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车干轩4天前
重新认识西藏#拉萨 #布达拉宫 #天葬 #西藏 #大昭寺朝拜者
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大吉米3周前
关于冬游西藏今年景区政策的变化，要去旅游的小伙伴提前做好攻略哦，目前所有冰川是禁止再上冰面了，这对冬游来的小伙伴们可能是一大损失，游完乐趣直接减半，其次布达拉宫游览路线也分成了两条，1号线和2号线，需要分开预约，间隔要一周，1号线是去看观音圣像，2号线去看达赖灵塔，如果游玩时间有限的小伙伴要做个取舍了#布达拉宫
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幸福姐2周前
逛布达拉宫攻略#布达拉宫攻略 #拉萨 #布达拉宫 #攻略 #布达拉宫机位
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金岁2月前
布达拉宫半日游以高效打卡核心区域 + 合理安排体力为核心，建议优先选 1 号线（含红宫 + 白宫），全程约 2.5 小时，按预约时段走 “雪城→白宫→红宫→出口” 单向路线，无回头路。以下是结构化攻略： 一、行前必办（提前 1 天准备） 门票预约：微信小程序 “布达拉宫票务预订系统” 实名预约，淡季（11-4 月）9:30 开馆、15:20 止入，门票 100 元；旺季 200 元，建议提前 7 天抢票西藏自治区文化和旅游厅。 时间与入口：按预约时段提前 30 分钟到东门 / 南门，安检禁止打火机、刀具、无人机，刷身份证入场。 讲解与装备：可拼讲解员（约 100 元 / 5 人）；穿防滑鞋、长衣长裤，带身份证、墨镜、帽子、水、少量零食，备薄外套防殿内阴冷。 二、半小时预热（入场前） 药王山观景台：拍 50 元纸币同款布宫全景，步行 5 分钟可达。 布宫广场：拍正面全景，冬季人少无遮挡。 安检提示：摘帽、墨镜，勿大声喧哗，殿内禁止拍照。 三、2 小时核心游览路线（1 号线最优） 雪城区域（约 20 分钟）：逛珍宝馆、雪监狱、造币厂等免费区域，到无字碑检票口，开始爬之字形石阶至德央夏广场（有洗手间、小卖部）。 白宫（约 40 分钟）：门廊→东日光殿（达赖生活区）→东大殿（政治中心），俯瞰拉萨全景，注意缓慢行走防高反。 红宫（约 60 分钟，核心精华）： 五世达赖灵塔殿：15 米高纯金塔，镶 1.5 万颗宝石。 圣观音殿：镇宫之宝檀香木观音像。 法王洞：布宫最古老建筑，松赞干布修行地。 殊胜三界殿：有康熙皇帝画像，藏汉合璧雕塑。 出口（约 10 分钟）：西侧下山，沿途拍红宫金顶群，结束参观。 四、半小时收尾（参观后） 宗角禄康公园：拍布宫水中倒影，冬季结冰更出片。 布宫广场夜景：晚 8 点后灯光亮起，适合拍全景。 五、避坑与礼仪 路线分流：1 号线含红宫 + 白宫，2 号线不含红宫，半日游优先 1 号线。 禁忌：不触摸佛像壁画，不逆行转经，拍照前问工作人员。 体力与高反：台阶陡，放慢节奏，德央夏广场可休息，避免剧烈运动。 #冷链运输南方小土豆 #历史古迹 #布达拉宫 #了解中国历史 #西藏旅游
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靠脸吃饭被饿死2月前
我从来不怕大雨 也有独行的勇气#拉萨
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）6天前
西藏十大避坑指南 来西藏记住这十大关键问题，轻松避开所有坑#旅游推荐官#西藏#拉萨#西藏旅游攻略#旅游
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江小魄3天前
布达拉宫 #吃喝玩乐分享计划 #十亿流量扶持计划 #布达拉宫 #西藏 #青年创作扶持计划
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李玉粉5天前
布达拉宫，以前我做梦都没有梦到过的地方，现直接来了，一个缺氧而不缺信仰的地方，现在成了很多人的梦，此生必走三一八，必来的布达宫。
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诗诗的快乐生活1月前
【布达拉宫】为什么这厕所跟我了解的不同？亏我还想飞流直下三千尺！布达拉宫这些神奇的事件背后到底是什么？我们一边逛，一边来说说！ #吹爆美好目的地 #西藏旅游 #布达拉宫 #青春没有售价硬座直达拉萨 #新春来抓马
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『永琪集团』阿东1月前
#特斯拉西藏自驾游#布达拉宫 #人生经历不完的酸甜苦辣 说走就走的旅行，在走之前做了很多攻略都没有用，看几条进藏路线，可偏偏选择了最难的路线，其中八百公里无人区搓衣板路、炮弹坑、二十时速摇了35个小时，焦虑没电，爆胎、开沟里、在海拔5000地方被困了四个小时，感谢青海补气大哥，青海换胎大哥，西藏的拖车大哥，在快没电，又漏气还开沟里，顶着5000缺氧海拔，各种困难迎接我时，可我一直都在想办法，就像人生一样都会有更难的路要走，不能坐以待毙，车到山前必有路，想办法让自己走出困境，祝大家2026一路生花，马到成功。
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厦门导游小雨10月前
超详细的布达拉宫攻略来了 很多人都是在布达拉宫门口拍了照片就离开了，都没有走进去太可惜了，今天这条布达拉宫视频赶紧收藏起来吧#布达拉宫#拉萨 #西藏旅游 #旅游攻略 #为中国小城上分
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布达拉宫讲解宋安楠2月前
1.16号布达拉宫一号线义务讲解，提前聊一点东西
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二一4天前
很多人把西藏当作梦想，而我把梦想走成了路。布达拉宫广场上，风很自由，心很坦荡。来这里，不是为了逃离，而是为了看清自己。愿你我，既有奔赴远方的勇气，也有安于当下的从容。 #布达拉宫 #布达拉宫广场 #匆匆那年 #旅行 #说走就走的旅行
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公考赵蔚1月前
布达拉宫#布达拉宫 #布达拉宫广场
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九歌一万里1月前
男生们，请把你们的打火机收起来🤭游览布达拉宫是不允许带进去的#拉萨 #布达拉宫游玩攻略
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大熊说西藏1周前
替大家参观了布达拉宫2号线
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文章·屿行1月前
布达拉宫#布达拉宫 #西藏 #旅游
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wagon九5天前
我们会老，但记忆不会！该走的路没有走完，就到不了，想要去的地方。 #318川藏线 #行车记录仪视角 #布达拉宫 #自驾游
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車5天前
该走的路没有走完，就到不了想要去的地方。#西藏 #布达拉宫 #藏传佛教文化
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躺躺躺好了3天前
这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。接受平庸的自我，但不放弃理想和信仰，热烈的活着，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。#西藏 #羊卓雍措 #卡诺拉冰川 #珠峰 @DOU+小助手
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超人大辉🚴‍♂️💪3月前
冬季游西藏，今天进入布达拉宫里面在再看一看。#生活服务热点中心 #西藏 #旅行推荐官 #旅行大玩家 #总有一天你会来到西藏拉萨
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潮汕春哥9月前
你不知道的布达拉宫的秘密！#潮汕春哥 #西藏 #拉萨 #布达拉宫 #潮汕人
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少帅解说2周前
布达拉宫的金顶，为什么严禁游客拍摄？ #古代史 #布达拉 #抖音精选 #历史故事 #西藏
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开心就好5天前
去布达拉宫参观，第一条注意事项就是管好自己的手
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西藏旅游——【专列卧铺进藏】2月前
列车员小姐姐讲解进藏必备小知识，你学会了吗？#旅行推荐官 #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #火车进藏
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布达拉宫旱地拔葱9月前
来拉萨有些坑你千万不能踩，揭秘拉萨旅拍套路。朋友们一定要搽亮眼睛#西藏旅游攻略 #拉萨旅游攻略 #布达拉宫 #旅拍
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小明同学4天前
分享旅行日记了解历史知识
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莲花朵朵开4天前
不到西藏，一生都会遗憾，到了西藏，此生都会感叹，布达拉宫离天堂最近的地方，一个缺氧而不缺信仰的地方，一个净好心灵的地方，今天登上了布达拉宫的顶端，太壮观啦！此生无撼
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蛋挞解说员5天前
布达拉宫到底有多么震撼?#科普#省流#涨知识
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西藏导游波导10月前
接受不了这些，千万别来西藏旅游 #西藏 #西藏旅游#西藏旅游攻略#西藏旅行#布达拉宫
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鹏行万里4月前
布达拉宫#西藏布达拉宫 #大昭寺
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秋牧（谢绝闪赞）1周前
神秘的布达拉宫（四）#科普冷知识 #西藏布达拉宫 #读书分享感悟与收获
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749局档案谈1周前
布达拉宫灵异事件本视频由 #即梦Seedance2.0 制作 #西藏布达拉宫#即梦Seedance20 #奇闻异事 #原创作品 #749局
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南风知我意5月前
西藏拉萨布达拉宫一日游真实体验，到底约1号线还是2号线？#拉萨 #拉萨布达拉宫 #西藏旅游 #vlog日常 #青年创作者扶持计划
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源往直前7月前
摩旅拉萨行最后行程 参观布达拉宫，人非常的多，预约到了二号通道，只要能进入布达拉宫就心满意足了。 #布达拉宫 #拉萨 #布达拉宫内部 #摩旅西藏
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西藏毛老师1年前
布达拉宫 详细路线#西藏 #旅行推荐官 #寻找天然缪斯女神 #看世界
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拉萨阿松9月前
人要心，心要静，静要善 #西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#布达拉宫
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洋洋爱旅行8月前
初到西藏拉萨不能马上就冲的景点，看完你就知道为什么了 #西藏旅游 #拉萨 #布达拉宫 #西藏注意事项
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小蜜蜂环游记9月前
布达拉宫旅游禁忌 小心被拉入黑名单哟！ #西藏旅游攻略 #西藏 #西藏旅游的注意事项有哪些
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哈哈游世界行1年前
去布达拉宫安检居然不让我过去！为什么？ #布达拉宫 #布达拉宫的美景 #布达拉宫免费开放136天
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途牛西藏旅行8月前
去布达拉宫前，先听卓玛阿姨念叨念叨这些事儿 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #布达拉宫 #卓玛阿姨
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跟着阿喜一起玩儿9月前
西藏卓玛阿姨 讲解布达拉宫注意事项 #旅游攻略 #拉萨 #一眼西藏一生不忘 #布达拉宫注意事项
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小小环游记9月前
去大昭寺布达拉宫一定注意，小心黑名单 #布达拉宫 #西藏 #西藏旅游 #拉萨 #大昭寺
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候鸟姐姐5月前
《自驾独闯318川藏公路》第16篇：布达拉宫#旅游攻略 #跟我去旅行 #爱生活爱旅游
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三天饿九顿4月前
感受这个缺氧但不缺信仰的雪域高原-拉萨！ 📍布达拉宫 布达拉宫现在是淡季，不需要门票，但是需要预约，预约哪个通道就只能走哪个通道，不能乱走，门口随便都可以拼一个导游，每人50RMB，有导游的讲解才能更好地了解藏传佛教的文化 布达拉宫最值得看的就是白宫和红宫，一号通道先去看白宫，白宫是达赖喇嘛的议政厅、会客厅、打坐休息的地方；红宫里面可以看到各种佛像，还有三座坛城(佛教人认为的西方极乐世界)，灵塔等等，都是用黄金打造宝石镶嵌，导游说镇宫之宝是一座由檀香木自然形成的观音像，可能是佛像外面刷了金，我看着跟其他的佛像没有什么区别，而且这尊佛像正对着布达拉宫对面山坡上的祖国万岁。 📍天上邮局 我觉得这是一个非常有趣的邮局，可以买明信片寄送给朋友，也可以将祝福心愿贴在邮局墙上，本来我想单独买张邮票留着，没想到邮局小姐姐说西藏的邮票只能一本一本买，不卖单张。 📍八廓街 在八廓街可以看到非常非常多与西藏文化相关的东西，比如说藏服啊等等，逛一逛感受还是很好的，大昭寺还没去，周边的寺庙也都还没去，青稞酒还没喝，酸奶还没吃，都留给下个周末吧。 📌雪域.牦牛乳恰安莫 喜茶的西藏限定牦牛乳恰安莫好喝惨了，杯顶的牦牛乳盖浓浓的奶香味，杯底的青稞口感很棒，非常推荐；另外拉萨好像有非常多的霸王茶姬，到处都是霸王茶姬，不知道为什么 📌鲜切牦牛火锅 我感觉好像没有什么特别的，可能是因为我吃的牛油辣锅，是不是应该是酸汤锅才对，总之，好吃 #布达拉宫 #布达拉宫的美景 #天上邮局 #缺氧而不缺信仰的地方 #拉萨
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西藏旅游——【专列卧铺进藏】1周前
为什么全网都在说，3-4月的西藏非去不可#西藏旅游 #西藏 #布达拉宫 #火车进藏 #旅行推荐官
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重庆怀驰大巴游天下5天前
四川遂宁的朋友们注意啦，16天川藏环线不用开车，不用做攻略，躺着游西藏，看完直接想出发了#西藏旅游 #布达拉宫 #保持热爱奔赴山海 #川藏318
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西藏多吉1月前
西藏冬天旅游，10不推荐去的地方！ #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏避坑 #西藏旅游的注意事项有哪些 #西藏风景
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西藏纯玩（卧铺进藏）4天前
西藏很美，但3-4月份真的不建议你来，否则会颠覆你的认知#西藏 #西藏旅游攻略 #纳木措 #布达拉宫 #拉萨
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西藏李李1周前
第一次上高海拔的“保命”小技巧、一定要知道！#西藏旅行 #高反
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咖啡猫6452844天前
布达拉宫第4集(解说) #布达拉宫 #纪录片解说 #纪录片 #解说 #西藏
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飞跃旅行记5天前
#318川藏线自驾游 #布达拉宫 此生必驾318.一路向西去拉萨，人的一生就像318，不可能走完所有的美景，总有遗憾，遇到美景拍个照片，留下美好的回忆继续前行#抖音推广我要上热门申请热门
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从头再来2周前
5A景区拉萨市布达拉宫景区自驾游攻略，包含本地人私藏的本地自驾玩法和避坑指南，哪些门票必买和那些门票是免费的，宝子们来自驾游吧！#5A景区自驾 #拉萨旅游攻略 #布达拉宫 #旅游推荐官 #家庭旅游好去处
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@诗和远方2月前
免费的门票，免费的导游，重游布达拉宫一号线，由于景区规定，内部不能拍照。
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红姐游世界9月前
布达拉宫里面的雪监狱和雪巴列空的游客很少，自由行可以去看看#旅行#旅游#亲子旅行#西藏#拉萨#布达拉宫
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常抖音1周前
川藏线 318（五）林芝市到拉萨市布达拉宫广场#此生必驾318 #问天诀 从林芝到拉萨布达拉宫广场，约398公里，全程基本走雅叶高速，高速路不收费，限速110公里/小时，大约走4个钟头。沿途很多路段也是跟着尼洋曲、夏曲、尼洋河、拉萨河的河道走，两边风光不错，也有景点值得去看，如工布江达的“中流砥柱”“太昭古城”等，但我们直达拉萨，第一次进藏，谁都更想着心心念念的“布达拉宫”。终于下午2点半到达布达拉宫广场，顺路在广场周边转了半个钟，3点钟到达布达拉宫后面城关区娘热路幸福新村预订民宿，安顿好住宿，上民宿楼顶拍到远处布达拉宫以及布达拉宫后山、左右两边环山和建筑，下午剩下时间到布达拉宫广场打卡拍照，天公作美，在蓝天白云衬映下，整个广场和宫殿更显壮观宏伟，和煦暖阳，人们尽情地在哪合影留念，布达拉宫广场尽管海拔有3600多米，但完全没有一点高原的感觉，经过那么多天适应，整个人都溶入高海拔环境，此刻只有尽情享受高原特有的美丽景象。#布达拉宫 #圣城拉萨
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西藏旅程家6月前
来听听导游专业讲解布达拉宫，你知道多少布达拉宫的秘密？ #旅行推荐官 #西藏旅游 #布达拉宫 #总要来一次西藏吧 #拉萨旅游攻略
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在西藏的阿豪3月前
来拉萨的朋友们注意了！这是一条避坑视频！来拉萨一定不要被坑了！#旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #布达拉宫旱地拔葱 #拉萨
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旅游攻略敏敏2周前
西藏本地人最不理解游客来玩做的事，我这样也无法理解，作为一个土生土长的本地向导，熬夜为大家总结了这几个注意事项，看完这个点赞加收藏！ #西藏旅游 #旅行推荐官 #西藏 @抖音小助手
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布达拉宫旱地拔葱9月前
来拉萨旅拍布达拉宫旱地拔葱为什么这些坑你千万不要踩#旅行推荐官 #布达拉宫#西藏避坑指南 #拉萨旅游攻略 #旅拍
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