凡的日子里热爱生活 #做饼
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咸鱼不是鱼(不要连赞作品)10月前
圆生菜这样做成蛋饼低卡又低脂，而且菜还很脆口，吃完还想吃#早餐 #我的厨房日记 #生菜鸡蛋饼 #跟着抖音做美食 #掉秤又好吃的生菜鸡蛋饼 @DOU+小助手
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小甜橙🍊2月前
快手早餐之生菜蛋饼 #美食 #早餐 #早餐吃什么 #蛋饼 #我的厨房日记。
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张脆花4天前
又是失败的一天，我也不明白人家的那个菜丸子是怎么做的，我的怎么就会化开呢？ #厨房小白 #不会做饭 #减肥 #能吃就行 #学美食
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晶老板3月前
#美食 #减脂期 快手晚餐
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小小小萍3天前
#全职宝妈日常vlog #创作者中心 #创作灵感 这个鸡蛋饼失败是一次性倒多了的原因吗#vlog日常
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三点学做饭9月前
告别外卖的第一天 ，生菜鸡蛋饼，还有什么比翻锅更难的吗😂#日常做饭 #在家做美食 #我的厨房日记 #
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大美二美减肥日记1周前
#大美二美减肥日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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梨花坠柳1天前
再聊聊食品安全问题的根源 #食品安全 #315
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刘大阳的妈妈3年前
#生菜鸡蛋饼 #低卡美食 #减脂早餐 #儿童减脂餐 今天起晚了，各种匆忙，做个生菜鸡蛋饼还不成型#减肥今天开始减肥
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爱做美食的围裙妈妈2月前
#美食教程 #家常菜 #自制美食 #美食分享 #家常美食分享 鸡蛋饼
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红豆妈妈爱美食1年前
鸡蛋饼翻车日记😂😂#鸡蛋饼 #美食 #我的厨房日记 #美食教程
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饼阿保煎饼6月前
做煎饼同行们，这是我的一点小经验，个人建议仅凭参考，希望能帮到大家一起加油💪💪💪 @饼阿保煎饼 #原创视频 #摆摊创业 #同城热点 #临沂美食 #临沂半程
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瑶瑶爱生活6月前
我想问问高手，为啥我的鸡蛋饼放了黄瓜片没有成功啊#早餐饼 #时蔬鸡蛋饼 #早餐鸡蛋饼 #我的厨房日记vlog #纪录美好生活
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吕老师在北京4天前
只是方法不对而已，大家要关注重视这个事。
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明姐的食堂2月前
你早餐最爱吃什么？#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #减脂食谱
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埋梨蹑手蹑脚2天前
#复刻美食#减脂餐
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阿聪1天前
食品安全问题，年轻人学会做饭#315 #食品安全
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劲食兄3天前
希望能帮助到刷到这个视频的人
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郑饱饱7月前
#早餐饼 #在家做美食 #美食 #翻车 所以问题到底在哪里？
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小芳芳3年前
全职宝妈日常记录之早餐篇 早上信心满满想整个蔬菜鸡蛋饼 结果翻车了 大神们 求指点？它怎么就不成型呢#记录真实生活 #早餐 #鸡蛋饼 #翻车鸡蛋饼#dou上热门 #抖音小助手 #抖音热门 #10亿流量扶持计划
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@大晴1天前
#上热门#说真话#食品安全#健康美食自己做
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^困情2天前
#315 #媒体精选计划 #食品安全 #科普 @DOU+小助
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Akil01115天前
#热点 #热点新闻事件 #健康 #我要上热门 #美食分享
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