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大东🏀减肥中3月前
挑战铅球2级运动员水平，看看我到底能推多远！ #大东减肥中 #精神氮泵 #铅球
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美学者3月前
东亚男性颜值1-10分（完整版）#颜值 #彭于晏 #马嘉祺 #易烊千玺 #古天乐
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超会🦌体育（暑假班招生中）1年前
铅球热身 记得把髋关节胸大肌肩膀冲分热好身#广东体考
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火龙小骑士5月前
铅球邪修【趴着推】 13m！髋部位置和支撑标准 #铅球 #投铅球 #体育生 #田径 #体考
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满春1月前
关于体育 有遗憾 但也算圆满 #女体育生#广东体考
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火龙小骑士1周前
铅球【超越器械】的标准 #铅球 #铅球训练 #体育生 #田径 #体考
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奥莱体育俱乐部（全年招生中）7月前
北京体育大学研究生铅球教学与讲解（三）@抖音小助手
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成都韬阳星（干货分享）8月前
体考时铅球镁粉作用大吗？能带来什么效果 #体育生 #田径 #铅球 #镁粉
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中哥爱学习11月前
铅球的重量：揭秘铅球7.257千克的由来#百科全书 #体育
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剪刀纪实8月前
铅球项目的离谱记录，可能也只有铅球之王克劳瑟，才会突破23米如此轻松#田径 #铅球 #世界纪录 #体育 #克劳瑟
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思弘甄选好物推荐5月前
#中考实心球 #实心球 #铅球 #实心铅球 #铅球训练 实心球中考专用2kg体育考试标准免充气男女小学生石心铅球两公斤
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向量求解双创服务3月前
全国大学生职业规划大赛金奖项目拆解，教科书式答辩现场 路演只是热身，答辩才是真正的战场！看北邮国赛金奖侯俊凯，如何在高压问答中见招拆招，展现绝对实力与超高情商。 🔥 名场面一：当评委指出PPT分类“漏洞”，他如何巧妙化解并升维论述？ 🔥 名场面二：被问“个人目标还是学校目标”，他如何绑定平台展现自信？ 🔥 封神场面：关于“DeepSeek与ChatGPT差距”的14秒极限回答，堪称教科书！ 他的答辩，完美展示了什么是“精准、爱国、有爆点”的秒级反应。 这些应答策略，直接抄走就能用！#北京邮电大学#全国大学生职业规划大赛#大学生职业规划大赛#职规赛#职业规划大赛
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万星体育（招生中）2年前
铅球想要拿满分，这四个动作必不可少#体育生 #铅球 #田径训练 #体考 #干货分享
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田宝大王万岁万岁万万岁发财发财发大财1年前
那么如何进行铅球呢？当家里没有4kg的标准女子铅球时，我们可以选择使用4kg的小狗代替🐕#铅球训练 #石家庄 #铅球 #掷铅球的正确方法
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广东省体育术科专业技术动作指导4年前
2022年广东省原地推铅球评分标准跟考试要求#体育生 术科铅球@DOU+小助手 @抖音小助手 #术科考试
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王一凡1年前
北京体考铅球！六公斤？！跟头一样大！ 瘦子能推动吗？咱体验一下～#王一凡
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牧人体育1年前
为什么整个跳水界只有全红婵的207C最标准呢 #体育 #跳水 #全红婵
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北向体育（冲刺班集训中）1周前
“0.5分就是1分，1分就是千军万马！河南省体考三项评分标准，这两个细节点需要关注！”#河南体考 #体育生 #北向体育
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广东省体育术科专业技术动作指导3年前
广东省体育高考铅球项目评分标准#广东省体育高考 #体考 建议收藏 #教学视频 #原地推铅球@DOU+小助手 #体育生
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会飞的狍子1年前
2025年海南省普通高等学校招生体育类专业统一考试田径项目评分标准出来啦，2028年体育统考的同学们，赶快看看现在的成绩能考多少分🧐
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四川东升体育5年前
去年29位学生体考 铅球平均分18.15分 只想说体考铅球太简单#四川体考单招高水平
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硬汉田径体育俱乐部1月前
体育生的入门标准
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北体勉子（恩师勉子）2月前
#铅球训练 生疏了不少，不过技术还是到位#冬训
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铅球裴教9月前
超全解读#高考 #体考#铅球 项目评分标准： 男子铅球评分标准 满分标准：使用5公斤铅球，投掷距离达到12米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到8.8米。 女子铅球评分标准 满分标准：使用4公斤铅球，投掷距离达到9.6米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到6.5米。 评分规则 考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。 铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出，持球手位置不得低于颈部或下颌部位以下。 考生每次投掷后，考评员根据规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效；如犯规，举红旗示意，成绩无效。 每位考生有两次投掷机会，取两次投掷中成绩好的一次作为最终成绩。 注意事项 考生不得戴手套或在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。 铅球落地后，考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开，不得接触限制线之前的位置。
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田径青未了11月前
2025年最新原地推铅球成绩评定标准 #田径 #体育生 #体育单招 #推铅球体考 #铅球训练
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你的俊哥2月前
统考#体育生 原地#铅球 标准技术分享#体考加油 #广东体考
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甘肃骄阳体育李老师11月前
