您是不是在找：

唐梦凡7月前
一点睡三点起 就不睡，你把我咋地#一点睡三点起 #熬夜 #熬夜之歌 #改编歌曲 #搞笑歌曲改编
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
传承~倪师文化3天前
半夜1-3点醒来睡不着你要注意了#中医
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
金同学2周前
1点睡，3点起，拥有自律好身体#铁路 #中国铁路 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3424
若博士Dr.Roy10月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6624
懒人爱上养生3周前
每天凌晨三点醒？按这两个地方（亲测有效） #半夜醒来睡不着怎么办 #半夜醒来 #早睡 #养生
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
🙏平淡才真🙏3天前
假如熬夜有等级#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜必备
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
疼痛科医生侯爱萍2月前
失眠早醒是继续睡还是不睡了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
别叫我小新11月前
早上三点半起床 脑子还没完全开机 就要开始工作了 独行的路上发现了很多美丽#我的vlog日常
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
梅梅♣2天前
夜已深，人已静，而我却无眠！又失眠了，凌晨三点多了还是一点睡意都没有，不是不想睡而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，可失眠的人心里的痛苦也只有自己知道
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
LeiaCode（靓密码）2天前
夜已深，人也静了，而我却无眠！又失眠，凌晨三点多了，还是一点睡意都没有，不是我不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身体，却怎么也睡不着，可失眠的人，心里的痛也只有自己知
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
刘仁心1月前
凌晨三点还醒着的人，心里都压着事儿 #中医文化 #中医传承 #中医健康
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
誉罗恩专业窗帘2周前
🌙凌晨三点，生物钟擅自敲响起床铃⏰，窗外夜色还在打盹呢😴。揉着惺忪睡眼，看时钟秒针在寂静里跳踢踏舞🕺，原来失眠是灵魂在深夜加班呀💼#窗帘怎么选 #窗帘避坑
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
倪师国学经典4天前
倪海厦：凌晨3点总是醒来？不是失眠！是你的肝在半夜求救！ #国学经典 #中医 #养生 #倪海厦 #健康
00:00 / 41:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
@💫玖月2天前
夜已深，人也静了，而我却无眠！又失眠，凌晨三点了，还是一点睡意都没有，不是我不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身体，却怎么也睡不着，可失眠的人，心里的痛也只有自己知[心碎][心碎][心碎]
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
牛马清渡人间3天前
#上热门的话题 以为熬夜是奋斗，是敬业，其实不过是用健康换一点微薄薪水，最后连后悔的资格都没有 #每日一题 #职场 #职场那些事
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
手心的烟火3天前
谁凌晨三点还醒着！早六点起床到现在毫无困意
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
用户036759阡城王三姐2天前
夜已深，人也静了，而我却无眠！又失眠，凌晨三点多了，还是一点睡意都没有，不是我不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身体，却怎么也睡不着，可失眠的人，心里的痛也只有自己知道😭
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Crystal陈2天前
以前认为凌晨三四点起床就是要命，可现在，两三点，四五点清醒却是再平常不过的一天#你家孩子也这样吗 了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
晴天科普6月前
克宫曝光普京作息表！ 凌晨三点不睡觉 ！ 真相让人心疼！ #俄罗斯 #俄罗斯总统 #军事
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
中医科贾云医生1月前
凌晨三点总是醒中医教你如何改善 #健康科普 #睡眠健康
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
冯美丽1天前
对不起，冯鑫茹 我和冯鑫茹都是熬夜老手，我俩在家基本上，都是要两三点睡，甚至，有一次我要起床上班，冯鑫茹还没睡，就是睡不着。 而我们又非常注意自己的健康，就觉得自己不能熬，但是又睡不着，翻来覆去，烦的很。 我跟冯鑫茹说，不要因为焦虑熬夜，又因为熬夜更焦虑，不想睡就不睡，坦荡一点。 后来她真的熬的很坦荡。 但我毕竟没有她年轻，是的，她比我小9岁。 我发现，我熬到脑子有点傻，反应慢，脸色差，简直救命！ 然后我发现，我只要8点多开始困的时候去睡觉，中间不醒能，醒的早，睡的好，所以，一回家，马上洗脸刷牙，手机放一边，看书，一会儿就睡着了。 早上醒的早，慢慢悠悠的吃个早餐，化个妆，嗯，感觉不错，继续坚持！ 改变，先从早睡早起开始。 #口播 #抖音创作者激励计划 #抖音流量扶持 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
御养茗传统滋补店2天前
凌晨三点还没睡着的你、刷到这条视频、一定要看完 #养生茶 #睡眠 #失眠
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
中医张军主任2月前
一到凌晨三点就醒？多半是肝出问题 #失眠#睡眠#中医#科普
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
人参哥1周前
别再熬夜了，你真的熬不起 凌晨两点 你还在刷着手机 告诉自己 再看五分钟就睡 凌晨三点 你还在想白天的事 告诉自己 想完这件事就睡 天快亮了 你终于放下手机 却发现 该起床了 这是不是你？#人生感悟 #个人提升 #小白剪辑
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
正本清源1天前
经常难以入睡，还容易惊醒，这到底是怎么回事？如何调整？ #中医智慧博大精深
00:00 / 08:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
奶茶还不困4天前
凌晨3点睡不着一个人开车去露营体验原始人生活 #春天的第一口鲜#好看的人都开V23#超级V23玩出强大
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)3月前
是不是凌晨了，你还睡不着？ #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
倪师养生4天前
#文化 #历史 #传统文化
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
dydlj7yi2uuk1周前
#炎亚纶 #炎亞綸 #牙牙乐 #ins 牙牙乐ig广播间胡闹的一天📢#炎亚纶炎亚纶炎亚纶炎亚纶
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2060
世杰的义乌（赛尔杰）1月前
为什么上班会迟到，因为凌晨三点，你还是没有睡！天都塌了#义乌外贸人 #义乌赛尔 #义乌外贸公司
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
做回自己1天前
十一点多还没睡，三点多就要起床了，真的是无语了。你哥哥都快睡一个小时了
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
营养师黑皮1天前
无论几点睡总是固定时间起来 解决方案‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
情感治愈系3天前
你是否经历过这样的深夜? 手机显示凌晨三点，耳边是秒针走动的滴答声，眼皮明明重得像灌了铅，大脑却像24小时运转的服务器般亢奋。更可怕的是，你开始疯狂计算还能睡多久"还有三小时就要起床了""明天的方案肯定要搞砸了"...这种清醒的绝望，正在成为当代人的新型酷刑!#熟悉的街道 #失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠的夜
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
顺德梁俊宏律师1周前
66岁环卫工人每天凌晨3点起床工作，致敬#环卫工人#爱护环境#顺德梁律师
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4562
饭团日记📔1天前
渐行渐远的何止是时间#生活日常记录 #记录真实生活
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
圈宁CeoxNim3天前
凌晨两点开始的一天，最后一次熬夜了（bushi #在拍一种很新的vlog #实习 #打工人 #大学生 #精神状态belike
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小霖铛1月前
凌晨三点，还没睡的大概只有宝妈了吧？怀孕的时候以为生完就解放了，谁知道生完才是刚刚开始， 熬不完的夜吸不完的奶#熬夜带娃#深夜喂奶#母乳喂养#这种感受只有宝妈才懂吧
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
七姑娘2天前
快熬不住了，早上6：30起床，白天还要上班，晚上凌晨一点才能睡，全体宝妈你们还好吗？#真实生活分享官 #宝妈 #宝妈情感共鸣
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
一位二胎的老阿姨2天前
要问我怎么这晚还不睡，我都呼你👄，是我不想睡吗，是我的老板还没睡我怎敢睡，十二点玩到一点半，又从两点零九玩到三点多
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
颜伊娃2月前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
天亮好个邱2月前
凌晨三点睡醒了，该怎么办？ #健康 #早起 #阳光 #个人成长 #早安
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
画张饼8月前
凌晨起床？还没睡呢！#早餐 #创业 #开店 #熬夜 #倒闭
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
3点起床｜粗粮包子姐2周前
沈阳90后二胎宝妈再就业，每天三点起床做早餐#包子铺 #早餐店 #紫提东郡
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
健康养生文化3周前
半夜一点三点醒，绝非偶然#健康养生文化
00:00 / 26:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
隔壁小王有点壮2周前
深夜的icu，灯火从不熄灭。 #日常vlog #医生日常 #夜班 #icu #医生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
菜场老猫儿1周前
《下午三点，她在菜场睡着了》 她3点就起来了，下午3点才在菜场睡着。我喊醒她的时候，她懵了好久。买完菜，她说“习惯了”。【真实记录】 #菜场老猫儿 #菜场人间烟火 #下午三点 #睡着的瞬间
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
念哥营养师2周前
#念哥营养课堂 睡不着，睡不醒
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大萌和鹏哥2周前
开工第一天鹏哥就中招，下午请假半天，在家休息#开工第一天的你 #内容过于真实 #备孕夫妻
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刚子硬邦邦2周前
同样是3点睡 从夯到拉 哪种方式可以活到106岁 #健康科普 #睡眠 #熬夜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
农姐3天前
教会孩子不要用网络烂梗
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
云飞兄1周前
假如熬夜有等级#熬夜 #熬夜大赛 #熬夜大赛现在开始
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喜欢摆烂的小王。7月前
啊啊啊 究竟是谁每天三点还不睡觉🙃🙃 好烦好烦！！怎么能早睡早起！！ 我要起来做图啦！！#有点上头 #半夜不睡觉 #vlog日常 #研0的日常vlog #深夜自嗨
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
火锅最爱吃毛肚6天前
｜低能量老鼠人vlog第二集#护士日常 #温馨的小窝
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
禾苗母女在努力...1周前
#带娃创业的女人 年后禾苗同学天天早醒，醒了但没有睡好又不想起来，每天不是4点就是5点，最晚也是6.30分，下午就困得掉脑袋，每天5-7小时睡眠远远不够，催眠曲听着和摇滚一样让她兴奋，她睡醒就要听歌识曲，刚想睡着她要换呢，搞得我脑袋比西瓜大！#定个小目标实现鸡腿自由#天使综合征 #残疾人 #单亲妈妈
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
澳仔1天前
来深圳一天的vlog
00:00 / 10:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙老师教学日记1周前
凌晨3点起床100天， 我治好了自己的精神内耗。 #凌晨三点 #自我成长 #女性力量 #真实记录 #早起
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
琛开心1天前
凌晨一二三四五点的星星我都见过#凌晨三点 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #熬死亲妈系列
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
洪福餐饮1天前
步步皆是荆棘路，唯有坚持赶归途#创业 #淄博美食 #我是美食创作者 #个人成长 #我的魅力不止一面
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
莉莉不吃🥕（追星版）❗2天前
#vlog日常 #拍照 #第一条vlog @抖音创作小助手 #天秤座 “人生第一条vlog终于拍上啦～第一条！第一条！第一条！”@超级玛莉很高冷 @抖音小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20

简介:

您在查找“三点起床 一点还没睡还睡吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: