您是不是在找：

田柒叶5天前
腋窝疏肝法 这是最后一次了 #中医 #腋窝 #疏肝
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
要健康靠自己2年前
养生小妙招之捏腋窝大筋！ #健康养生 #分享健康知识 #小动作大作用 #贵在坚持 #健康创作者扶持计划 #带脉 #养生功 @抖音创作者中心
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6915
齐2年前
腋窝大筋的捏法-宣宾老师
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
汤圆爱美丽（男的不要关注我！）1月前
腋下放松操#腋下按摩
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
侯利国-健康管理师4131年前
#经络养生#疏肝理气散结的健身操 #
00:00 / 19:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许小咸2天前
春季腋窝疏肝法 #养生操 #腋窝 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琳琳古法养胸（逆袭版）8月前
练🐻排💨操｜坏心情一定要排🔥1️⃣个动作即🉑 好多姐妹爱生气，🐻只会越来越平‼️这条视频有点长，还是希望姐妹们理解动作要领，不要嫌我啰嗦哦#古法养胸#小胸#平胸#练胸#变美
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
忠义堂（吴国安）8月前
中暑手法 夏天中暑不可怕 掌握手法要推拿 太阳百会凤池穴 前胸后背大筋掐 中暑推拿顺序， 双太阳穴，百会穴， 凤池穴，双肩，遵循男左女右的原则，以男为例，先后腋下大筋，曲池穴，外关穴手指，然后前腋下大筋，尺泽穴，内关穴，合谷穴，右边用同样的方法，然后是从前胸推，一直到腹下，然后推后背，从大椎顺着脊柱一直往下推，推到底，然后是，掐左侧大腿外筋，顺着掐一直往下走，掐足后跟筋，同样的方法掐内侧大筋，右边用同样的方法#涨知识
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿农1年前
脸色黄，斑点多的人，跟着老师学习揉开这条“大筋”，把憋的气排出去，然后拍打腋窝，让全身血液气回流通畅，排泄肝火。最后揉揉膻中穴，把积压在胸口的闷气揉散开，会感觉心胸开阔了，气顺了，没那么堵了。#经络疏通 #调理身体 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
圆壳壳1周前
春季养肝这样做！ 惊蛰后的15天是养肝的最佳时间，每天15分钟做做这几个养肝动作，让肝气舒畅，内外欢喜#春季养生 #养肝 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
师妹阿玉2月前
#真实生活分享计划 #胸闷气短 #抗衰#皮肉筋骨膜重生术
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
如是1314191年前
#宣宾老师曾经说过：抓腋窝，加揪带脉，妇科无忧也。 内容仅供参考，如有不适请线下就医
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
北京志哥推拿4月前
民间绝技 道家八把半锁 返魂锁大揭秘 抓珑筋 调理 #纯手法 #中医 #推拿 #按摩放松 #男私
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
进击的李格格3周前
腋下疏通的4个方法，最后一个最重要#养生 #生气 #女性智慧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
保镖大炮1周前
古法锻炼，贵在坚持！ 依次为蹲墙功，练腋下大筋，放松腋下大筋，古法通脾胃，古法练小臂筋骨！ #古法锻炼 #晨练 #自律 #打工人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
小雨养生日记8月前
腋下刮痧，疏通乳腺，改善淤堵 副乳拜拜肉#腋下 #腋下刮痧 #乳腺结节
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
阿杰聊养生1年前
肝气不通，拨腋窝大筋，腋下三筋通了，疏肝人轻松！ 腋窝大筋是一个统称，它分为前腋大筋、腋下极泉大筋和腋后大筋。做腋下疏通，三个位置，一个都不能少，少了效果就会打折。今天分享这三个位置的疏通方法...... #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生 #健康知识分享 #疏肝解郁
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5240
郁脾君养生日记5月前
捏腋窝真的好费手劲呀！#八段锦 #肝郁脾虚 #健身
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
气血哥带你健康养生1年前
懒人疏肝操，每天8分钟跟练版 #疏肝 #结节 #囊肿 #气血哥 #疏肝解郁
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
净念养生~8月前
腋下刮痧疏通，做个无淤小女孩#乳腺结节 #腋窝 #穴位养生 #经络刮痧 #腋下疏通
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
湘湘超爱美（成功版）5月前
古法经络刷打卡｜给腋下淋巴和乳腺排毒#经络刷#刮痧仪#养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
一针见喜4月前
听杨真海老师亲自讲课是一件幸福的事#自学中医#黄帝内针 #自学中医
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1398
小亭子5月前
瘦手臂，疏通腋下，改善淤堵/副乳/拜拜肉🔥 #居家锻炼 #颈部按摩 #腋下管理 #腋下包 #经络疏通
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
宛真2月前
揉开这里 你才知道憋了多少气#腋窝 #养生就是养健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
毛毛的养生记6月前
工作压力大？情绪不顺？每天捏捏这里，给心情放个假！ #健康养生 #养生 #养生就是养健康 #养生操 #情绪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
家庭中医培养计划-doc xv2年前
《后浪》里还有教掐腋前大筋的手法急救，还挺专业的，大家可以脑补一下哦！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
40岁以后8月前
现代人两件套：月干郁+月卑虚。 如果你也有，就试试这套手法吧‼️ #小动作大作用 #一起来养生 #穴位养生 #养肝 #健脾养胃
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
健康管理5月前
肝火旺心情差，每天拍腋窝49下，宽胸理气，疏通郁结，恢复好心情！
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
希娅的养生术7月前
乳腺疏通操：排浊理气，改善🎀，拥有好心情！#希娅的养生术 #中医刮痧 #中式养生口径大科普 #中医养生 #乳腺结节
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
阿海· 驾到1月前
听劝的人都越来越好#春季养肝 #中医 #养生 #健康 #涨知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
珉子4年前
弹拨极泉，提拉腋前大筋。 皇帝内针急求手法
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
海丰赖秀容2月前
释放压力 #锻炼身体 #健康科普 #养生 #海丰
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
穆阳古法练养7月前
#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #养生 #努力成为更好的自己 #站桩 提问，腋下大筋在哪里，怎么练？
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
老兵中医保养（参战）6天前
杨真海师傅肩周炎治疗
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
正哥推拿5天前
神仙一把抓！推拿理疗必看！ #推拿按摩 #中医推拿 #推拿 #推拿培训 #培训
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张三七聊武术9月前
原来这里可以发力#抻筋拔骨 #腋下筋 #太极拳 #筋骨 #基本功
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3595
@道友3天前
#春天养肝 #经络疏通
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
皮肤科高哲医生7月前
腋窝膝窝痒到抓狂，教你两招轻松改善 #痒 #皮肤病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
瑜伽爱上八段锦9月前
健康七把抓，轻松又通畅#疏通经络＃消除瘀堵 #通三焦#改善气血运行#元气满满
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
中医赵晓峰2月前
失眠因肝郁气结？快学这三个疏肝理气的动作 #中医调理 #失眠 #青年中医赵晓峰 #疏肝
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
张三七聊武术5月前
锻炼相同的肌肉，不如先唤醒沉睡的部位。#太极拳 #弘扬中华武术 #dou出真功夫 #开发身体 #古法健身
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3826
枫子-养生堂4年前
腋下有根大筋，经常拨动#锻炼 #经络疏通 #推拿手法
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2231
健康靠自己2年前
#做自己健康第一责任人
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
向阳而生2年前
#学会快去试试吧🔥 #健康 #知识分享 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
云姐运动养生3月前
#居家锻炼#运动打卡#全民健身#健康养生#小动作大作用 #
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
七七姨4月前
#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #经络疏通 #腋下大筋
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
西妈养生记7月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #疏肝解郁 #dou上热门 #养生
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
疼痛调理师3年前
腋窝前大筋 #健康 #养生spa #中医养生 #肩周炎
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
每周说健康1年前
坚持这两样，身体大变样，揪抓身体2处大筋
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小友养出好福气1月前
女生一定多抓腋窝#经验分享 #居家锻炼
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3527
小友养出好福气1月前
贵在坚持。循序渐进，从少到多#经验分享 #居家锻炼
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞773
阅书，悦己3天前
春天疏肝养肝#中医养生 #小动作大作用 #养生 #黄帝内经 #疏肝解郁
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
郑州市中心医院RICU高延秋主任1周前
8个动作，促循环、活气血，赶快跟着练起来吧！#健康科普行动 #活气血促 #活动一下筋骨真舒服
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
苗太傅-经络学堂11月前
肩膀疼抓大筋#师芝林 #调理身体 #千手耿老师
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
静心5天前
#疏肝理气解郁 #疏通经络调理气血 春天到了，正是阳气生发的时候，咱们一定要好好养肝。 今天给大家分享四个简单实用的小方法： 第一个，拍打腋窝，疏肝理气，把心里的火气、闷气都散出去。 第二个，抓揉两侧肋骨，顺着肋骨来回抓一抓，疏通肝气，缓解胀痛。 第三个，按揉膻中穴，两乳头连线的中点，宽胸顺气，心情也会舒服很多。 第四个，拍打腿部内侧，这是肝经经过的地方，多拍一拍，阳气升起来，人也更有精神。 每天坚持做一做，肝气顺了，心情好，身体也舒服。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
【收藏！在家就能练的气血操】 久坐不动、手脚冰凉，往往和气血运行不畅有关。每天花几分钟做简单的气血操，通过活动关节、拉伸肌肉，促进血液循环，让身体慢慢暖起来。动作不复杂，坚持最重要。颈椎或腰椎急性损伤、孕妇、关节术后未愈的人群不建议练习。戳视频↓↓ 一起练起来。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
春风（十二经）2月前
睡觉不放松 腋下有一个穴位叫极泉穴，没事按一按，睡觉非常的敞亮~ #经络 #自学中医 #中医养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
赵赵中式养生计划1天前
中医角度：三个简单但超实用的入睡方式 最近没咋更新，准备去山里呆一呆 看看能不能凝结出来一些更有效的小办法 26年就是希望讲清楚原理但也更加简单实操 大家平时工作上班已经很累啦 一大段上课的话，估计你们也不想听（如果想听的话也可以跟我说～ 关于睡觉我是真的很有经验 #养生 #快睡入睡 #睡眠 #睡眠的重要性
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大掌柜3周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
妍橙豐姿4年前
腋窝三条大筋
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
枫子-养生堂4年前
#腋下 有根大筋，没事多去#疏通经络
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217

简介:

您在查找“抓腋窝大筋功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: