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张博士体态纠正（免费评估）3月前
不良坐姿引起脊柱侧弯，教你“坐”回去！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#体态矫正 #青少年脊柱侧弯 #脊柱S弯
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王红锦徒手美学5月前
骨头凸出往外跑轻松一招帮你忙 #纯手法#体态纠正#女性健康
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张博士体态纠正（免费评估）3月前
经常翘二郎腿危害究竟有多大，教你坐着如何改善！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#腰椎侧弯#体态矫正 #翘二郎腿的危害
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贡方堂TCM·有一手3周前
经常久坐翘二郎腿的宝子可以码起… #脖子前倾 #肩内扣 #体态纠正 #推拿手法 #新加坡按摩推拿推荐
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小白教练1年前
喜欢翘二郎腿膝盖内扣鼓包 这种腿型膝内扣鼓包，大部分的小姐姐都不是天生的，很多都是翘二郎腿后天翘出来的#膝内扣 #xo型腿 #膝盖鼓包
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张博士脊柱矫正训练中心(免费评估)3月前
经常翘二郎腿危害究竟有多大，教你坐着如何改善！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#脊柱C弯#体态矫正 #跷二郎腿的后果
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小杨运动康复8月前
总翘二郎腿的小伙伴看过来~#翘二郎腿 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #运动康复 #体态纠正
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杨阳面部矫正7月前
改善颧骨外扩看这条就够了 #高颧骨 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #变美
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福州赵一手3天前
日常习惯很重要哦#福州 #颈肩腰腿放松 #创作者中心 #创作灵感 #日常生活小常识
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天赐带你练1月前
假胯宽还有什么烦恼#天赐教练#假胯宽 #腿粗
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哈市悦享运动-李惠老师1月前
少翘二郎腿髋都卡住了#骨盆受限 #髋关节受限 #二郎腿 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正
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张主任柔性整复1周前
一个二郎腿引发的症状 日常生活中翘二郎腿引发的一系列的症状，看主任怎么用手法拯救#正骨推拿 #推拿 #医生日常
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步步衡旗舰店4天前
每天5分钟，把凸点练回去 #足部健康 #内八字 #足外翻
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
翼状肩胛别再这样练了！ 错误的训练造成翼状肩胛#运动康复 #体态矫正 #翼状肩胛改善 #青少年体态 @抖音小助手
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阿群的逆袭方式9月前
不准翘二郎腿，越翘胯越宽！！！#居家锻炼 #体态改善 #假胯宽
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张博士脊柱侧弯训练中心6月前
怎么矫正不良坐姿-翘二郎腿，单腿踩凳 #二郎腿#脊柱侧弯#骨盆倾斜#长短腿#张博士体态康复
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青松健身8月前
尾巴老是硌着疼 ，做这个动作 收骨盆收骶骨 #健身干货 #骶骨上翘 #健身小白必看经验 #体态矫正
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53岁健身许教练7月前
髋关节弹响卡压？🔥喜欢翘二郎腿的姐妹，很可能是你的骼骨旋转伴随股骨在髋臼位置不对‼️纠正并不难，但是一定不要再翘二郎腿啦#功能训练 #体态纠正 #运动康复训练 #私教一对一 #健身教学 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
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闫是公主芯1周前
小姐姐为了自己戒掉了跷二郎腿#小妙招大作用 #每天跟我涨知识 #日常vlog #解压
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浦东小乐老师3周前
#推拿 #推拿手法 #推拿按摩养生 #按摩 #按摩养生
