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水瓶儿燕儿1周前
这款花生米红枣汤我每年都会给自己喝两三次，每次15天左右最佳，晚上睡前3小时喝，睡眠好，气色好，姐妹们喝起来哦@雯雯姐的饭团大金库抖音号 #自己动手做美食丰衣足食 #真材实料才能做出好味道 #花生米红枣汤
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啊莉姐做甜品1月前
为什么你熬的银耳花生不出胶#真实生活分享计划#餐饮创业 #美食小技巧 #银耳花生红枣汤 #糖水培训
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潮菜叶飞官方旗舰店1周前
秋冬小甜汤，银耳红枣枸杞 #银耳红枣枸杞汤 #潮汕糖水 #美食教程 #潮汕美食 #潮菜叶飞
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宫寒克星龙妈1周前
嘴苦睡不好？春天喝这碗银耳红枣汤，5样食材养一整春 春天嘴苦、喉咙干、睡不好？试试这碗银耳红枣汤，5样食材养一整春，喝完真的不一样 #春季养生 #银耳红枣汤做法 #食疗汤推荐 #嘴苦睡眠差怎么调理 #春天滋补食谱
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一辉有家早餐店4天前
银耳红枣粥，制作方法分享给大家 #银耳汤 #银耳红枣枸杞汤 #逍一辉胡辣汤#早餐
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禄稳稳的养生日常4天前
春天润燥就喝它！银耳羹超简单 家人们！57秒教你炖出胶感十足的银耳羹，入口丝滑超好喝～ 银耳里的好东西全炖出来，做法简单省时，减脂期也能放心喝！看完赶紧安排，每天一碗，滋润整个春天～#春日养生甜品 #银耳羹 #养生饮品 #银耳汤
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蒙恩（黑小麦）2天前
#红枣银耳汤
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素手简餐PuraWok1周前
🍵 这一碗满满的胶质！坚持喝了一周，素颜出门被夸气色好！ 💡 熬夜党的“回血汤”！7种食材一锅炖，比敷10张面膜还管用！ 春天容易没精神？不如静下心来，给自己熬一碗热乎乎的滋养羹。 银耳百合润肺，山药健脾，红枣桂圆暖胃，特意加了一小把绿豆和莲子，安神又不上火。听着锅里咕嘟咕嘟的白噪音，看着热气升腾，仿佛一天的疲惫和烦躁都被这人间烟火治愈了。 早上千万别贪凉，喝一碗温热的最舒服，搭配上水煮玉米和鸡蛋，营养刚刚好。今天也要好好吃早餐呀～🌿 #养生汤 #美容养颜 #沉浸式做饭 #治愈系早餐 #春季养生
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爱房房生活馆5天前
到底是谁还因为睡不着而烦恼 睡眠不好，易惊醒，总是睡不踏实，一定要试试这个汤#食疗小妙招 #养生食谱 #红枣 #花生 #安神助眠汤
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刘阿姨的好饭菜2周前
特别适合冬天喝的红枣牛奶银耳汤，奶香浓郁香甜可口#美食教程分享 #刘阿姨的好饭菜 #中老年 #养生汤
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果上果2天前
银耳莲子羹 今天煮了份，桂圆红枣枸杞莲子银耳羹。用的是冲泡型银耳，比普通的银耳更简单方便快捷，而且比普通的银耳更容易出胶质，好操作哈。#银耳羹 #冲泡银耳羹 #日常vlog #日常分享
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酱酱小厨房3周前
银耳汤出胶小技巧 胶质满满 营养又好喝 女孩子一定要多喝 #红枣银耳羹 #营养又好喝 #美容养颜
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小蕾姐姐3天前
银耳汤新配方#苏州#苏州费老师分享日常
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养生心修2天前
温柔养身·清润养颜食疗汤#食疗小妙招 #食疗 #养生食谱 #养生汤 #健康食疗
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六爸爱食养1周前
春天嗓子干痒，皮肤干燥，睡不踏实，喝它就对了#抖音美食创作人 #抖加小助手 #食疗 #养生食谱 #创作者中心
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派派妈说育儿1周前
孩子便便干燥？教你两碗汤 #脾胃 #育儿 #食谱分享 #积食内热 #中式育儿
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吃货琪琪3天前
#家常便饭最养人 #妈妈牌美食
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小阳爱生活2天前
这碗银耳汤我先干了#美食制作教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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茶水间阿姨2天前
#药食同源 #上班族 #懒人养生 #抗炎饮食 所有食材冲洗后放养生壶里煮一小时，可以续水，喝一整天
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禹妈食养日记1天前
简单食材也能很养人，早上来一碗这样的银耳鸡蛋汤，滋滋润润很好喝。#喝出好气色#银耳鸡蛋汤#春季养生#女性食养#有机银耳
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茉莉家1周前
女人过了三十后好好爱自己#喝出好气色 #红糖 #健康科普
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丽丽食养记3天前
老一辈的食补方，补气养🩸太好了#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #适合女性喝的补气血汤
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晓锦生活美食记1周前
这是我96岁姥姥传下来的早餐方子，鸡蛋和银耳的搭配，是老人家最懂的生活智慧！早上喝一盅热乎乎的，从胃里暖到心里，是那种朴实的家的味道！#营养早餐 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #朱雀汤#银耳羮
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咚佳1周前
经常熬夜就喝它 #破壁机 #早餐#豆浆 #热饮 #美食技巧
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舌尖上的小食光3天前
#想吃甜品的时候就做这个银耳莲子羹吧，软糯清甜，全家人都爱喝。我用的是这个不用提前泡发的有机本草银耳，配料表很干净，开水焖二十分钟就能出胶，加点红枣、莲子和冰糖，再继续煮二十分钟就可以吃了。这样做出来的银耳羹软糯可口，非常好吃，你也赶紧试试吧！
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💃a脸脸～（产后带娃版）6天前
月嫂阿姨亲自教的追奶汤，好喝营养还不长胖，抓紧学起来吧~#下奶汤 #追奶小妙招 #追奶汤 #吸奶器#吸奶器追奶
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搬运工1周前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 【木耳红枣汤｜给血管和气血的“双重大扫除”】 脸上长斑、嘴唇暗紫、总觉得累？ 这是血瘀+血虚——垃圾堵了路，营养也到不了该到的地方。 木耳 · 活血清道｜血管清道夫 性平能通，温和化解血液里的瘀滞，让气血运行顺畅无阻。 红枣 · 补血养颜｜加油站 甘温入脾，为身体补充新鲜血液，让面色从内透出红润。 ✨ 两者相遇： 木耳“清垃圾”，红枣“补新血”——一清一补，血管干净，气色自来。 🌅 连喝一周，你会发现： ✅ 面色不再暗沉，透出干净红润 ✅ 嘴唇颜色变浅，不再是“紫唇族” ✅ 身体轻盈，下午不再莫名疲惫 —— 血管干净了，血才能补进去；血补足了，人才能真正美起来。#中医 #食疗小妙招 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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中医美容石焱博士1周前
节后不想上班，记好这碗花生汤 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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东哥生活美食3周前
家里有老人、孩子，还有经常熬夜的姐妹，可以喝一喝这碗陈皮百合银耳羹，清香甘甜，喝下去从喉咙舒服到心里#春季养生#银耳羹#食疗养生#家常甜品
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爱做饭4天前
春季天气干燥来上一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤#银耳羹 #银耳雪梨汤 #银耳雪梨汤做法
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金祯爱养生4天前
#养生 #中医养生#每天跟涨知识，红枣不能乱搭配，吃错后果很严重
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夏叔有好货2天前
老一辈的食补养生汤-莲藕花生汤，鲜甜软糯，一口清甜！ #莲藕花生汤#煲汤#滋补养生#食疗小妙招#汤
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晓小梨3天前
这天气一干燥光喝水还真没有用，这款银耳雪梨汤全家都爱喝的小甜汤，做法超简单分享给你 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #银耳雪梨羹 #银耳羹坚持每天一碗
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@小兰南波万1周前
自制银耳汤，提前一晚上泡上皂角米，雪燕，桃胶，第二天泡银耳，先煮开水，在陆续放冰糖，红枣，枸杞，大姨妈来的时候喝点，暖肚子#银耳汤出胶 #银耳汤怎么熬才浓稠 #银耳羹 #大姨妈神器 #补血益气
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夏叔有好货1周前
肤白貌美的秘方来了，古人的智慧-红豆玫瑰露，跟着夏叔一起来做 #红豆玫瑰露#美食#美味#美容#饮品
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甄甜精选2天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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梅姐养生日记1周前
#破壁机食谱 #养生食谱 #喝出好气色 #食养
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财哥2天前
老一辈的食补方！营养又好喝！#莲藕花生汤 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #汤
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清婉生活美食记1周前
这是我96岁姥姥传下来的早餐方子，鸡蛋和银耳的搭配，是老人家最懂的生活智慧！早上喝一盅热乎乎的，从胃里暖到心里，是那种朴实的家的味道！#营养早餐 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #食养 #美谷季有机银耳
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龙凤胎妈妈的食光笔记2天前
这盅马蹄银耳羹，是春日里的温柔“小确幸”，马蹄的清脆和银耳的温润，每一口都像咬到了春天的鲜甜，你也做起来吧#喝出好气色#银耳#马蹄银耳羹#小炖盅#美食
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幸运指南针4天前
冰糖炖银耳羹即食罐装红枣枸杞速食汤小零食甜品 #即食甜品 #速食汤品 #健康零食 #红枣枸杞 #银耳羹
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泰羽悦享3天前
春季养生，一碗甜汤，温润舒服 春季养生，顺时而养。🌱 这几天身体在慢慢恢复， 每天都给自己煮一碗苹果银耳甜汤。 食材简单，入口软糯香甜， 喝下去特别舒服。 不求复杂，只求安稳。 养生路上，一起稳稳变好！ #春季养生 #养生日常 #苹果银耳汤 #健康饮食#慢生活
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古镇杨师傅传统九六八酒席5月前
在酒席上面要是吃到这碗银耳花生红枣羹，不管男女吃了气色都好，满面红光，好味道从每个新鲜食材开始#宴席上的美食 #原创视频 #民间传统美食 #银耳红枣羹 #抖音推广
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大乘乘顺时而养3周前
过年聚餐瓜子花生零食吃多了，总觉得嘴巴干，鼻子燥，感觉身体在冒火，这个时候需要一碗雪梨银耳羹，温润清甜特别舒服，大家一定要试试#雪梨 #银耳羹 #营养早餐 #食疗小妙招 #雨水
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饿了吗（宠粉福利在橱窗里）2周前
家里有破壁机就能搞定的几道养生饮品，你爱喝吗？#美食#家常做法#养生#健康养颜 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官
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兜米5天前
自制银耳雪梨汤#银耳雪梨汤 #好喝不上头 #银耳 #甜而不腻
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小雨厨房2周前
银耳羹这样做，每天吃三碗都吃不够#红枣银耳汤 #银耳羹
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骐姐记录生活1周前
我最近发现一款对我们女生很友好的豆浆热饮，熬夜脸色暗沉的可以试试。赤小豆、银耳、花生搭配，坚持喝，素颜也好看。#女性养生 #养颜饮品 #破壁机食谱 #喝出好
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雨彤妈妈2天前
#记录真实生活 #早餐吃什么 #小学生早餐 #这就是生活本来的样子 #一拖三的日子
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香香3月前
雪梨银耳汤好多人喜欢喝，但是自己在家熬不出胶怎么办？这个视频一定要看完啊新手小白都会#美食 #雪梨银耳汤
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雯歌1周前
熬夜族暗沉脸必看 三步熬出透亮养颜汤 熬夜族暗沉脸必看 三步熬出透亮养颜汤#养生干货 #内调外养 #食补美白 #暗沉肌急救 #熬夜养颜食谱
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林姐爱生活2天前
春养脾胃神仙饮！破壁机懒人早餐巨好喝✨#食疗小妙招 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #营养早餐 #豆浆
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