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失眠专家安海燕3周前
每天熬到5点还要吃安眠药才能睡，你这都不是人的节律 #失眠 #睡不着 #熬夜 #中医安海燕 #难入睡
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余生💞随心1周前
你懂那种睡半小时就醒，以为熬到天亮，结果睁眼到天明的滋味吗？以前睡不着是闲的，现在是想太多，为人心，为世事，为那些不尽人意的遗憾。愿你永远不必体会。#深夜失眠 #情绪文案 #成年人的世界
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同春堂专营店5天前
前阵子总是凌晨突然醒，脑子特别清醒，翻来覆去再也睡不着，只能睁眼熬到天亮。第二天整个人昏沉没力气，喝多少咖啡都没用。吃了几个月安神片后，终于能一觉睡到天亮，安稳多了。#失眠#睡眠质量#失眠焦虑#改善失眠#健康好物计划
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🌞酱酱🌞（孕晚期）4天前
孕38周太难了 每天晚上失眠到凌晨四五点# 翻来覆去 肚子发紧发硬 一晚上醒无数次 有没有同款孕妈？ 你们都是怎么熬过来的😭#孕晚期 #孕38周 #孕妇失眠 #怀孕太难了 #孕妈日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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优乐派5天前
你是睡到几点醒的呢？ 凌晨三点到五点醒来的人不是偶然 这个时辰是肺经当令若无病痛却常醒，说明你 心有挂碍，思虑过重这是身体在提醒你该为心灵除尘了刷到此文，是宇宙在渡你愿你放下执念，夜夜安寝，一觉到天明！#就想说点大实话
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元妈（带娃版）1周前
你都能当妈了你还有什么干不了的！（褒义哈哈哈） 已经熬了十一个月了 几乎每天晚上都这样 孩子要醒五六七八十来次！ 牛吗 我觉得我挺牛的 一个字 就是熬！#带娃 #夜醒 #监控下的一幕
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风禾尽起5天前
熬着熬着孩子就长大了 夜晚从每三小时醒一次，到4小时醒一次，到5小时醒一次，再到现在的能睡整觉了。在自己觉得熬着艰难时，孩子的一个笑容心里就瞬间暖暖的。 #原创扶持计划 #热点小助手 #宝贝计划 #抖音小助
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【永州】谢琼1月前
你平常最晚熬到几点呢？#原来是这样 #每天跟我涨知识 #健康dou起来
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小任性5天前
凌晨三点，你在熬谁的夜 睡不着的人，心里都藏着说不出的委屈。 你几点睡？评论区打出来。 #失眠 #情绪内耗 #深夜文案 #治愈自己
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熙媛的美学手记🌞1周前
90% 的人失眠，根源都在这 99%都不知道的失眠真相 你是不是天天熬到半夜睡不着，好不容易睡着还浅眠多梦、一有动静就醒？别再怪压力大、想太多了，你的失眠根源，根本不是大脑，而是肝出问题了！#春养肝 #健康科普 #养生 #女性 #人间观察计划
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一个月1周前
第14集 | 女性觉醒这个话题，还需要深入探讨，先起个头😉#女性觉醒 #女性成长 #全职妈妈 #口播 #抖音创作者激励计划
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予娟努力🍀5天前
第8集| 致每一个在生活里咬牙坚持的自己： 千万别放弃自己！新的一天，为梦而醒，超越昨日的你。 难的不是路，是心里那关。 关关难过终能过，夜夜难熬夜夜熬。 带娃再忙，别丢眼里的光；生活再累，也要留时间成长。 路虽远，行则将至；事虽难，做则可成。 不必急着发光，无需与人比较，平凡的我们，慢慢走也能慢慢强。 哪怕只是微光，也能汇成星河。 你走的每一步，都不算白费；坚持向前，要么成功，要么成长。 慢慢来，你真的很棒✨#宝妈励志#女性成长#自我提升#口播#正能量 #口播
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琪成垚6天前
说不清这段时间是什么状态，只觉得方方面面都很疲惫， 睡不着的时刻越来越多，说出口的话越来越少，很累，只 想一个人待着，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何 能言，与谁言？#疲惫#ai氛围感自拍听说音乐这个音乐#所谓生活一半惊喜一半遗憾熬吧！#这些年经历了太多
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@路要自己闯5天前
#记录自己的点点滴滴 每天都是半夜三点多醒，来不管晚上几点睡？有什么就别有病，妈的两盒要100多还是只能吃三天#生活步步是坎坷 #看看以前的自己人生路上要学边走边忘记 #再也找不回原来的自己 #人生道路坎坷多
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段洪志医生5月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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王慧玲医生9月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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傻到🎤可爱6天前
深夜一安静，所有情绪就都醒了，明明眼睛很累，脑子却停不下来那些没说出口的话、没解开的结、没放下的人，全都在黑夜里翻来覆去。熬的不是夜，是走不出来的心事#抖音真实生活分享#玩法达人伙伴计划#对口型
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噗球噗球嘿嗖6天前
几点睡觉，看出你的状态20:00睡的——没心事的人 21:00睡的——顾家安稳的人 22:00睡的——生活有序的人 23:00睡的——还在硬撑的人 24:00睡的——为生活奔波的人 01:00睡的——藏着委屈的人 02:00睡的——深夜自愈的人 03:00睡的——被压力困住的人 04:00睡的——独自扛一切的人 05:00睡的——熬到天亮才敢放松的人 不是我们爱上熬夜， 是只有深夜，不用扮演， 天一亮，又要做那个无所不能的人。 你每天都是几点睡呢？欢迎留言
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阿困笔记 📝1周前
熬夜背后的原因。你今晚又熬到几点的？#睡眠#健康科普#青年创作者成长计划#自由人
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睡眠王医生2周前
凌晨四五点早醒熬天亮？这种失眠别只当压力大！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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易水寒烟2周前
熬到凌晨三点的你，我懂你 #生活的烟火气息 #成年人的崩溃 #万万没想到
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不吃香菜🙅🏻‍♀️1周前
＃早上这个点起床，可能比别人多活20年！哈佛大学研究发现
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一颗柠檬5天前
9个月宝宝熬到12点还精神抖擞？老母亲崩溃：我到底做错了什么！ 当妈前以为9月龄宝宝是吃了睡、睡了长的小天使，当妈后才知道，9个月的熬夜选手，能把全家熬到怀疑人生！ 晚上7点就开始营造睡眠氛围，关灯、拉帘、放白噪音、哼着摇篮曲，一顿操作猛如虎，宝宝瞪着圆溜溜的眼睛，翻身、坐起、扒床栏，甚至对着你咯咯笑，仿佛在说：妈妈，夜生活才刚刚开始～ 明明哈欠打了一连串，揉眼睛、蹭脸蛋，下一秒立马满血复活，爬来爬去探索世界，熬到10点、11点、12点，老母亲眼皮打架、腰酸背痛，队友早已呼呼大睡，只有自己抱着熬废的身体，陪娃硬扛到天荒地老。 9个月正是睡眠倒退、分离焦虑、长牙期三重暴击！白天睡多了晚上嗨，白天睡少了又闹觉，长牙痒得睡不着，一放下就秒醒，抱睡、奶睡、拍睡全试遍，娃的睡眠规律比股市还难猜。 多少次凌晨看着怀里还在翻腾的娃，默默流泪：到底什么时候才能睡整觉？什么时候才能拥有整夜自由？ 其实9月龄宝宝熬夜真的不是故意折磨人，长牙不适、大运动发育、睡眠习惯紊乱，都是元凶！别焦虑别崩溃，熬过这段魔鬼期，我们终将迎来睡整觉的小天使！ 同款熬夜宝妈举个手，评论区聊聊你家娃最晚熬到几点，互相抱团取暖！ #记录婴儿的点点滴滴 #小奶娃 #熬夜冠军 #熬夜宝宝 #我家穿尿不湿的萌娃
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生活李唠唠5天前
凌晨五点醒的人，都在扛着不为人知的难#抖音创作激励计划#中年压力 #失眠焦虑多梦 #努力每一天
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中医张军主任2月前
一到凌晨三点就醒？多半是肝出问题 #失眠#睡眠#中医#科普
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主持人 熹菲5天前
一天24小时 每小时60分钟 每分钟60秒 头顶的灯大大小小一共6个 床上各种枕头公仔N个 靠背的小公仔3个 每天睁开眼输液，睡觉时还在输液 这大概就是我的“生活”了吧 一成不变，唯一有变化的， 大概就是，每天不定时的爆发疼痛和那完全不受控制疯狂生长的坏蛋了吧，呵呵，认命了#抗癌日记
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莉伊伊（懦夫救星）2周前
又熬到几点 #发音
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向阳励志5天前
凌晨5点的西安，叫醒我的不是梦想，是手里这根甘蔗 别喊日子难，削完这根甘蔗，甜就在后面 #励志 #正能量 #西安 #别躺平 #努力生活
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小y1周前
#脑雾 #熬夜
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杨哥情感6天前
不是撑不住，而是为了心中的那一口气，咬牙硬挺，挺过这段黑暗无光时刻。 天亮了，该醒了，带着希望重新起跑！💪 #人生感悟 #正能量励志 #打工人心声 #自我成长 #深夜治愈
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果然漫谈2月前
凌晨三点醒来的一整年，我在亏掉150万后的无声崩溃，与一顿火锅的救赎。。。#人生感悟#情感共鸣#真实生活分享计划 #失眠#治愈
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赵锦澜1月前
半夜几点醒？身体在提醒你！#身体健康 #半夜睡不着 #养生就是养健康
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营养师黑皮5天前
无论几点睡总是固定时间起来 解决方案‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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