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温州复能运动康复中心1月前
骨盆前倾的三个黄金动作 #温州 #运动康复 #骨盆前倾 #体态 #康复训练
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中医正骨王鹏医生7月前
高中生长期坐着、低头，跷二郎腿 导致脊柱侧弯 #跷二郎腿 #脊柱侧弯 #中医正骨 #成都中医 #真实生活分享计划
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谈脊论筋杨主任2月前
14岁男孩玩手机弯腰驼背！孩子不能任由他来，赶紧多运动！ #青少年驼背 #手机危害 #青少年体态 #驼背 #抖出健康知识宝藏
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下肢运动康复班长（济南小琢）5月前
跷二郎腿一侧受限，一个动作纠正 #髋关节受限 #济南运动康复 #髋关节 #运动康复
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
一招教你改善，翼状肩胛肩胛骨外翻 翼状肩胛肩胛骨外翻 一定要做今天的这个动作非常王炸，快速改善体态问题#体态纠正 #青少年体态 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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张老师教手法7月前
翘二郎腿的副作用 二郎腿少翘，翘不好就翘错位了#正骨 #正骨培训 #整脊 #脊柱侧弯
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健身瑜伽教练邱勤琴1月前
这种后背根本不是瘦补钙都没用 是体态有问题#体态纠正 #驼背矫正 #肩胛骨外翻#青少年体态 @抖音小助手
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体态志多星（侧弯寒假班招生中）3月前
#体态纠正 #体态矫正 #脊柱侧弯 #跷二郎腿
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张博张一手1周前
经常翘二郎，引起一条腿麻木酸痛，试试这个方法。#二郎腿 #翘二郎腿的危害 #习惯 #腿麻 #坐姿 @DOU+小助手
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骨科医生董向辉1月前
跷二郎腿，骨头真的会“歪”吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #跷二郎腿 #骨盆倾斜 #康复 @骨科医生董向辉
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【长春】青少年体态矫正-王老师6月前
前凸后翘？实际是骨盆前倾，一个动作帮你改善！#脊康优护 #骨盆前倾纠正 #体态纠正 #长春脊柱矫正
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原发点康复任老师2天前
上班族久坐 翘二郎腿，骨盆旋转，腰背不适 #正骨 #中医理疗 #按摩 #养生
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力线运动康复～李伟4天前
足弓塌陷能恢复吗？#足弓塌陷 #力线矫正 #郑州力线运动康复李伟
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中医正骨郭圣元2月前
爱跷二郎腿的注意了 #郭圣元 #中医#成都#正骨 #骨盆修复
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妹甜是我1月前
豆豆教大家骨盆前倾怎么回正啦！先收藏起来 万一练呢#单眼皮的小黄豆 #直播切片 #骨盆前倾纠正
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正美体态4月前
骨性凸嘴 纯动作训练 #凸嘴 #嘴凸 #骨性凸嘴 #下巴后缩
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儿童骨科沙霖8月前
走路步态不对，不能下蹲翘二郎腿，需要手术治疗 #臀肌挛缩 #儿童步态异常 #儿童骨科沙霖 #健康守护计划
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中医骨科梁建新1周前
总翘二郎腿 长短腿 这个方法轻松解决 #颈椎病
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范范老师「辟谷养生轻创」8月前
我也是才知道原来不会翘二郎腿是一种疾病…知道之后就很果断的通过医学手段解决了，如果你也有这个问题，希望能给你提供一些参考 #臀肌挛缩#不会翘二郎腿
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塑形老黄的体态美学4月前
头前引、肩内扣、脸变跨的，多做这个动作#体态矫正 #体态纠正 #面部提升
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哈尔滨悦享运动一李惠老师8月前
运动不适，骨盆前倾，骶髂关节遭罪喽！#骨盆前倾 #运动康复 #骶髂#科学训练 #哈尔滨
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丽丽线上瑜伽yoga1周前
小腹前凸，骨盆前倾，试试这个改善动作✅ #健身 #体态纠正 #改善体态 #骨盆前倾 #居家锻炼
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
翼状肩胛不是因为太瘦了是因为肩胛骨上翘了 翼状肩胛一定要练这两个动作#体态矫正 #翼状肩胛#青少年体态 @抖音小助手
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鸡汤小鱼mua～4月前
假胯髋，梨形身材姐妹看过来，一周见效 很多姐妹大腿外侧凸出来一块，臀部凹进去，根本穿不了牛仔裤和紧身裙的时候非常明显 今天主要的训练就是假胯髋的训练，帮助大家提臀瘦腿 臀部会很酸爽，我们一起加油#假胯宽 #居家锻炼 #妈妈臀 #臀凹陷 #提臀瘦腿
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中医正骨王鹏医生4月前
跷二郎腿引起腰大肌紧张、骨盆前倾
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专练方形臀-周宇教练4天前
练假胯髖最大谎言#体态 #健身干货 #行业大揭秘 #假胯髋 #假胯宽
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闫是公主芯6天前
小姐姐年纪轻轻，那哪都不得劲！戒掉二郎腿吧！#小妙招大作用 #冷知识科普 #行业大揭秘 #日常vlog #分享生活小技巧
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脊柱曾浩博士2天前
继续科普：导致腰椎间盘突出的不良习惯！#腰椎间盘突出症#脊柱健康 #科学养生知识 #腰椎间盘微创手术 #椎间孔镜微创
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北大运动医学Garry博士2月前
3个动作拯救大小脸 你是否经常翘二郎腿、单侧咀嚼、侧睡？ 快来试试把！ #高低眉 #歪脸 #面部肌肉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
这里骨头突出不是因为瘦！肩胛骨外翻#体态纠正 #肩胛骨外翻 #青少年体态 @抖音小助手
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在深圳Tina帮你调体态3月前
巨有效❗️改善骨盆前倾的正确思路#运动康复 #健身 #居家锻炼 #产后恢复 #骨盆前倾
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中医正骨王鹏医生5月前
长期跷二郎腿导致腰大肌紧张，长短腿 走路不适 #成都中医 #中医正骨 #骨盆前倾 #跷二郎腿 #长短腿
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宇姐突小记4天前
腰凸好的快 全在生活细节里#热门 #腰突#上岸 #保守
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Q+刘馆主11月前
久坐伏案 长期翘二郎腿的可以多练练这个动作，真的很舒服！#居家锻炼 #开龙脊 #脊柱保养 #小动作大作用 #二郎腿克星
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王红锦-世界骨龄峰会发起人5月前
喜欢翘二郎腿的一定要注意！！！ 平时总爱翘二郎腿？这几个动作记得要多练！#体态纠正 #居家锻炼 #二郎腿 #美业 #变美变瘦变好看
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芒果体态调整（南京）2周前
一直被“胯宽”困扰的姐妹看过来#假胯宽改善 #假胯宽
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推拿正骨-吴强5天前
长期翘二郎腿引起骨盆旋转，骶髂紊乱，腰部不适 #翘二郎腿的危害 #骨盆旋转 #骶髂关节紊乱 #腰痛 #真实生活分享计划
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练瑜伽的苏苏3天前
🔥🔥【骨盆回正】练这4个动作就够了‼️ 有没有姐妹和我一样，长期久坐、翘二郎腿，慢慢发现腰越来越酸，穿裤子两边总感觉不对称，甚至走路都有点“晃”？ 其实这些可能都是骨盆不正在悄悄搞事情！ 之前总觉得体态问题是小毛病，直到体检时被提醒骨盆有点前倾+轻微歪斜，不仅影响气质，还容易累，才开始重视起来～ 分享几个我亲测有用的小方法，每天10分钟，坚持下来真的有改善哦 #瑜伽 #骨盆 #骨盆回正#骨盆前倾#骨盆修复
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姚姚线上瑜伽4天前
大腿前凸，每天10分钟，腿肉眼变细了 #瑜伽#大腿前凸#瘦腿 #直腿 #体态纠正 #大腿粗
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佳&洋 瑜伽普拉提逆袭天团3天前
总想把脚搭起来，控制不住跷二郎腿的看过来 #生活服务热点中心 #健身干货 #骨盆倾斜 #二郎腿 #瘦腹
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多多💕1周前
#有趣的知识又增长了 #翘翘二郎腿 #腰疼腿疼 #养成好习惯 #体态纠正翘腿一时爽， 坐正更漂亮
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敏速乐3天前
不仅能防止二郎腿，还能放松腿部
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河北卫视家政女皇4年前
二郎腿翘出大问题，脊椎变形损伤心脏！@冀味儿 #二郎腿 #大问题 #脊椎 #变形 #伤心脏
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