体考必胜！！！ 马上体考了，给大家再次讲讲满分标准，预祝大家冲满分！！！ 每日一遍：体考上岸！#体考生 #体考倒计时 #体考加油 #体育训练基地 #体育生
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杨教练4年前
#体考铅球 黑龙江体考标准全国最高，铅球14.6米，明年高考冲满分！
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触底反弹-广大兵王（体考指导）3年前
#体育生 #铅球 #体考 #田径 12m不是终点，再接再厉💪@沉
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韬博体育用品1年前
#中考实心球 #实心铅球 #实心球#实心球中考标准 #中考体育
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广州学师帮6月前
初三速看！2026广州中考体育满分标准 #广州中考 #中考 #中考体育 #体育中考 #体考
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诚体教育郎老师升学站11月前
#湖北体考 铅球的评分标准你了解吗？快@你的体考生朋友来看看吧。记得点赞收藏哦！！！#体育生 #湖北体育高考 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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广州学师帮1月前
26届广州中考体育项目及满分标准！ #热点 #中考 #广州 #体育 #满分
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四川跃速达体考训练营（全年集训）1年前
铅球省冠军带队 四川四项统考集训我们是认真的，每一位教练都以最高标准带训，铅球入校7米到现在11米+今年必须得干几个满分！#四川统考 #田径 #体育生
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甘肃上有信合商贸有限公司企业店1年前
原地推铅球 #体育生 #体育高考 #高考体育 #铅球 #体考鞋
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领航体育9月前
看到这个视频，我觉得还发下，普及一下，感谢有这么好的教练，想你了施教授
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伍师兄聊体考2年前
青海省高考体育测试评分标准#高考#青海省高考#高考体育#体育生#体考生
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)3年前
关于铅球压重心，你感受到了吗？#体育生#体育高考#铅球#福建体育生
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铅球刘老师5月前
#原地推铅球 当我开始认真的时候，一声声ac就是对我实力最好的肯定 #铅球 #铅球运动员 #体育生 #日常训练
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金口琴2年前
#田径的魅力 体育专业的高考项目。
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卓跃儿童运动馆（芜湖)1年前
铅球投掷标准姿势示范！
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嘉铭体育（成都）俱乐部招生中1年前
素质三项，你现在能拿多少分？#四川体考 #体育生 #铅球 #嘉铭体育
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飏（yang）铭体育俱乐部 李教练1年前
河北体育统考四项（男女百米，三级跳，铅球，八百米）评分表。#体育
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CETV41月前
丽水高中生投铅球远到出坑 5公斤铅球扔出19.54米远 “水平超国家一级运动员标准"#运动达人秀 #铅球 #万万没想到 #高中生
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MM（铁饼瓦双修）3月前
安徽滁州之行圆满完成，铅球第七（11米04），铁饼第四（38米02且达到二级标准），有收获有遗憾，下次继续努力！！！#比赛 #项群赛
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锻体者刘鹏4年前
7.26kg #铅球，高中结束到现在三年多没投了，今天去投，最好投11.2m ，再练练熟悉熟悉感觉差不多能到铅球国家二级水平了，自己瞎练着玩，勿喷
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引星体育3月前
你遥不可及的满分，在引星是最低标准。 @引星体育—段教 #体考生 #铅球 #辽宁引星体育
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万星体育（招生中）2年前
铅球标准持球方式#铅球 #体育统招 #体育生
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体考四项1月前
#体考四项#赛前训练 #原地推铅球 山东体考标准低，铅球训练训练从技术动作抓起，先徒手模仿，再从实心球，到3-4公斤，最后5公斤！
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小兵乒羽4年前
#创作灵感 #运动员等级 #体育人 #田径运动员等级表
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小糖成长日记1周前
铅球投掷有危险，规范动作防伤害 扔铅球看起来简单，姿势不对却非常危险。小糖，错误姿势会让你重心不稳、摔倒受伤，还可能让铅球乱飞，砸到身边同学。老师教的标准动作，是为了让你站稳、发力顺、方向准。练习时会用垫子保护，还有人在旁看护。你一定要耐心练动作，不追求远度，先保证姿势标准。觉得自己做不对，就立刻请教老师，不勉强、不硬撑。安全规范练习，才能既练好本领，又保护自己和同学。 #亲子 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #孩子教育
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博淞-小户4天前
#体育用品 李宁实心球，中考专用2KG铅球，体育考试初中生标准铅球，小学生充气2公斤球。#铅球 #中考体育 #实心球 #铅球训练
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福建体考咨询4月前
福建体考生注意了‼️85分体考分能上什么级别学校？ #福建体考 #体考 #体育生 #800米 #铅球
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北京花臂叔叔3周前
国家田径队女子铅球主教练丛玉珍亲授标准动作 滑步、转髋、蹬地、出手，每帧都是冠军教科书🔥 传统经验+教练智眼AI动捕强强联手 肉眼看不见的发力时序、转体角度、出手速度 AI一键捕捉、逐帧拆解、数据量化 让铅球技术看得见、测得到、改得准 从国家队赛场到日常训练 冠军技术+智能科技，一投定乾坤 这才是现代田径的硬核实力！ #铅球教学 #铅球 #教练智眼 #铅球训练 #四项
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沃兰迪 体考号4月前
🏋️‍♂️铅球正确站位详解！新手必看，标准姿势一学就会📚 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #铅球 #体考体测 #体育生
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河北顶点高考体育-金老师3月前
河北的体育生们这成绩本科都摸不到#河北体考 #河北顶点体育 #河北顶点体育
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