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阿恩阿恩1月前
羊肉抓饭（电饭煲版） 羊油米香孜然香混合洋葱萝卜的清甜，一口饭一口肉真的天天吃都不会腻！！#羊肉抓饭 #电饭煲美食 #一人食
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紫剑3月前
真能吃出烤串味#孜然羊肉 #一人一道冬至家宴必吃菜 #这是真正的硬菜 #在家做美食 #亲手制作美食
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萧锦洪2月前
苹果雪梨焖羊腩 #一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作人
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炸毛大王1周前
今日份羊肉糊汤面，没有糊糊版#美食 #我的厨房日记 #一人食记 #厨房小白 #糊汤面
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顾以白十三3月前
Vlog. i人独居日记🏠冬日家常菜「葱烧羊肉和素菜」 #vlog日常 #独居日记 #美食vlog #一人食记 #晚餐
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胡椒鼠1月前
雪天 汽锅羊肉配小爱翻🍺 #独居日记 #vlog日常 #满级吃商指南 #一人食记 #青年创作者成长计划
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惜小拾6月前
试试这个烤羊肉串的秘制配料，可好吃了^_^。#羊肉串 #家常菜 #一人食记 #秋季美食 #美食分享
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OneToys4年前
制作超大量的一人份羊肉土豆抓饭
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啸食记1周前
冷天必吃 超级鲜美的黄焖羊肉 香到迷糊 #美食 #啸食记#一人食#晚餐#家常菜
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仨喵的四季三餐8月前
有电饭煲就能做正宗新疆手抓羊肉饭！荤素一锅出，羊肉软烂脱骨米饭粒粒分明！电饭煲羊排手抓饭 食材：胡萝卜、黄萝卜、羊肉、洋葱 做法： 1、大米淘洗干净后用温水泡30分钟 2、黄萝卜切条、胡萝卜切条、洋葱切条 3、热锅凉油，把洋葱炸成金黄色出香味捞出，放羊肉煸炒十分钟 4、放洋葱、红黄萝卜炒软 5、加一勺盐一勺糖翻炒加一勺孜然，倒开水没过羊肉烧开盖盖焖20分钟 6、舀一碗汁出来，把肉倒进电饭煲把米饭铺在肉面上，淋上刚好没过米饭的汁 7、正常煮饭模式就可以#一人推荐一道家乡美食 #电饭煲美食 #新疆美食 #手抓饭 #简单美食
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浔野记1月前
2026祝我们心想事成 #年夜饭#抖音年味争霸赛#正统派 #infj#一人食
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又式一杯2月前
一人食晚餐🥣羊肉口蘑手擀面+黑巧流心布朗尼+小甜水☕️#一人食记 #亲手制作美食 #面条的n种吃法
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阿灻5月前
今天吃猕猴桃孜然羊肉拌饭，猕猴桃和羊肉这是什么神仙组合 #简简单单又一餐 #这是谁发明的猕猴桃新吃法 #一人食记 #孜然羊肉 #抖音美好丰收节
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A萌宝🌻妈咪👄1月前
🌈上班的上班💼上学的上学🎒 💗剩我一人在家🏠自己琢磨点儿美食吧😁 💗孙氏烤羊腿肉🐑美味出锅😍 ✨一说我在家琢磨吃的，蔡先生推了中午的场儿，特地赶回家来品尝，给面儿👍 ✨一口下去，外酥里嫩，香迷糊了😆 ✨说空气炸锅烤出来味道有点儿像烤牛肉干味儿🤣 ✨好的～安排！那～周末再用蒸烤一体机烤点儿牛肉干给你和萌宝试试？😂#烤羊腿#美食教程 #羊肉 #团圆饭 #外酥里嫩
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熙妈爱美食5月前
#一人推荐一道家乡美食 先炒后焖的电饭煲羊肉汤，秋冬暖身天花板🍲 秋冬的第一口暖身汤，被电饭煲承包了！ 之前总觉得单县羊肉汤难做，直到试了这个“先炒后焖”的方法—— 1️⃣ 羊肉先在炒锅里煸到金黄焦香，油脂香直接飘满厨房！ 2️⃣ 把炒好的羊肉倒进电饭煲，加水焖30分钟，让肉慢慢炖烂～ 3️⃣ 最后扔入切好的白萝卜，再焖20分钟就搞定！ 开盖瞬间直接惊艳！汤浓得像加了奶，喝一口从喉咙暖到胃里；羊肉炖得轻轻一抿就脱骨，白萝卜吸饱了肉汤，软乎乎的超入味！ 全程不用看火，电饭煲帮你搞定一切，厨房小白也能轻松复刻！这个秋冬，就靠这锅汤续命啦～ #单县羊肉汤 #电饭煲美食 #秋冬暖身汤 #山东美食
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巴扎嘿同学2月前
山姆144.9/1.2kg的调味小羊排 #一人食vlog #创作者中心 #创作灵感 #山姆羊排 #山姆年度最爱清单
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是糊糊啊～4月前
#在家做美食 #治愈 #vlog日常 #生活的烟火气息 #一人食记 今天气有点凉～ 喝个羊汤吧～@DOU+小助手
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独自焖烧3月前
维族朋友亲授！羊肉抓饭油润喷香，肉烂米Q #美食 #一人食记 #美食分享 #羊肉 #抓饭
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得得的1月前
药膳炖羊肉，给温补升华#真实生活分享官 #厨房小白#减脂#分餐#一人食
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又式一杯2月前
一人食晚餐🥣爆浆芝士牛肉饭+羊肉豆腐汤+鸭屎香乌龙茶🍵#一人食 #晚餐
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Cindy-大西瓜🍉3月前
一人食的盖饭好吃又快手 #葱爆羊肉 😄#晚饭 @Cindy-大西瓜🍉
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途拨鼠7月前
一个人在家做老公投喂的羊排 #生活 #羊排 #一人食记 #做饭 #家常美食
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爱做饭的懒妈妈11月前
可以吸着吃的羊肉—内蒙古的羊架子火锅 #一人食火锅做法 #蒙古火锅做法
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懒人椰肉4月前
打工人的立冬养生一锅蒸来了！ 羊肉一盅两吃，吃肉喝汤，好不快哉#日常做饭 #一锅出 #一人食 #懒人一锅蒸 #秋冬养生
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头皮蟹2天前
一个人也要好好吃饭 羊肉汤 香菇肉片 西兰花#独居日记 #我的厨房日记 #一人食记
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小帅就好4月前
冬季滋补美食【清炖羊排】，记住这几步，汤鲜、味正、肉脱骨。 #清炖羊排做法 #手把羊排 #一人食记 #妈呀太好吃了 #教你做美食 @DOU+小助手
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豌豆姐姐的一人食4月前
爆炒的羊肉，浇入滚烫的开水，丰富的配菜，煮的喧腾腾的面条，好看好吃又营养！#记录真实生活 #一人食vlog #羊肉炝锅面
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俊ing的办公室小灶1月前
30分钟办公室午餐｜羊肉揪面片🍜 西红柿土豆炖得软烂入味，羊肉鲜味儿裹满面片，最后撒把小油菜、葱花香菜，鲜爽解腻，暖乎乎一碗超满足！#打工人快手午餐 #一人食吃什么 #办公室干饭魂
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玥玥妈日食记（每天一分钟学做菜）3月前
大冬天怎么少得了葱爆羊肉，葱香肉嫩，不柴不老，关键做起来还很简单！快跟着玥玥妈学起来🤗#美食教程 #一人食记 #懒人美食 #家常菜 #葱爆羊肉 @DOU+小助手
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小森鱼块3月前
今晚吃🥘暖暖的萝卜炖羊肉～ #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #美食vlog #一人食记
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JY希希😋😋😋3月前
Vlog|宅家一人食干日常|食欲翻倍超能吃的一天｜羊肉锅真是爱了冬日必不可少 #今天吃点啥 #vlog日常 #一人食 #好好吃饭 #治愈美食
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阿真学长3月前
秋冬必喝！萝卜丝羊肉卷汤，暖到心窝 今日一人食： 萝卜丝羊肉卷汤 尖椒豆腐 秋冬的仪式感，是从一碗暖fufu的羊肉汤开始的～ #一人食记 #天儿冷吃点啥 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #vlog日常
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你的饭搭子～白白3月前
冬天的必吃菜:红烧羊肉，羊肉可是冬天防寒食物之最，怕冷的宝子冬天可以多吃羊肉哦#家常菜 #美食教程 #抖音美食教程 #晚饭吃什么 #一人食记
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独自焖烧2月前
羊肉烂糊+土豆软糯｜这搭配直接封神✨ #美食分享 #一人食记 #羊肉 #土豆泥 #好好吃饭大赛
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豌豆姐姐的一人食3周前
大年初五，年后上班第一天，迎财神，愿平安喜乐，万事顺遂！#记录真实生活 #一人食vlog #羊肉炝锅面
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莲子食记2月前
