您是不是在找：

鹤疏川1周前
“三千米里我最强，世人称我耐酸王”#雅各布英格布里格森 #体育 #中长跑 #田径 #抖音精选
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Y佳杰💫3月前
“800m2分钟全程教学解析 如果巅峰留不住 那就重走来时路！”#中长跑#800m#全程教学#Y佳杰#如果巅峰留不住那就重走来时路
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿走4月前
5km训练计划超级干货 #马拉松#中长跑#5km比赛#强风吹拂
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
草根夺冠录2月前
挪威耐酸王，3000米用时7分17秒55,奎罗伊直呼离谱！ #雅各布英格布里格森 #长跑 #田径
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玖葯6天前
多威征途2#热门#跑鞋#中长跑#抖音创作者计划
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
曹帅酱体育频道1周前
全国室内田径大奖赛男子1500米决赛第10组，刘德助3:46.73，谢冬生3:47.13 #中长跑 #田径
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
孟子博⚡5天前
3000米跑进13分30保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
耶运动跑步基地（跑步事业部）8月前
2025上半年中国路跑事有哪些亮眼的表现？ #马拉松 #跑步 #中长跑 #田径 #幸运叶子运动
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
大V爱跑步11月前
#中长跑 #跑步 #马拉松 新手跑者一定要知道的跑步技巧
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不想练长跑6天前
这一瞬间突然就理解了，跑步比的从来不是速度，而是和自己较劲的每一秒#大迫杰 #中长跑 #马拉松 #励志
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
体星记1周前
他是再战矿大的爱情勇士。 #王泽 #体育生 #中长跑 #体育
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1730
林祝多9月前
中长跑要走的路有哪些#跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
校长爱跑步2月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 这期讲一下总结
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2007
小曹跑不动（开学断更）3周前
每日一练，隔壁小手同名#中长跑#长跑 #自律 #Vlog
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2686
王博宇2月前
每个品牌具有影响力的运动员#马拉松 #中长跑 #运动员 #跑鞋推荐 阿尔法fly3基普乔格1.59.40 大破杰 李宁飞电6Elite2.04.55 何杰 特步160x3.0pro2.06.57 安踏 c10pro贝壳勒2.04.15 阿迪evo1 基普鲁托2.02.16 飞影plaid贾俄仁加2.08.32
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
阿布教练5月前
高水平运动员的秘密武器——法特莱克跑#法特莱克跑 #中长跑 #跑步
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8952
北体黑皮2周前
开学了体考体测中长跑怎么拿满分？体育学博士带你一起练#博士 #中乔体考体测跑鞋 #中乔体育 #飞影6#强风4TR
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1305
葉子在跑了7月前
不同品牌适合跑长距离的缓震跑鞋有哪些？#跑鞋 #运动装备 #宝藏鞋子 #鞋子控 #中长跑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
吴学弟3周前
田径地位最高的五个项目！#田径#中长跑#短跑#马拉松
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
不想跑步的刘桑🥇1周前
国内经典比赛回顾 2021 西安全运会男子 800 米决赛，竞争激烈，李俊霖鱼跃冲线险胜夺冠，#奚枭横 获得亚军，#刘德柱 获得季军！#中长跑 #体育生 #田径
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
歌苏体育1周前
带你认识100位田径名将·第二十一期 #希望所有体育生终能圆梦 #田径运动员 #体育精神永不言败 #中长跑运动员
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
@陈科宇3周前
800 米想 pb，按照这张 12 周‘作战图’练起来吧！ #中长跑 #800米周期训练计划 #田径教练 #体育生 #田径 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞865
贝利亚的鞋6天前
#马拉松跑鞋 #160x3pro #特步 #马拉松跑鞋 #中长跑
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
君柏雾3月前
#中长跑 #体育生 #跑步 #训练 中长跑有哪些训练类型，训练目的是什么
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
知春晚1月前
在家大学生跑步训练vlog #先跑再说 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog #中长跑 #跑步训练
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
中长跑⚡万教5天前
如果你不清楚今天要练什么，那么你最好想清楚了再上道。#体育生 #中长跑 #训练 #800米 #马拉松
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
Song.6天前
#训练日常 #体育生#中长跑 #田径训练 训练vlog @lofty 李子轩
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
Dax10月前
都知道夏天是跑强度的季节！💥强度课有哪些训练方法？训练方法什么不同？今天这个视频告诉你最常见的训练手段！#跑步 #马拉松 #中长跑 #DaxBTB
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2649
田径川3月前
“体育界四大毒品你中了几个” #体育生 #体育 #中长跑
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7056
耶运动跑步基地（跑步事业部）8月前
17岁男生半马1小时27分秘诀 4种强度训练占比+5天周计划 #跑步 #马拉松 #体育生 #幸运叶子运动 #中长跑
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
济南中长跑王教练3周前
中长跑专项力量训练｜负重弓步走 中长跑专项力量训练｜负重弓步走 负重弓步训练对中长跑运动员非常重要，长期坚持可显著提升运动员在长距离比赛中的后程动作保持能力，减少无效消耗，提高运动表现，是非常重要的练习#中长跑训练#中长跑练习 #田径训练#训练方法#弓箭步
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
青濑灰二（推广全民健康跑步）9月前
找不到适合自己的跑步方式？那就看看这期视频吧 #跑步#长跑#中长跑#马拉松
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
L小亮5天前
虽有遗憾 亦是荣光 #公开赛#中长跑 #公开赛
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
征途郁代藏6天前
练就有用#中长跑 #力量训练 #练就有用 #抽象
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
Pureicy1周前
白色情人节也不要忘记跑步 #中长跑 #中长跑歌曲
00:00 / 15:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
日照动力加体育1月前
抽取前五名体育生分析跑姿！中长跑，短跑的都来！ 你是否在中长跑中气喘吁吁？那可不一定是心肺的问题，也有可能是跑姿没有经济性。今天这期视频和大家浅谈中长跑的折叠方面，要把注意力放在大腿的前摆上，膝盖保持放松，小腿顺着惯性自然地进行折叠！下期视频带大家在寒假制定一份具体的800米训练计划，让你在弯道超车！#中长跑 #800米 #马拉松 #体育生 #运动员 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
正方形体育-郑教练5天前
中考体育的中长跑优势与劣势#中长跑#跑步#银川中考体育#测试
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
洋杨2月前
中长跑需要注意哪些地方 我整理出从上至下的几个细节 本质上来说我们的核心要点就是跑步的经济性 以省力为主要目的！ 内容时长 请大家耐心观看
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑丑不跑快🥷1周前
有缓震更有稳定 既能跑也适合通勤的二开好鞋#今天你跑了吗 #中长跑#鸿星尔克天马5 #跑着去见老己 #跑步装备
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
刘开心5天前
康比特优恩给铁！中长跑训练好伴侣！#优恩#优恩给铁 #优恩Geetfe @优恩旗舰店 #补剂推荐 #补剂
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Dax10月前
一堂完整的中长跑训练课有哪些步骤与细节呢？🏃🏿这条视频告诉你并给你透露一些心得帮你提高奔跑能力！#田径 #中长跑 #长跑 #马拉松#DaxBTB
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4498
一中长跑社1月前
全网最详细中长跑的热身动作 力量训练 有器械和无器械跑后拉伸 跑后脚踝力量 跑步摆臂 动作全来着国家队#中长跑 #力量训练 #跑前拉伸 #跑后拉伸#科学
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
袁琦琦QiQi2月前
中长跑这样跑行不行！ 体育中考中的中长跑满分难不难？我这不就请了个专业型老师么！#中长跑 #体育中考 #体育生 #家长必读 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
娜姐说体育3周前
天津中考体育800米1000米中长跑选择鞋子指南#天津中考体育#800米1000米#田径#跑步#体育考试
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鹏迹体育-中跑组（招生中）6月前
中长跑 天赋好的身体形态特征有哪些？#田径#体育生#中长跑#800米
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
马拉松冠军-魏亚楠8月前
夏季训练，这条视频让你练得少还练得好！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
耶运动跑步基地（跑步事业部）7月前
柏林马拉松阵容太炸！这些大神要冲纪录？ #跑步#马拉松#体育生#柏林马拉松#中长跑
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4728
鳄鱼不饿7月前
跑步有关的运动补剂有哪些，你都知道吗？ #跑步 #中长跑 #跑步知识 #运动补剂 #马拉松
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
小泽认真跑3周前
为什么90%的跑者都搞错训练区间？其实只取决于2个点 #跑步 #马拉松 #中长跑 #每天跟我涨知识 #真实生活分享计划
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1244
中长讲师-熊二1周前
用理性的角度看待训练补剂 #跑步 #体育备考技巧 #中长跑 #补剂 #补剂推荐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
你就这么活着吧3周前
#短跑 你们的爱好有哪些#短跑训练 #中长跑
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
体能训练师 老苏4天前
跑者下肢力量提高训练#运动表现 #下肢力量 #马拉松下肢力量##中长跑下肢力量训练 #体能训练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蟹pro爱吃辣堡4天前
#跑步 #运动手表 #中长跑 笑鼠我了，到操场感觉手上轻飘飘的
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
岁安2周前
“跑步12必肘指南” #中长跑#自由搏击#小香风
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
沙布拉基2周前
“人生就像一场长跑，是一直追寻那个更强大更从容的自己” #强风吹拂#箱根驿传#马拉松中长跑#长跑
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黑皮英专生5天前
#跑步治愈一切 #中长跑 #5公里打卡 #跑步vlog日常#陪跑手记 日出🌅也好，黄昏🌆也罢。在奔跑中沉淀情绪、治愈自己。慢也好，快也罢，只要一直在前行。生活原本沉闷，但跑起来，就有风，就有光，就有希望。让心跳和节奏同行，每一步都在靠近更好的自己。
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
知跑份子haoran6月前
中长跑各种训练手段强度排名 #中长跑 #马拉松 #跑步 #强风吹拂1
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的膝盖收割机1周前
中长跑是勇敢者的较量——当身体扛不住的时候，唯有意志力能带你杀出重围#中长跑#跑步治愈一切
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
知跑份子haoran2月前
刷新PB，中长跑冠军在用的长距离1/4训练法（长距离第一期） #马拉松 #中长跑 #跑步 #田径 长距离训练对于中长跑这种以有氧代谢为主的项目非常重要，长距离训练又有很多细节值得我们深扣和学习，本期视频是长距离训练第一期视频，持续会更新这个系列更多内容。
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2282
破局者4天前
莫法拉赫的一生#法拉赫 #莫法拉赫 #中长跑 #体育生
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
田径大王1周前
800米破②计划，保姆教程来了！#800米 #比赛现场 #中长跑 #田径 #体育生
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营6月前
什么是中长跑圣体？怎么看你有没有长跑天赋 什么是中长跑圣体？你的跟腱有多长？#田径 #中长跑 #马拉松 #体育生 #间歇
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
最好的跑前热身帮助你稳步提升成绩 #中长跑#长跑#马拉松#跑步#康比特
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏天体育SSM1周前
#刘德助 中国中长跑的领军人物， 刘德助备赛安排
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞748

简介:

您在查找“中长跑有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-17 07:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: