赵小条3月前
❓没有下降阻力的推胸器械怎么办 ❓没有好的轨迹的推胸器械怎么办 ✅答案就是去推史密斯机,史密斯机个人认为是最被忽视的一台器械,属于是爹不疼妈不爱,自由爱好者嫌弃它没用,固定器械爱好者嫌弃它没有内收,但其实史密斯机真的被大大低估了,原因有以下几点⬇️ 1️⃣稳定的发力平台,史密斯轨迹固定,且可以通过调节不同的凳子角度去对齐上,中,中下胸的力线 2️⃣恒定的阻力,要知道在推类动作上我们身体的内阻力是下降阻力,所以恒定阻力的史密斯机卧推最终呈现出来的就是下降阻力,符合肌肥大需求,如果把史密斯机卧推安排在第一个胸部动作,出于安全考虑可以像我一样加弹力绳将阻力改变为上升阻力 3️⃣便于量化,可量化的行程,便于你去记录自己的进步 我知道很多人会嫌弃史密斯机没有内收,但杠铃卧推同样没有内收,为什么还是有大把人忽略内收这一因素去做,反而到了史密斯机上就嫌弃没有内收了呢?而且内收就一定需要吗?有内收的推胸器械固然好,但很多训练者会过分依赖内收,仿佛没有内收就觉得胸收不紧,然而观察他们的推胸会发现,大部分人为了追求极致的收缩位挤压感,甚至会打开肩胛去做顶峰收缩,这样有意义吗?对于新手找发力感有,但对于增肌来说完全没有,而史密斯机则直接去掉了内收器械的顶峰收缩这一段,反而可以更充分的表达肩胛后缩状态下的水平内收,也能帮训练者改掉收缩位为了顶峰挤压去送肩胛的坏习惯,总的来说,史密斯机对于肌肥大爱好者来说就好比振金脖子之于路易十六,塔克夏之于健美锐评,艾琳班克斯之于健体项目,是绝对不可以被轻视的一台器械#健身 #肌肥大 #科学训练 #健身干货 #挑战全网最稳训练
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术后体内遗留异物?医院必须全责赔偿! 手术把纱布、器械遗留在患者体内,属于严重医疗过错,医院必须承担全部赔偿责任,这不是争议问题,而是法律明确规定的底线。 分享一个真实案例:一位女士做剖腹产手术后,腹中遗留纱布长达 13 年,长期腹痛、盆腔粘连,严重影响身体健康。经鉴定构成九级伤残,法院最终判决医院承担全部责任。 根据《民法典》第 1218 条,患者在诊疗中受到损害,医疗机构及医护人员有过错的,医院必须承担赔偿责任。手术遗留异物,明显违反手术操作规范,医护人员未尽到最基本的清点与注意义务,过错清晰、证据确凿,几乎没有辩解空间。 即便医院辩称 “异物可能是其他手术留下”,只要患者能证明没有做过其他相关手术,法律上就会直接推定异物与本次手术存在直接因果关系,医院依然无法免责。 在此提醒所有人: 如果手术后出现不明原因长期腹痛、反复感染、身体异常不适,一定要尽快全面检查,及时排查体内是否遗留异物。同时务必保存好病历、检查报告、手术记录、缴费凭证等全部材料,这些都是后续维权的核心证据。 体内遗留异物是典型医疗事故,只要证据充分,维权成功率极高,该赔的医疗费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金,医院一分都不能少。#宋牧律师事务所 #邵阳律师事务所 #医疗纠纷律师 #法律咨询
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