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爱素食的中年男子2周前
今天来做一款虽朴实但美味的素饭团。脆甜的卷心菜和带着板栗味的鹰嘴豆，渗透在软糯的大米饭中，带来全新的味觉体验。#素菜 #吃素 #吃出健康
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SN会唱饭🎤2周前
《全都是Polo》，今天做个素抓饭，牛肉是水煮的🤪 #新疆抓饭 #抓饭 #新疆美食 #泡沫 #在家做美食
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开心锅边素3月前
今日学做 蔬菜焖饭🥬🥔🍄‍🟫🍛 这几天太油腻了，做个蔬菜焖饭，简单又美味，把自己喜欢吃的菜放一起，一块享受😎土豆软烂，米饭裹着香气🤤都快去试试吧，想怎么做怎么做，自己喜欢就好🥰#抖音美食创作者 #懒人美食 #日常做饭 #强烈推荐
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Sussi小瑜1月前
素食星人专属煲仔饭，焦脆锅巴吃到爽 一掀锅盖，锅底“咔嚓”一声，那层金黄酥脆的锅巴直接封神 重点是——素食版煲仔饭，却香到离谱！只要掌握这几个小技巧，在家也能做出餐厅级煲仔饭👇 【食材】 大米｜种子有爱素卤面筋｜胡萝卜丝｜杏鲍菇片｜青菜｜豌豆玉米 （大米：水 = 1 : 1.4 记牢‼️） 【调料】 2勺生抽、1勺老抽、1勺半素耗油、1小勺糖 、小半勺粉盐、适量白胡椒粉 【做法】 1、大米提前泡 30分钟（米饭更香软） 2、配菜切好备用（杏鲍菇＋胡萝卜丝真的绝配） 3、砂锅底部刷一层香油，锅壁也要照顾到，再将米＋水下锅，大火煮到米饭粘稠几乎没水 4、调制酱料，生抽+老抽+素蚝油（比例2:1:1.5）， 在酱料中添加1小勺粉盐、白胡椒粉和糖； 5、铺上配菜，轻轻压进饭里 6、沿锅边淋一圈香油🔥盖盖焖 5–6 分钟 7、最后放青菜再焖 2 分钟，淋酱汁！关火即可 #素食 #纯素 #美食 #蔬食 #煲仔饭
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小夏的素食日记2周前
春天雨水多，隔三岔五煮一锅素糯薏米香菇粥，在适合不过了，入口软懦鲜香，美味又养人！#素食 #食养 #春季养生粥 #宁化糯薏米 #吃素
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晓晓蔬食记3月前
五行蔬菜焖饭 唤醒身体元气 能量满满 五行蔬菜焖饭，唤醒身体元气，能量满满，吃得干净吃得健康#素食 #美食 #素食也可以很好吃 #焖饭 #吃素
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厨小花7月前
大米不知道怎么吃？试试做成榨广椒，嘎嘎好吃 #乡村味道 #农村美食 #新农人计划2025
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苏苏爱食记2月前
豆腐里加入隔夜吃剩的大米，出锅就是很多人都喜欢吃的经典美食， 做法简单，好吃又美味#豆腐丸子#炸丸子 #美食 #家常菜 #年夜饭菜谱
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客家婷婷M2周前
花生跟大米的搭配，比包子蛋糕更加营养，无油无糖，蓬松宣软，又香又好吃，你在家一定要试试#花生米糕
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静静在努力4月前
8块做三个素菜给肉都不换～米饭这么做不长肉肉呦#我的乡村生活 #原创视频 #日常vlog
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卡瓦格博3月前
豆焖饭 好看不过素打扮，好吃不过豆焖饭。 #滇味 #豆焖饭 #老昆明 #非遗 #坚持自己做饭
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斑澜食光3月前
天冷了，给肠胃做个“大扫除”｜这一碗干净的萝卜素味饭，暖胃又舒心❤️#在家做美食 #家常美食 #美食vlog #抖音生活观察计划 #教你做道拿手菜
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聪油拌面4月前
香菇胡萝卜玉米素炒饭+花生腰果米糊 #美食 #美食vlog #低卡低脂餐 #健康饮食 #健康减脂
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禾姐的食养良方2周前
春天雨💦多，还是很寒凉，不要吃冷的东西，这一锅暖呼呼的糯薏米香菇粥，再适合不过了，记得给家人安排上#食养 #养生美食 #糯薏米香菇粥#宁化糯薏米#春季养生粥
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讨师5月前
绿油米布 我在云南吃到的米布太好吃了，念念不忘，今天自己在家做一份，并且加入了一些我很喜欢的元素，让它口感和味道层次更丰富！#抖音美食教程 #美食教程 #美食教学 #教你做美食 #抖音美食创作者
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呵酱做的饭8月前
【米沙拉】凉拌米饭也能这么好吃？试试这道大米沙拉！ #减脂餐推荐 #大米沙拉 ##RiceSalad #西餐 #家常菜
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小夏的素食日记3天前
很适合这个季节吃的，素糯薏米香菇粥，入口软糯鲜香，营养又美味，我们全家人都爱吃！#素食#素粥 #蔬菜粥 #糯薏米 #宁化糯薏米
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葱核子蒜皮子3天前
闺女对这一餐很满意，我也是#贾贾爱喳喳
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云间仙味5月前
素素的家常闷饭#美食制作分享 #我的乡村生活 #乡村味道 #太好吃了 #地道美食
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蔷薇好物5天前
把剩米饭和鸡蛋，像我这样放电饭锅用手抓一抓，出锅就是大人小孩都爱吃的美食#大米披萨#自制披萨
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真姐食养记1周前
春天来了，要注重一下排和疏，每到春天我妈妈都会给家人煮一锅糯薏米香菇粥，舒舒服服过春天#食养#营养早餐#糯薏米香菇粥#宁化糯薏米#养生粥
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口儿超旺的3天前
菜饭，超适合春天吃的懒人饭！#90后带娃 #今天吃什么 #菜饭
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宝妈的美食记5天前
这种懒人焖饭我能吃一辈子！#懒人焖饭 #焖饭 #懒人美食#今天吃啥#抖音美食创作人
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蔷薇好物2周前
把剩米饭和鸡蛋，像我这样放电饭锅用手抓一抓，出锅就是大人小孩都爱吃的美食#大米披萨#自制披萨
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小新爱做饭4天前
宿舍小锅做大米香菇焖饭教程！！！简单好吃无油烟 今天吃什么之香菇焖饭#抖音美食推荐官 #宿舍小锅美食 #大学生 #宿舍美食 #大米
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外婆的粮仓1周前
七十岁的手，识的好米香，慢火焖出稻花香，每一口都安心，一碗热饭，就是家的方向#绿豆芽#凉拌菜#稻花香大米
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娜·小菲有点忙5天前
学校门口超好卖的三角小饭团详细教程来咯！做法简单易学，可以荤素搭配，健康美味的小饭团赶紧做起来吧！#在家做美食 #适合摆摊低成本的小吃推荐 #三角饭团 #创业摆摊
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董哥美食记2周前
大米新吃法 真是没想到，把鸡蛋倒进大米里，出锅就是一道特色营养美食，好吃又好看，关键做法非常简单#大米新吃法 #美食 #美食教程 #家常菜
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媛媛小刘美食日常3周前
万万没想到，把鸡蛋倒进大米里出锅瞬间变成一道这么好吃的美食#大米#鸡蛋#跟着抖音学做菜
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敏大3周前
湖北特色美食，大米里面包大米，吃起来有米有菜，有荤有素，既饱肚子又有营养#地方美食 #家乡的味道 #地方特色
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新疆珍品3天前
#新疆抓饭太好吃了 别再点外卖了！下班到家半小时，就能吃上香喷喷的新疆素抓饭，做法超简单！不用羊肉，用葡萄干和双色黄萝卜做，香甜又解腻，看完你也能做！不用去新疆也能吃到的素抓饭！这款素抓饭，做法超快手，收藏起来做给家人吃～ #新疆美食 #素抓饭#新疆特产#助农产品
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甘肃娟子2周前
今天吃炒菜米饭，胖哥说过年天天吃肉把人吃腻了，炒素菜家里人都吃香了#家常菜 #乡村生活
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恭喜李发财2周前
#米饭做法#简单易学#一看就会#一起做起来吧
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姜姜好小厨房3天前
米饭里放上一个贝贝南瓜可太好吃了，香甜软糯#美食分享 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #好吃不胖健康餐 #营养又健康
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云子日常4天前
简单的做顿糙米饭#平价好物 #好物推荐🔥 #糙米#糙米饭 #好吃到停不下来 #强烈推荐
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小文～吖5天前
#美食教程#家常小炒#美味家常菜#抖音美食教程#家常美食教程
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炎先生不咸5月前
早餐不知道吃什么❓1分钟做出好吃的饭团❗️ #东北大米光吃米就很好吃 #丰收的味道在抖音 #舌尖上的抖音 #中国农民丰收节 #秋天的第一口鲜
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倩宝1周前
暖心又养胃的肉松蔬菜粥，做法简单又好吃～ 大米、胡萝卜、山药、青菜，搭配肉松，鲜香味十足。 开水下米小火慢炖，先煮胡萝卜山药丝，再放青菜，最后加肉松，一锅搞定全家一餐。 软糯绵密，清淡不腻，营养又健康，大人孩子都爱吃。 #家常美食 #肉松蔬菜粥 #宝宝辅食 #营养早餐 #懒人食谱
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慧鑫3周前
美食 广东炒米粉教程，米粉温水泡10分钟，捞出来控干水份30分钟，锅里油热，打入鸡蛋炒散，再放自己喜欢的配菜，比较红辣椒丝，绿豆芽，包菜丝，胡萝卜丝，等炒至七八分熟后吧菜放锅底，关小火加入米粉，放老抽、一点盐，蚝油，一点炒粉料大火用筷子翻炒1分钟左右的样子就可以，香喷喷的一盘炒米粉就可以出锅装盘，#炒粉 #美食
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晓丹美食3天前
教大家做广东大排档非常受欢迎的炒米粉，做法简单，不粘不坨，软香劲道，比买的还要好吃#炒米粉 #家常菜
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茁茁呀4天前
#晒晒我自制的宝宝辅食 #晒出我亲手做的宝宝辅食 #谁家没个小吃货 #独自带娃 #辅食分享
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韩掌厨有话说4天前
#美食教程#美食#抖音美食创作者#美食趣胃计划#大米
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王昱辰3天前
洋芋箜米饭，你知道怎么做吗？安排上了，好吃 #土豆焖米饭做法 #贵州美食 #洋芋饭太好吃了 #美食 #打工人
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艳艳爱分享1周前
自从知道大米可以这样吃，我家3天一袋大米，比蒸米饭好吃多了
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鱼哥日常1月前
大米里加一把花生米，没想到这么香，家里孩子抢着吃，真解馋
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汤原县融媒体中心2周前
正宗江西米粉纯大米手工零添加米粉米线炒粉汤粉拌粉#简单家常 #素炒米粉做法 #爆炒米粉的正宗做法 #米粉 #好吃
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英子美食记5天前
一碗大米加上一碗水用绞肉机搅一搅，出锅就是大人小孩都喜欢吃的一道美食，松软劲道不粘牙#嘎嘎好吃 #大米发糕 #米糕 #味道好极了你们想吃吗
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念伊妈妈突破记5天前
我家孩子百吃不腻、做法简单的小饭团详细教程来啦！做早餐 露营 春游都非常棒！尤其家里有挑食宝宝、也可以一次做多冷藏冷冻起来！#儿童辅食 #饭团 #三角饭团 #宝妈
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甜心妈低卡食养1周前
藜麦饭做好是真香啊！这样比例搭配的藜麦饭才最香！ #三色藜麦#美谷季三色藜麦#五谷杂粮#三色藜麦饭的做法
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江西赣味4天前
##江西风味。用大豆小麦大米做的素辣酱，做蘸酱菜，水煮菜都很百搭
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苗家阿美好物分享5天前
大米做的米豆腐怎么吃都吃不腻,Q弹的口感，淡淡的米香味，小时候的味道#美食推荐 #家乡特色 #童年的味道 #特色小吃 #米豆腐
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燕姐教你做美食（橱窗营业中）5天前
吃不完的大米，打成米浆蒸馒头吃，清香清甜，艮啾啾太好吃了#馒头#面食#大米#美食
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长阳根哥5天前
蒿子饭是长阳土家人一段刻骨的记忆，起源于饥荒年代，没有粮食的数月就是蒿子饭充饥，青黄不接的岁月，激励土家人的饮食智慧#土家美食 #清江味道 #蒿子饭 #农村生活 @清江味道 @长阳根哥 @长阳融媒体中心
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五月零食5天前
简单省事的懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道菜减脂餐之大米蒸肉丸#减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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小波家常菜1周前
老天爷，我看是谁还不知道米饭最好吃的做法！#家常菜#色香味俱全#美食教程 #家常菜教程 #米饭@抖音创作小助手
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爱生活爱分享5天前
我今天做的这个#泰式咖喱炒饭 真的连吃一个星期都不腻，米饭炒出来粒粒分明、大人小孩都很喜欢
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爱生活爱分享5天前
我今天做的这个#泰式咖喱炒饭 真的连吃一个星期都不腻，米饭炒出来粒粒分明、大人小孩都很喜欢
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美味香千里...好香5天前
大米面片汤，非常好吃。 我的厨房日记#分享美食，分享快乐！
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柚子的美食厨房1周前
#真实生活分享计划 #美食的诱惑吃饱了再减肥 #晒出你亲手做的菜 #展示一下我的自制美食 #晒晒你自制的家常美味
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小岩的三餐食记3天前
剩米饭也能做甜品？比你想象的好吃 ~#甜品制作 #剩米饭的神仙吃法 #糖水
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辣妈爱做饭5月前
大米最好吃，8种花样做法，挑食的孩子都抢着吃#美食教程 #美食 #在家做美食 #教做菜
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达猫美食5天前
成本不到一块卖3块的饭团，详细教程分享给大家，喜欢收藏做起来，不管在家是做给孩子吃，还是摆摊都特别受欢迎#摆摊创业 #摆摊小吃 #饭团#一般人不告诉他
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简介:

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