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看山是山看水是水1天前
你是不是，也常有那么一刻，突然就不想说话，也不想抱怨，只是觉得好累。#今日话题 #成年人的累 ，这种累不是身体上的，而是心累。是那种对什么都提不起劲，笑容还挂在脸上，但内心早已波澜不惊的疲惫。每天扮演着各种角色，靠谱的员工，孝顺的子女，体贴的伴侣，却唯独在深夜才敢面对那个电量耗尽的自己。不敢倒下去，因为身后空无一人，不敢发脾气，因为代价太昂贵。村上春树在挪威的森林里写道，我也是第一次做人，我也在学着如何生活。这句话戳中了多少人的心事，我们都在笨拙而。应付着这措手不及的生活，所以如果太累了，就停下来歇一歇吧，允许自己偶尔的脆弱和不完美。成年人的世界关关难过，但我们也关关过。愿你能在这疲惫的生活里找到属于自己的那一点点甜。
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小艾2天前
#口才训练 心力不足的表现，看看你有没有以下这些症状： 1. 容易累，不是身体累，是心里累 没干什么重活，却整天疲惫、提不起劲。 2. 遇事就慌，抗压能力变弱 一点小事就烦躁、焦虑、想逃避。 3. 精神内耗严重 想得多、做得少，反复纠结、自我怀疑。 4. 情绪敏感、易崩溃 一点委屈就想哭，容易被别人的话影响。 5. 注意力差，脑子发空 记不住事、反应变慢、专注力下降。 6. 行动力瘫痪 明明知道该做，就是起不来、动不了。 7. 自我否定、不敢表达 总觉得自己不行，说话没底气，不敢争取。 8. 睡眠不好 入睡难、易醒、多梦，睡醒还是累。 9. 对什么都没兴趣 以前喜欢的事，现在都觉得没意思。 10. 害怕社交、害怕麻烦 能不说话就不说话，能躲就躲，怕处理人际关系。
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噜啦啦2天前
我真的好累我也才十几岁最近状态一直不太好不是身 体的原因是我没有管理和控制好自己的情绪彻底地压 垮了自己我懒惰 悲观 消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做我看不清我自己更不知道我的路该怎么 走以前的自己有趣也无趣悲观又乐观现在好像只剩下 了颓废我知道我正在经历一场前所未有的内耗我也想 停下来让自己走出去但我控制不了自己我无法向任何 人解释我的内心世界甚至连我自己也无法理解自己没 人知道压垮我的那根稻草到底有多轻我自己也不清楚 到底又经历了什么样的失望才能让擅长自我救赎的自 己彻底的放弃自己只知道那些让我失望的人和事总会 不请自来想躲都躲不掉身边的人都在自顾不暇地忙碌 着我也没有多余的精力向别人描述我的不开心在这个 忙忙碌碌的世界里没有人不辛苦没有不带伤只是有人 选择了隐忍将所有的委屈和疼痛悄悄咽下因为生活本 来就是自己的与他人无关这一路走来从来不敢放纵自 己也不敢对生活和家人不负责任一直相信只要好好努 力结果就不会太差也一直坚信只要我诚不欺人别人就 会对我以诚相待可每次在我刚要靠近自己想要的东西 时失望和伤害就会接踵而来我被困在那些没有结果的 人和事中间不停地在清醒和麻木之间徘徊不能坠落也 没法解脱既没有破罐子破摔的勇气也没有逆风翻盘的 魄力我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深 拼尽全力却又无能为力经历了这么多年的风雨坎坷知 道生活的艰难也明白做人的不易早就把压抑情绪这件 事做的顺风顺水能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈从 来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上成年 人的生活哪有什么矫情和自怜的资本就连崩溃都要选 择时间和考虑后果我知道我可以偶尔消沉可以偶尔抱 怨甚至可以偶尔崩溃但不能没有自愈的能力或许是终 究到了某个年纪没办法平衡千变万化的生活与一成不 变的自己之间的巨大差距我好像全面否定了自己以前 的一切又不知道以后该怎么做所以对自己又失望 又 难过 又悲观 而且让这种情绪把自己消耗了很久或 许每个人都会不同程度的嫌弃有时候的自己 嫌弃到 一定的程度就会反复地质疑自己否定自己然后再打碎 自己重新拼凑自己以悲观消极的内耗为代价慢慢重生.
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夏沫、1天前
提示违规限流，不知道哪违规了#内容由ai生成
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郝滨心理1周前
每天好累？是“内心打架” 明明没干活，却累到崩溃？你的脑子里，可能有三个声音在吵架。#内耗#停止内耗#精神内耗#自我和解#心理学
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静_川3月前
焦虑疲劳睡不醒？可以试试这个方法#真的好累好疲惫什么都不想说 #能量补充 #如何恢复精力 #高能量 #心力
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安夏疗愈2周前
提不起劲儿，你的心理保护程序生效了 做什么都提不起劲，不是你颓废了，是你的保护机制生效了#习得性无助 #保护机制 #无力感 #创伤冻结
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亚亚3月前
如果你最近对什么都提不起劲，一定要听我说 #创作灵感 #心理 #心理学 #抑郁 #抑郁症患者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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巴芒滚雪球1周前
状态不对自救指南 当你对一切都失去兴趣、对什么都提不起劲时，试试这7个方法，把自己救上来#人生感悟 #AI #认知 #提升自己 #成长
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人生下半场重塑计划2月前
做什么都提不起劲，应该怎么办呢？ #内心独白 #生命的重建 #改变自己 #情感链接 #兴趣
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孤山起了雾2天前
我对活着这件事，提不起兴趣或者是，我没有任何欲望……#压抑#抑郁#悲观主义者 #焦虑#情绪
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姜姜DAYTOY🦈1周前
正月快要过去了，开工一段时间了，还是感觉好累，提不起劲、昏昏沉沉？“假期综合症”还没过去？作息还未恢复？来试试无相罐吧，让你活力满满，每天都是美好的一天！ #中医外治 #无相罐 #养生就是养健康 #健康养生
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郁瑞德辽宁医疗器械专卖店1月前
对啥都提不起劲，开心不起来 活的好累 #对什么都没兴趣 #开心不起来 #没有精神 #家用经颅磁
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玄云师姐10月前
累、没劲儿、提不起精神，你也这样吗？#身弱 #养生 #古人的智慧 #玄云师姐
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Daniel情感导师life coach1周前
情绪低落不用硬扛，4步深层自愈法，彻底走出内耗 #情绪#心理学#精神健康
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李树根讲心理5月前
为什么总感觉活着很累 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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王心傲1周前
如果你总是过得很累，内心有特别多的冲突和内耗，这4个能救你命的心法，一定要早懂#思维 #人际交往 #情感
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大琪好心情❤️2周前
为什么总是感觉累 睡够仍累，是心力先垮。 停止内耗，守住边界，在不确定里养出强大心力。 #心力觉醒 #停止内耗 #专注自我 #拒绝浮躁 #强大内心
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精神科黄大夫2天前
抑郁的人为什么任何事都不想做！#抑郁症 #焦虑症 #懒#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张小华2月前
越强迫自己“振作点”，越提不起劲？80%的人都陷在抑郁内耗里 #抑郁退退退 #开心过好每一天 #情绪 #抑郁 #心理疗愈
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钟平东西文化6月前
为什么当代人总感觉心很累？ #国学文化 #国学智慧 #钟平 #内耗 #国学 逻辑国学创始人钟平老师为您深度解析现代人感觉心累的原因与解决方法
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李财读财1月前
当你对生活提不起劲时，或许是内心在发出觉醒信号 #心理#觉醒开悟 #成长 #逆袭
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知南聊焦虑3周前
总是累，易疲倦，没热情，这根本不是懒！ #拒绝内耗 #认知觉醒 #心理学 #焦虑 #自我成长
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知心成说5月前
如何摆脱心好累？#心累#焦虑#内耗 #知识分享 #心理学
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雪人心理（彭老师）6天前
无力感#心理学知识 #无力感 #焦虑#抑郁#疲惫的生活
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乔崇心血管内科医生1月前
心衰患者，为什么总感觉没力气？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察#新年快乐
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榆秋渝期1天前
好累… #心理疾病#关注青少年心理健康
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失约的海2天前
我真的好累我也才十几岁最近状态一直不太好不是身体的原因是我没有管理和控制好自己的情绪彻底地压垮了自己我懒惰，悲观，消极，对什么都提不起兴趣什么也不想做我看不清我自己更不知道我的路该怎么走以前的自己有趣也无趣悲观又乐观现在好像只剩下了颓废我知道我正在经历一场前所未有的内耗我也想停下来让自己走出去但我控制不了自己我无法向任何人解释我的内心世界甚至连我自己也无法理解自己没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己只知道那些让我失望的人和事总会不请自来想躲都躲不掉身边的人都在自顾不暇地忙碌着我也没有多余的精力向别人描述我的不开心在这个忙忙碌碌的世界里没有人不辛苦没有不带伤只是有人选择了隐忍将所有的委屈和疼痛悄悄咽下因为生活本来就是自己的与他人无关这一路走来从来不敢放纵自己也不敢对生活和家人不负责任一直相信只要好好努力结果就不会太差也一直坚信只要我诚不欺人别人就会对我以诚相待可每次在我刚要靠近自己想要的东西时失望和伤害就会接踵而来我被困在那些没有结果的人和事中间不停地在清醒和麻木之间徘徊不能坠落也没法解脱既没有破罐子破摔的勇气也没有逆风翻盘的魄力我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深拼尽全力却又无能为力经历了这么多年的风雨坎坷知道生活的艰难也明白做人的不易早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本就连崩溃都要选择时间和考虑后果我知道我可以偶尔消沉可以偶尔抱怨甚至可以偶尔崩溃但不能没有自愈的能力或许是终究到了某个年纪没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距我好像全面否定了自己以前的一切又不知道以后该怎么做所以对自己又失望又难过又悲观而且让这种情绪把自己消耗了很久或许每个人都会不同程度的嫌弃有时候的自己嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己然后再打碎自己重新拼凑自己以悲观消极的内耗为代价慢慢重生
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