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老高杂谈社1月前
#被讨厌的勇气 #攀比心理 #摆脱内耗 #自我成长 #心理读书
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龙威1月前
声相识人 F人在情感中经常陷入内耗，觉得付出没有被看到，一定要保护好自己的边界感，不要让渡出自己的主体性#mbti#荣格八维 #F人 #龙威声相心理学 #识人
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博弈聊成长4天前
遇见优秀的人如何坦然自若？#反焦虑 #认知觉醒 #情绪内耗 #个人成长 #自我成长
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派什么派1月前
你跟我抱怨是想改变吗？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #抱怨 #改变
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安意如来了8月前
摆脱内耗的四个方法 #认知 #升维 #逆境 #人生智慧
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张万千2周前
高敏感人无痛解决人际关系内耗，与任何人都能大大方方相处的秘诀。#高情商生存指南 #创作者扶持计划 #人际关系 #真实生活分享计划 #内耗
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王心傲2周前
让我不再焦虑内耗的心法，看完你能完成一次重要的内心整合#思维 #心理学 #人际交往
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叙安心语2周前
见大人物胆怯，看美女自卑？心理学告诉你真相。 #认知觉醒 #拒绝精神内耗 #心理学 #个人成长 #自信
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大白撞地球3天前
跳出头脑矩阵，人生瞬间开挂#头脑矩阵 #意识觉醒 #精神内耗 #自我提升 #认知觉醒
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觉心-专注焦虑6天前
一个不内耗的好习惯 #心态 #情绪 #胡思乱想 #认知
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向上生长的Minnie1月前
不再迎合世界，我反而被世界温柔对待 #真实生活分享计划 #女性觉醒 #焦虑症自救 #内耗焦虑 #不贵难得之货
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吴之老师心理学1周前
你是不是总羡慕别人“啥都会”？其实，真正厉害的人就靠“这一点” #个人成长 #心理学 #内耗自救 #自我价值 #原生家庭
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再糊弄下🦋5天前
就拧巴，就内耗，我不改了，我就这样！#高敏感人群 #焦虑型人格 #自我和解 #认知觉醒 #反鸡汤
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李惠心理4月前
想戒掉身上的弱者气质？试试把自己活成反派。 因为当你总想着“别得罪人”，别人看到的却是你的“好欺负”！！#自我提升 #强者思维 #个人成长 #讨好型人格 #内耗
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炼金师Nicolette3天前
越懂事，越内耗？ 解析全球畅销书《随他们》的5招，别再替全世界操心了！ #个人成长 #自我提升 #情绪管理 #读书 #认知思维
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请叫我'TT1月前
以前面对同龄人的优秀，我的第一反应是羡慕，然后就开始自卑地苛责自己为什么不能够取得和别人一样的成果。内耗得令人痛苦。 上了大学，离开了单看排名的应试世界， 我开始明白，与其一味地自责，不如想办法成长。
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雅拉yala5月前
一个超简单0内耗的思维方式 灵感来自《非暴力沟通》和优秀博主@王悦伊 #内耗 #拒绝内耗 #敏感 #思维 #人际关系
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黑旋风大姨 57578月前
停止内耗屡试不爽的办法 女孩子职场自救 不要在小公司里追求完美，会内耗。职场能力强的员工往往很难有好结果。有时候环境选错了，努力无用。 #内耗 #职场 #情感 #女性成长
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小武醒醒吧4天前
别总拿自己的短板和别人的长处比较，停止自卑内耗和嫉妒提升自己 #自我成长 #心理成长 #提升自己 #焦虑 #拒绝内耗
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青城掌门刘绥滨1周前
年轻人如何不内耗 #青城派 #修身养性 #修行 #修心
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晓咏同学1周前
不要用别人的“成功”否定自己 #情感共鸣#内耗#压力释放 #自我成长
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旅行家小爱1周前
只要你想人生变好起来！这3点屡试不爽 #婚恋情感 #焦虑内耗 #女性成长 #经验分享 #旅游创业
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曾老师聊育儿4天前
允许自己，做一个平凡但努力的人。#拒绝内耗#自我疗愈 #宝妈成长
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辛夷心理1月前
停止内耗的第二步是停止比较 看到别人成绩优异，就觉得自己太差了。看到别人过得光线亮丽就焦虑。这些比较就是你内耗的根源。#心理学 #自我成长 #内耗 #焦虑 #停止内耗
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王凌雁医生2月前
给你分享一个杀死内耗的方法！ #内耗 #纠结 #一切与我无关 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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事在人魏女士3周前
看过好东西，认知起来了，能力却没跟上，内耗😭 过年期间我的焦虑与反思 #吐真言 #焦虑症自救 #内耗焦虑 #行动决定一切
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晋城木兰书法·晋艺甄选2周前
总在比较、内耗、嫉妒的人，最该听听这四个字。 不花钱、不费力，却能悄悄改运、积福报。 心宽一寸，路宽一丈，学会随喜赞叹，好运自然来。 #随喜赞叹 #修心 #情绪稳定 #福报 #改变自己
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胡楚靓的talk2周前
不内耗，不攀比，专注提升自己!! #成长 #自卑与超越 #内耗 #自我成长 @胡楚靓
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Susan的向往生活4天前
0内耗最强心态 #拒绝内耗 #女性成长 #心态
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無昂王多余2周前
向内生长 为什么你见不得别人“好”？ #认知觉醒 #社会比较 #零和博弈 #精神内耗 #心理学
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星空下✘（播客分享）1月前
掌握比较的秘诀，帮助你减少内耗，专注自我提升#求知行囊#播客分享#小宇宙#人性#自我成长
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一姐心理话2月前
摆脱内耗的两个终极心法，你必须学会 #情感心理 #允许一切发生 #个人成长 #智慧人生 #人生感悟
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心理师王宇3月前
嫉妒：见不得别人比自己优秀怎么 为什么当面对别人超过自己的时候内心中如此的痛苦，这到底是怎么回事？ #嫉妒心 #焦虑 #自我接纳 #内耗 #找回真实的自我
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现在是昊宽5月前
身弱之人，这次真想通了！#女性成长 #内耗 #讨好型人格 #心理健康 #唠嗑
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七点瘦（专注减脂）4天前
别人一个眼神，一句评价就emo了，就内耗了，就反复想各种不好的，反复多看几遍#日常分享
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归舟内在觉醒3周前
不用因为别人的看法内耗 如果你很在意别人的看法评价，会因为别人的几句话让自己内耗，这个视频会帮到你。 #内耗 #投射 #别人的评价 #内在觉醒 #更好的自己
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杨杨向阳3天前
解决内耗的办法就是升级解读方式，跟我一起做反内耗练习吧 青少年心理陪伴计划。 #青春期 #反内耗 #青少年成长手册 #孩子教育 #家有高中生
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人间不内耗1周前
停止自我内耗！告别堕落摆烂，手把手带你养成自律习惯#认知#思维#职场#自我提升
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认知心理社1周前
别再卷了！偶尔躺平，真的不是摆烂 明明已经累到极致，还在逼自己 “再努力一点”？ 看到别人进步就焦虑，生怕一停下就被超越？ #心理学 #内耗 #躺平 #情感共鸣 #情绪
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清醒刘女士1周前
停止内耗，高能量女生，从不做这4件事#怼脸口播 #高能量 #主体性 #爱自己
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43岁的舒言（22号早10点五周年庆）4天前
分享这个0内耗心态，别让内耗吸干你的能量！#内耗 #强女思维 #感悟人生 #女性智慧
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电视机碎碎念3天前
如果你很在意别人的想法，一定要看看这个视频！ #胡楚靓切片 #拒绝精神内耗 #做自己 #认知觉醒
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清风治愈馆4天前
#停止内耗 #与自己和解 #自我接纳 #情感治愈 #清风治愈馆 耗的时候， 别总盯着自己的缺点。 你要在自己身上， 看到那些闪闪发光的地方。
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啫喱肚2月前
超简易心法瞬间转念 #反焦虑 #内耗 #个人成长 #心法 #心态
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阳阳要向上4天前
#内耗 #焦虑 #心理健康 #处世智慧 #情绪
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郑在说1周前
#内耗自救最好的方法 #人性真相 #认知觉醒 #中年破局 #自我成长
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魔力中女自我进化论3月前
以前我是一个很容易受别人影响的人，别人的评价一下子会让我很内耗！如今用我的心理老师教给我的三步法！我终于不再依赖他人的反馈来评价我自己！看到自己价值的感觉好爽！#女性智慧 #个人成长 #主体性 #情感树洞
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妞妞学姐有话说1月前
985学姐教你停止内耗，启动逆袭 #真实生活分享计划 #上热门 #内耗
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是阿跃6天前
拒绝内耗❌拒绝焦虑，就跟昨天的自己对比，有成长就是有价值的，先得被看见#每天跟我涨知识 #自媒体创业#口播短视频#经验分享技巧
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内心观察员2月前
救命！这个化解烦恼的方法也太好用了吧！别再被自己的想法 PUA 了！3 个 CBT 小技巧，专治各种内耗，看完轻松拿捏坏情绪🤏#认知行为疗法 #反内耗指南 #情绪自救 #心理小知识
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今天你铲屎了没3月前
看到这条视频的人一定都会变得更好，10个顶级心法，0成本让我摆脱内耗，亲测有效#女性成长 #好心态决定女人的一生 #摆脱内耗 #女生必看 #拒绝内耗
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你知嘛3周前
你知道如何摆脱内耗吗？ #内耗 #认知思维 #心理学 #你知嘛
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念念心理2周前
#每天学习一点点 #心理学#停止内耗#情绪自救#心理咨询师 #女性成长 #科普 三招停止内耗！
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优妈成长记1月前
解决人际关系内耗的顶级方法:论迹不论心！#人际关系 #内耗 #论迹不论心 #日常分享 #情感
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亦净居士5天前
两点请记住 #拒绝内耗 #智慧人生
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李哥有话说4天前
消除内耗的好办法#内耗 #口播短视频
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羽禾说3周前
一招从扭扭捏捏到大大方方#真实生活分享计划 #精神内耗 #女性成长
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二叶来了2周前
去掉内耗，不是看到他的坏，而是看到他的弱#情感#关系#感悟#情绪#内耗
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周子·智传未来2周前
还在为别人的眼光内耗？醒醒！强大自己才是破局的唯一办法！你认同吗？#周子AI#周文强#数字陪伴#AI#周子AI数字人
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袁本初-5天前
把人生当成游戏，瞬间治好你的精神内耗！亲测有效，觉得有用的，点赞收藏！#停止内耗 #精神内耗#认知提升 #人生感悟 #情绪管理
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有全2月前
就这么做减少内耗#上热门 #内耗 #认知觉醒 #认知
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