您是不是在找：

海王教游泳直播号2月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1291
清镇教游泳的李教练3月前
怕水不敢漂浮（第5课）：没有安全感下水就怕恐水怎么学游泳？跟着李教练这样做，收藏点赞，你也可以轻松克服恐惧#清镇 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悦动体育（老唐教游泳）3年前
游泳如何摆脱教具，大胆放手游？#老唐教游泳 #学游泳 #游泳培训 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳教学
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
龙口游泳教练小丹8月前
学习游泳第二步，漂浮与站立 #零基础学游泳 #龙口游泳馆 #黄县游泳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6364
浪里肥勺3月前
《新手学游泳最强漂浮站立方法》告别呛水和慌乱 💪🏻初学游泳最强漂浮站立方法 1️⃣低头漂浮身体平衡 2️⃣先屈膝站立再抬头 3️⃣抬头同时双手下压 ‼️不要慌张多次尝试憋气漂浮 ⚠️可以用浮板和背漂辅助练习 #抖音亿万流量扶持 #游泳 #防溺水 #浪里肥勺 #蛙泳
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
马来西亚coach wiz2月前
很多孩子抗拒游泳， 并不是不想学， 而是因为在水里缺乏安全感。 这支影片分享我在教学中， 常用的 3 个方法， 一步一步帮助孩子在水中建立信心。 每个孩子节奏不同， 安全感需要慢慢累积。#游泳
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
朱教练教游泳11月前
零基础小白的线上游泳教学课程来了 只需五节课你就可以学会 第一节课 呼吸和漂浮站立#内容启发搜索 #蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳零基础入门教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
黄志雄1年前
粉丝留言，怕下沉不敢脱板。#游泳 #泳蛙新手教学 #游泳技巧
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
呦呦呦🐬2周前
游起来不会停下来？不敢游出去？没安全感？#游泳 #游泳打卡 #0基础游泳教学 #新手学游泳 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
悦动体育（老唐教游泳）11月前
粉丝投稿 如何解决游泳初学阶段不安全感#游泳技巧 #游泳比赛 #0基础游泳教学 #克服恐惧 #学游泳
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
清镇教游泳的李教练3月前
怕水不敢漂浮（第2课）：没有安全感下水就怕恐水怎么学游泳？跟着李教练这样做，收藏点赞，你也可以轻松克服恐惧#清镇 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
徐元元不圆1月前
2分钟教会你如何自学游泳？（实操干货版 #自学游泳 #经验分享 #游泳减肥#游泳技巧
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
成都大鹏教游泳1月前
如果你担心过完年太久没游泳，不敢游或者不知道怎么游，那就跟着我的这个顺序，来帮助你恢复训练，赶紧点赞收藏起来#学游泳我是认真的 #蛙泳 #零基础学游泳 #水感 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
游泳吗🏊2月前
娃学游泳漂浮总沉底？3招搞定！#游泳教练 #宝宝游泳 娃憋气会了，一漂就慌？试试这3步！在家泳池都能练～ #儿童游泳启蒙#学游泳#游泳打卡#儿童游泳#自由泳
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一条美人鱼1月前
自学游泳漂不起来？来看看重点。#学游泳 #游泳教学 #游泳教程 #游泳入门基础教学 #自学游泳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
库尔勒浪潮游泳-许教练2周前
#库尔勒同城 #零基础学游泳#游泳教练 漂浮不稳定的赶紧看过来
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
漫游的大鱼swim7月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5710
骄阳游泳馆官方号2周前
游泳蛙泳教学 想学游泳却不敢下水？怕呛水、怕沉底？ 今天从零教你游泳，一步一动作，看完就能上手！ 不用怕水，不用天赋，跟着练，你也能轻松漂浮、自在游起来～#游泳教学
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
漫游的大鱼swim8月前
明明学会了蛙泳动作，可一下水就左右乱晃，这些问题你有吗？#学游泳 #游泳 #蛙泳 #游泳技巧分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2120
靳教练游泳3周前
#吃喝玩乐分享计划 #游泳启蒙#长训
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
@游泳教学～小浩3月前
游泳飘不起来老是下沉，一个视频告诉你怎么做，可以举一反三去想一下#游泳老是下沉 #学漂浮 #学游泳#抖音小助手我要上热门
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
王教游泳小课堂9月前
90%的游泳初学者都忽略了“漂浮站立”的重要性，增强水感、克服恐惧，新手必练#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4443
游泳鲸鱼教练🐳8月前
