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Hh🧊3周前
大晚上把自己绑住 救了自己半个小时#自救 #抽象
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）1年前
小朋友意外掉落水中该如何自救！ #防溺水 #游泳教学 #上热门 #亲子游泳 #游泳技巧 @小严教练 @抖音创作小助手
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小鹿培优儿童游泳俱乐部2年前
#恒温泳池 #爱游泳的宝宝 #游泳自救手环 手脚被绑住手脚落水怎么办？
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我是咚咚鸭2周前
别等危险来临！10秒学会3个绳结自救法，女生/学生必看 #绳结 #女生安全 #自救 #青年创作者成长计划 #学生党
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十秒多重性格4年前
怎样学会自救#
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户外觉姐8月前
99%人不知道的保命死角，4条急流救生绝对守则 🛟这些“绝对守则”，是在无数次急流救援实战和沉痛教训中提炼出的核心原则，它们不仅是专业救援人员的行动指南，更是我们所有人在遭遇险情时的自救准则。 👉这些用鲜血写就的守则，请你用5分钟牢记一生。 ❌第8条 急流里绝对不能双脚下沉！ ❌第10条 绝对不能在人的身上绑住固定绳索！ ❌第11条 横渡绳索绝对不能与水流方向成90°！ ❌第12条 绝对不能站在紧绷绳索的弯角处，并且人的位置要保持在绳索的上游处！ #救援现场 #抗洪救灾 #消防救援 #暴雨 #消防员 @👁雪狼
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小兔子修管道9月前
168 98｜网球人健身房自救指南🎾 端午安康呀～ #网球 #运动员 #健身房 #网球运动员 #广州网球
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琳琳爱追剧3月前
海洋自救反杀局，过瘾！ 这绝对是最BT的绑架手段！#心动的感觉 #意想不到的结局 #强烈推荐
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⭐️阿峰说车5月前
翻车现场！教学变“事故”，用9米绳子把车救上来的全过程#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #新手上路
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阿雅你变美1月前
“3种绳结的破解技法，10s教你逃出生天！#自救指南#安全知识 #实用技巧#学生党#女生必看
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那个楠人1月前
自救小技巧#扎带解开原理 #扎带挣脱 #绑架 #绑架求生 #自救小技巧
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铁柱.2周前
把自己绑住 救了自己将近一个小时 #自救逃生 #胶带逃生
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.木子李.1周前
挑战脱困#搞笑 #每个动作都是戏 #搞笑视频
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清森 濤哥2月前
谁说现在学游泳宝宝还小呢，不仅绑住手脚，还要背着负重十斤的书包完成自救。#自救 #儿童自救 #溺水自救
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松哥电影(收徒中)4年前
代入感太强，我已经无法呼吸了#科幻 #悬疑 #猎奇
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赵天顺1周前
挑战水桶自救 #热点 #水桶自救 #搞笑 #整活 #挑战
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惠安-胖鱼9月前
以前我这自救课最高等级(手脚绑住，手反绑)。手绑前面跟后面是完全不在一个等级的。手绑前面，只要蝶泳腿会一丁点，都可以做到。
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喂子日记1月前
这次是真的慌了#创作者中心 #创作灵感 #憋笑挑战 #被绑架如何自救 #搞笑
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我的法1周前
非一般不挑战 #名侦探柯南 #抽象 #科普冷知识 #精神状态blike #创作者中心
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王武真4年前
双手被绑时如何应对徒手和刀棍的攻击？#马伽术 #kravmaga #防身术 #格斗 #防卫 #自卫 #搏击
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阿于科普8月前
这些自救的知识，你会了吗？
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黄桃K1周前
凌晨两点的绝望，一点都不好玩...#保鲜膜逃生 #脱困自救 #行为迷惑大赏 #挑战系列 #搞笑
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丞相本地生活1月前
救命绳结！死结3秒解开，关键时候能保命 生活智慧，一绳搞定。这里分享实用技能、传统妙招，让日常变得更简单。关注我，一起解锁更多生活小窍门！#生活技巧 #实用技能 #自救知识 #民间智慧 #手工教程
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龟圣策｜职场健康关爱1周前
#职场健康#教师#科研人员#职场突发#危机处理
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远东梅花「工作室」3月前
战地急救系列第三集#军事#科普#白求恩士官学校#战场急救#军营120
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明哥爱运动2周前
健身房小白必备！在家也能燃脂，告别社恐，轻松健身 💪✨ #居家健身 #燃脂计划
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溪蛙部落2年前
手脚被绑能游泳吗？非教学视频请勿模仿！#防溺水 #游泳 #蝶泳腿 #溺水自救 #游泳技巧
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您好，20261年前
被绑住手脚然后自救，没有泳镜的情况下然后游回岸边，来看看我是怎么样做的吧#家长必读 #恒温泳池 #儿童游泳 #防溺水
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璋义3年前
只是探讨，切勿尝试哦，否则后果自负😂😂😂#脑洞大开 #高手都在评论区
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土豆影视3周前
女主好有安全感，这段自救好爽！
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🌈美景🌈7年前
手脚被反绑也死不了的游泳的技巧，海豹突击队推荐。
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教游泳的艳子教练2年前
4岁的女孩水下被困双手如何脱险？能成功自救吗？ #游泳 #防溺水 #恒温泳池 #安全教育
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EHS老陈说安全(居安思危)9月前
过滤式消防自救呼吸器使用方法培训，人人讲安全，个个会应急。查找身边安全隐患#安全生产月 #公众号安环健资料库
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知宜嘉乐泳育｜儿童游泳成长中心（万达店）1年前
你说脚被绑住了，可以用手解开，那手被绑住怎么解？今天把手脚都绑起来，看我们的学员是怎么解开的😎😎#专业婴幼儿潜泳 #0基础游泳教学 #防溺水自救训练 #学游泳我是认真的 #游泳培训
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晓晓爱生活4年前
实用小技巧#生活窍门 #生活小妙招 @抖音小助手
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成隆武道教练王桐鑫3年前
“被绑架”遇到危险被绑架怎么办，挑战一下？我们要时刻有安全防范的意识，不要轻易相信别人！#格斗 #记录真实生活 #挑战 #亲子 #随拍 #运动
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苏禾普拉提仝老师9月前
骶髂痛到哭？3个动作自救大法！2个躺着练+1个神奇活动，一周跟练走路带风~ #如何锻炼对身体有好处 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #下肢康复训练动作大全
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练鼓神器找钟Sir1周前
什么？你怎么不早说有软哑鼓这种东西？ 我一直以为，练鼓这件事，总要被器材绑住。 直到有人跟我说，有软哑鼓这种东西。 我愣了一下，原来哑鼓，是可以卷起来的。 轻轻一卷，塞进包里就走，不占地方，不添麻烦，走到哪儿，都能拿出来练几下。 我原本没抱期待，试过才知道，弹性是真的过关。 打下去的手感很稳，回弹干净，不飘不硬，很舒服，像在认真对待每一次击打。 不用搬来搬去，不用顾虑空间，也不用担心吵到别人。 安安静静的，想练的时候，就练一会儿。 对学鼓的人来说，这种自在，很难得。 不刻意，不勉强，却能一点点把基本功练扎实。 原来好的东西，从来都不笨重。 轻便，好用，踏实，就够了。 遇到了，就别错过了。#架子鼓 #软哑鼓
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羽茗好物分享5天前
怎么会有这么懂省钱的发明！壶铃哑铃绑带一缠，重量想换就换，不用再剁手买一堆器材，过年红包钱都省出来啦～#种草激励计划 #省钱 #生活小妙招#创作者扶持计划 #好物推荐🔥
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知宜嘉乐泳育｜儿童游泳成长中心（万达店）3年前
被坏人绑着脚，丢进水里怎么办啊😿，试试这样，也许能保住小命#防溺水 #因为热爱所以坚持 #游泳 #溺水
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减脂轻创业AI赋能教练～佳妍1周前
健身社恐不敢练？2个居家动作轻松塑臀型#帕梅拉跟练 #健身器材测评 #蜜桃臀训练 #居家塑形 #健身社恐自救指南
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乐姐爱运动1年前
家庭版健身器材，适合没有时间去健身房在家练习的友友们😃😄#引体向上 #居家运动 #家里健身
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）2月前
学游泳，脚绑住了，#学游泳 自救演习
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儿童安全官小杰5年前
#创作灵感 希望大家永远不要用到这个视频#儿童安全#保护孩子@王大伟教授工作室 @DOU+小助手 #护童联盟
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圈内大魔王4年前
当你的四肢都被捆住，一只腰带就可以帮你解围#国外生活 #解救 #娱乐评论大赏 #自救
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陈行行🇨🇳3年前
#上热门 被尼龙扎带捆住怎么办，兵哥来教你如何自救#退伍军人正能量
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三六五影视剪辑4年前
#精彩片段 #持续关注持续精彩 #关注我持续更新
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网文漫赏1年前
恐怖免疫 #二次元 #漫画解说
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雾漫剧场2周前
末日玩失踪 #末世 #平行宇宙 #丧尸末日
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游术亲子俱乐部官方号2年前
手脚绑住，看他是如何自救的？#儿童游泳 #爱游泳的宝宝 #水育早教 #防溺水 #自救
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no笔1年前
《青 如 被 困》#解压#过年#教程#一口气看完系列
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阿贵专治不开心2年前
如果被人绑住，如何自救？提供两种方法，希望能在危难时刻帮助您 #被绑住手脚如何自救 #自救
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幸运贝比婴童水域俱乐部-冲冲老师3年前
我们幸运贝比的小宝贝给大家演示如何在绑住的情况水下逃生！#游泳培训 #防溺水 #恒温泳池 #幸运贝比婴童水域俱乐部
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阳光在线恒温游泳馆10月前
#游泳健身#溺水 #游泳 #学游泳
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巴憨4年前
锁住双手双脚，逃生训练#游泳打卡 #挑战自己突破自己
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Ok 花生酱🏊3月前
小朋友穿着棉袄厚裤和鞋子，再绑住手脚加上十斤的书包不佩戴任何辅助道具进行自救的训练，谁还在说现在学游泳宝宝还小呢，别人家的宝宝已经弯道超车啦
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安捷智优培训3月前
过滤式自救呼吸器的使用需遵循 “拔、拉、套、系、逃” 五步规范流程，具体操作如下： 1. 拔：取出呼吸器，拔掉罐身两侧的红色橡胶塞，确保过滤通道畅通。 2. 拉：拉住头带两侧的拉环，将面罩完全撑开，避免折叠遮挡口鼻。 3. 套：迅速将面罩套在头部，使口鼻完全贴合面罩密封垫，同时将滤毒罐置于胸前。 4. 系：拉紧头带的松紧带，确保面罩与面部紧密贴合，无漏气缝隙。 5. 逃：确认佩戴牢固后，立即沿疏散指示方向弯腰低姿撤离火场，全程保持呼吸器佩戴状态。#防烟面具 #安全知识 #安全生产 #消防安全
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简介:

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