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司小孩2年前
瘸子烩面你会煮吗？学废了没有。#河南烩面
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夏叔有好货3年前
这些蔬菜您在家做之前，千万别忘了焯水！这知识点可太重要了，赶紧记一下！#焯水 #豆角 #菠菜 #厨房小妙招 #做饭小技巧 #拯救厨房小白 #厨房小技巧 #美食 #厨房好物 #生活小妙招 #做饭 #学做饭
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尽尽吃了吗7月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第35天， 之前发的沙县鸡腿饭受到了大家的喜爱，好多小伙伴问我要详细教程，这不就来了~(悄悄说沙县鸡腿饭减脂也是可以的#沙县鸡腿饭 #卤鸡腿 #跟着抖音学做菜 #记录真实生活 #好好吃饭大赛
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牛妈的家常味10月前
朋友们，你们炒苋菜要不要焯水的？#苋菜 #苋菜的家常做法 #苋菜的健康吃法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的做法
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妮厨娘8月前
今天中午，城口辣椒炒城口茄子！是瘸子好吃还是辣子好吃#美食制作分享 @妮厨娘家宴 #城口记忆妮厨娘
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洋哥美食2年前
炒苋菜到底用不用焯水？很多人都做错了，饭店大厨教我一招真实用#美食 #美食分享 #素菜 #苋菜 #炝炒苋菜 #我要做爆款
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巍子的生活号4年前
吃芹菜这两件事情不要做#内容太过真实 #干货分享 #生活 #美食
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金喜♡̆̈4天前
比起诗和远方，我更喜欢这唾手可得的人间烟火。#家常便饭最养人 #真材实料才能做出好味道#抖音美食创作者 #热门
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范统卤味2周前
#就想说点大实话 #范统卤味
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镜善镜美何敏9月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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六哥与小暖2月前
泡椒鸡拐骨 酸辣爽口有嚼劲#我的乡村生活 #美食 #乡村味道
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妇产科波哥8月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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懂懂的董4天前
做了六年的猪蹄配方，姐的超级拿手菜拿去 依旧软烂脱骨，肥而不腻，记得多留点汤汁拌饭，简直绝了！！！#美食 #抖音美食创作者 #下饭菜 #美食趣胃计划
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郑大秦教授4年前
#健康饮食 这些#蔬菜 吃之前记得先焯水！#科普#食品安全 #饮食
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杨师傅教美食3月前
#美食 #做饭美食教程 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #家常菜教程
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六哥与小暖2月前
酱香鸡拐骨 #我的乡村生活 #抖音新农人 #分享家乡美食 #乡村味道
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卤点七卤菜熟食店5天前
卤肉食材到底要不要焯水#卤肉熟食 #卤肉焯水 #食用碱 #卤点七
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头牌永州总店6天前
蕨菜你们喜欢凉拌还是炒着吃#凉拌蕨菜 #凉拌蕨菜做法
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潇洒祖哥5天前
醋猪脚 闽南特色美食醋猪脚，喜欢吃的像我这样煮，做法简单，猪脚肥而不腻，香Q入味又好吃。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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胖叔聊营养3年前
开锅下菜，蔬菜焯水真这么简单吗？ #营养健康 #知识分享 #焯水才能吃的蔬菜 #经验分享
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董秀芹教授讲皮肤4年前
为了家人的健康，这几种食物一定要先焯水！转发到相亲相爱一家人#皮肤 #科普 #焯水
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阿木日常美食3月前
炖大骨最简单的做法，您还不会吗？ #美食教程 #美食分享 #美食推荐
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明月说3天前
需要焯水的蔬菜都有哪些？您知道吗#焯水#养生就是养健康 #焯水才能吃的蔬菜
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济南彩霞5天前
春天来啦！喜欢吃点清淡的朋友们，可以试试这个凉拌蘑菇，太好吃了啦！又鲜又嫩，美味及了！#菌菇美食教程 #凉拌菜 #特色家常菜 #下饭菜 #家乡特色
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克姐5天前
为了自身健康，还麻烦的时候就麻烦一丢丢吧，毕竟健康第一位 #生活常识仅供参考 #一起学习涨知识
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贺师傅教做菜4天前
#爱生活爱美食 #家常菜教程 #分享家乡美食 #夏日美食我来探 #美食推荐官
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凤霞爱美食5年前
苋菜到底要不要焯水？教你正确做法，色泽鲜艳，上桌就光盘
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媛涵说剧3周前
赵玉田瘸了，刘能嫌弃#赵玉田 #刘能 #刘英 #乡村爱情
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挑幺挑六南京同城4天前
红根苋菜味道鲜美
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贵州小五6天前
家乡的味道！这是何首乌嫩芽，焯水后凉拌特别清香。大家吃的时候一定要多烫一会儿哈，除味又安全，身体要紧！#贵州野菜 #何首乌嫩尖#农村美食 #安全食用提醒
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骨科医生窦浚峰9月前
“苋菜”在南方也被称为长寿菜 #苋菜 #养生 #中医养生 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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黄巢山小黄人9月前
鸡的全身都是宝～连最不起眼的鸡爪子都能做成一道美味！鸡爪子去掉脚趾甲，对半切开以后焯水煮熟。再放到凉水里加白醋 柠檬 辣椒下去凉拌。放着浸泡2小时入味，一道开胃的夏季美食就这样完成啦#泡鸡爪 #夏天吃什么 #柠檬泡爪 #新农人计划2025 #闽南美食
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客家云姨4天前
又到吃蕨菜的季节啦～ 满山找了半天，就摘了这么一点点。 简单煮个酒糟蕨菜，一口下去，全是春天的味道，香喷喷的～ 山里的美味，简单又治愈🌱 #蕨菜 #酒糟蕨菜 #春天的味道 #客家美食 #农村生活
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菇勇者🍄阿枝哥5天前
荨麻戳人，山里的孩子都怕过。但老一辈知道，焯过水的荨麻，就是一道好菜。今天煮碗鸡蛋汤，鲜嫩顺滑，哪还有半点扎人的样子。#云南野菜 #会戳人的菜 #焯水后超鲜 #大自然的馈赠 #尝鲜
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众尚好物4年前
红苋菜到底要不要焯水，大厨教你靠谱做法，鲜嫩又好吃#健康食材 #跟着大厨学做菜 #美食教程
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四季养生法5天前
蔬菜也需要焯水，你知道吗？ #养生
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魏春华4年前
这些#蔬菜 ，炒之前要#焯水 !#涨知识
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小易爱美食3年前
苋菜到底要不要焯水，大厨教你正确做法，鲜嫩味美，营养不流失
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张一扬4天前
茅台焯水#误闯天家 #这是个真实的事情 #网友神评论
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楠姐测评1年前
蔬菜内幕，这些蔬菜一定要焯水！希望可以帮助到你！ #蔬菜 #实用小技巧 #涨知识了 #宝妈 #测评
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豪哥攀弟5天前
🪴这种野菜我小时候叫“酸汤菜”，其实学名叫蕨菜，焯水后凉拌或者炒腊肉特别香👅 1️⃣选菜：要找刚冒出来的嫩苗，老的纤维粗咬不动 2️⃣处理：冷水泡10分钟去掉涩味，再焯水3分钟，捞出挤干水分 3️⃣凉拌：蒜末+小米辣+生抽+醋+盐+糖，拌匀就能吃～或者炒腊肉时最后放，会有股炭香在齿间散开 #江西美食#野菜做法#家乡味道的美食
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久旧科普1年前
辟谣，吃未焯水菠菜会导致肾衰竭？焯水能有效去除菠菜中的草酸吗？ #菠菜 #吃菠菜要不要焯水 #肾衰竭 #创作灵感 #肾病能吃菠菜吗
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茆掌厨有话说1周前
#美食#美食教程 #美食分享
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晏秋秋5月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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🥀₅²⁰💃梁家茹娘¹ᶟ₁₄5天前
鹿茸菇 嫩小鹿茸菇，250克➖2块，一斤装➖4块，鹿茸菇吃之前用冷水浸泡40分钟，冷水洗洗，如果爆炒给它焯水五分钟，就可以爆炒，凉拌，如果炖菜，冷水泡40分钟给它洗洗就可以直接煲汤，烫火锅等等。 #美食
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婷子的百宝箱3天前
肾病饮食#肾病饮食 #焯水
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佳兆厨房-劉先生5天前
阳春三月，正是蕨菜最嫩的时候，春天的第一口鲜，是蕨菜给的！#蕨菜 #蕨菜做法 #春天第一口鲜 #株洲本地菜 #佳兆厨房
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陈漫姐4天前
这些食物必须要焯水，快告诉你家老人和小孩。#涨知识 #日常分享
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协和成哥8月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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马大姐美食百科5天前
一口蕨菜，满嘴春天！ 蕨菜 正确吃法 焯水→浸泡→烹饪 去毒又去涩，脆嫩无渣 春天限定野菜，错过等一年 #美食#美食知识#三农#蕨菜#春天野菜
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何乐而不为4天前
一张图带你了解常见的需要焯水的食物 1. 含草酸蔬菜（菠菜、空心菜、芹菜、茭白、竹笋） #公基常识每日一练 • 焯水时间：水开后下锅，焯烫30秒~1分钟即可。 • 技巧：焯好后立即捞出过凉水，能保持翠绿的色泽和脆嫩的口感。 2. 有毒素食材（四季豆、扁豆、豇豆、荷兰豆、黄花菜） • 焯水时间：水开后下锅，焯烫1～3分钟，确保豆粒熟透。 • 技巧：鲜黄花菜需焯烫3～5分钟以上，捞出后挤干水分再烹饪，可有效去除秋水仙碱。 3. 亚硝酸盐相关食材（苋菜、香椿、蕨菜、茼蒿、新腌咸菜） • 焯水时间：水开后下锅，焯烫30s～1分钟左右。 • 技巧：香椿焯水时可加少许盐，能更好地去除亚硝酸盐，还能保持鲜嫩。 4. 难清洗食材（木耳、蘑菇、西兰花、花椰菜、野菜） • 焯水时间：干木耳泡发后焯水2~3分钟；蘑菇、西兰花焯烫1~2分钟。 • 技巧：焯水前先将食材彻底冲洗干净，西兰花可切小朵，能让杂质更易脱落。 5. 带血腥味肉类（排骨、牛肉、羊肉、内脏、鸡肉） • 焯水时间：冷水下锅，大火煮至水沸后撇去浮沫，再煮2~3分钟捞出。 • 技巧：焯水时加姜片、葱段和料酒，能更好地去除腥味；内脏类建议多焯1~2分钟，确保熟透。
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健康指南传媒5天前
焯水只会加水煮？90%的人第一步就错 菜发腥、肉发柴？都是焯水没做对，别再瞎焯水了！多一步，菜嫩十倍不发黑#健康科普 #健康饮食 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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李哥3天前
腊肉咸得发苦？就用焯水法，15分钟还美味！先将腊肉切成薄片，直接冷水下锅，注意一定要冷水才能把盐分慢慢逼出来。开水煮开后，滚3一5分钟，然后把水倒掉重新加入清水再煮一次，第二次煮开2分钟关火就可以！#腊肉 #家常菜教程 #焯水#生活技巧
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陈漫姐4天前
这些蔬菜一定要焯水，快告诉你家煮饭那位#涨知识 #日常分享
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刘颖医生8月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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WJ汪俊10月前
真不是什么黑暗料理。夏天到了该吃的菜，汤鲜味美，但这个真要焯水。#苋菜 #皮蛋苋菜汤 #苋菜要焯水吗？
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小薇万物百科3月前
那些需要焯水后才能下锅炒的菜你都炒对了吗？快来看看都是哪些菜？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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宇宙哥4天前
#我要上热门 #小知识大作用 #传递正能量
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粟海粮油小帖士1周前
哪些菜需要焯水，哪些菜不用焯？ #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #百姓生活小常识 #做饭小技巧
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小薇万物百科2月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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青青食品1周前
#美食 #美食制作技巧分享 #
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