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阿龍🇨🇳1周前
无锡马拉松赛前的一次强度，5km均速344➕5个1000米均速330左右，第一次录视频讲诉自己对跑鞋的看法，录了10多遍这也是最不卡壳的一次，做得不太好，希望跑友们理解，我也会在后期精进自己的能力给大家呈现出好的作品#跑步 #备战无锡马拉松 #volg日常 #马拉松 #体育生
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NoFear（半马冲117）5月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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不爱跑步（爱跑步版🤓）5天前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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何胖胖越野•跑马•徒步1周前
子午峪-抱龙峪，21公里爬升1300米，漫游4小时。 燕大哥已经65，也是资深越野跑爱好者，完成多场100公里，168公里，330公里赛事。#越野跑 #子午峪 #抱龙峪 #徒步
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北体黑皮10月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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兔子快跑跑跑2年前
1000米怎么跑进330#跑步 #体育生 #跟尚 @跟尚体育-跑步技术【每晚20:00直播】
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爱跑步的粉粉11月前
1000米达标测试赛 “跑完了1000米，比预计的快了30多秒，跑前计划顺一下330，然后直接进入3分内了，不得不说太有实力了，学习又好跑的又快”西安理工大学的高材生运动员们#加油加油#体育生#太真实了 #一千米测试#体育精神
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辣堡添添1月前
关注@老@老张不懂鞋 朋友，应该看过 10 岁小朋友 1 千米 330，今天就穿老张推荐的骇浪 4 用跑步机跑 5 个一千米，时速 16 公里，平均配速 345 间歇 5 分钟。确实很稳，感觉穿开了比新鞋顺太多了。这个速度是跑步机的极限了（太低端了），小朋友这速度不服气，看李胖那个应该还能快。@李胖跑不动（欠粉丝200双鞋） 蹭跑步机去。#老张推荐鞋 这是个新话题哈哈
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走路也送髋4月前
第三人称近距离带你体验1000m 2分55秒（附干货教程）#1000米 #干货分享 #教程 #中长跑 #真实生活分享计划
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王小伟5月前
今天跑间歇，1km3分21，再跑5个800米，努力330配速，但是很难跑到！（实力不允许）最后又跑了俩500米结束！ #vlog日常 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #坚持的意义
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纵跳摸高前教练(成都）2周前
#吃喝玩乐分享计划 公安体测跑步1000米干货技巧分享，分配体能和配速安排#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧
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两只？3月前
《极限挑战之体测篇》#大学生体测有多崩溃 #极限挑战 #原创
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常一凡1周前
在复旦大学的训练vlog｜奇迹的另一个名字叫做坚持 保持进步1% #运动帮帮团#复旦大学#运动员
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刘刘公子3周前
宝马330高速顶着限速跑 续航将近一千公里 湖南广东跑一个来回 还要什么日系三大妈 新能源 主打的不当移动路障#宝马三系 #宝马三系油耗 #330尊享 #330li #dou是好车
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小涛跑得慢9月前
今天傍晚跑的间歇训练，3000米2000米1000米，赛前计划就是330配速完成3000米，320配速完成2000米，310配速完成1000米，都完成了，最后1000米顶风跑的，差点没完成，本视频是3000米全程录制#跑步 #第一视角 #乡村小路
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全网最温柔的孙教练1周前
四项组今日训练计划1000米+600米—300米，1000米跑进2分50奖励！#立姣训练基地
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无敌宋少4天前
高三生vlog#生活记录
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5km 不到 17 分不改名1周前
我说白了其实跑步也是一种 galgame，谁不想急头白脸地跑 10 个 330 配速的 1000 米，狠狠刷一波操场好感度，然后解锁耳鸣，头晕，腿酸，脚抽筋，呕吐等等特殊 cg 呢#校园生活 #中长跑 #大迫杰 #日常vlog
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马拉松解黄桥4年前
1000米跑进3分钟难不难？有腿就行#1000米 #跑步技术
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雨天1周前
特步校园跑一千米测试赛#321跑步节 #特步校园跑 #特步会员 #天猫超级品牌日 @特步运动旗舰店 @特步
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林格3天前
#皇室战争日常 #1000米 #1km
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一百天一级教练4天前
你1000米跑多少？ #体育生 #田径 #短跑 #1000米 #跑步
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爱上运球跑的良²¹·⁰⁹⁷₄₂.₁₉₅3天前
2026一个人的第一次间歇6*1000米 组间慢跑2分钟 320-330的配速 最后一组平均心率顶到172 虐菜说的就是虐我…… #虐就对了 #跑步训练日记 #2026的第一次间歇 #用抖音记录人生
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小肖同学3天前
世界上最远的狙击距离是多远 #科普 #烟酰胺
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滨州瑞迪二手车中心1年前
1000公里迈腾330，报多少 你么说 #迈腾330豪华 #迈腾b8 #大众迈腾
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刘怡1年前
全马330训练参考 听起来简单 做起来还是有难度#抖音开跑计划#抖音送你去跑马#厦马出道计划@厦门极美乐跑团
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koishi11月前
首发@黄J润 #一千米第一视角代入感 #校园随拍 #跑步 #高中
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对对对你说的都对11月前
初中生一千米3分36秒到底是什么水平#坚持跑步🏃 #中考体育 #一千米 #上热门🔥 #跑步治愈一切
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自由的呱呱11月前
操场是330米一圈，现在都跑不过9年级的自己#中长跑 #低水平 #1000米
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胡万斤11月前
沉浸式体验第一视角一千米2分45秒#体考体测 #1000米 #特步两千公里3代 #跑鞋 #特步
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非帆Jeff11月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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北体汤老师11月前
体测一千米记住这几点！直接提升15秒！ #体测1000米 #1000米跑步技巧 #1000米体考 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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阿明爱跑步10月前
14岁一千米想跑330 有氧比较差该怎么练 #舒舒服服稳稳当当 #跑步减肥 #初跑者 #健康跑 #跑步知识
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月哥1年前
跑一千米随随便便就破世界纪录了？运动记录“飘了”就是这样啊！ #青少年成长 #运动改变生活 #中学生 #减肥训练营日常 #跑步那些事
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谷明教练5年前
考生必看适合所有人跑1000米的3个要点，光记住你就领先别人！#新春运动汇 #节后突击减脂挑战 #体测
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游不动的小明3年前
今天给即将体育中考的学生们当1000m配速员#跑步 #运动 #万千快乐dou很简单
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拾贰3年前
#体测1000米 #潮流运动笔记 当篮球运动员无准备情况下挑战1000米体测，朋友们。你们1000米可以跑多少？#跑步
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tommy老师3年前
1000米测试 你们可以跑多少？感谢坑弟专业户@吕饱饱 第一次全程没录上#跑步 #dou是跑马人
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小然🏃2年前
1千米跑进3分钟什么水平#1000米跑进3分钟 #1000米跑步技巧 #中长跑#体测
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朵朵琛琛和苒苒2年前
用四种方法测量一千米有多远，和想的不相同，所以不能想当然哦 #社会实践 #测量 #数学作业 #爸爸带娃 #萌娃 #小可爱 #儿童 #亲子教育
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小小🦁王2年前
关于1000米进三分#大学 #体测1000米 #脆皮大学生#体育精神 #因为热爱所以坚持 #田径的魅力 @抖音热点宝 @抖音能量站 @抖音 @抖音创作者中心
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小宏2年前
体测一千米3:00靠的竟然是... #体测 #跑步 #大学生 #1000米 #中长跑 好兄弟@一只小追风 摄影师@yizza
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家晖2年前
一千米怎么跑进三分钟？听完15分钟的深度解析，轻松达标！#一千米体测 #体育生 #跑步 #中长跑 #家晖陪你跑
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雷老师教体育10月前
立定跳两米八的班长，一千米能跑多少。 #教体育的雷老师 #教体育的雷老师 @教体育的雷老师
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🏋️‍♀️😆🏃‍♂️1年前
脆皮大体重大学生一千米三分钟#跑步 #体测 #体测1000米 #大学生
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体育在读生1年前
死亡一千米有多难跑？看看顶尖运动员的成绩是多少！ #识货种草官
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志斌爱跑步1年前
大学生体测1000米3分配跑完显得有多快呢？大家一千米最快跑多少呢？#汗水不会辜负你#王芝镔 #王芝镔是谁#王芝镔1000米最好成绩
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爱跑步的李老师1年前
最强初中生挑战，1000米跑进3分钟鞋管够！@宫向阳💫 #跑步 #体育生 #中长跑
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叶子（青浪跑步）1年前
全马破330需要多少跑量？一个视频告诉你 @阿娇教练（青浪跑步） @深海（青浪跑步） #跑步 #马拉松 #青浪跑步 #热爱无止境 #青浪马拉松俱乐部
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窦兆波1年前
一年一度的体测到了，一千米，同学们可以这样训练#体测 #体测1000米 #中长跑 #田径训练 #长跑训练方法和技巧
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小崔的迈腾1年前
迈腾330豪华版，这个续航、油耗，我很满意，我觉得高速我能跑一千多公里！#迈腾b8 #迈腾330豪华 #开车第一视角 #油耗 #续航
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华南师大有为劲风跑团1年前
【有为劲风x高校百英里】文化生的4km能跑多快？测试赛记 华师南海有为劲风跑团高百4km测试赛 330配速只配吃尾气？华师南海有为劲风4km队内测试过于残暴！ 私信后台，加入我们#跑步 #华南师范大学 #跑步社团 #体考体测 #艺术在抖音
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孟子博⚡5月前
一千米跑进3分钟的训练计划#中长跑 #田径 #跑步 #1000米 #体考体测
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念念很碎碎念5月前
你准备破330了吗#强烈推荐 #厦门马拉松 #跑步知识 #马拉松 #口播短视频上热门
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近江4月前
【330米障碍1分26秒】视频主角投稿人@妄自fable #极限越障
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小全 美京饿骑手4月前
跑外卖在深圳！一天跑330💰是什么体验！ #外卖员 #美团众包#骑行vlog #vlog十亿流量扶持计划
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狮山长跑队4月前
铃铛一响，热身结束。3000米轻轻松松拿第一，最后一千330配 为了保后面的接力赛，倩姐选择了保守跑法 #你的快就是我的快 #高百接力赛 #校运会
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游泳邱教练4月前
游泳一千米等于跑步多远，你知道吗？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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