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蚂蚁爬长城1周前
懒人一锅出的番茄牛肉煲，没有油烟，不需要厨艺。这样做出来汤鲜味美，牛肉嫩滑，一点也不柴，腐竹吸满汤汁巨好吃#番茄牛肉煲 #番茄腐竹牛肉煲 #懒人快手菜 #满级吃商指南 #无油烟厨房
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烟火厨房小记1周前
番茄腐竹牛肉堡，一起来做吧 #美食 #美食制作 #美食分享
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大猫食記2周前
春天正是长身体的时候，多吃优质蛋白长高高哦#美食教程 #家常菜 #我的厨房日记 #番茄牛肉 #腐竹牛肉煲
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栗子小日记1月前
冬天来上一锅番茄腐竹牛肉煲，简直太幸福啦，小朋友非常喜欢吃#腐竹牛肉做法 #番茄腐竹牛肉煲 #腐竹的神仙吃法 #真实生活分享官
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蛋糕麻麻（19号早10点奥贝兰水乳）2周前
小孩就应该吃小孩菜，每周都要做的番茄牛肉煲，一锅出连汤都有了。汤酸开胃，牛肉鲜嫩#小孩菜 #家常菜 #番茄腐竹牛肉煲 #儿童美食 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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小崔崔3月前
冬天就应该整这一口暖和的饭菜；大人老人小孩都会爱吃，食材简单.可以在上班前准备好.下班十分钟就neng做好，不需要什么厨艺，适合我这种小白#腐竹牛肉煲 #妈呀太香了 #儿童美食 #在家做美食
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丽丽 (教做菜)3天前
我家孩子每周都要吃牛肉，这个番茄牛肉煲做给孩子吃，汤汁浓郁，牛肉鲜嫩，做法简单，超下饭#番茄腐竹牛肉煲 #腐竹牛肉煲 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大芹爱做饭4月前
鲜嫩的牛肉搭配吸满汤汁的腐竹，开胃又下饭，大人小孩都爱吃#强烈推荐 #腐竹牛肉煲 #天儿冷吃点啥
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饭食缸1月前
两分钟学会大人小孩都爱吃的番茄腐竹牛肉煲❗️❗️ #真实生活分享计划 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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℡清2月前
番茄腐竹牛肉煲，家里有小孩的一定要去试一试这个菜，不好吃回来找我😄😄#简单家常 #美食
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理小满2月前
番茄牛肉煲 汤汁嘎嘎浓郁的番茄腐竹牛肉煲 太适合这个大冷天了 热呼呼的来上一碗暖和好吃又下饭#快手菜#学生早晚餐#番茄牛肉煲
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一吃一大碗1周前
酸甜浓鲜的番茄腐竹牛肉煲！ 汤底鲜浓！牛肉嫩而不柴、脂香四溢，腐竹吸满酸甜浓汤，每一口都是幸福感！#抖音美食推荐官 #家常菜 #牛肉的神仙吃法 #一锅出美食 #好好吃饭
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韩小厨教做菜2周前
大家注意看，这个是我每周都会做上几次给家里的小孩吃的一道菜，做出来牛肉滑嫩，腐竹吸饱了汤汁，孩子特别爱吃#腐竹牛肉煲
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梵高的星空2周前
#番茄腐竹牛肉煲 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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瑶尾巴的小锦鲤3天前
俩人吃饭一锅出，不想炒菜就做它‼️#牛肉煲砂锅做法 #番茄腐竹牛肉煲 #美食分享 #一人食 #懒人美食
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白小黑的🏠3月前
番茄腐竹牛肉煲-雪平锅版 简单又下饭，赶紧复刻吧#在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么 #家常菜 #居家美食 @抖加上热门
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小小可昕儿1周前
番茄腐竹牛肉煲，牛肉营养是真的高！牛肉嫩滑入味，腐竹吸饱汤汁，全家老少都抢着吃#下饭菜
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GiGi麻麻5月前
今天又是小朋友喜欢的番茄腐竹牛肉煲#腐竹 #番茄腐竹牛肉煲 #家常菜 #小朋友最爱
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雯雯☆1周前
春天做个适合孩子吃的番茄牛肉腐竹煲#美食教程 #厨房日记 #满级吃商指南 #牛肉腐竹煲
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阿蓝的美食日记1周前
今天做的番茄腐竹牛肉煲巨好吃，汤鲜味美，牛肉滑嫩，腐竹金针菇吸满了汤汁真的太绝了#番茄腐竹牛肉煲 #家常菜#好吃又下饭
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观观的美食日记5月前
百吃不厌的番茄腐竹牛肉煲，有肉有菜一锅出，超级下饭！#家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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姚大厨的退休生活1月前
我们家孩子每周都吵着要吃牛肉，尤其是这个番茄牛肉煲。汤酸开胃 牛肉鲜嫩 做法还简单！ #番茄腐竹牛肉煲
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漫漫在成都6月前
十岁孩子长身体的时候，做个番茄牛肉腐竹煲，每一口都是蛋白质#家常菜
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观观的美食日记1周前
番茄腐竹牛肉煲，春天正是孩子长身体的时候，多吃优质蛋白长高高哦#美食教程#家常菜 #腐竹牛肉煲
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小欧觅食5天前
这锅煲是懂融合的！酸甜汤汁被腐竹和牛肉吸得饱饱，一口入魂！ #番茄腐竹牛肉煲 #下饭菜 #满级吃商指南 #美食教程 #懒人食谱
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霖虾堡🍔4天前
番茄腐竹牛肉煲哈哈哈哈哈哈哈哈哈配辣白菜豆腐汤哈哈哈嗝~香! #厨房日记vlog #沉浸式做饭#番茄腐竹牛肉煲#辣白菜豆腐汤 #番茄牛肉煲
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圆圆在天津1周前
这个季节多给孩子吃点牛肉 这样做的牛肉嫩滑 腐竹又软又嫩又好吃😋#番茄腐竹牛肉煲 #牛肉煲 #美食教程
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杨小厨家常菜2月前
番茄腐竹牛肉煲 牛肉营养是真的高！牛肉嫩滑入味，腐竹吸饱汤汁，全家老少都抢着吃，连汤汁都要拌饭#牛肉#腐竹#番茄腐竹牛肉煲
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小柯的菜4天前
番茄腐竹牛肉煲#腐竹牛肉煲#番茄腐竹牛肉煲 #美食教程 #美食推荐 #家常菜
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福宝美食家常菜1周前
春季一定要多给孩子吃这道番茄腐竹牛肉煲，做法简单，好吃又营养 #番茄腐竹牛肉煲 #家常菜 #美食 #番茄滑肉做法
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@淑姐（家常菜）5天前
#上热门 番茄腐竹牛肉煲，春天万物生长，一定要多给孩子多吃点牛肉补充营养，，#腐竹牛肉煲
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知足常乐2月前
🥣小朋友的午餐：番茄腐竹牛肉煲 又香又嫩的太下饭啦#儿童美食 #在家轻松做美食 #番茄腐竹牛肉煲
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燕妮美食厨房4月前
我隔三差五就会再给孩子做这个番茄腐竹牛肉煲，牛肉鲜香嫩滑，腐竹也吸满了汤汁，孩子可喜欢吃了#番茄牛肉煲 #在家做美食 #家常菜
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鱼鱼开饭啦1月前
天冷来上一锅番茄腐竹牛肉煲，有菜有肉还有汤#牛肉煲 #家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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六六爱做饭4月前
番茄腐竹牛肉煲，孩子点名要的菜，天气冷了，就适合吃这些砂锅类的菜，砂锅保温，菜不容易凉，很适合冬天#生活的烟火气息 #腐竹牛肉煲 #家常饭菜 #砂锅
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彤彤教做菜2天前
今天我们做一个番茄牛肉煲，牛肉滑嫩， 腐竹吸满汤汁一口下去真的是太幸福了，#番茄牛肉煲#牛肉 #番茄
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菜菜呢1周前
汤汁浓郁到能舔盘！番茄和牛肉真的是神仙搭配，牛肉吸饱了番茄汁，软烂入味，一锅端上桌全家抢着吃😋#家常便饭最养人 #自己动手做美食丰衣足食 #番茄腐竹牛肉煲
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煦妈爱做菜1周前
每个星期都要安排两次的牛肉腐竹煲，每次上桌都光盘！加点番茄煮出来牛肉特别的鲜嫩，吸满汤汁软软的腐竹小朋友的最爱，没有吃过的一定要试试！
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董生和老妈的乡村生活2周前
番茄的酸甜，牛肉的软嫩，腐竹的吸汁，一锅暖到心里！好吃到舔盘！#番茄腐竹牛肉煲#家常菜#下饭神器#美食分享
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梨子（家常菜）1周前
#在家做美食 番茄腐竹牛肉在一起，居然这么好吃了#米饭都干三碗#番茄读竹牛肉煲#厨房日记美食分享
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鲜鲜食记10月前
春天多给孩子吃营养密度高的食物，今天做了【番茄腐竹牛肉煲】汤鲜味美，营养开胃，孩子爱吃#番茄牛肉煲 #营养健康 #春日美食 #家常菜 #美食推荐
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芒果派大星。8月前
这个番茄腐竹牛肉煲，太适合小朋友吃了，光这个汤汁拌米饭都能吃上三碗！#番茄腐竹牛肉煲 #牛肉 #强烈推荐 #在家做美食 #抖音美食创作者
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双妹爱美食1周前
番茄牛肉煲做法简单又好吃#美食教程 #美食分享 #家常菜 #抖音美食创作人 #番茄牛肉煲
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面食刘姐7月前
家里有孩子的 一定要学会这个番茄腐竹牛肉煲 牛肉嫩滑好吃，腐竹西吸满了汤汁，孩子们特别的喜欢吃 #番茄腐竹牛肉煲 #家常菜 #腐竹 #一起学做菜
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美食记1周前
腐竹牛肉煲这样做真的很简单，汤酸开胃，牛肉鲜嫩，腐竹吸满汤汁真的太下饭了#腐竹牛肉煲 #美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官
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啊南美食记8月前
孩子特别爱吃这个牛肉腐竹煲，牛肉鲜嫩可口，腐竹吸满了汤汁#美食 #家常菜 #牛肉腐竹煲 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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徐刘记小厨房4月前
天气凉了，适合砂锅菜的季节到了 营养又好吃的番茄牛肉腐竹煲给小朋友安排起来🥰#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #这个真的太好吃了
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高二又1周前
这样做的番茄牛肉煲，汤酸开胃，牛肉鲜嫩做法简单#美食教程 #美食分享 #抖音美食创作人 #美食推荐官 #番茄牛肉煲
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厨小凡美食3天前
一到周末我家孩子都要吵着吃牛肉，尤其是这个番茄腐竹牛肉煲，汤酸开胃做法简单#番茄腐竹牛肉煲#美食
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七月卷卷美食8月前
这锅番茄腐竹牛肉煲，我家娃直接干了三碗饭！酸爽开胃到停不下来——腐竹吸饱了番茄汁，咬下去“噗嗤”一口爆浆；牛肉嫩到离谱，筷子轻轻一夹都颤巍巍的，往嘴里一送就化开，鲜得人直咂嘴！就这锅，别说孩子了，大人都忍不住多扒两碗饭～##抖音美食创作者 #这个真的太好吃了 #夏天的味道 #美食教程 #在家做美食
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潮汕英姐美食记2月前
老人小孩都爱吃的腐竹牛肉煲🔥做法简单巨下饭，牛肉鲜嫩入味，腐竹吸满了汤汁，美味又营养！#腐竹牛肉煲 #番茄腐竹牛肉煲 #牛肉 #美食教程 #真实生活分享官
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阿波在厨房1周前
这锅番茄腐竹牛肉煲，真的太下饭了。 腐竹吸满番茄浓汤，配上滑嫩的牛肉，米饭根本不够吃。#番茄牛肉煲 #腐竹牛肉 #砂锅料理 #下饭菜
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雪儿小厨娘3天前
这个腐竹牛肉煲又软又嫩，小朋友真的很喜欢，汤汁拌上米饭都能吃两碗😋 #腐竹牛肉煲 #下饭菜
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桃气淳宝开饭啦3月前
你的今日云菜谱：小朋友超爱的番茄腐竹牛肉煲，做法简单，营养均衡 #创作灵感 #番茄腐竹牛肉煲 #小学生晚餐 #营养晚餐 #我的厨房日记
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阿黄爱做家常菜1月前
我们家孩子每周都吵着要吃牛肉，尤其是这个番茄腐竹牛肉煲。汤酸开胃 牛肉鲜嫩 做法还简单！ #番茄腐竹牛肉煲 #美食 #年夜饭
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丽姐聊育儿食光1周前
抓住春天猛涨期，多给孩子做番茄牛肉堡，我都怕他长得超过你！#育儿经验分享 #番茄牛肉的家常做法 #长高方法 #牛肉的神仙吃法 #育儿小常识
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雪梨爱美食1周前
番茄牛肉煲正确做法 这是我家一周吃三回的下饭菜，鲜香滑嫩，营养又美味#牛肉腐竹煲 #家常菜 #美食教程
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徐姐小厨房8月前
这个菜简单还好吃推荐姐妹试试#腐竹牛肉煲 #美食
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燕子爱美食6月前
今天下雨，给孩子做了热腾腾的番茄牛肉腐竹煲，牛肉滑滑嫩嫩，腐竹吸满了酸酸甜甜的汤汁，真的太好吃了#番茄牛肉腐竹煲 #美食分享#晚餐
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