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《此刻最好的都在身边》很好听,周末跑步打卡,一起加油哟…… 很治愈的一段话:“请不要焦虑,这个年纪了,得不到的就不要,不是好的就扔掉,整理一下自己的心情,忘记那些不愉快的往事,听听音乐,看看风景,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人,中年女人必须有个好心情,没有好心情,就没有好日子。所以,我们不能让心情生病!” 人啊,要学会给自己松绑。什么得不到的、要不起的,统统打包扔进垃圾桶里。人生下半场,最要紧的就是学会断舍离,断掉执念,舍掉糟心,离开消耗你的人。那些让你睡不着觉的破事,就像衣柜里过时的衣服,该清就清。不愉快的回忆,就当是昨天吃剩的菜,倒掉才能腾出地方装新鲜饭菜。耳朵里塞上喜欢的音乐,眼睛多看让人舒服的风景,嘴巴只说让自己不后悔的话,手上只做值得做的事。中年女人的脸色,就是心情的晴雨表。整天愁眉苦脸,皱纹都长得比别人快;天天唉声叹气,好运都被吓跑了。把关你屁事和关我屁事这两句话刻在脑门上,能解决80%的烦恼。剩下的20%睡一觉起来说不定就自动解决了。把时间花在让你笑的人身上,把精力用在让你踏实的事上。记住啊,好心情不是天上掉下来的,是你自己亲手养出来的。 人到中年最通透的活法就是:烦心的事,不想!够不着的东西,不要!处不来的人,不交!日子就像一面镜子,你对着它哭,它就还你一副苦相;你对着它笑,它立马还你灿烂。中年女人的必修课就是,宁可胖得精致,也不要瘦得憔悴;宁可笑着花钱,也不要哭着省钱。该吃吃该喝喝,啥事别往心里搁。心情不生病,生活自然没毛病。#因为热爱所以坚持 #随拍记录生活 #跑步自律 #加油每一天 #音乐治愈
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