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皎皎要变好10月前
懒人专用养肝法！坐着消解！跟着曲老师一个动作舒肝解郁#每天坚持锻炼身体 #肝郁气滞 #中医养生 #失眠
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倪师运动养生4天前
试试这个动作吧，疏肝理气#干货分享 #养生操 #小动作大作用
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养元站桩·元气导引施元之3天前
疏肝解郁黄金期，春季要多练这一式 #疏肝气#疏肝解郁#春季养生#居家锻炼#健康养生
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医药卫生报·豫上名医4月前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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站桩冥想施老师5天前
春季养肝黄金期，疏肝散结就练它 #肝气郁结 #乳腺结节 #结节 #居家锻炼
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上海安沐家1周前
该视频为一遍完整动作，可循环视频多练几遍，具体练几遍根据自身体能及状态决定#上海中医 #道家功法 #疏肝 #解郁 #春季疏肝
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方医生讲中医1周前
养肝等于养命，用好这三味药 #科普 #中医 #养生 #中药 #抖出健康知识宝藏
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晨妙沐瑜1周前
#小动作大作用 春季疏肝，养肝的黄金期，有时间多练这个，两手可交替做，#居家锻炼#户外锻炼#每日坚持锻炼身体#运动打卡
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阮师兄聊体态2周前
跟练！一个动作练肝郁#疏肝#曲黎敏#练习#长头发#少生气
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ˆ😊ˆ宝妈爱生活3天前
晚上翻来覆去睡不着觉？ #宋兆普： 教你一个疏肝功！睡前做5-6次，就能进入深度睡眠！#中医#健康 #失眠
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子龙医生5月前
万病从肝治，四味中药煮水喝，疏肝郁 养肝阴，补肝血 #中医 #健康科普 #疏肝补肝
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医药卫生报·豫上名医1周前
晚上翻来覆去睡不着觉？ #宋兆普： 教你一个疏肝功！睡前做5-6次，就能进入深度睡眠！#中医#健康 #失眠
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小康不吃糖4天前
春天养肝黄金期，每天3分钟，一个动作疏肝气🔥 #养生 #肝气郁结 #春季养肝 #拍腋窝 #古法
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阅书，悦己3天前
春天疏肝养肝#中医养生 #小动作大作用 #养生 #黄帝内经 #疏肝解郁
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白萝卜1周前
10min疏肝解郁操！肝通节通，一身轻松！#当我开始古法健身 #抖音运动班 #养肝 #emo #女性健康
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中医侯珺大夫4天前
春季养肝用玫瑰花，疏肝郁 祛湿气 调气血 #失眠 #月经 #气血不足 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮
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希希吖10月前
坚持一个月把肝养回来#养生 #中医 #肝 #养肝 #小动作大作用
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天天养生5天前
🔥 养肝！疏通气血，喝出轻盈好状态！ 根据《本草纲目》古法搭配，食材简单、用量精准，中老年朋友也能轻松上手。 枸杞+玫瑰+红枣+陈皮，一杯下肚，肝舒气顺、身心舒畅！ 💡 做法超简单：洗一洗→焖泡5分钟→开喝！ 每天一杯，让气血通通跑起来，身体更轻盈、精神更在线～ #养肝 #养生茶 #疏通气血 #健康生活
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中医内科施旭光9月前
肝气郁结气不畅，两个动作疏肝郁 #肝气郁结 #中医养生 #施旭光教授 #潮汕话 #抖出健康知识宝藏
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何仁承学4天前
宝子们，把肝调理好#中医 #肝 #健康科普 #气血不足 #养生
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白术学养生1周前
疏肝操第二式#春季养生 #中医养生 #疏肝 #养生操
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子龙医生6月前
养肝就是养命，记住这杯养肝汤 #中医养生 #养肝护肝 #干货分享
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借假修真5天前
展开晚上翻来覆去睡不着觉？ #宋兆普： 教你一个疏肝功！ 展开晚上翻来覆去睡不着觉？ #宋兆普： 教你一个疏肝功！睡前做5-6次，就能进入深度睡眠！#中医#健康 #失眠
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薛博瑜4天前
脂肪肝根源：痰湿 + 肝郁，化痰疏肝是关键！@中医薛博瑜 #脂肪肝 #肝 #健康科普 #中医知识 #中医内科
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小玉养生日记6天前
爱生气，总憋闷，三个动作疏🈷️干里气#健康养生 #疏肝理气 #穴位养生 #养生操 #健康
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用户71131458159032周前
#养肝三味#黄芪10g十白芍10克十丹参10g#让你更健康#
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婷婷悦食5天前
#春日养肝茶！气色不好的姐妹收藏，千万别错了这壶桑葚玫瑰水，春天养好自己比啥都强#春日养肝茶#桑葚玫瑰水
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霍华英5天前
它才是真正的“护肝大将”，清肝、补肝、疏肝，脂肪肝、肝硬化都能用.#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生知识
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传承中医 | 萝卜丝爱养生6天前
春养肝，夏养心，一年四季，先把肝养好。 一碗温润养肝汤，清肝火、疏肝气、养气血。 不熬夜、不生气、好好吃饭、好好爱自己。 心平气和，眉眼舒展，才是最好的养生。 #养肝 #春季养肝 #广东靓汤
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上医谈养生1月前
春季如何养肝？#健康 #健康养生 #养生 #中医 #热门小助手
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中医治未病唐主任1周前
这3味药，补肝血、疏肝郁 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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隋鐩-古法运动1周前
