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亦行XinG
4月前
#中长跑 #第一视角 #脆皮大学生 #1000米
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土豆炖菜腿
3月前
1000米3分04第一视角#大学生体测有多崩溃 #第一视角 #脆皮大学生 #青年创作者成长计划 #超能下蛋鸭
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L泓帆
9月前
“你经历过肺炸了的感觉吗?”#中长跑#俄勒冈计划#L泓帆
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平原上门体育-闫教练(大伟体育创始人)
3月前
跑完1000米/800米喘的不行?感觉肺快炸了! 六个动作带你轻松解决#中考体测 #1000米 #800米 #平原上门体育 #平原县
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淮南水下打捞、作业
1年前
人为因素出现的问题才是最可怕,尤其是遇到什么都不懂还不听指挥的猪队友#炸肺 #潜水
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马拉跑不动(健康跑马)
4月前
二次呼吸与炸肺的区别!#跑步干货 #二次呼吸 #炸肺
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米奇💫
3周前
同样跑1000米,别人轻松冲线,你腿软气喘?😫 不是你体力差,是方法错了! ❌三个坑你中了几个: 节奏乱:开头猛冲后面崩 呼吸差:喘不上气腿发软 发力错:含胸砸地白费力 ✅三段式跑法: 0-200米:加速占位别猛冲 200-800米:匀速稳住别被带偏 800-1000米:加大摆臂全力冲 呼吸口诀:两步一吸两步一呼,节奏不乱 #体测1000米 #跑步技巧 #中考体育 #为热爱而战 #竞技体育的魅力
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The啊菜🏃
2周前
一分钟拿捏呼吸节奏 你将不再痛苦的炸肺#中长跑#体测#跑步
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深海麒麟仙本那潜水老王
1年前
潜水炸肺有多可怕 你们知道炸肺原理吗?#巴厘岛 #潜水 #炸肺 #潜水女孩 #水肺潜水
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赵安迪Andy
3年前
心态崩了!痛苦之后是悲伤!心肺炸裂,6组1000米间歇跑,太热了啊啊啊 #跑步 #运动 #今天你跑步了吗 #运动健身 #锻炼
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豌豆哥环球潜水记
5年前
潜水员“炸肺”是什么情况?深度解析“潜水炸肺” 的根本原因! #自由潜 #科普 #旅行大玩家
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小九万物
4天前
死亡疾驰!全球最危险的五大比赛 #科普 #涨知识 #冷知识 #比赛 #猎奇
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金明
1月前
潜水炸肺到底有多可怕❗️ 炸肺到底有多可怕! 你们真的知道炸肺的原理吗? #自由潜水 #肺 #安全 #科普 #潜水
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张恒君-游泳功能体能训练
11月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程!表象训练,多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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豌豆哥环球潜水记
1年前
真实测试潜水炸肺#自由潜水 #自由潜水课程 #自由潜#圣龙潭 #深潜
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北京(会飞的王教练) 公安体测
1周前
800/1000体测前48小时 “心肺”突击 刺激心肺的真正意义(一句话讲明白) 让心脏变强、让肺更高效,让你跑同样速度,更不累、不喘、不掉速。 #会飞的王教练 #体测1000米 #跑步#运动帮帮团#田径 1. 心脏本身会变强 同样配速,你心率更低、更省力 2. 耐力直接涨 心率上去 → 身体被迫适应缺氧 适应后你越跑越不酸、不崩、后程能顶 3. 真正提升“体测命门” 800/1000/拼的就是: 心率高了还能稳住节奏 不刺激心率,永远练不出来。 4. 效率差十倍 • 低心率晃悠:减脂可以,提耐力很慢 • 合理高心率:短时间高效涨心肺
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肺结节消融张秀军
1周前
炸肺是怎么发生的? #炸肺 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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大🦁子
1周前
一千米如何快速破三⁉️效率训练抄作业🔥 有同学问,体测一千米如何才能快速破三?那我这不就整理一些跑法方式嘛。我觉得跑步是个循序渐进的事情,遵循科学跑法,是肯定能比瞎跑强得多的,一起马上开跑!#实用冷知识 #跑步教学 #体测一千米 #温师傅教跑步 #跑步知识技巧教学
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YZ赛者志
1周前
莱恩贝利职业最高光时刻,那就是被博尔特生吃 #博尔特#短跑训练 #田径的魅力#田径短跑 #今天你跑步了吗
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王教练Wang
8月前
800米1000米呼吸技巧❗️#800米 #1000米 #体测 #中考体育 #天津中考体育
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北京(会飞的王教练) 公安体测
9月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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凤姐科普
8月前
潜水员最怕的“炸肺”,藏着怎样的生存智慧?
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淮南水下打捞、作业
1年前
如果真的是不可控因素引起的事故,我们令当别论,如果是炸肺,我建议都去看看视频教程@水下打捞作业摄影(接全国)唯美水摄工作室
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L泓帆
6月前
“这次也让狗教练体会了一波生不如死而又肺炸了的感觉”#中长跑#L泓帆
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铁豆
2年前
炸肺的原理你们知道吗?#潮酷运动看铁豆 #夏天的浪漫玩水占一半 #抖in全民运动#夏日玩水季
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胸外科陈记财医生
8月前
夏日游泳,一定要警惕“炸肺” #健康科普 #胸外科陈记财医生 #疾病预防
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大参考
6年前
喝冰饮料致“炸肺”?男子运动后吃夜宵突然猝死,医生这样说
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唯竞体育(杭州中考上门体育)
6天前
体考1000米跑崩,大多是节奏和呼吸错了! #体育中考 #杭州体育中考 #1000米 #1000米跑步技巧 #杭州上门体育
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一春赴萬
1周前
少年强则中国强!中国少年🌹🌹👍👍🙏🙏#高难度动作
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燃点体育
6天前
深度解说刘凯的成长#田径 #刘凯 #深度解说 #抖音精选
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绥中中考体育专项训练(教练)
10月前
中考体育1000米现场解说#中考体育 #绥中中考体育 #1000米 #中考体育1000米
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痞子电影
6天前
推荐一部全程高能的军事行动电影 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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平儿的拳世界
4天前
往年今日的运动回忆
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郭双双说“肺”腑之言
11月前
高强度不合理运动可能会出现“爆肺”现象,在减肥时我们要注意采用合理方法,循序渐进减肥 #减肥 #高强度训练 #爆肺 #气胸 #医学科普
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文佬
6天前
世界冠军体育精神
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星闻情报局
5天前
实力不详遇日则强#每个人活着都不容易 #为国争光 #体育精神 #抗日英雄#民族精神
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娱儿娱儿快快游
6天前
超越人类极限的存在! #致敬英雄 #英雄 #致敬
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内科方忠建
11月前
警惕气胸“爆肺”危机,请尽快就近就医!#气胸 #炸肺#肺部健康 #九五医院 #莆田
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Mike
5天前
#每个动作都是用汗水换来的
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北京体考指导蔡sir
6月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办?三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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航哥
1周前
中国速度👍👍
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最新发布时间:2026-03-17 07:09
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