你的漂浮站立总失败？90%人漏了这一步！ ✅关键：收腿时「眼睛垂直向下看到膝盖」再踩地！ 从扶梯→水线→徒手三步递进，手把手教会你！ ✨慢收腿 ✨忌猛趴水 ✨手臂下划借力（视频详解） 练会它，水中安全感暴增！🏊♂️ 点❤️练起来｜评论区晒你的漂浮时刻｜➕我变游泳高手！ #游泳教学干货 #漂浮技巧 #水性提升 #游泳教练#dou来运动吧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
晋奥体育游泳培训李教练11月前
#学游泳 初学游泳咱们首先要学会漂浮和站立#晋城
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小鲸鱼游泳俱乐部官方号2周前
学游泳之前如何克服恐惧 #克服恐惧 #游泳 #游泳技巧分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
划水温小胖8月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
念柒久（见过薛之谦版)6天前
忆当年#游泳 #游泳培训 #游泳科普
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天河道明 🏊🏼‍♀️欧阳教练6天前
新手学游泳，最怕呛水、慌神、站不稳。 其实只要先搞定漂浮+站立，安全感直接拉满。 学会放松漂浮，身体自然有浮力； 掌握轻松站立，水里再慌也能稳住自己。 不呛水、不害怕，才敢继续往下学。 游泳从来不是拼力气， 而是先和水做好朋友。 从敢下水、能漂浮、会站立开始， 你也能慢慢游得自在又好看。#游泳 #学游泳
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
10小时游泳速成🏊袁教练(中考包满分)8月前
沉浸蛙泳第三课之怕水怎么办#游泳培训 #暑假游泳培训班 #游泳教学 #游泳
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
游泳黄教练1年前
初学游泳漂浮练习#恒温泳池 #学游泳 #如何学习游泳 #学游泳入门教程
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2359
王教游泳小课堂1年前
初学者学蛙泳第一节课一定要先培养水感，先学会漂浮站立，获得足够安全感再学动作就超简单#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #蛙泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
海岛运动派游泳馆7月前
初学者游泳紧张？多学学漂浮，能漂浮起来就不害怕啦 #漂浮 #游泳 #夏天 #泳池 #初学者
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
浦江驷海游泳馆8月前
家有学游泳的娃看过来！ 担心孩子学蛙泳怕水？这套分步骤教学超贴心～ 从憋气到划水蹬腿，每个动作都拆得明明白白，不用紧张不用慌，跟着练几天就能像小青蛙一样划水啦！ 家长们赶紧收藏，带娃慢慢练～ #儿童游泳 #蛙泳教学 #亲子运动 #宝宝学游泳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
游泳教练 多巴胺4天前
0基础三步学会漂浮
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
菲尔普乐教练2月前
地基不牢，地动山摇 1分钟拿下漂浮！稳稳当当！ 想学游泳，先把身体姿态调好 漂稳了，才有可能游得稳#西安游泳馆#游泳教练#游泳教学#漂浮#流线型
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
双旭游泳8月前
学游泳最大的难点：恐惧 #游泳 #游泳技巧 #初学者 #游泳入门基础教学 #热点
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
游泳教学盛老师🇨🇳1周前
水母漂可以解决漂站不稳带来的恐水问题 不敢漂浮站立的 或者漂浮站立不稳的 导致的恐水的 可以试试水母漂 能解决你们的困扰 克服恐水 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
企航教游泳2月前
解决游泳大难我最拿手了！#游泳大难 #乐观运动 #游泳 #学游泳
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
吴准笑教游泳9月前
初学游泳漂浮站立站不稳的看过来 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菲尔普乐教练2月前
任何泳姿都不能忽视的重要技巧！ 漂浮！1分钟拿下！ 超简单！#游泳 #西安泳池#游泳教学#漂浮 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
浪花薇薇🐬1月前
学会下潜，不怕下沉 #游泳 #泳池 #游泳技巧 #游泳健身 #浪花薇薇
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1776
爱划水的榴莲猫10月前
再也不用担心自己溺水了 刚学游泳的宝子，虽然一直在浅水区练习，但手不能拽着池边、头抹过水还是会有些害怕。所以，你必须要学会怎么在浅水区自己站立起来。 1、收腿，主动收，主动收，主动收。把大腿靠近我们的肚子； 2、手往下压水，整个人顺势抬头泼水站立，手甚至可以压到身后。 有了安全感，才是继续学习游泳的基本前提和动力呀～ #游泳 #游泳初学者 #水中站立 #游泳自救 #泳镜
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
游泳老默7月前
仰泳被呛的怀疑人生 两招教会您！仰泳漂浮，解锁玩水自由#仰泳漂浮 #游泳 #游泳技巧 #自救小技巧 #自救
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
游点小甜头11月前
新手必看！3步轻松漂浮💦#新手游泳教学 #游泳 #游泳技巧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
盛通三中游泳馆7月前