羊肉馅儿饺子(っ˘ڡ˘ς)#美食教程 #羊肉馅儿饺子 #一人食 #饺子 #羊肉
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明月不该4月前
秋冬交替，整点ye乎的 #砂锅羊肉煲 #羊肉汤 #家常菜#一人食记
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豌豆姐姐的一人食2月前
寒风中的午饭，一锅热腾腾的羊肉炝锅面，香味扑鼻，暖身暖心！#记录真实生活 #一人食vlog #羊肉炝锅面
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林月如1月前
第N次发羊肉烩面^_^谁爱吃！ #羊肉烩面 #一人食记 #独居日记 #懒人美食 #速食
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咚咚很董5天前
一人食Vlog｜今天吃孜然羊肉饭➕橙C美式 #孜然羊肉#橙c美式 #一人食vlog #沉浸式做饭 #我的厨房日记
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村头集合5月前
没有一个河南娃能拒绝这一碗羊肉烩面，面条吃着爽滑筋道，汤鲜味美的一人能吃两大碗！#我的乡村生活 #农村美食
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我叫美食强4月前
立冬不想吃饺子，就来一顿手把羊肉吧！ #立冬 #手把羊肉 #一人分饰多角 #美食教程 #美食小剧场
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海藻糖3月前
在家做四斤红焖羊肉记#vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #一人食
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阿程的小房车之旅5月前
秋天的独库公路风景也很美，今天大胆尝试一下做个水煮羊肉吃味道还真不赖#户外美食 #露营 #最美的风景在路上 #解压 #一人一车一世界
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橙子味可乐6天前
一人食羊肉自由！海门山羊肉小份装yyds#海门长扬牌红烧羊肉 #国家地理标志产品 #绿色食品 #加热即食 #不加盐也够味
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东坡居士手搓美食3月前
冬至喝羊肉汤，馋哭整条街！跟着居士1分钟手搓 #冬至 #羊肉汤 #美食 #一人一道冬至家宴必吃菜 #冬至吃什么
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须晓李8月前
一人食午餐的快乐～一个人也要吃好呀～ #在家做美食 #孜然羊肉家常做法 #创作灵感上热门
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琼姐3月前
【一人食小汤锅】天冷了就想吃点热乎的，哪就给自己安排个羊肉小汤锅#创作灵感#一人食记#羊肉汤锅#灵魂蘸料
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六叔的菜3天前
今天的酸菜羊肉比烤肉店的还香 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 酸菜羊肉 蒜苔香菇肉丁 白米饭#午餐便当 #学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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朱妈家常菜2天前
葱香十足，超级下饭的葱爆羊肉 #一人食 #葱爆羊肉 #抖音美食推荐官 #家常菜
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葳什么不开心4天前
今天吃-羊肉炖萝卜！🥘 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #消耗冰箱 #懒人吃饭糊弄学
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狗蛋和皮蛋7月前
一人食 | 葱爆羊肉 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #葱爆羊肉#羊肉
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婷之乐事(晶小朵）1周前
一人食家庭版手抓饭来了，不用去新疆也可以吃到了，羊肉软烂，大米粒粒分明且劲道！想吃的姐妹可以做起来了！超级简单！
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小何做牛肉4月前
15分钟下饭菜～葱爆羊肉#家常菜 #晚饭吃什么 #日常美食 #沈阳美食
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豌豆姐姐的一人食3天前
羊肉软烂，混着胡萝卜的清甜，吃肉喝汤！#记录真实生活 #一人食vlog #胡萝卜炖羊肉
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