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老坛杉菜10月前
内含食谱！经济实用！学生党在校减脂，三餐正常到底怎么吃？#小基数减脂 #学生党减肥 #生活化减脂
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甜仔爱吃猪脚姜4月前
演着演着就瘦了，漂亮校花高中食堂减肥怎么吃，学生党食谱来了 #大基数减肥 #减肥食谱 #学校食堂 #高中生减肥
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营养科学胡一只11月前
无痛减肥学生党篇！不节食不反弹，一个月掉10斤！ #减肥 #学生党 #生活化减肥 #控糖减脂 #分享
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铅笔小蕊（已瘦70斤）5天前
已瘦70斤一天吃什么#大学生自律打卡 #减肥日常vlog #女大学生日常生活 #考研
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贝贝beibei-3月前
171/88斤瘦子艺术生保持身材一天吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #一天吃什么 #女大学生日常生活 #瘦
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贝贝beibei-5月前
171/44kg瘦子在校维持体重吃什么#一天吃什么 #小基数减脂 #女大学生 #维持体重 #瘦
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铅笔小蕊（已瘦70斤）1周前
今天的视频有点糊糊的#减肥日常vlog #女大学生日常生活 #一天吃什么 #考研
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小魚呆呆脑2天前
vlog｜173 110瘦了20个的小基数女生在校一日饮食记 早：肠粉 午：牛肉汉堡 晚：电解质水#vlog #女大学生 #减肥 #减肥vlog #饮食记录
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椰Yezi9月前
140➡️93 在校食堂！无痛吃瘦40斤！ #减脂经验分享 #瘦 #减肥
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邓邓我呀6天前
#女大学生在校减肥 #vlog日常 #学生减肥
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玉皇大地雷1周前
共计摄入1370卡｜上班上学🉑跟吃食谱来了#减肥 #减脂 #小基数减脂 #塑形 #vlog日常
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椰耶3天前
vlog｜在校生活化减脂瘦了三十斤忙碌的周六吃什么～ #生活化减脂 #游泳 #在校大学生 #vlog日常 #小基数减脂
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150的陈大大👧🏻1月前
101➡️81学生党在校如何减肥 本人瘦了20斤的分享！没有一点广哈！ #减肥分享经验
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七七｜拉高主食减脂9月前
吃家常便饭两个月也能瘦14斤#学生营养餐 #自律减脂健康餐 #减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦
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椰耶4天前
vlog｜在校瘦了三十斤养身体一天吃什么 #小基数减脂 #养身体 #好好吃饭 #vlog日常 #在校大学生
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小羊冲冲冲4月前
一学期瘦了70斤的在校减肥饮食分享！ #女大学生 #减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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椰耶1周前
上学🎒vlog｜162/105减脂一日三餐吃什么～ #上学日记 #vlog日常 #小基数 #减脂 #一天吃什么
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小蛋挞宝宝1周前
140➡️95｜学生党在校怎么减肥 有30多斤我都是吃食堂瘦的 饮食分享来啦～#减肥 #减肥干货 #学生党减肥 仅为个案效果，建议线下就医
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椰Yezi5天前
140➡️93 3-6月黄金期！在校吃瘦40个！ #瘦 #减脂经验分享 #在校减脂
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那颗栗子8月前
#减脂期 打工人、学生党食堂午餐你就这么吃！巨巨巨巨diao称！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减脂餐
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崔什么崔8月前
已瘦25斤丨适合暑假学生党的低成本极速变美攻略请查收#dou上热门 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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芝士土豆妮3月前
130➡️90｜在校食欲稳定无痛掉秤一日跟吃（附食谱 老婆们晚上好呀！喜不喜欢这个系列呀～如果喜欢我就一直更！ #vlog日常 #女大学生 #减肥 #小基数减脂#一天吃什么
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致命何书桓2天前
学生在学校怎么减肥，从饮食到运动 平台期超详细囊括！！#减肥 #减肥冷知识 #变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感
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小y早睡！4月前
2个多月瘦了30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！#vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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六水（已瘦90版）1周前
学生党在校怎么减#减肥 @DOU+小助手
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大元又瘦啦10月前
低卡好物分享第二弹来啦～ #女大学生 #适合减脂期吃的食物 #太好吃了 #吃瘦不饿瘦 #好物分享
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崔什么崔6月前
120-95丨老婆们要的在校减脂方法来啦🔥附饮食➕运动💪#减肥逆袭#在校减脂#学生党减肥#减脂塑形#自律
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香蕉派派（上学版5月前
吃食堂瘦的核心，小宝们真的可以试一下哦～有用记得评论区反馈😗 #变瘦 #学生党减肥#减肥经验
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小y早睡！4月前
2个多月瘦了30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！#vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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阿Q日记铺📔2天前
减肥Day11 173 | 149.6➡️145.7#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #减肥 #日常vlog
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爱吃土豆马铃薯🥔2天前
#大学生活千金不换 #减肥 #瘦 #学生党 #热门
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umi来了3天前
平凡普通的在校一日vlog！今天的你瘦了吗？！#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生#减肥哪有不挨饿的 #维持体重
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潇洒怡（已瘦40斤）3天前
瘦了40斤在校维持体重一天吃什么#减肥 #减肥逆袭 #减肥volg
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香蕉派派（上学版3月前
来啦来啦～最后一个月一定能行！！#减肥#学生党减肥
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30斤拜拜梨3月前
128➡️98｜秋冬❄️正确饿瘦！（不节食！不反弹！） #女大学生 #内容太过真实 #逆袭 #减肥#减脂
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蛋黄派我来的.3天前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 #女大学生在校减肥
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妞妞崽宝4月前
瘦8斤｜宿舍减脂零食！平价好吃😋无广🙏 #好物推荐🔥 #减脂 #零食 #变美 #学生党好物推荐
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@小敏同学2月前
超简单的学生早餐#减脂期 #减肥餐 #懒人美食 #低卡低脂餐
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香蕉派派（上学版2天前
来啦小宝们～一段时间不吃贝果就想它呢，今天终于吃上啦(^з^)-☆ #减肥#学生减肥#vlog#饮食#减肥吃什么
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蔷蔷（学生党已瘦62斤）1周前
一学期瘦62斤！住校生食堂减肥万能公式，无锅无油直接抄 Hey 姐妹们！我是蔷蔷～ 曾经160斤的我，在学校食堂靠吃对饭，一学期狂瘦62斤！ 没有节食、不用运动到崩溃，只用食堂常见菜就能做到！ 这期把我的食堂减脂点菜公式+避坑指南全公开，学生党、住校党直接抄作业！ 👉 点赞收藏，明天就去食堂照着打饭，7天后来评论区报体重变化！ #学生党减肥 #一学期瘦62斤 #住校生减肥 #食堂减肥 #蔷蔷小课堂
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萱萱的减脂餐日记1周前
106.6斤女儿得减脂晚餐，已瘦11斤，开学了，活动量大，营养更要跟上，吃的比之前多了，慢慢减吧，今天晚餐是娃娃菜肉卷，女儿吃的到直摇头#小学生减脂#减脂晚餐#减脂期#低脂低卡#生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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泽Bing健身思考2天前
瘦胖子 女性型肥胖 学生减脂饮食攻略 #瘦胖子 #瘦胖子的烦恼 #减脂 #学生饮食 #肌肉
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一一（减肥中3月前
学生的在校怎么吃 #健康饮食 #科学减脂 #减脂
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蛋黄派我来的.3天前
167/103 瘦到90斤一天吃什么 今早体重:102.3 次日体重:101.6 放纵日还下降0.7，这次放纵我撑到爆炸! 下次放纵日我真吃不了这么多了 #女大学生在校减肥 #分享我的减肥计划
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蔷蔷（学生党已瘦62斤）3周前
蔷蔷小课堂之饮食篇｜第3集：住校生无锅无器械，食堂减脂全攻略 哈喽大家好，欢迎来到蔷蔷小课堂，我是一学期瘦了62斤的07年学生党蔷蔷！ 今天先从饮食篇讲起，分享我亲测有效的饮食调整方法，不挨饿、不反弹，特别适合住校生和上班族。 我从160斤瘦到98斤，全程都是在学校食堂吃，没开过火、没买过代餐，无锅无器械也能轻松瘦。 后续还会更新运动篇、心态篇，更多干货都在左下角的「蔷蔷小课堂」合集里，记得收藏蹲住更新哦～#蔷蔷小课堂 #住校生减肥 #学生党减肥 #饮食减肥 #健康减脂
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珑菲📚4月前
直接抄作业！在校怎么减？一个视频搞定吃+练 #减肥 #逆袭 #减脂 #变瘦变美变好看 #学生党
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🍳🥚6天前
学生党减脂省钱具体方案！麻辣烫篇~！励志带大家省钱的瘦下来，省下的钱还可以买新衣服，漂亮是一条龙~#营养师#大学生减肥 #实用 #麻辣烫点单攻略 #省钱
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小y早睡！3月前
2个多月瘦30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！ #vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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大长腿Nini6月前
瘦了30斤🔥食堂减肥食谱⁉️跟我瘦😎 #减肥 #减脂 #减脂期 #瘦 #学生党
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@小敏同学1月前
蛋奶吐司配鸡肉肠#早餐吃什么 #学生早餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #吐司的神仙吃法
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大园子5月前
学生党无痛减肥，手把手教学，包学包会‼️直接掉3斤 #我的减肥日常 #逆袭 #内容太过真实 #变美变瘦变好看 #减肥食谱
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倩倩吖！6天前
vlog｜165 103小基数在校控制体重一天吃什么？！#生活化减脂 #小基数减脂 #在校减肥一天吃什么 #生活vlog#饮食记录
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先不吃了6月前
今天看完明天就能抄作业开瘦！在校大学生减肥怎么吃？ #减肥 #大学生日常 #开学季 #减肥食谱 #变瘦变美变好看
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小y早睡！3月前
2个多月瘦30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！ #vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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一只团2天前
从160瘦下来的秘诀来了！！速看速瘦！#减肥 #减肥逆袭 #变美 #减脂 #变美变瘦变好看
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30斤拜拜梨4月前
128➡️98｜正确饿瘦！！！绝不是节食！而是有效保持饥饿感 #女大学生#内容过于真实 #减肥#饥饿感#饿瘦
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大长腿Nini6月前
吃食堂看‼️瘦了30斤的食堂减肥食谱⁉️跟我瘦瘦瘦 #减肥经验 #减肥 #大学生 #食堂 #减肥食谱
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)5月前
在校学生党减减期间吃食堂掉了30个✅吃食堂教程来喽🔥🔥#学生党 #减脂 #减脂食谱 #减肥 #逆袭
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懒羊羊吃不胖7月前
饮食分享来咯～小宝们注意查收～#减肥 #减肥逆袭 #学生党 #瘦 #大基数减肥
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积木4天前
学生党减脂都可以吃什么#减肥#减脂#瘦#自律 #学生党减肥
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妮又瘦了2天前
在校减肥食谱来啦！姐妹们减肥一定一定要吃够碳水，不然真的很难掉秤，让我们在五一前一起瘦到理想体重吧#年后减肥 #女大学生日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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