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北京腾跃小王教练2月前
北京中考体育-篮球#中考体育#体能训练#体育#篮球提分
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星火纵横篮球俱乐部1年前
十秒运球挑战--欧文运球！ #篮球基本功 #篮球🏀 #日常训练 #篮球少年 #篮球
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Ray3132年前
即将单招的孩子们加油！未来还是你们年轻人的#路人王篮球
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广厦小李导5年前
全场综合运球30秒，还望各位大神指教！#全国u13
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篮坛小萌猪5月前
十五分钟运球魔鬼训练 #篮球基本功 #控球训练 #运球训练 #侯冠呈 #北京师范大学
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刘宗元5年前
这小子号称辽宁体考生全场运球最快，33s的时间也不知道吹没吹#篮球单招 #体考
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黄唐奕2月前
15分钟运球魔鬼训练 #篮球是需要每天练习的 #篮球基本功 #控球训练 #励志训练 #励志
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准者官方旗舰店3年前
练就有效，就算只有1.8秒！#篮球 #篮球男孩 #好物推荐
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风上张教5天前
每次训练花十分钟练两组 球那不得粘在手上 #风上体育 #篮球教学 #运球基本功
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黑蛋（国产艾弗森）6年前
#篮球 欧文运球挑战，1分钟80次，太疯狂了，你能运多少次？#为青春全力以赴 @路人王篮球
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男孩子的快乐4年前
欢迎苏神入驻抖音！10秒运球挑战致敬中国速度！@野球帝#野球帝courtman #全网挑战苏炳添9秒83 #苏炳添入驻抖音
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
篮球新手常犯的两种违例，记得收藏哦！#篮球教学 #篮球规则 #篮球干货 #篮球
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CBA帕克教练🇫🇷🏀6年前
如何在40秒内提高你的胯下运球？#问帕克有关运球的事 #帕克教练 #是时候放大招了
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平常心myd6年前
听说欧文1分钟80下，我试了下30秒37下，我还有几次失误，这么说绝对有可能！@抖音小助手 #欧文运球挑战
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锐竞篮球-🏀青春版5月前
杭州下沙U10之30秒学会胯下运球 #篮球 #少儿篮球 #篮球培训
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蔡振生🏀7年前
底线开始运球4秒结束进攻 全场4次运球 过半场一次运球 脚步频率恢复了一些 伤病少点吧#虎扑路人王 #篮球
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小克篮球3年前
解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #控球
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篮球执念scout5年前
欧文这运球速度太快了！大家怎么看#欧文 #运球 #dou来nba
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RK燃刻篮球·核桃🏀10月前
30秒能干什么？6种行进间运球#控球训练 #篮球 #篮球需要沉淀 @DOU+上热门
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训练师-森林（清明训练）4年前
全场越简单越实用越好 有效运球最好不要超过5秒#训练师森林
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Bruce小厮3年前
分享给想练运球的女生，3分钟7种运球训练 #女生打篮球 #运球训练 #篮球男孩 @DOU+小助手 #运球技巧 #控球训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1周前
每天10分钟成为控球大师！ 人和人的差距就在你每天坚持10分钟的训练#篮球基本功 #控球方法 #篮球教学 #控球大师
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88年的老陈4年前
每天30-40分钟原地运球基础练习，一个月后看到不一样的你！@柒拾柒号篮球 #篮球教学 #篮球
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篮球真有趣5月前
每天10分钟，7个动作，轻松控球#篮球教学 #控球训练 #篮球真有趣
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控球后卫FM3年前
10分钟运球训练，提升运球速率和球感 #篮球教学 #控球 #篮球教学干货
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篮球玩家5月前
30分钟兼顾运球投篮计划，纽约市长特雷杨同款#特雷杨 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学#运球训练 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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美式篮球摄3年前
“保罗乔治亲自演示基础运球，艾特身边运球不好的兄弟来学”#篮球技巧
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Bin仔⏳4天前
“允许一切本就该发生的” #周末时光 #训练 #篮球
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LUKIA rukia4天前
比赛仅用了一分钟就分出胜负 #篮球 #街头篮球 #yukke的徒弟 #lukia #运球训练
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篮球真有趣1月前
练就有效，第二天10分钟训练，别再问多久出效果，你只管努力。赶快收藏练起来#控球训练 #篮球基本功 #练就有效
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大何小何🏀6月前
悬浮球多个零点几秒，就可以让你有节奏变化和更多选择#篮球 #篮球教学 #悬浮球 #运球
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超量体育3月前
他是NBA骂声最多的球星，也是绝境里最强的杀手#NBA #欧文 #抖音体育 #篮球🏀 #体育
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BO小波🏀精準訓練3年前
#篮球教学 #体育生 #训练师小波 这算是新手小白问的最多的问题了，快艾特自己运球僵硬的小伙伴一起练起来吧
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藤本树苗4月前
挑战跟练100位篮球博主 第35集｜@vxck.eee @海藻 “最多三次运球 你就可以把好兄弟过干净！”今天跟练@穿7号的三井 超级启动技能包！#自由球风#crossover #纽约
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郑4天前
每次运球都带着热爱，和兄弟们一起拼到最后一秒🏀🔥#篮球比赛精彩瞬间 #兄弟篮球 #无兄弟不篮球
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Aloong周楷恒7年前
#篮球 NCAA球员是这么练运球的！无论在家，学校，球场，一小片地就可以练，每天15分钟的控球训练保证你有进步
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无法离开的男人3天前
篮球比赛中的5秒违例指的是什么？ #篮球 #篮球裁判 #5秒违例 #世界杯
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付皓轩学篮球(U10)🏀3周前
新手必练6种原地运球，每天坚持20分钟，快提升基本功#原地运球 #篮球基本功 #付皓轩学篮球 #球风冬训计划
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上篮高手3天前
上篮高手个人赛规则，十米绕桩运球与一分钟投篮 #幼儿篮球 #运球 #投篮 #幼儿园 #篮球嘉年华
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篮球单招刘老师1周前
190+高后卫，运球上篮满分💯#篮球单招考试 #运球上篮 #篮球单招#篮球单招考试倒计时
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篮球执念scout1年前
法国小跑车托尼帕克到底有多强？这速度真的太快了 #篮球 #帕克
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燃动篮球俱乐部官方号2周前
过桥运球+八字运球，你能坚持几秒？#篮球技巧教学 #燃动篮球俱乐部 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球
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小登篮球🏀5月前
五个适合慢球员的过人动作 #篮球基本功 #篮球教学 #节奏过人 #节奏教学 #dou来运动吧
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训练师·林同学🏀1月前
实战上强度就掉球？失误？试试这7个动作练一周#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #控球训练 #球风冬训计划
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飞飞公主🏀（攒钱植发版）1年前
短短几秒，一生治愈… #篮球 @茶丽
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搏越体育4天前
微山搏越体育，备战中考体育👊 #篮球技巧教学 #中考体育
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1周前
基本功到底怎么练呢？ 每天重复这三个动作，每个动作坚持10分钟，一个月后基本功会有大幅度提升！#基本功练习 #篮球教学 #控球训练 #篮球不会说谎
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少儿篮球太阳老师1周前
10分钟通用控球热身训练，专注基础运球动作，高效提升球感与控球稳定性。 #篮球教学 #控球训练 #篮球基本功 #运球技巧 #篮球训练
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不太会打篮球4月前
简单的运球，简单的动作，我们需要重复的训练，但是不需要花很多时间，我们可以在训练前做15分钟左右这些运球的日程，其实这样就很棒#运动锻炼 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球穿搭
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怪异男主5月前
华侨大学周鲁男指导空切走位和传球时机❕ 没有天生的强队，只有科学的淬炼。镜头对准华侨大学训练，从基础打磨到战术推演，每一秒都是冠军底蕴的积累。来看看我们如何用极致细节，锻造赛场锋芒 。#周鲁男#华侨大学男篮 #篮球战术 #教练必备
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长沙冠霖篮球单招特训基地2年前
跑篮如何减少运球次数#篮球单招 #篮球单招考试 #篮球单招生
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济南洪楼乐虎少儿篮球1年前
中考体育，篮球专项，满分标准: 男生9秒4，女生11秒4，上篮不进立即抱住球，时间+2秒，每人2次机会。 #济南乐虎篮球训练营
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一百天一级教练5天前
挑战运球跑1000米，教练能满分吗？ #体育生 #田径 #短跑 #中乔飞速4 #1000米
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街东🏀篮球不说谎4年前
解锁大力运球 今日话题：评论：身高？体重？年龄？我告诉你打什么位置 #大力运球 #街东篮球教学 #运球训练
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王余4天前
提升运球能力，试试每天30分钟的六种动作 #篮球 #篮球技巧 #运球节奏
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Ovenr LING7月前
强如詹姆斯也会赛前使用的物理外挂，可以提升触球手感！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #詹姆斯
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Goat篮域4天前
3秒告诉你什么叫控球拉满！ 7个动作，提升变向、节奏和速度的终极组合。 收藏起来，每天练一组，两周后你感谢我！ #篮球教学 #控球训练 #运球基本功 #篮球干货
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路过seesee7月前
两周年三名新球员测试服跑动大比拼！谁最快呢？全明星街球派对克城之子詹姆斯 哈利伯顿 格林#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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猪小妞和虎小妹5天前
8秒，定格7岁女孩在球场上的闪光时刻✨ 还记得第一次碰篮球时，她连球都拍不稳，小手拍得通红也不肯放弃； 如今已经能踩着阳光，绕着一个个标志桶灵活变向，运球、控球越来越熟练。 阳光正好，微风不燥，球场上的小小身影格外耀眼。 看着她眼神专注、脚步不停，哪怕累得喘气也笑着继续， 才明白运动的意义从来不是输赢， 而是敢闯敢拼、不怕跌倒的勇气，是在一次次练习里慢慢长大的模样。 我的女孩，愿你永远带着这份热爱，在球场上、在人生里，都闪闪发光吧💪 #家有萌娃 #篮球少女 #童年记录 #少儿篮球 #运动小达人
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篮球漫话3年前
库里的热身运球训练，基本功太强了吧~#库里#库里赛前搞笑热身
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篮球侦察员3月前
控卫之神退役，克里斯保罗开启最后一舞 #保罗 #克里斯保罗 #保罗退役 #篮球
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向紫龙6年前
20分钟超详细运球讲解！提升你的运球节奏！（上） #问答c计划
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U7-多米🏀张玳硕4天前
#菜就多练#100小时运球打卡之26#篮球基本功 #每个动作都是用汗水换来的
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控球中锋FM4天前
控球后卫1小时训练计划 #控球后卫 #篮球训练 #篮球基本功
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