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女娲徒手捏脸4月前
你的脸不胖，只是舌头摆放错位置了#面部瑜伽 #提升颜值 #变美小妙招 #日常护肤分享 #护肤干货分享
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Hot小巴.4月前
你的嘴不凸！是舌肌力量太弱了！ #变美逆袭 #凸嘴 #嘴凸 #面部瑜伽 #变漂亮
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小兵音乐工作室（教唱歌）1周前
如何练习软腭挺立#咽壁力量 #声乐训练 #声乐学习 #软腭挺立 #零基础学唱歌
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教口才的大杨老师5月前
嘴巴就是这么练出来的#少儿口才#语言的魅力 #口齿训练#赢在口才
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潘大仙018月前
这么练！下颌线真的会越来越清晰 #下颌线 #有用 #跟练 #紧致提升 #变美
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黄健Mars老师教唱歌2周前
天才跳到04:24开始练吧！#真实生活分享计划 #学唱歌 #唱歌技巧 #高音技巧
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小啊辰1月前
快来坚持打卡跟练 让你的颜值更上一层楼✅😎 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #嘴凸 #下巴后缩 #上热门
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焦博文流行声乐课4月前
#高音技巧 #喉舌分离 #声乐教学 #付费内容 #学唱歌 评论区有没有试过的说句话
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临沂刘刘3周前
张万森是你吗 #松香拔毛#张万森#最像他的人 #黑猪头#拔毛
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皮肤科于医生3周前
舌头位置不对，真的会悄悄变丑！医生姐姐教你每天 3 个动作，练对舌位，侧脸悄悄变精致#改善嘴凸 #侧脸 #变美小技巧 #变美逆袭
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大大玥熟龄肌美妆1周前
舌头放对位置，双下巴好一大半！ #舌头的正确摆放位置 #双下巴 #下颌线 #面部瑜伽 #口呼吸纠正
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朵拉气血养生1月前
对脸型不够满意的，这套动作练起来，越练越精致#居家健身#瘦脸#脸型#下颚线
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大大玥熟龄肌美妆6天前
你不是胖！只是舌头没放对位置！ 快来一起练舌肌， 养成变美好习惯！#舌肌训练 #舌头的正确摆放位置 #双下巴 #下颌线 #完美侧颜杀
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大小王声乐精讲3月前
鼓腮狗喘气，进阶版 进阶版: 1.抬头，放松面部与下巴, 2.舌尖轻抵上牙龈后方(门牙牙根处)或上颚前部(“天池穴”附近)，保持自然不用力。(这是关键调整)3.吸气至上下牙可轻抵，同时提眉瞪眼，感受咽壁拉伸。 4.用鼻子进行平稳或快速的喘气练习，全程保持舌位稳定、脸颊鼓起。 重要提醒(教学核心): “轻抵”而非“用力顶”: 必须舌部绝对放松。 稳定喉位 养生 改善鼻炎的鼻塞 高音咬字 ·咽壁建立 被动影响闭合方式:也就是缩小发声点解答: 鼓腮不是重点，注意力应该放在身体内部管道及初学者，鼓腮，脸酸是正常的，但是核心是咽壁酸~这个是目的#发声 #声乐教学 #鼓腮狗喘气 #大小王声乐精讲 #咬字
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咩咩宝4天前
人类幼崽的快乐好简单，练个抬头把自己逗笑了，还偷偷吐个舌头给妈妈看~👅✨#原相机萌娃 #晒我家小萌娃 #宝宝成长记 #抬头训练 #新手妈妈
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Tenor 谭鑫宇8月前
抬头张大口是咽音训练当中至关重要的一步，用后脖子的力量张开嘴巴可以避免张嘴的时候吞咽肌肉使劲，同时还可以锻炼到后脖子的肌肉，有助于后期咽音管的形成！#咽音 #抬头张大口
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小凡星儿童训练发展中心(蚌埠中心)2周前
孩子舌头不灵活，发音不清，还不配合练习！ 这个舔舔海苔练起来👏🏻💡 #孩子不说话 #家庭训练 #语言发育迟缓 #说话晚 #说话不清晰
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宝宝教练的面部训练日记-向春山5天前
脸型不满意？练这套！ 👅抬头吐舌50次、左右吐舌50次、抬头左右吐舌50次！越练越精致，侧脸线出来了！#瘦小脸 #脸型 #下颚线
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浅笑4天前
#萌娃搞笑日常 #儿童视频 #儿童动画
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徐教痩2周前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致＃脸型 #法令纹＃下颚线 #健身干货
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追邱者🥷🏿2月前
咽音怎么练？#咽音 #咽音技巧 #声乐 #学唱歌 #唱歌技巧
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晨星口才尹老师4天前
#潍坊同城#潍坊口才#潍坊晨星口才#口部操#口才跟练✨ 口部操练习开始啦～小朋友们快快坐好，小嘴巴准备就绪，跟着老师一起认真动起来吧！
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丁火火超模燃脂塑形3周前
这样练，下颌线真的会越来越清晰！ #紧致提升 #变美 #双下巴 #居家锻炼
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七七老师聊体态5月前
这么练下颌线真的会越来越清晰#下颌线#有用#跟练#紧致提升#变美
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阿帅说健身2月前
这么练！下颌线真的会越来越清晰#下颌线#有用#跟练#紧致提拉#变美
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孙教练-动养理念分享2周前
如果你能每天做这三个动作 如果你能每天做这三个动作#面部瑜伽 #女性 #脸垮 #运动 #锻炼
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@李安迪健身（白大褂版）2周前
#居家锻炼 #瘦脸 #居家健身有新招 #变美变瘦变好看 #自律 什么？脸型不满意，快来练这三个动作
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金金师姐聊体态2周前
对脸型不够满意的，这套动作练起来，越练越精致#居家健身#瘦脸 #脸型 #下颚线
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运动养生苏老师3周前
对脸型不够满意的，这套动作练起来，越练越精致#居家健身#瘦脸#脸型#下颚线
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烟台头头视道马杰3月前
这么练，#下颌线 真的会越来越清晰！#有用#跟练#变美#紧致提升
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小蛋堡哇3天前
姨姨你们看我抬头抬得好吗#宝宝抬头训练
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蓝老师谈运动养生1月前
看似奇怪的动作竟然越练越好看！#一起来锻炼 #瘦脸 #面部提升 #好身材练起来
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蔡蔡教养生1周前
对脸型不够满意的，这套动作练起来，越练越精致#居家健身#瘦脸#脸型#下颚线
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青岛安琳咖啡有限公司2周前
咖啡师的舌头，是这样练成的！#安琳咖啡 #青岛咖啡培训 #sca咖啡培训 #咖啡#咖啡品鉴
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Nabi老师的流行声乐教学1周前
天气好随地大小练 ：喉舌分离 高音神器 #混声 #咽音 #强混声 #声乐教学
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辣妈金金居家健身2周前
对脸型不够满意的，这套动作练起来，越练越精致#居家健身#瘦脸 #脸型 #下颚线
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丹丹不爱美6月前
希望每个凸嘴的姐妹，能刷到我!告别凸嘴 #凸嘴 #双下巴 #短下巴 #下巴 #下巴后缩
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我有一颗蛋3月前
30天瘦脸打卡🔥姐妹们练舌头真的管用啊❗️#瘦脸 #双下巴 #下颌线 #发腮 #面部瑜伽
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185的辰辰爱健身2周前
对脸型不满意的，这三个动作每天练，下颚线就找上你了#居家健身#脸型#下颚线#瘦脸
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阿梦声乐1月前
增压训练，无声练习，便秘选手福音#学唱歌 #声乐教学
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丹丹不爱美1周前
凸嘴#凸嘴 #口呼吸
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Manny.聪1周前
#变美变瘦变好看 #创作者中心 #创作灵感 首先，瘦脸操有用吗？ 有的，但是不会立即见效。 怎样做简单瘦脸操？ 每天轻轻按摩脸颊、提拉下颌线， 配合抬头、鼓腮动作， 坚持就能紧致小脸。 多久能看到效果？ 3–5分钟，坚持一两周， 脸部线条会更清晰。 #瘦脸操#瘦脸操跟练
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虎牙军哥带你练2周前
对脸型不太满意的，这套动作练起来会越来越精致#脸型 #法令纹 #下颚线
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小宇爱健身10月前
看似奇怪的动作竟然越练越好看！#一起来锻炼 #瘦脸 #面部提升 #好身材练起来
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温州语言迟缓干预杨校长（康音贝贝）3月前
3岁舌头软软的没有力量；在家可以这样练：舌头舔海苔#同城热门 #温州语言训练哪家效果好 #温州语言干预如何避坑
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king17(元梦之星)2周前
《赛罗奥特曼动画片》第236集 #元梦之星 #奥特曼儿童动画片 #赛罗奥特曼 #动画片 #幼儿园
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是旺旺雪饼3月前
凸嘴女孩进！原来舌头才是关键‼️4个动作纠正 #凸嘴矫正 #侧脸逆袭 #变美冷知识 #睡前跟练 #面部瑜伽
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李老师【向松声乐课堂】4月前
练好四个无声练习， 为学习咽音打下牢固的地基。 第一个无声练习是张大口，口诀前松后紧想抬头。 第二个无声练习是甩舌头震摇下巴，口诀一推二甩三轴心。 第三个无声练习是狗喘气， 第四个无声练习是舌头成沟， 练习我们舌头的松弛可控。 #向松声乐课堂#咽音#声乐教学#零基础学唱歌#声乐技巧@向松声乐课堂
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Manny.聪2周前
首先，瘦脸操有用吗？ 有的，但是不会立即见效。 怎样做简单瘦脸操？ 每天轻轻按摩脸颊、提拉下颌线， 配合抬头、鼓腮动作，坚持就能紧致小脸。 多久能看到效果？ 3–5分钟，坚持一两周，脸部线条会更清晰。 #瘦脸操#瘦脸操跟练 #创作者扶持计划
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小啊辰2月前
0成本每天2分钟，拯救你的嘴凸 下巴后缩✅#嘴凸 #下颌线 #面部瑜伽 #下巴后缩 #前后对比
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刺云阁.（穿孔.牙钻）1周前
沉浸式体验 舌钉过程#西昌穿孔#舌钉#耳洞#手工穿孔#刺云阁
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Manny.聪2天前
#热点话题 #变美变瘦变好看 #创作者中心 首先，瘦脸操有用吗？ 有的，但是不会立即见效。 怎样做简单瘦脸操？ 每天轻轻按摩脸颊、提拉下颌线， 配合抬头、鼓腮动作， 坚持就能紧致小脸。 多久能看到效果？ 3–5分钟，坚持一两周， 脸部线条会更清晰。 #瘦脸操
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发财千千3月前
凸嘴女孩进！4个动作纠正假性凸嘴✅颜值逆袭 #睡前跟练 #凸嘴矫正 #凸嘴变美 #逆袭变美 #女生必看
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新声纪艺术嗓音研究室1月前
大家练习的时候一定要注意细节，坚持一周，舌根音会有很明显的改善#声带小结#声带水肿#声带息肉#嗓音疲劳#嗓音训练
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陈老师讲运动养生2月前
这么练！下颌线真的会越来越清晰#下颌线#跟练 #紧致提升#变美
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运动康复郭老师3月前
看似奇怪的动作竟然越练越好看#健身人健身魂#面部提升#瘦脸#下颚线
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培宝Yu3周前
一个可以增进感情的游戏... #捣蛋蛙 #双人游戏 #情侣日常 #青年创作者成长计划
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爱健身的龙姐姐10月前
看似奇怪的动作既然越练越好看！#一起练起来#瘦脸#面部提升#好身材练起来
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杭州EB脑优化2天前
口齿不清先练小脑#育儿经验分享 #口齿不清的训练方法 #脑科学
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李文-嗓音训练3月前
嗓音嘶哑快来试试嗓音训练！
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