拉伸肝胆循行部位 舒展腰背 春天来了随着这股万物生发之力，跟着这套古法养生拉伸，唤醒活力，感受自身的舒展自在！#春季养生 #居家锻炼 #舒缓放松 #健康生活 #拉伸打卡
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齐齐养生7月前
夏天刮心经，养心清火，春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾。#养生#刮痧#刮痧排毒#心经
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唐医生谈养生2周前
春天养肝好方法
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和光同尘、1周前
#养肝#祛斑#中医祛斑#春季养肝
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小玉养生日记1年前
5分钟跟练快乐疏肝操✨肝通节通✅堪比帕梅拉#养生 #古法健身 #养肝护肝 #春季养生 #居家锻炼
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清洛1周前
曲黎敏：坐着一招就能疏肝解郁 #养生局#养生知识 #养肝#健康#变美
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💃沉默的ོೄ海洋ོ ✨5天前
#每天分享科普知识
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中医薛敬东2周前
脂肪肝不用过度治疗，教你一个土方法 #脂肪肝 #养肝护肝 #土方子 #脂肪肝如何形成 #中医养生知识
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雅妮姐6天前
#补气养血 #养肝护肝 #食疗小妙招 #养肝护肝方法 #内调外养 春天不养肝，一年脸发黄！ 肝有多干净，脸就有多透亮～ 春季正是养肝黄金期 别再熬夜伤肝、焦虑长斑啦 每天一杯玫瑰花茶 我只选甘肃苦水镇正宗苦水玫瑰 高原富硒、国家地理标志，香气更浓、营养更足 疏肝解郁、理气养颜，喝着温润不寒 无硫烘干，花蕾紧实，泡开满杯花香 素颜透亮、气色红润，全靠它慢慢养 同款正宗苦水玫瑰，小黄车直接拍 春天养肝养脸，一杯就对了！
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史婷讲中医3天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #干货 #春养肝
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锡兵3天前
春季养肝又来了 #创作者伙伴计划入口 #补气血 #养肝护肝 #养生茶饮 #养生就是养健康
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康康的午后阳光3天前
#春季养生 #养肝 #养肝护肝 #养肝茶 #中医养生
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争气清清4天前
春养月干，每日一练❗️#养肝#养肝操 #春天养肝 #养生 #就想说点大实话
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中医脉诊孙盛3天前
肝郁光疏肝，越疏人越虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医脉诊孙盛
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张景明书社1周前
春季如何疏肝气、养肝血？视频左下角小黄车入手张景明教授主编《一病一讲轻松学》和《零基础轻松学中医》书籍#春季养生 #疏肝 #养肝血 #张景明 #中医养生
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健康使者1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 春季养肝小妙招
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倪师—养生秘方3天前
倪海厦，春季养肝。#养肝 #每天跟我涨知识 #倪海厦 #科普 #冷知识
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与人为善1周前
晚上翻来覆去睡不着觉，宋兆普:教你一个疏肝功睡前做5-6次就能进入深度睡眠
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霍华英5天前
逍遥疏肝气，归脾补气血，但都不如它。#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生知识
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思齐知识课堂1周前
春天养肝，肝当令的季节，如何健脾养肝 听听张教授如何讲，下方⬇️小黄车入手张景明正版一病一讲轻松学书籍，学习更多完整内容，解决日常小问题
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北京糖代谢研究会&心脑血管健康6天前
晚上翻来覆去睡不着觉，宋兆普:教你一个疏肝功睡前做5-6次就能进入深度睡眠。#热点#热点新闻事件
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颂元记主理人4天前
春季养肝＝养命！简单3步，肝净人美气色好🌿 春主肝 肝气顺了，人不燥、不困、不长斑、不发火 分享超简单的春季养肝小方法 不用折腾，日常坚持就有用✨ 🌱 少熬夜，多睡“养肝觉” 23点前入睡，肝血才能好好修复 熬夜最伤肝，再贵的补品都救不回 🌱 少生气，多放松 怒伤肝，情绪越稳，肝脏越舒服 少内耗、少焦虑，就是最好的养肝 🌱 饮食清淡，多吃养肝食材 菠菜、西兰花、枸杞、菊花、红枣、山药 少油腻、少辛辣、少喝酒 肝干净，脸透亮，人也轻盈 春天好好养肝 夏天不困、秋天不燥、冬天不寒 养的是肝，更是整个人的状态🌷 养肝护肝 #春季养肝 #排毒养颜 #养生日常 #颂元记私房茶#药食同源
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半夏不瞎养4天前
0成本疏🈷️肝‼️动起来，心情舒畅不费劲 #实用冷知识 #吐真言 #养生就是养健康 #春季养生 #肝
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涂涂养生日记10月前
央妈教我1个动作！淡化点点，疏月干理气！ 就是想要这种看起来更通透! 身心更舒畅的感觉!! 姐妹们一起练起来哦！ #淡斑 #中医养生 #央视推荐 #中医养颜 #变美变瘦变好看
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田丝雨Carrie Tian2周前
#养生操 【心灵之家】春季养生护肝操，练起来～
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王占强博士5月前
车前草巧搭配，对付肝病有一手，错过实在太可惜#肝病 #中医 #医学科普
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小玉养生日记4天前
春季养🈷️干操来啦，甘净脸才净 #变美的尽头是养生 #养肝操 #护肝 #养出好气色 #养生日常
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心血管科医生李立志1月前
肝功不好怎么降脂 瑞舒伐他汀是优选 #动脉粥样硬化 #冠心病
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新华网本草中国2月前
这才是中医调理气血的正确顺序，快快收藏 #补气血 #医学科普 #体虚 #新华网 #新华网本草中国
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笑看未来1周前
快速入睡小妙招！ #医学知识科普 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #每日一读 #涨知识
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