贝利BABA6天前
乐观和悲观,其实是孩子从父母身上学到的一种思维习惯。不是基因决定的,后天完全可以培养。 关键是看孩子遇到事情时,怎么”解释“这件事👇 🔹 永远vs暂时 悲观:“总是这样,没人喜欢我” 乐观:“只是今天没做好,偶尔一次” 🔹 普遍vs特定 悲观:“我什么都不行” 乐观:“这个环节出了问题,这方面还不熟练” 🔹 针对人vs针对事 悲观:“是我这个人不行” 乐观:“是方法不对,沟通问题,环境可以调整” 批评孩子时也要注意: ❌“你怎么这么笨”(指向人格) ✅“这件事方法是不是不对?我们怎么调整?”(指向行为) 还有一点很重要:盲目的夸奖会摧毁孩子,空洞的赞美,只会让孩子自我评价混乱,心理特别脆弱。 【核心模型:乐观养成法(5步)】 很多孩子遇到困难就放弃,是因为卡在了前3步: 1️⃣ 遇坏事(跳舞被同学笑跳得难看) 2️⃣ 产生想法(“我跳什么都丑,我不行”) 3️⃣ 结果(不开心,放弃跳舞) 大部分孩子到这里就结束了。 但我们要加两步: 4️⃣ 反驳 像律师一样,用事实和逻辑质疑那个悲观念头: “这是真的吗?上个月老师还表扬你动作标准。一个同学嘲笑,不等于所有人都觉得你差。跳舞不好,也不等于什么都不行。” 5️⃣ 激发 反驳成功后,孩子会产生新的感受和力量,重新站起来。 改变的关键不是避免坏事发生,而是改变那个自动产生的悲观想法。通过反复练习”反驳“,让孩子学会不被第一个负面念头绑架。 今天就用起来,你会发现孩子的变化❤️ #育儿分享 #家庭教育 #只说对宝贝有利的话 #贝利爸爸
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