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TF_ING3周前
2026新春特辑EP03：厂的桌游局 饭饱睡足，游戏环节正式开启！ 本集看点： 画午饭，厂崽们如何将饭以画变现？ 寻宝券，你找到的券究竟是奖是惩？ 桌游局，又到了考验大家默契之时！ 滑雪咯，厂崽们终于如愿到达滑雪场！ TFING2026新春特辑EP03奉上！#TFING #TFING音乐厂牌
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小象一五五8月前
Vlog🫜小县城日记｜吃饱 睡足 等幸福 #vlog日常 #记录生活 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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是小唐啊~（硬装中）1年前
难得一觉能睡到自然醒，睡足又是满能量的一天！#00后 #一天打三份工的人 #农村生活 #记录真实生活 #dou
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Yi耶~3月前
人生无大事，吃饱，睡足，等幸福，这样就很好#睡好比什么都强#植物宁心提取物#好好睡觉 #幸福 #情感共鸣
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肿瘤医生张敬伟1年前
#上热门#顿数越少，胖的越狠。一起床就吃午饭，会进一步蓄积脂肪，科学认识“睡足8小时”#健康 #医学科普 #医者仁心
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影视经典人物2周前
诸葛丞相鞠躬尽瘁、死而后已
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小小爱跑步3周前
养生的最好的方式就是睡觉,人只要能睡觉,就没有身体不好的,睡眠好了精神状态就好,加上运动身体越来越健康!成年人要睡足这个时间点!#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体#养生
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Lucky661月前
isfj下班日记📔吃饱睡足等幸福 运动、吃饱、睡足，就会很幸福～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #生活vlog
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霏梵2周前
睡足8小时还累？揭秘苹果黄芪水的温和搭配，让你精力爆棚！ #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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甘草慧养黄春浩6月前
中醫：吃饱睡足才是瘦的真正状态 #中式养生 #吃饱再减肥 #中式养生 #甘草慧养黄春浩 #气血不足
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白一白跑步3周前
养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康！成年人要睡足这个时间点！#跑步#慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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德至…2月前
好好地睡觉，睡足，睡饱，就是养生。
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环球网7月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的
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珊(奔跑的丫头)2周前
成年人要睡足这个时间！生物学博士尹烨： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉 就没有身体不好的。#跑步 #运动 #睡眠 #养生 #健康科普
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小仙女吃成都2月前
成都火锅店圣诞氛围也这么浓！ #圣诞吃什么 #吃冯校长火锅领蛇年周边 #冯校长啤酒鸳鸯锅 #冯校长成都三件套 #成都火锅
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爱跑步的艳子4月前
成年人要睡足这个时间，生物学博士尹烨:养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉就没有身体不好的#养生#睡觉#健康#健康科普 #上热门 #养生
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普光慧5天前
永嘉禅第五讲3：今天学习“二十五方便”中的“调睡眠”，F经里告诉我们，睡眠过多是修道路上的严重障碍，但是我睡得太少，也不可取。睡足时间以后，如果还想睡， 就要想办法对治一下了。 #小止观 #国学智慧 #智者大师 #禅修 #疗愈
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瞭望东方周刊10月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士尹烨： 养生最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉 就没有身体不好的。#睡眠 #养生 #健康科普 （剪辑：实习编辑李雪琳）
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跑步无敌小翘2周前
养生的最好方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，加上运动身体越来越健康！成年人要睡足这个时间点！#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体 #养生
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中医何丽云主任1年前
巧用大枣加一物，睡足8小时，失眠的朋友别乱折腾了。#医学科普 #中医 #健康 #失眠
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中医张根明教授10月前
巧用大枣加一物，睡足8小时 #老铁知识百科 #知识分享计划 #失眠多梦 #失眠多梦早醒
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程总-内裤研发抬杠师1月前
初一早 初二早 初三睡到饱！#瑷玞道#大年初三#习俗#睡到自然醒
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小侯拾方5月前
睡足了，还是没力？ #元气 #没精神 #食疗小妙招 #养生茶 #常州
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云潮新闻10月前
成年人要睡足这个时间！生物学博士尹烨： 养生最好的方式就是睡觉
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千言万娛1年前
#打假网红拆穿#榴莲缺斤少两，被全店集体按摩，老板一句话震惊全网#铁拳出击 #南京
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肿瘤介入李医生7月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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中医全科吴金荣教授7月前
中医称“眩晕症”，西医叫“耳石症”：究竟是不是绝症？ #眩晕 #耳石症
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甲哥硬刚人性4月前
中年人一定要对自己好一点，吃好睡足！#人生感悟 #健康 #中年人
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牛哼哼4天前
睡足10小时 打雷听不见#养生 #老人 #自制饮品 #睡眠
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爱摄影的予之2月前
吃饱，睡足，放生自己#沉浸式追剧 #电影氛围感 #爱自己 #把自己重新养一遍 #把自己放在第一位
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小理养生便利店2月前
睡足了还是没劲 睡足了还是没劲的小伙伴可以看过来了#气血不足 #浑身乏力 #茶饮
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柒月勇士（山东）企业服务有限公司8月前
不管几点起床，睡饱睡足是核心，最好是睡子午觉，一天都精神饱满，头脑清晰#涨知识 #知识分享 #正能量
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中国中医科学院西苑医院3周前
2点睡10点起，睡足8小时为何依旧疲惫？ #睡个好觉 #首都除夕护卫健康 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #健康过大年
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祥微养生铺2周前
睡饱睡足精神满满，状态在线，多亏三七小分子
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新时代遇见好书4月前
“食饱拂枕卧，睡足起闲吟。”吃饱之后，我轻轻拂拭枕头，惬意地躺下休息；睡足醒来，我悠闲地起身，吟诗作赋以自娱。#遇见好书全民阅读 #国学文化 #国学智慧 #历史 #白居易
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爱美丽-Emilly仙春1年前
#睡足八小时#充足睡眠#规律作息 #正确的睡眠作息时间 #睡眠不足
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周圆（抑郁焦虑失眠）3月前
睡足11小时，心情自然好#中医周圆失眠抑郁 #上海周圆医生 #抑郁 #焦虑 #失眠
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刘晓夏妇产科医生1年前
#医学科普#硬核健康科普行动#关爱女性健康经常熬夜的女性，睡足8小时就不算熬夜了吗？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱女性健康
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乐儿2年前
中医讲究早睡早起好身体，“春睡足……”“辰巳午” #原创剪辑 #触及人心 #人间温暖 #中医 #双标
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1m74的细龍😎3周前
姚总睡足八小时后即刻起床穿上一双普通鞋子就是230~231❗在2小时内出席活动都能保证穿鞋在229以上👍所以很多铭鑫看起来忽高忽爱就是忽略掉了他们的离床时间和鞋子高度❗❗#姚明长高了吗 #姚明敢去山东吗 #姚明身高
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小王说生活668月前
晚睡晚起 但睡足 8小时算不算熬夜 #涨知识#民生#家庭#科普
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浙江名医馆3年前
凌晨1点睡 睡足7小时合适吗？专家是这么认为的！#世界睡眠日 #睡觉
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安然入梦7月前
你会为睡足8小时而焦虑失眠吗？#失眠 #助眠 #心理学 @DOU+小助手
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宁国黑子哥9月前
古法蒸制玉灵膏，吃香睡足，才会精神气爽#玉灵膏#玉灵膏适合哪些人 #玉灵膏古法蒸制
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碎碎念的小武呀6月前
35岁单身独居好好爱自己#girlstalk #vlog日常 #记录真实生活 #早餐
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胸外于医生1年前
睡足了觉还是提不起精神可能是缺了它 #睡眠 #睡个好觉 #医学科普
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孙晶曼营养师6月前
睡足依旧无精打采？这些改善睡眠的要点要知道！ #睡眠 #科普一下 #生活习惯
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睡醒了李5月前
祝你鱼块#日常vlog #护士日常 #护士懂护士 护士 #夜班护士
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宋捉鱼2月前
睡足了 今天精神#真实生活分享计划 #日本生活 #日本美食 #vlog
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普托米亚家居家具专卖店1年前
“睡足8小时”，究竟害了多少人？ #深圳 #家具 #睡眠 #健康睡眠
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读史读心6天前
长寿秘诀竟如此简单 少吃多动睡足开心 长寿的秘诀其实很简单，关键在于节制与平衡。#人生哲理 #国学智慧 #历史 #智慧 #哲思 #人生感悟 #理解人性 #学习成长
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说真话的营养师Steven10月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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drzhouqi4年前
3点睡~11点起，睡足8小时。就不算熬夜了吗？错！其实对身体伤害还是很大！#健康科普 #女性健康 #熬夜熬夜
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小黄医生4年前
睡足睡眠整周期，每天起床神清气爽 #TELL+科学 #趣味科普43 #趣味知识科普
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霍秉新讲大健康2年前
睡足了能带给人什么#睡眠 #状态 #精神
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海报新闻3年前
晚睡晚起 睡足8小时，算不算熬夜？
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安徽日报社文摘健康官方抖音号1年前
同样是睡足6-8小时“晚睡晚起”心衰风险高 #知识科普 #睡眠 #健康科普 #科普
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袋鼠妈妈岚子7月前
晚睡晚起，但睡足8小时， 这算不算熬夜？？？ #健康科普 #生活习惯 #睡觉 #熬夜
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名字不重要3周前
名家公认的4大养命习惯：不是睡足不是锻炼，而是被无数人忽略的细节#蔡志忠 #智慧人生
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名中医郭连川主任8月前
1张“催眠”方 睡不着 做梦多 容易醒都能用 让你睡足8小时#中医养生 #中医传承 #鞍山
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