自学漂浮站立~怎么做？快跟视频一起学起来 #漂浮站立 #自学游泳 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
浦江驷海游泳馆9月前
🏊‍♀️旱鸭子自救指南来啦！ 3 个超简单动作，5 分钟就能漂起来～ 轻松迈出游泳第一步！💦 新手必学的「零恐惧入门法」，明天就去泳池试试吧～ 学会的宝子评论区扣「1」！带你解锁更多游泳干货～ 📝【小贴士】收藏视频反复看，下水前先在心里过一遍动作哦～ #学游泳 #新手入门 #游泳教学 #0基础游泳教学 #恒温泳池
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
隐星空游泳运动中心官方号4天前
#游泳技巧 #游泳 如果你也自学游泳，那你一定要学会这些技巧！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小王教练的游泳课1年前
# 游泳第一课：1分钟学会漂浮！🏊‍♀️ 怕水？紧张？沉底？不存在的！ 超简单漂浮技巧，新手也能秒变“水上漂”！ 快艾特你的旱鸭子朋友，一起学起来～ #游泳教程 #漂浮技巧 #学游泳 #抖音运动
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
正经的陈教练7月前
成年人自学蛙泳详细教程！第二课漂浮站立 #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
本溪三江倍力泳教大白梨2月前
很多人初学漂浮站不稳 技巧在于收腿划手吐气同时做 不信你试试 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础游泳教学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
游泳小李10月前
自学游泳 怕水就多练练#游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #学游泳#漂浮
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
阿熙🏊‍♀️温州女泳教7月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王教游泳小课堂10月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教游泳的杜教练1周前
零基础学游泳漂不起来的看过来#教游泳的杜教练#游泳技巧分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）11月前
一分钟🌟学会一个游泳小技巧，漂浮篇#0基础游泳教学 #漂浮 #每日知识分享 #深圳 #上热门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
成都大鹏教游泳7月前
零基础学游泳，第一步必练：漂浮站立，首先克服对水的恐惧，同时建立良好的水感，为之后学习动作打好基础#学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #漂浮站立 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
吴准笑教游泳8月前
10秒钟教会你初学游泳漂浮站立#漂浮 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
森迪威尔游泳健身高进教练🏊🏋️1周前
水中漂浮站立是初学者下水后的第一个练习。有助于掌握在水中持平衡的方法，消除怕水心理，且动作简单，容易掌握#游泳 ＃游泳技巧 #初学者 #防溺水 #安全
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
郑富贵7月前
憋气学会了还怕水就是漂浮没练好。#游泳 #0基础学游泳 #游泳培训 #教练
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
游泳小李7月前
漂浮站不起来 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #零基础学游泳#蛙泳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2462
小蕾教游泳8月前
成人自学游泳#漂浮站立#游泳教程#漂浮#学游泳 #蛙泳 #游泳 #蛙泳教学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1033
海体大游泳馆2周前
想要游的又平又稳，找到核心收紧的感觉。那我建议你在每次游泳之前，练一练这个动作。#核心 #核心收紧 #游泳漂浮 #游泳技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黑豆儿8月前
✨成人零基础蛙泳第1课：克服怕水，学会神奇漂浮！✨ 怕水？身体不协调？运动小白？别担心！这套专为成年初学者设计的蛙泳秘籍来啦！ 👉 核心原则： • ❌ 不追求绝对标准！根据你的身体调整动作才科学！ • ✅ 持续练习是王道！先堆量，再求精！ 🎯 首节课重点：熟悉水性 & 掌握“漂浮”秘诀！ 1. 战胜鼻子进水：入水瞬间“嗯”声呼气！ 2. 换气关键：水下吐干净！水面吸饱气！（带声音更有效） 3. 漂浮核心姿态：“两低一高”：手、头、胸压低，腰臀抬高！找到自带“游泳圈”福利！ 4. 安全基石：重中之重！学会“漂浮→站立”！收腿 + 双手用力后按水 = 轻松站起！反复练熟！（安全第一！建议结伴练习） 🌟 目标： 告别恐水！找到水中放松姿态！为后续动作打下坚实基础！ 👉 下节课预告： 蛙泳腿 + 漂浮的完美配合！ #成人游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #怕水克服 #游泳技巧
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2443

简介:

您在查找“初学游泳不敢放手漂浮怎么解决”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 06:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: