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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课3月前
孕期控糖控体重25分钟跟练版，中国宝宝的BGM带感有趣！ 饭后跟练半个小时，控糖控体重、长胎不长肉控糖控体重！#孕妇操 #孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #控糖 #控体重
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欣欣籽孕期运动【直播回放】7月前
欣欣籽8月4日晚场直播回放有氧＋力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】7月前
欣欣籽7月21日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】11月前
欣欣籽04月13日晚场直播回放 纯有氧90分钟纯享跟练完整版 #孕期运动 #长胎不长肉 #欣欣籽直播回放 #欣欣籽女孩
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课3月前
孕期控糖控体重饭后操跟练版！每天5分钟简单高效。 糖妈妈反馈持续饭后运动半小时，持续一个星期大白都夸控制的很好。#孕期运动 #孕妇操 #孕期控糖 #糖耐 #欣欣籽孕期运动
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课11月前
24分钟孕期运动纯享版！可投屏跟练！ 全程音乐纯享 无废话、 超爆汗、孕期抑制体重增长，孕期控糖控体重、长胎不长肉#孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳 #欣欣籽孕期运动 #孕期控糖
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课7月前
81分钟孕期运动纯享版，无休息无停顿/可投屏！ 0基础可练。张太不长肉，控糖控体重#孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月5号早上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2天前
欣欣籽3月15号晚上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】9月前
欣欣籽5月21日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇操
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欣欣籽孕期运动【直播回放】6天前
欣欣籽3月12号晚上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2天前
欣欣籽3月16号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽07月18日早场直播回放纯力量90分钟纯享跟练版-上 #运动女孩#欣欣籽直播回放#长胎不长肉#欢乐孕期运动#孕期操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月9号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1天前
欣欣籽3月15号早上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】7月前
欣欣籽8月6日晚场直播回放有氧＋力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】5天前
欣欣籽3月13号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课2月前
孕期0基础13分钟孕期运动跟练版，控糖控体重、长胎不长肉！ 每天饭后半小时，远离焦虑。让我们做一个开心健康的孕妈妈，孕育一个高质量宝宝。#欣欣籽孕期运动 #孕妇操 #孕期
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欣欣籽孕妈团日常5月前
欣欣籽饭后控糖哑铃操，抗阻力！练起来！保持孕期好身材！ #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽跟练 #孕妈妈 #孕期运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】10月前
欣欣籽5月14日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇操
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月6号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】7月前
欣欣籽8月7日晚场直播回放纯力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽7月2日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动 #长胎不长肉 #欣欣籽直播回放 #孕妇运动 #孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽2月26号早上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽6月30日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课3周前
孕期运动-25分钟力量型有氧Plus版！ 超级暴汗燃脂！有过孕期负重运动基础的可以➕0.5KG负重！0基础练习者可以空手练习！#欣欣籽孕期运动 #孕期运动#涨胎不长肉 #控糖 #孕妇操
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欣欣籽小助手💓文文小可爱呀🍑10月前
欣欣籽孕期运动之9组有氧操训练，视频结尾有拉伸#欣欣籽孕期运动 #适合孕妇的减脂操 #孕期控糖 #孕期长胎不长肉 #适合孕妇的减脂操
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽7月4日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】10月前
欣欣籽04月28日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版 #孕期运动 #长胎不长肉 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #孕妇操
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽3月1号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽 #欣欣籽直播
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欣欣籽小助手💓文文小可爱呀🍑9月前
欣欣籽孕期运动之10组有氧操训练，34分钟纯练版#塑型瘦身 #产后恢复身材 #欣欣籽直播回放 #产后恢复瘦身操 #长胎不长肉秘诀
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽3月1号早上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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🌕琳琅（孕中期）1天前
#我要上热门 #孕期 #记录真实生活 孕21周跟练欣欣籽孕期运动的第58天，体重真的有被控制住，之前动起来还会冒大汗，现在也只是微微出汗，说明身体在逐渐适应#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课
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欣欣籽孕期运动【直播回放】7月前
欣欣籽7月25日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-中 #孕期运动 #长胎不长肉 #欣欣籽直播回放 #孕妇运动 #孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1月前
欣欣籽2月19号早上场直播回放90分钟欢乐有氧操 #孕期运动#欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽3月4号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月6号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽6月20日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽2月19号晚上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期
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🌈七饭饭不长肉🥳2天前
欣欣籽孕期运动2026.02.28 周六 上午场 欣欣籽孕期运动2026.02.28 周六 上午场 有氧+力量（周周助教） #欣欣籽直播回放 #欣欣籽孕期运动 #孕妇操打卡 #孕期运动 #长胎不长肉
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欣欣籽孕期运动【直播回放】6天前
欣欣籽3月12号早上场直播回放90分钟欢乐有氧 #欣欣籽直播回放 #欣欣籽孕期运动 #孕期 #欣欣籽 #欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽07月06日晚场直播回放纯有氧90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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金金吖📮8月前
孕晚期3天怒减4.6斤｜跟练#欣欣籽 +控制饮食🍜每天也没有饥饿感，一天两场跟练整个人特别有能量，手脚也不肿了，大家一起运动吧 #孕期记录 #vlog十亿流量扶持计划 #孕晚期卸货倒计时 #孕期vlog
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月11号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课7月前
90分钟中等强度有氧+力量无广告简单高效控糖控体重长胎不长肉 练完很舒服，中等强度的有氧+力量适合大多数孕妈妈，长胎不长肉！ #欣欣籽孕期运动 #长胎不长肉 #孕期 #孕妇操 #孕期运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽3月1号晚上场直播回放90分钟欢乐有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽07月13日晚场直播回放纯有氧90分钟纯享跟练版-上 #运动女孩#欣欣籽直播回放#长胎不长肉#欢乐孕期运动#孕期操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽3月8号晚上场直播回放90分钟欢乐有氧操 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽6月25日晚场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-中 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课1月前
孕期运动-30分钟（有氧操臀腿篇） 2026新春省时跟练版。30分钟高效燃脂！暴汗有效，控糖控体重涨胎不长肉 #孕期运动 #初二回娘家#欣欣籽孕期运动 #孕妇操
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽2月25号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽7月7日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-中 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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欣欣籽孕期运动【直播回放】8月前
欣欣籽7月09日早场直播回放有氧+力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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🌈七饭饭不长肉🥳1周前
欣欣籽孕期运动2026.02.26 周四 晚上场 纯力量专场 欣欣籽孕期运动2026.02.26 周四 晚上场 纯力量专场 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #孕妇操打卡 #孕期运动 #长胎不长肉
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欣欣籽孕期运动【直播回放】4天前
欣欣籽3月14号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽2月27号晚上场回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播 #欣欣籽直播回放 #孕期运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽3月4号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽直播回放#欣欣籽孕期运动#孕期#欣欣籽#欣欣籽直播
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吃葡萄要吐葡萄籽1月前
老有姐妹问我在哪里练，今天给大家录一期保姆级入门教程。#欣欣籽孕期运动 #产后减肥 #减肥前后对比 #是川仔宝宝呀 #吃葡萄要吐葡萄籽
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小孙产后减肥日记2天前
突然看到自己孕期锻炼的视频，自我感觉还是很厉害了🙈整个孕期就涨了15斤🙈从十二周建档绿灯后就一直跟着#欣欣籽孕期运动 每一天我也是精神饱满🙈#孕期记录 #孕期锻炼
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