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无畏排球|周老师小课堂10月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️9月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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呆呆弟（学医版）🏐🏸4月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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开花吧排球3月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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志远体育（弹跳训练）3月前
弹跳不足怎么扣超手球 #气排球
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李嘉浩10月前
广中医SCMC小课堂—扣球#校园日常 #排球
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原指导排球教学5月前
扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！ 扣球总踩不上点？🏐3步搞定上步节奏！#排球 #排球教学 #国际学校 #小排球 #体育
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EnjQy🍁3月前
调整攻该怎么扣？来自业余一级的小教学#排球 #一分钟干货教学 #抖音体育
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杭州柏木排球单招训练营2月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你打防过程中该如何扣球，看过来#无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球训练 #排球 #排球少年
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Jia-05024月前
艾特你身边的主攻来学面斜打直#排球 #扣球 #体育生
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
扣球没劲如何改善 训练方法也甩给你咯#排球训练 #扣球 #体育生加油 #排球教学 #白云教练
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肥仔飞上天2月前
保护肩膀，从更改扣球步伐开始#扣球步伐 #上反步 #排球 #气排球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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UVCC排球单招8月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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排球教室1年前
主攻#排球训练技巧 #排球 #扣球
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空山排球客服1号（不务正业版）2月前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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向上体育🏐张教练6月前
扣球小技巧#排球 #排球扣球 #主攻 #排球扣球 #训练
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碗砸小助理2月前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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速成排球—燕老师1年前
排球起跳扣球时机怎么抓？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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UVCC 排球爱好者俱乐部1年前
怎么长弹跳呢？#UVCC #排球 #主攻 #扣球 #弹跳
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🏐 小袁教练1年前
你的扣球只差了一个踏跳，就可以扣各种不到位球 #排球 #排球小袁教练 #唯幸排球馆 #排球扣球 #扣球教学视频
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喜艾猪5月前
第20集:不能光练反思一波儿#看过来 #气排球 #气排球扣球 #运动 #跳扣球
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杭州柏木排球单招训练营2月前
排球单招扣球没有稳定性你就这样练！ #体育单招 #体育单招考试 #杭州柏木排球 #排球单招 #排球扣球
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王老师打排球1月前
沉浸式体验主攻手扣球，仔细看，里面大部分都是调整攻。如何跑位，如何取位，提前预判，认真看认真学。#主攻手思路 #主攻手扣球
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Mikashua 的 脚刷8月前
姿势是帅的 一传是飞的 发球是开炮的 扣球是下网的 #排球🏐 #排球 #大力跳发 #Mikashua #主攻
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原指导排球教学2月前
扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网 扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网#排球 #国际学校 #体育 #排球训练 #排球扣球
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排球界的蜘蛛侠5月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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呆呆弟（学医版）🏐🏸4月前
谁懂主攻大力跳发直接ace和大力猛扣直接得分的爽感#影石GOultra #影石insta360 #排球 #第一人称视角#大学生
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原指导排球教学6月前
三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！ 三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！#排球 #排球教学 #国际学校 #深圳同城 #体育
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张云逸2月前
如何扣出一个有威胁的调整球? #排球 #排球森林 #排球森林张云逸 #排球少年
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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🏐️Scg1米吧2年前
#排球🏐 #日常训练 起跳扣球的上步小技巧～两步三步都有、简单的像走路一样、暴扣三米线吗快来学起来#排球训练技巧
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球线路练习#气排球
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排球教室1年前
站扣球如何向跳扣球过渡#排球 #日常训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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空山排球客服2号2月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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女排白云🏐Coach Baiyun9月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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🏐️Scg1米吧5月前
#排球 #排球教学初中生零基础排球训练 #排球教学 一传不到位调整攻怎么扣，欢迎大家讨论，好久没发教学了
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只排屋排球温教练5月前
主攻扣球小技巧#排球训练 #教练我想打球 #排球🏐 #出手即证明 #只排屋排球俱乐部
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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王菲教练3天前
到底什么时候该起跳，为什么老卡在原地？一个视频教会你！@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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牵着蜗牛去流浪1周前
小号基本功训练：扣球训练锦集！#气排球@158主攻手
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无畏排球|周老师小课堂11月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣小斜线球基础练习#气排球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
主攻的背交叉战术 一条视频教你主攻的背交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）1月前
矮个子攻手们都是怎么在球场上生存的#排球 #排球少年 #炸蛋呆王 #保护膝盖#髌骨带
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春🎩7月前
165主攻打战术如何#排球 #扣球 #165 #日向翔阳 #排球战术
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爱打气排的宁教3周前
如何练习气排球当中的跳发球技术 宁教总结就是循序渐进，先学会走才能跑！先掌握好扣球发力才能跳发球~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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a熙1月前
#这个动作有点难 #排球 #扣球 #180大帅哥 一晚上就组织起两次进攻后的主攻……
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__Zz_1月前
排球主攻第一视角🏐#排球 #第一视角 #影石 #扣球
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焌野排球（招生中）2天前
一个视频教会你如何打主攻位置#排球 #山东体考 #焌野排球 #山东体考排球专项
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#扣球动作
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要吃清汤的螺蛳粉5月前
我一直觉得排球场上得分后的击掌是最高仪式 它不同于握手拥抱 它有一种神奇的 激昂的 独属于排球的力量感 在主攻位上 狠狠扣下二传托付给我的球 在副攻位上 与二传出神入化的配合 在二传位上 看着攻手猛猛扣下我的传球 在接应位上 扣一发暴力的背飞 我们在生活中 彼此并不相识 在球场上 击掌却让我们的灵魂交融#排球🏐 #排球 #第一视角 拍摄设备：#insta360go3s
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不姓高的老高11月前
排球扣球，不是钻到球底下才能扣高弧线球的，击球点都一样，主要是击球位置，保证了稳定的击球点你才能跳起来找的到球，因为你习惯把球保持在那个点了#排球 #排球练习方法 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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Samuel教练2月前
扣球不是用力，是契合 很多人扣球 手臂很用力，球却不重。 问题出在哪？ 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是： 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上，一气呵成， 球才会又重又下压。 扣球不是砸球， 是全身一起发力。 会这套动作， 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
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王老师打排球2月前
排球四号位小斜线扣球他来了，保姆级教学，让你在球场上称霸，打出漂亮的帅气的小斜线。#排球小斜线教学 #小斜线扣球教学
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排球社区（球服定制）1年前
主攻9种杀球，对面防守根本拦不住 主攻位置该怎么去突破对方防守这个视频详细讲到 耐心看完#排球 #排球教学 #主攻 #排球扣球
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
本期学习内容:扣球，扣球练习包括徒手挥臂练习，扣固定球练习，二人原地对扣练习，对墙扣球练习，原地起跳练习，三步助跑起跳练习。其实我真诚的想询问大家一个问题，这部排球教学片是在一个抖音排球群里面拿到的，关于版权的问题我没有太在意就把它剪辑出来了，不知道会不会侵犯到视频中教练与运动员的问题，有没有小伙伴懂啊，求科普，我的目标是把这整个教学片剪辑出来供大家学习，与此同时我也是有自己的私心，想增加自己的粉丝量。如果这部视频侵犯到教练和视频中的运动员或者是泄露了什么，可立即与我联系，我将删除所有视频。同时也要感谢一位球友，提醒了我。希望大家的排球技术都涨涨涨。这个视频有些长，多-些耐心。欢迎大家留言评论给意见。#扣球#排球●#用排球表达心情
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Mikashua 的 脚刷8月前
虽然高度是没法改变的。但手法是可以逐渐熟练变好的#排球🏐 #排球 #排球训练 #主攻#Mikashua
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