您是不是在找：

游不动的小明3月前
沉浸式带你感受跑42公里上海马拉松#上海马拉松 #先跑再说 #奔跑上马相约2026 #交换你的冲线时刻
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马小也1周前
沉浸式体验万峰林马拉松 跑过123场全马，万峰林马拉松个人认为是中国马拉松最美赛道之一，前30公里陪菲姐目标背靠背夺冠并打破赛道记录，稳了以后后面提速去冲击男子前八，冲线前差三四十米功亏一篑，不过看了奖金设置释然了，万峰林马拉松墙裂推荐～#万峰林马拉松 #2026万峰林马拉松 #1000场马拉松挑战 #马拉松 #会泽平步青云训练营
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7834
胡大恒不胡说（跑步减肥45斤）4月前
走完半程马拉松是什么体验？（21.0975公里） 今天心血来潮，就想试试走完半程马拉松是什么感觉？体重会下降多少？多长时间能完成？消耗多少大卡？走路和跑步哪个减肥？#马拉松 #半程马拉松 #广东马拉松 #走路减肥 #跑步 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
吃口瓜1周前
姚琛你有这么强的体力进入内娱！#姚琛 #娱乐圈 #姚琛参加上海半马 #姚琛工作室
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老陈不爱跑步（恩师路颖）1周前
极限1300km闪现眉山仁寿见证国际健将诞生 #眉山仁寿半程马拉松
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2069
高峰跑不快1周前
净月潭司四季欢乐跑，春季赛报名开启。#净月潭 #净月潭四季欢乐跑 #马拉松
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
谭雅跑呀1周前
跑一场半马：从1km到终点，你的身体经历了什么？ 半马21.0975公里：从起跑的肾上腺素点燃，到中段的内源性大麻素巡航，再到15公里的生理分水岭。这不只是意志力的博弈，更是能量代谢与神经募集的精密配合。带你拆解半马生理时间轴，让每一公里都跑得有理有据。 #跑步知识 #半程马拉松 #半马 #马拉松 #运动生理学
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5007
李太偏2月前
极限24小时从河南到重庆参加马拉松 极限24小时跨越1400公里，从河南濮阳到重庆参加马拉松，需要花费多少钱！ #重庆马拉松 #2026重庆马拉松 #重庆 #万马奔腾渝跑渝爱 #马拉松
00:00 / 12:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
雷士林Rieschling2周前
马拉松到底跑了多少公里？ 马拉松项目背后的故事 #马拉松 #雅典 #希腊
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
神琦星哥🚀1周前
澳门马拉松十公里（上）【心友会伴跑】#心友会 #心友会伴跑 #澳门特别马拉松 #澳门马拉松 #新葡京 @广州市心友心智障碍者服务协会 @三棵柚公益基金会 @爱德基金会 @广东岭南现代技师学院 @岭南公益 @出道娱乐 @广州爱德
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
自娱乐2月前
马拉松全程为什么是42.195公里
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
阳光要破41月前
“你那20公里是一口气跑下来的吗？不累吗” “你能跑马拉松，应该算是专业运动员了吧” “下次也给我弄个名额玩玩” “你去外地跑马拉松，路费单位给报销吧” #马拉松 #这是个真实的事情 #就想说点大实话
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1003
栗子在跑步1周前
上半马！沪姐推荐赛后终点1公里Citywalk指南！ #上海半马气氛组的快乐 #乐活上海 #上海跑步#上海半程马拉松#栗子在运动减肥
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
友权Running1周前
上海半程马拉松完赛体验，月跑量不足50公里的我，顶着感冒发烧完赛了！#马拉松 #上海半程马拉松 #马拉松PB #跑步 #半马
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小强（恩师赵哥）1周前
10公里 430配速小节奏顺一顺#跑步#马拉松#运动帮帮团#石家庄马拉松#备赛
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
乐乐123456天前
42.195KM，45岁人生首马，泪流满面#人生首场马拉松 #全马完赛 #马拉松感悟 #跑步治愈一切 #45岁的美好
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
陶家丰是个发型师6天前
你为什么喜欢跑马拉松 #马拉松#运动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
小鱼跑跑🐬6天前
普通好动女孩仁寿半程马拉松PB146的vlog #马拉松 #跑步 #运动女孩 #小鱼跑跑 #vlog
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5158
涂先森-大图图1周前
沉浸式体验周末LSD五人组，欢声笑语的30公里赏花跑。#马拉松 #训练场日常#原创作品#樱花#抖音流量扶持
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
抖音樊凡1周前
#北京亦庄机器人马拉松#健康跑#半马21.0975公里#热门话题热点榜@上热门🔥🔥🔥 说错了，半马是21公里，我是跑不动的😃😱👍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
花老眯1周前
沉浸式体验世界田联白金标全国半程马拉松，150私兔。#仁寿半程马拉松 #跑步
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
丽水马拉松1周前
中欣晶圆2026丽水马拉松路线视频发布 瓯江为伴，绿道为途！#中欣晶圆2026丽水马拉松 #2026丽水马拉松 #马拉松 #丽水体育
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
阳光甘晨1周前
我们为什么要跑马拉松？马拉松全程42.195公里，30公里 了让我又想张雪峰那句话也是我的内心感言。清远马拉松全程记录#清远马拉松 #马拉松 #跑步 #广马
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3522
詹友友1周前
越野跑650分，马拉松能达到什么水平？ PB是意料之内的，但跑进1小时23分区间是意料之外的，不过跑马拉松真的太顶了，尤其是半马，越野跑虽然耗时长，但跑累了还可以走一走😄#跑马拉松当然要记录啦 #仁寿半程马拉松 #马拉松参赛实况 #运动男孩 #开跑就是马拉松
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞988
Chloe蔻一跑遍全世界1周前
1分钟带你跑21公里｜南京半马1:34配速4:27 跑完啦～南京半马全程都在江心洲，全程赛道很平坦，今天天气也不错，是一次很好的马配训练！ #南京半马 #南京半程马拉松
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
刚哥陪你跑1周前
能跑10公里可以挑战半程马拉松吗？#10公里 #半马 #半程马拉松 #马拉松
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
神琦星哥🚀6天前
澳门马拉松十公里（下）【心友会伴跑】#心友会 #心友会伴跑 #澳门马拉松 #巴黎人 #澳门渔人码头 @广州市心友心智障碍者服务协会 @三棵柚公益基金会 @爱德基金会 @广东岭南现代技师学院 @岭南公益 @出道娱乐 @广州爱德
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
马车跑瘦了2周前
沉浸式体验孝感马拉松半马大幅PB！ 来吧，带你体验21公里4分配的风。#马拉松 #孝感马拉松 #2026孝感马拉松 #我与省运同框 #跑步治愈一切
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7933
跑者彭小白1周前
训练153：周末长距离轻松拿捏 去年的今天，是人生第一次马拉松的比赛日，跑的首尔马拉松，用时4:00:35。看到何杰今天跑208，真的很强，折返还能跑出这成绩。#半马打卡 #马拉松 #跑步打卡 #周末长距离
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
跑营故事1周前
慢跑5公里的快乐，一点也不比冲过马拉松终点线少🏃#跑营故事 #热爱无止境 #马拉松 #跑步 @我是维兽 @跑营故事
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
星城蛙姐生活号1周前
茶亭欢乐跑，好多人啊！#茶亭欢乐跑 #马拉松
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
肖建跑步营养1周前
2026宁波马拉松，我倒在了终点拱门前200米#跑步 #马拉松 #宁波马拉松 #马拉松抽筋 #半程马拉松
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
阿牛哥1周前
宁波马拉松，5公里 7：22-7：43视频合集，看看有你认识的朋友吗#跑马拉松当然要记录啦 #宁波马拉松#都是跑步达人 #马拉松
00:00 / 20:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大丽爱跑步1周前
别再被马拉松绑架了！半马21公里，全马42公里，那是竞技，不是养生，更不是普通人该追的目标，跑马跑伤的人太多了，膝盖磨损、心肺过载、肌肉拉伤，跑完累瘫，恢复半个月，这叫折腾身体，不叫健康跑步，真正养人的跑法很简单：一周3次，每次5公里慢跑，不卷配速，不冲距离，不比成绩，轻松出汗，舒服不累，慢跑才是普通人的养生王道，别被圈子绑架，健康不是跑得多快多远，而是细水长流，一直跑下去，回归轻松慢跑，才是真正的长寿之道，今天你跑了吗？#养生跑 #跑步
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
奔跑的liaotw1周前
#坚持运动打卡 人生首个全马，轻松完赛！42公里，一直让我敬畏的距离。前期用6、7分配速，逢站必进，吃完再跑。32公里下来心率低呼呼稳，感觉非常轻松。接着用6分配速调整步频，冲刺10公里，最后一公里时看到了拱门，以5'37配速冲向终点。42.195公里的每一步，都是对自己意志力和体力的极限挑战，全马真的让人有一种重生的感觉，42.195代表的不仅仅是数字，更是人生的坚持不懈。人生就像一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。起跑的时候，我们是一群追梦人，冲线的时刻，我们已是自己的骄傲！#广东#清远马拉松 #跑步
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
乔响响1周前
六分钟带你跑罗平马拉松，跑全马的兄弟弟们七个大坡是不是老实了@初冬那场小雪
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
西安跑友老刘子1周前
虽然有坡，虽然海拔高，但景色无与伦比（沉浸式vlog全马） #曲靖罗平马拉松 #寻美云南 #寻美曲靖 #云南曲靖四季跑 #有一种叫云南的生活
00:00 / 16:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
摇摇虎跑不动1周前
如果运动有难度等级的话，马拉松和公路自行车都得靠边站，越野赛登场了！😂😂😂#马拉松 #公路自行车 #越野赛 #成都环城绿道
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
小杨要努力.🏃1周前
沉浸式体验孝感马拉松42.195公里，我是如何“玩”赛的，30公里后才是快乐起点，赛道氛围直接拉满，越跑越上头！#2026孝感马拉松#跑步#运动#马拉松#与省运会同框
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
邱锦友爱跑步6天前
5km跑不进20分，10km跑不进40分，不跑间歇，只跑有氧。全马这一辈子都跑不到3小时？破不了三？今天我打破这个谣言。从1月18号的香港马拉松4小时13分到3月15号的清远马拉松300.20，就足以证明一切#马拉松#跑步
00:00 / 10:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
北京好乐居装饰有限公司安阳分公司1周前
马拉松到底人跑得快还是车跑得快？#马拉松 #安阳马拉松 #马拉松比赛
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
解放者1周前
一场马拉松能消耗多少卡路里 分享跑步知识，马拉松知识#分享跑步知识 #马拉松 #跑步
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
史文超1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #马拉松 #北京半程马拉松
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
老于学跑步（半马冲130（互关））6天前
备战桐乡半马室内跑个5公里小节奏 备战#桐乡半程马拉松 ，今天外面下雨，那就启用落满灰的跑步机室内跑个5公里节奏跑吧，基础款跑步机最大速度就是15公里了。#跑步#马拉松 #自律做最好的自己
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
慢跑者日记1周前
健康跑，每次跑几公里合适？#跑步#马拉松#慢跑#健康跑步#新手跑步
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
沂蒙大志 不油腻1周前
跑游全国之仁寿半程马拉松，这次的行程咱们玩个不一样的，期待中……#2026仁寿半程马拉松 #仁寿马拉松 #出行 #跑步
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
在路上的等妈（约姐妹徒步）1周前
记录一个80后孃孃，每次只跑5公里，月跑量只有50（有时还没得），去跑马拉松（42.195）的全过程#马拉松
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
胡万斤1周前
全马42公里能破三小时的原因找到了@🏃‍♀️火锅小朋友💙 #宁波马拉松 #马拉松 #先跑再说 #运动帮帮团
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
家乐RUN3月前
全马破三，需要多少公里 #马拉松#跑步#训练计划
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
乔乔爱跑步6天前
#备战马拉松 上海半马｜最好的赛道，是身边有你 不为PB，只为陪姐姐稳稳跑完21.0975km 有人并肩，就不怕路远 脚步同频，温暖同行✨ #上海半程马拉松 #陪跑也是浪漫 #跑步治愈
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
涛哥跑不瘦1周前
十公里这个成绩，半马145能跑到吗？ 石家庄马拉松半马145！要么PB要么跑崩！就这么！实在不行就佛系跑吧！哈哈哈！#石家庄马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
娱乐狸花酱1周前
下班跑马才是真正属于自己的狂欢！ #2026清远马拉松 #马拉松
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱跑步的小海豚6天前
沉浸式带你看2026仁寿半程马拉松 感受赛道的氛围，因为赛道3公里开始偶遇到了“央视主持人 朱迅”一直跟到终点冲线，后面在直播 错过拍摄好多素材，赛道两旁全是老乡的热情呐喊声 加油加油！真的特别感动🥹，大美仁寿是一座很有温度的城市，欢迎全国各地的朋友来仁寿打卡，仁寿马拉松我们明年再见。👋#2026仁寿半程马拉松 #仁寿马拉松 #爱跑步的小海豚 #跑步
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
王老师日常6天前
一场马拉松需要花多少钱#马拉松花费 #清远马拉松 #消费清单 #日常vlog
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
冰人爱跑步1周前
2026.3.16 安踏二区心率90 11公里实测！#跑鞋测评 #安踏二区心率90 #真实生活分享计划 #马拉松训练日常 #跑步治愈一切
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
爱跑步的陶艺师1月前
@爱跑步的陶艺师 业余跑者200公里就够跑半马和全马了#半马#全马#跑量优质#运动帮帮团
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
ZG黎黎1周前
仁寿马拉松17.8公里处现，全国最平坦的赛道，你跑了多少成绩！#2026仁寿半程马拉松
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8246
千戈1周前
记录跑步日常-滨江路10公里的快乐，是跑步搭子给的！ 备赛柳州马拉松的路上，有人陪伴、有人同行，每一步都充满力量，期待柳马赛场，一起绽放！#致每一个努力奔跑的人 #夜跑 #柳州马拉松 @DOU+上热门
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
半程马拉松竞速者钟寿南1周前
个人看法而已，平时跑一般15公里 ～ #跑鞋对比 #半程马拉松
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
路跑越野第一视角1周前
100天10000公里极限是重塑人生 100天10000公里极限是重塑人生#跑步 #马拉松 #极限挑战#百天万公里
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
🔱Rong✔️1周前
马拉松我是来读公里数的😂#马拉松 #龙湾半程马拉松 #户外 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
这样去浪1周前
万州马拉松vlog新鲜出炉！#vlog #马拉松 #万州马拉松 #羽球人 #跑步
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
阿明爱跑步5月前
月跑量不到100 能跑马拉松吗 #跑步 #月跑量 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
星哥跑不快1周前
沉浸式体验2026南京半程马拉松，赛道全记录。#跑步 #马拉松 #日常vlog #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞994

简介:

您在查找“马拉松娱乐跑是多少公里”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-18 05:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: