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吴废废废_5天前
没啥，纯吐槽#龙湾半程马拉松
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飞说大实话3天前
龙湾马拉松规划被吐槽
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楚跑计划3天前
第一视角跑半马，带你感受赛道 🏃‍♂️ 温州人民太热情了！感谢！ 你们半马追哪个兔子？评论区聊聊～ #楚跑计划 #马拉松 #跑步治愈一切 #温州龙湾半程马拉松
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Nashiiiii（开学版）3天前
当你战胜自己的那一刻，你已经是全新的自己了🏃👉欢迎收看04女大的人生首半马Vlog#马拉松 #大学生 #跑步 #温州龙湾半程马拉松 #女大学生
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奶龙爱听故事5天前
龙湾举报半马很好👍，但是病人生病，医院去不了，救护车进不了。路线规划的屎一样。
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@快乐的赵儿4天前
温州龙湾半马非常舒服:天气赛道供给都非常给力，只是自己三个月没跑这么多了没能PB但能顺利跑完全程已无遗憾，下一站汉马见#温州马拉松 #温州
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吴废废废_3天前
实力就这样啦～#马拉松 #龙湾半程马拉松 #每个动作都是用汗水换来的
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二进制跑者4天前
正片来袭，龙湾半程马拉松全程vlog，带老婆顺利完成首半马，完赛即pb，整个气氛太好了。#龙湾马拉松 #杭州跑协520跑团 #夫妻马拉松 #安全完赛顺利pb
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张肖和他的朋友们4天前
穿着中国10K的特邀参赛服参加温州龙湾半马，并且赛道上嗨了起来，是什么体验。#中国10K #温州龙湾半程马拉松 #创造你的纪录 #中国10K广东茂名茂南站 #赛道显眼包
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努力奔跑的Kingsunsky3天前
温州龙湾半马卷的一塌糊涂，跑步不进则退，入双李宁6E回去继续练，动力加持，继续在热爱中奔跑！#跑步 #温州龙湾马拉松 #半程马拉松 #卷 #李宁6E
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老K正在跑3天前
龙湾半马“破2”全记录：最好的赛道是与你并肩，用脚步定格属于我们的荣耀时刻！#马拉松 #跑步 #龙湾马拉松
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大明@4天前
大明@ 成绩不怎么样但是力竭了☝️#大明烤鱼#励志#目标#热爱#龙湾半程马拉松
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撼天酱6天前
人生第一次报名马拉松比赛，有点小激动😄2026龙湾半程马拉松参赛包 开箱。 #龙湾半程马拉松 #龙湾区 #温州
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Nashiiiii（开学版）6天前
温州龙湾半马参赛包里有什么？快来跟我一起拆包吧🤩🤩🤩#马拉松 #跑步 #温州龙湾半马 #大学生 #女大学生
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不能放74天前
我的第四届龙湾半马顺利结束，原本想刷新自己的pb前面一直按照3分37的配速跑到16公里就不行了。（月平均跑量150公里看来真不行）跑家门口的马拉松感觉真是不一样，观众们特别热情，跑的太开心了，我爱龙湾！#龙湾 #龙湾半程马拉松
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凡人度日3天前
#龙湾半马 免费视频用一用，感受龙马热情！~去赛场路上摩托车摔倒，摔到膝盖，一直隐隐作痛，以为要放弃！奈何倔强的信念一直驱使我前进，从来都是劝别人应该量力而行，自己却是无畏无惧！赛后看视频中明显变形的跑姿让人回味，原来伤的还不轻，跑休一段期间吧！
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自由自在1122302天前
龙湾半马，2026年第一个比赛，没跑出状态，不过小pb了15秒。（1️⃣补给偷懒，就吃了一个胶，补给站也漏了几个没喝水；2️⃣没按照预计配速来跑，盲目自信根据体感，起步快了，后面调整了五六公里仍然艰难；3️⃣中间大意了没看清路况差点绊到，乱了节奏；4️⃣身体不够放松，重度疲劳）龙游半马吸取教训，加油。争取再pb。
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蓝月4天前
🏃🏻2026温州龙湾半马 ✅ 起伏赛道，累计爬升112.6米。 但把最好的自己，留在了温州。 成功PB 41秒，安全完赛。 继续加油，下一站见！💪 #温州龙湾半程马拉松 #PB了 #跑过风景跑过你
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翁国建1周前
龙湾半马倒计时 周一喝了大酒，感觉力不从心了！ 周二直接摆烂，不跑了😂 周三赛前的最后一堂间歇课 今日A组强度课5k@405休6分+3*800m@340休2分 周末龙湾半马，所以这堂强度课5个800m跑3个，强度不能太大，刺激到位即可。 前面的节奏和上周持平吧，也没能力太快。800m间歇跑3个，收着点，把力气留在比赛 接下去继续摆烂，努力搬砖，安心慢跑恢复！ #龙湾半程马拉松 #壹跑团
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帆帆3天前
20岁第一次跑半马 20岁第一场半马 #大学生 #第一场马拉松 #马拉松 #温州龙湾马拉松
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温州装修艳姐（整装全案）4天前
21公里半马完赛！我们的团队，永远向上！今天全员出动，为跑半马的伙伴呐喊助威！从赛道到职场，我们永远是彼此最坚实的后盾✨21公里的坚持，是榜样，更是我们团队向上的生活态度！ #龙湾马拉松 #半马完赛 #团队凝聚力 #职场正能量 #温州生活
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Robin4天前
首次参加正式半马跑，居然破二啦。温州龙湾的半马跑道、氛围、天气给力啊 #2026温州龙湾半马
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温州龙湾半程马拉松2天前
一步守护，一路温暖｜谨以此片，献给2026龙湾半马最美志愿身影#温州龙湾半程马拉松 #龙湾马拉松 #奔向你
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🥀₅²⁰💃娜姐🦹¹ᶟ₁₄4天前
半马，一场与自己的较量，这是汗水与坚持交织的旅程。从起点的兴奋到中途的疲惫，每一步都是挑战！但沿途的风景是最好的慰藉，那些为你加油的路人是最强劲的动力，冲过终点的那一刻你会明白原来自己比想象中更强大💪🏻#生命不息运动不止 #2026龙湾半程马拉松#马拉松比赛
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酷跑大师2天前
龙湾半马，花钱买的视频，感谢摄影师，别人想花钱也不一定会被拍到
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飞舞点芯3天前
马拉松赛季到了，聊一下几种被关门的情况，有其他问题也欢迎提问哦。#第一次跑半马 #马拉松注意事项 #跑步新手指南 #跑步知识 #半程马拉松
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黑兔游戏3天前
彻底废了，半马130都进不去了……#龙湾马拉松 #安全完赛
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爱跑步的工程师3天前
没有PB，没有跑崩，没有动力，以后不想跑半马了！ #龙湾马拉松
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珠珠4天前
#龙湾半程马拉松#运动女孩 临时报名上车龙湾半马，昨天领物时看到参赛号是最后一个区D区，感觉天塌了，心态崩了，还好风行降区陪跑了5公里，跟不住后开启一个人的战斗，完成赛前目标128，没惊喜没意外！不过用力了，跑尽兴啦！@抖音创作小助手 @抖音小助手
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星燃_Sierra2天前
龙湾半马的戒断反应就由最后一个冲线视频结束吧，今天晚上还有一堂间歇跑训练课在等着我，这周日的乐清半马再和大家一起跑🥳#抖音运动班 #跑步 #自律 #龙湾半马 #青山学院
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西卡卡3天前
半马比赛只有21公里，为什么还是要认真吃补给？ 我之前发半马补给的内容，评论区总有跑友说——"半马而已，有必要搞这么复杂吗？""我不吃胶也能跑完。""我就喝口水，不也到终点了吗？" 听起来好像有点道理，但问题恰恰就出在这里。 这只能说明一件事：你把"跑完"和"跑好"搞混了。 今天我就把三个最常见的误区，给大家讲一讲半马补给的必要性。 #半程马拉松 #半马 #新人首马 #马拉松补给 #干货分享
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自来火4天前
龙湾半马，跑不动，边拍边玩#半程马拉松
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摇摇虎跑不动4天前
算了，你们肯定会觉得没啥意思，在家躺着玩手机多好。#人生首野 #户外运动 #越野赛
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肯德基香辣鸡腿堡3天前
龙湾半程马拉松是我今年的首马，本来计划跑进130的，但是因为体力分配原因再加上停跑了一个月所以并没有跑出一个很好的成绩，这也是在意料之中的。既然不冲成绩，那便好好享受了赛道，赛道真的很美，环绕公园跑的，景色很好。赛后便去了梧田老街，吃了美味的豆花😋，最后因为赶车就没有去江心屿。总体来说这次龙湾之旅真的非常开心，很喜欢温州，明年还来！#温州龙湾半程马拉松#城市记忆 @温州龙湾半程马拉松@温州文旅 @明光之勇 #温州龙湾半程马拉松
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小小喵探温州1周前
3月15日，龙抬头，跑龙马！ 龙湾对人才是真宠啊！#小小喵探温州 #马拉松
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阿明爱跑步1月前
抽烟会影响 半马的成绩吗 #跑步 #半马成绩 #抽烟 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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用户钓鱼与跑步机器人也能使用哦哈、一年的3天前
巧合，三年在丽水跑的半马成绩和昨天龙湾半马成绩一秒不差。你们有吗[偷笑]
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爱跑步的老阿姨3天前
#真实生活分享计划 #2026温州龙湾半程马拉松 #户外跑步
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小玺教游泳5天前
距离龙湾半程马拉松开赛还剩10个小时！大赛前晚上我会喝一袋迈胜酸樱桃汁，来提高我的睡眠质量，加油#龙湾半程马拉松#马拉松#迈胜#酸樱桃汁
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拉布拉多拉的真多4天前
2026龙湾半程马拉松 龙湾半程马拉松兔子（300关门兔-145兔子） 实力不允许，最后只能勉强跟上半马145兔子 #龙湾马拉松 #半程马拉松 #马拉松配速员
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阿明爱跑步4月前
为什么跑了半马 紧接着睡眠会不好 #跑步 #半马 #睡眠不好 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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百川文旅4天前
龙马燃动温州，多元发展正当时 #龙湾马拉松 #运动 #温州经济 #龙湾文旅
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Euan🧑‍🧑‍🧒4天前
#龙湾半马 惊险伪军😌
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东方体育日报4天前
【东现场】上半马的一个改变，让外国跑者纷纷点赞，这天气跑起来爽 #上半马
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芬芳 💘4天前
《2026龙湾半程马拉松》记录一下 完成人生首场半马，最大的感触是，比赛没有自己想象中的那么可怕。只有自己去体验，经历过了，才会有更深切的体会和感受……#马拉松
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今日温州4天前
2026龙湾半马，8000名跑者向春天奔跑 2026龙湾半马，8000名跑者向春天奔跑！3月15日上午7点30分鸣枪开跑，现场洋溢着青春活力的气息。本次龙马设置高层次人才免抽签、免报名费、免费住宿，还专设人才跑男女组别奖项。最终，男子组冠军由23岁的台州椒江选手邬孖琪以1小时7分11秒夺得，女子组冠军由来自绍兴诸暨的36岁选手朱闰以1小时17分15秒摘得。#2026龙湾 #马拉松比赛 #先跑再说
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Nigo志鹏4天前
他们说，半马是21公里的漂泊。 我漂过起点的喧嚣 跑过15公里的寂静 冲过终点拱门 奖牌很轻，回忆很重。 这是2026年的序章，也是我与铜梁的私信。 此致，敬26第一个半马。 敬在龙乡奔跑的我，眼里有火，脚下有风。 超长视频送给自己#铜梁龙马拉松 #马拉松 #生活记录 #马拉松赛道
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泳往直前🏊🏻教练3天前
#2026温州龙湾半程马拉松 “人生首次半马，安全完赛
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迈柯国际健身官方号4天前
2026温州龙湾半程马拉松我们来啦🏃#温州龙湾半程马拉松 #龙湾半程马拉松 #温州健身房
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拉爆战队小火龙🐯3天前
#温州龙湾半程马拉松 #官方配速员 #vlog日常 沉浸式体验马拉松配速员的周末@青鸟捷出体育
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小太阳⁴¹³3天前
前天还在担心跑不完21公里，昨天2小时30分安全完赛，排名6066。前10公里稳住7分15，后3公里全靠意志硬撑。跑完身体没事，心里更踏实了——原来有些路，敢站上起跑线，就赢了一半💪#龙湾半马 #人生首半马 #2小时30分 #从零到半马 #坚持就是胜利
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翁莲馨4天前
人生第一场半马，顺利完赛。今天跑龙湾半马的朋友在哪里#跑马拉松当然要记录啦 #温州龙湾半程马拉松 #马拉松 #半马
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一璐生花5天前
#马拉松 2026温州龙湾半马
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小太阳⁴¹³2天前
人生首半马🎬｜跑道上有你们才慢慢习惯，奔跑也可以是温暖的！#人生首半马#龙湾半马#2小时30分#慢慢习惯身边有你的温暖#感恩遇见
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金碧饭摊3天前
龙湾半马视频，我居然买了3个视频，颠了颠了🤭🤭🤭
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姜姜11月前
#浙南必跑马拉松 #2025温州龙湾半程马拉松 #浙南科技城 #第一次马拉松 #半马 第一次跑咋说
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朱哥财观3天前
很多人误以为常运动就能远离心脏病，但长期训练的运动员也可能在半马中突发心梗。真正危险的是血管中30%-50%的斑块破裂，而非90%堵塞。运动虽能促进侧支循环，但无法消除风险。健康人需警惕脱水、缺觉等诱因，并做冠脉钙化评分和CT血管造影，别因“看起来健康”而忽视检查。 #心脏#跑步#运动#心梗#斑块
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天平3天前
“龙抬头”，跑龙马，温州龙湾半马安全完赛#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #马拉松比赛 #跑步健康每一天
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温州网约车老A5天前
温州龙湾半马开跑#马拉松比赛 #温州龙湾 #体育精神
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风行天下2天前
2026年首半马安全完赛，用时125.58。体验感还不错#龙湾半程马拉松安全完赛 #逐马计划
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ArthurZhu乘瑰4天前
#马拉松 #龙湾半程马拉松 #跑步 #运动健身 #养生慢跑
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温州市中通实验学校3天前
家长带头上龙马“卷”运动！让我们一起每天两小时，健康生活一辈子！#龙湾马拉松 #每天运动两小时
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