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运动医学专家陈世益4年前
日常的小腰伤，一定要注意休息，心态最重要~#腰椎疼痛 #运动医学 #健康科普
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高原战士3年前
不小心腰部扭伤怎么办，两个拉伸方法可快速缓解，今天以临床实例，把这个方法分享给大家!（刘伟）
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脊柱骨科郑帅医生4年前
#腰椎 腰肌劳损通过锻炼的方式可以有效缓解！#骨科
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疼痛刘博士·力线针刀2月前
年纪轻轻就有腰伤，一个疗程减轻痛苦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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运动医学科李医生3年前
急性腰扭伤怎么办？“闪腰”如何处理？#健康科普 #涨知识 #运动 #闪腰
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养正堂正骨（李政霖）9月前
腰伤咋办呢 #腰伤 #腰痛 #正骨 #理疗 #护腰
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唤醒生机5年前
#腰扭伤不要硬挺，这个穴位管用#中医
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王勉的生活日记2年前
三十岁的小伙子昨天干点活，还把腰闪了，做点营养给当家的补补… #腰伤患者 #农村日常生活 #抖音二创激励计划
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一只内容小松鼠7月前
E18 我只是练了10天腿，怎么就腰伤+肺支原体+两个月没动了？！
【主要内容】
功能性训练计划反思 / 腰部拉伤后的恢复过程 / 肺支原体感染对运动习惯的中断 / 不可持续训练模式的警示 / 多巴胺 vs 目标导向 / 跳舞对心理状态的正向影响 / 可持续运动模式的个人结论 / 运动和学习的心态迁移 / 奖赏型动力机制探索
【主播】Erica #运动 #可持续生活 #内容太过真实 #成长
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元宝妈妈i健身5月前
其实很多宝妈的腰伤都是长期不正确抱娃导致的，特别是从低处抱起，所以养成良好的抱娃习惯是很重要的哦#新手妈妈 #产后妈妈
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永恒熊猫5月前
腰部受伤问题#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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于院长说养老2周前
腰伤驼背老人该如何护理#养老院#大东区养老院
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王三姐的养生日记5月前
#养生健康知识 #腰部护理 #闪腰恢复 #日常保健 #运动防护@抖音小助手 @抖音创作小助手
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宫廷理筋术刘祖茗/2月前
重点来了 #刘祖茗#宫廷理筋术培训#女性健康#养生小知识
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上海六院骨科欧阳医生3年前
腰肌劳损怎么办-家庭篇 #腰痛 #居家锻炼 #骨科欧阳元明 #上海六院骨科欧阳元明
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野生白银菌🍄（深圳赵梦泰滑雪版3周前
预备 戴上痛苦面具👺 现在只有痛苦没有快乐 快乐是ta们的 我什么也没有#滑雪的每一帧都是热爱 #将军山滑雪 #新疆 #哪有不疯的硬撑罢了 #腰伤
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骨科王健医生5年前
急性腰扭伤应该怎么办，很多人的处理方法都是错的#健康 #医学科普
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脊柱医生李维新5年前
弯腰久了腰疼是腰肌劳损？#腰肌劳损 该怎么办？#医学科普 #健康科普
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我叫刘丹妮10月前
老公腰伤复发回来了，亲手做一顿手擀面给他接风！#全职妈妈日常 #vlog十亿流量扶持计划 #虎贝尔遛娃神器 #虎贝尔城市漫步车 #郑思维同款
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小孙小隋康复记7月前
周琦腰伤不是个例，但普通人别怕！做好内核心 + 肌肉强化 #周琦腰伤 #周琦腰间盘突出 #杨瀚森 #腰凸后你们都是怎么过来的 #腰部康复
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大酒窝酱4年前
腰椎骨折术后卧床必备用品分享-希望能帮到需要的朋友，更希望大家都用不到这条视频。
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北京市成人按摩学校4年前
急性腰扭伤的应急处理方法演示 #按摩 #按摩手法 #腰扭伤 #北京成人按摩学校
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医药护理小卢4天前
腰疼总不好，护腰和药到底怎么用才对？#求医问药 #药店 #药品 #腰疼 #腰肌劳损
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余生：开心就好4年前
#腰扭伤,怎么办#
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双动专营店4年前
#腰肌劳损 #腰痛 原#国家队队医 苏老师教你两个动作有效缓解腰肌劳损。
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小张吃瓜1周前
预防腰伤怎么做，一根棍子教会你！ #腰椎 #居家锻炼 #腰椎锻炼了 #日常锻炼 #护腰
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瑞非美2周前
新同志必备透气双重加压支撑护腰【预防腰间盘突出腰肌劳损 】#好物推荐 #腰部护理 #新同志必备 #透气护腰 #腰部支撑
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筋伤望京王一手3年前
腰肌劳损 怎么保养锻炼#涨知识 #健康科普 #健康 #骨科
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健康小常识 / 每天学养生2周前
💡 腰腿疼、关节痛别硬扛！日常保暖是关键~❄️#腰腿疼 #关节痛怎么办 #养生就是养健康
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南方医院骨科朱立军6月前
日常腰伤怎么防范？如何做好功能训练 #五维而治 #猎豹医生 #功能训练 #腰伤 #运动康复
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虎说营养6年前
腰肌劳损怎么办？用这3种食材食疗方法对腰肌损伤，试一试效果吧
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詹sir说腰痛3年前
腰部有伤，做运动一定要注意，不能任性，以免事与愿违 #腰痛 #运动 #减脂
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凤舞马老师4年前
学生做站下腰时，腰痛怎么办？？？视频有点长，记得点赞收藏慢慢看哦。#舞蹈基本功 #凤舞课堂 #凤舞基本功 #舞蹈教学
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苍术剧场2周前
贺闻屿腰伤缝合，暖心照顾与别样陪伴 #半熟情侣 #苍术剧场 #抖音热门短剧
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亦是行人11月前
腰伤养护版王楠的限定直播#王楠tyler #演员王楠 #直播录屏分享 #有趣的灵魂 #向全世界安利
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医路先锋10月前
在床上玩手机怎么玩才是正确的 #颈椎 #腰伤 #散光 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科 曾岩4年前
在日常生活中腰扭伤之后怎样应急处理以及如何恢复你知道多少呢？#医学科普 #腰扭伤 #科普健康知识 #腰椎疼痛
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极致玩家赛艇皮划艇运动4年前
如何有效缓解腰伤？国家队康复师教你一个动作就可以搞定 #运动康复 #腰酸 #腰肌劳损
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老明养生1周前
腰痛怎么缓解#男人养生 #养生#腰痛 #40岁
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骨科医生郑明强4年前
#腰椎间盘突出 卧床休息期间，应该注意什么 #健康 #医学科普
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風聲羽起4天前
一镜到底！！！腰伤怎么了，照样小对抗恢复训练耐心观看#体育竞技 #竞技体育 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #练球没有捷径
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孝感市中心医院中医护理门诊4月前
中医才知道的不花钱但很顶级的养生方法#医学科普 #中医养生 #健康科普 #孝感市中心医院 #医学知识科普
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高新技术产业开发区语沫轩食品经销中心1年前
打球腰扭第三天了，做一段腰扭后，家庭自我养护注意事项的动漫视频！分享给同样受腰伤困扰的朋友们！#如何缓解腰部扭伤 #腰痛 #运动康复 #远离伤病 #有声漫画
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小君君剧剪2月前
家庭风波：母亲腰伤护理难题与亲家母救场 #儿女冤家·孕事风波 #小君君剧剪 #短剧追到爽
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万毒王6年前
毒王教你简单几招缓解腰肌劳损！#毒王健身小课堂
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双超体育俱乐部5年前
体育生腰伤自我修复#田径 #四项 #跑步 #运动 #百米 #体育 #日常训练
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面包面包2周前
护腰 新同志必备透气排汗双重加压支撑护腰【预防腰间盘突出 】#好物推荐 #新同志必备 #透气排汗 #预防腰突 #腰部护理
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导引子丁丽玲（古法健身）2月前
八段锦伤膝伤腰？火候不对！ 好多朋友练完膝盖、腰不舒服，很多时候不是动作不对，而是火候不对，什么叫火候？看看这条视频 #八段锦 #八段锦火候 #八段锦膝盖疼 #古法健身 #传统养生功法
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欢乐剧场看不停1周前
宝德腰伤卧床，子女挑起家庭重担 #父亲（中） #欢乐剧场看不停 #短剧追到爽
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生饭团7月前
梁靖崑突发腰伤退出比赛，好好养伤，等你归来！#梁靖崑#
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大顺妈妈5年前
你们好奇的腰伤来了……#抖音小助手 #大顺妈妈 #上海男人 #节约是美德
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颈肩腰腿痛科-朱凌7月前
“我说这医院的医生怎么这么好”！一27年腰伤患者重生记#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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康复理疗《曹》码头本地人4年前
腰扭伤该怎么处理？
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洋洋电竞5年前
韩网热议drx不为#deft 带腰伤护理师
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骨科医生孙国栋2月前
趴桌午睡=伤腰伤颈椎！正确午睡法来了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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欢乐剧场看不停2周前
宝德腰伤卧床，子女挑起家庭重担 #父亲（中） #欢乐剧场看不停 #短剧追到爽
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Alan谢志纶1年前
NBA球员腰伤了怎么康复？三个动作解锁职业同款#广东宏远#远离伤病#篮球#伤病康复
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名正橘♥️～1年前
徒儿，满满的关心～@𝑇.宸ᶜ @𝑇.东东墙¹²²² 🎬 劳斯，腰伤真的很难受，要早点就医喔 #听潮阁二创 #听潮阁宸 #听潮阁东东墙 #东宸西就
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西米多麻麻24号卜纷洗衣凝珠囤货专场3年前
腰痛这些天的总结，千万要好好爱护自己的身体，生病才能看清很多…#记录真实生活 #全职宝妈 #腰伤
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空气悬挂减震厂家（东莞菲耐）8月前
你们如果腰伤了一般怎么处理，评论区里聊聊#空气悬挂减震器#汽车配件 #减震器 #源头实力厂家
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