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肉包的旺仔（已授权）1月前
牙牙高情商回复粉丝问题，绝不内耗！#吃播#直播录屏
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淮安小殿夏1周前
姐妹们呐！在这个世界上谁也别想消耗我们！怕什么？迟早要走的！根本不接受指点，更别说指指点点了#就这么任性#拒绝内耗
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陶白白直播课代表8月前
不内耗！#陶白白 #陶白白把我骂醒了 #情感共鸣 @抖音创作小助手
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安小凡子❤️🥳4天前
所以“你现在是什么状态？” #奔溃瞬间 #不内耗 #情绪共鸣 #内心力量 #自我成长
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讲脱口秀的漆漆9月前
黑粉 你已经成功的吸引了我的注意 #今晚不加班 我们自信女人，内耗是不敢内耗的，负面评价也不回复，真正自信的人根本不在意！结果就是我从漆漆变成黑漆漆了…@东方卫视今晚不加班 #今晚不加班
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桃子味的6天前
内耗有办法解决吗？@竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李 #天总语录 #竺天天 #天总直播
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爱伦6天前
少内耗，多做事 #内耗 #自我成长
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释尘谈焦虑2周前
让你不再内耗的超强心法#焦虑 #抑郁 #疗愈 #内耗
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心向光明3周前
治疗内耗的顶级方案，记住这个方子你就不会内耗了#如是心#内耗#如是心小陈总
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皓川说4天前
不焦虑 不内耗 提升自己！ #涨知识 #经验分享 #干货分享 #能量 #不内耗
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诺妈也是爸3周前
不纠结，不内耗，不纠缠！守住心境，清者自清！#就想说点大实话
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桃子(888)5天前
@哈哈哈马琳 我是你的铁粉，你做的一点问题都没有，不用内耗自己，也不用太在意大家的评论，站在另外一个角度看问题，流量有时候就是一把双刃剑，不火着急，火了以后也是人红是非多，所有才会有各种各样的声音，看开一点。 公司又不是养祖宗，哪个员工用得不顺手开了就得了，谁要评价你的用人标准，你就让她先做到你的位置上再说这些。就是这么霸气。
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老陈无压销售2月前
换个角度不再内耗 我不做课程只做辅导，就是因为辅导可以找到适合你自己的方法。#销售 #心流成交 #内耗
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不吃洋葱（坚持日更）6天前
怎么才能不内耗#抖音玩法合伙人计划 #抖#播客#播客推荐#内耗
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子溪的刘哥1月前
分享一个做人0内耗的心法#认知 #很现实的人生感悟 #个人成长 #人生领悟道理 #顶级思维
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G二小姐4天前
#焦虑症躯体化#焦虑症 #焦虑症睡眠障碍#说点大实话 #焦虑症躯体化 对于焦虑症你是接受医生治疗？还是自己努力改变？你总得有个寄托有个出口走出来。不管是什么？行动起来不要纠结不要内耗！
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珈姐1周前
想走不敢走？？不内耗，才是成年人最稳的职场活路～#职场感悟分享 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #内耗
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梳子身心说1周前
被说“没流量”之后，我反而看清了自己 #内耗自救最好的方法 #走出内耗 #个人成长 #真实还原 #成长感悟分享
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你就是光3周前
教你一个不内耗的方法，所有女生都要学起来#女性成长#认知提升#两性情感#两性关系#拒绝内耗
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周嵘搞笑日常（切片号）1周前
不要内耗，拒绝焦虑！ #太原周嵘 #拒绝焦虑 #好心态
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熹锦姐姐5天前
戒掉内耗，你的人生会开挂，#口播短视频创业 #创作者中心 #普通人做抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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伊伊爱妈妈6月前
怼人名场面这样回复不内耗#不内耗 #内耗 #怼人 #怼人名场面 #高情商说话技巧
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青年橙读书5天前
做读书博主半年210粉：我戒掉内耗，靠这3个思维活通透 做读书博主半年210粉，我终于不焦虑了——不是涨粉了，是我读懂了姜胡说的‘价值心法’。 #读书博主 #姜胡说价值心法 #长期主义 #内容复盘 #中年破局
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派什么派1月前
都记住了吗 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #善良 #职场
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爱看戏的柏拉图7月前
讲下如何0内耗屏蔽外界评价 #心理 #内耗 #成熟 #认知思维
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芋圆冰酥酪1月前
永远不要内耗自己@亿口酥 @东北一口酥 #亿口酥 #情感
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铁豪悦读5天前
不内耗，好好的爱自己……#正能量#人性#女性智慧
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招财猫⁷¹⁸❤6天前
今天又收到很多私信，知道大家心里都不舒服，真的别再内耗了，好不好？ 有不开心、有委屈，都可以跟我说，跟几个管理说，我们一起分担。 不喜欢看的、负能量的内容，划过去就好，不必放在心上。有格局、有正能量的人，才会走得更远。 你看身边的大哥大姐，都是心胸开阔、正能量满满的人。财和运，从来都偏爱心态好、讲和气的人。老话说得好：和气生财，和为贵，这才是我们该有的样子。 我们718从来都不是凑热闹的粉丝，现在大家越来越团结，这才是最珍贵的。 从今天起，不内耗、不纠结、不被外界影响， 专注做好自己，好好守护、好好宣传小高杰就足够了。 718一条心，整齐又温暖，一起向前走！@高杰⁷¹⁸【带新人】 @杨老表【高杰：豆豆 商务】
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习有财4天前
拒绝内耗，拥抱自己，我本自具足！ #拒绝内耗拥抱自己 #创作者中心 #创作灵感
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NaNa姐5天前
人一旦不内耗，运气真的会变好 #拒绝内耗 #停止内耗 #人间清醒 #女性成长 #情感扎心
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是阿跃1周前
拒绝内耗❌拒绝焦虑，就跟昨天的自己对比，有成长就是有价值的，先得被看见#每天跟我涨知识 #自媒体创业#口播短视频#经验分享技巧
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张洛语Luoyu1周前
停止内耗！只需这三句咒语！ #女生知识 #内耗 #分手 #失恋 #情感
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人间清醒胡楚靓4天前
#停止内耗才能自救 #创作者中心 #创作灵感 勇敢一点，我们只活这一次。#胡楚靓 #正能量
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是阿跃4天前
普通人做自媒体，别再盯着播放量内耗了#自媒体心态 #普通人创业 #拒绝内耗 #真实创业记录 #自媒体重启
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胡说小任4天前
别再内耗了！问自己一个问题，瞬间清醒 每天纠结、焦虑、怕失败？其实你只需要问自己一个问题，就能跳出内耗循环。分享我亲身试过的破局方法，看完就能用。##停止内耗   #认知觉醒   #自我提升   #人生感悟   #情绪管理
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兔子不吃🥕5天前
看懂“对人不对事”，你就不内耗了”#个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #上热门
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隔壁小王5天前
放宽心态，别内耗，慢慢来#自媒体 #口播视频 #内耗 #心态决定状态 #个人提升
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天歌新说6天前
一个词改掉内耗，戒掉“但是”，多说“所以”
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赵玉平老师讲国学8月前
答粉丝问第一期：精神内耗怎么办？ #赵玉平 #赵玉平的平讲平说 #大有学问 #精神内耗
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李洋洋（网恋专项组）4天前
你稳 心稳 你想要你得到 #社交 #内耗 #李洋洋
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子晴在东莞5天前
 不内耗的人，都有点“不好惹”我可以温柔，但绝不任人拿捏 有个粉丝朋友，在后台发一条很长信息，说老公过年回去有点异常，天天抱着手机，要不打牌很晚回去，睡在客厅，说初四她还没起床，人家已经出去打工了，问我这种情况，是不是出轨了， 又问我，有没有遇到这种情况过，如果是我会怎么做，她说她选择了沉默，只要他拿钱回来，但是心里挺不舒服的…… 说实话，我不知道怎么回答，因为这样事情，其实你自己已经知道答案了，毕竟大家都是女人，第六感觉是非常灵的，就不用借我嘴说啦😅， 问我遇到这样事，怎么处理，首先每个人性格不一样，我是个有事当面说，绝不不内耗，委屈自己的人， 那我就说一件关于我婚姻里的一段私事：儿子六七岁那年，我和老公在一起打工，家里只有一部手机。有个陌生女大学生加了他QQ，，他也接受了，于是频繁找他聊天，问工作、说近况。套近乎，我翻看聊天记录才明白，她大概是快毕业了，想找个人依靠投靠。 光棍节那天，手机在我手里，她发来消息：你知道今天是什么节日吗？ 我回：今天11月11号啊，你是谁，总找他聊天？ 她反问：你又是谁，凭什么拿他手机？ 我说：凭我是他老婆，我拿自己老公手机有问题吗？ 她又说，你是他老婆，就可以拿人家手机吗？她的态度让我瞬间火冒三丈，作为原配，还是有点理直气壮的哈😅，我直接打视频过去。她居然还敢接，我看着她的学生模样，气得直说：你一个大学生，就是这样读书的？学着在外面勾搭别人老公？为你毕业做铺垫？ 骂得很难听，挂了视频后，对方发消息说再也不打扰他了，并说了对不起，后面他也把对方删了。 虽然没聊啥，都是女生搭讪，他只是回复，但我还是生气，当时是中午下班，在吃饭，我碗一丢，找他算账， 问他，你可以哦，还在外面充未婚是吧，他说，人家又没有问我结没结婚，就是问外面找工作事，我干嘛要扯到结没结婚事，那时性子急，直接动手了，跟他起了冲突。我把他堵在墙角，他试图推开我，我被凳子绊了一下，差点摔倒。 一气之下，我抄起凳子追出去打他。 从那以后，周围的广东本地人都觉得我特别凶，没人知道发生了什么，只看到我发脾气追着他打😅。 我从来不是无理取闹的人，只是性格直，遇事不爱内耗，也不喜欢藏着掖着。有问题就当面问清楚、说明白，能过就好好过，不能过就拉倒。 反正我就是个，啥事要弄清楚才行，受不了欺骗，。不内耗、不将就，活得痛快，比什么都重要。
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顿悟兄弟5天前
内耗和不内耗的人
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道理我都董 |先森3周前
拒绝内耗，随时战斗#创作者中心 #创作灵感 #道长 #前方高能 #拒绝内耗
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微生态观察家PMT4天前
无所屌谓 拒绝内耗幸福就是一瞬间 无所屌谓 拒绝内耗幸福近在咫尺！#无所屌谓 #拒绝内耗
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大斌姐解职场1周前
四个底层逻辑，让你高情商安慰人，接话，吵架必赢，永不内耗 #dou上热门 #职场 #打工人 #沟通智慧 #女性智慧
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何姐5天前
#社区工作人员#不内卷不内耗 #做最真实的自己
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道易本草龙翔店1周前
不内耗，你就这样做 #不内耗的生活有多爽 #内耗会毁掉你的一生 #刘伟锋 #道易本草 #刘伟锋露酒
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童年集录1周前
很喜欢这一段~别焦虑内耗！人生除去生死皆是小事，学会享受当下@童年终结者 #童年终结者直播 #麦冬爸爸 #童年集录 #普通人的喜怒哀乐
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Susan的向往生活5天前
0内耗最强心态 #拒绝内耗 #女性成长 #心态
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小娜娜5天前
#粉丝一千万🔥 不纠结，不内耗，不委屈，有些人和事不配占用你的情绪，人生很短，好好爱自己！#新人如何做抖音 #推
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啦啦啦1周前
紫薯精虽然烦人，但这种不内耗的心态真的值得学习！ #周小闹 #紫薯精 #打工人 #内耗 #大学生
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老巫友话说5天前
拒绝内耗不做无用社交专注自己能力提升#社交
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佳华6天前
不要陷入自我内耗，一定要相信自己#成长日记 #不要内耗自己的情绪
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单亲美妈小铺❤️4天前
拒绝精神内耗#创作者中心 #创作灵感 #治愈 #情感
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小张说人事儿～1周前
#找工作 #求职心态 #金三银四 #HR真心话 #求职避坑 放平心态，别内耗，我求职的时候也遇到过投递不回复的，不回复的海投就可以了，心态好好运自然来
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@小妍在奋斗5天前
学会不内耗自己，做好自己！#上热门 #宝妈自媒体之路 #自媒体心得 #dou+小助手
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局部胜利说｜新人做抖音4天前
做自媒体别自我内耗，行动起来才能改变焦虑！#自媒体创业 #赚点小钱 #焦虑 #先行动起来 #说真话
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清风治愈馆6天前
#停止内耗 #与自己和解 #自我接纳 #情感治愈 #清风治愈馆 耗的时候， 别总盯着自己的缺点。 你要在自己身上， 看到那些闪闪发光的地方。
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高兴的每日思考5天前
我有两个不内耗的方法，分享给大家， 第一，只要不直说，我就当做听不懂， 第二，直说了，我不爱听，我就当听不到， 现在你只需要在乎三件事， 你的钱， 你的健康， 你内心的平静 其他都不重要#高兴的每日思考
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信远教育-魏晋5天前
上班不内耗，真的很轻松 #职场新人#职场避坑#职场技能
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北风不弃2周前
#北疯小同学 #治愈系 #口才 #情商 #我要上热门🔥 @DOU+上热门 🔥救命！这口才太绝了吧！🤯北疯小同学高能输出，专治各种不开心~🥳看完瞬间治愈内耗，兄弟姐妹们快冲！💨
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蜻蜓物语5天前
关于小黑子，莎粉可以做到： 第一关于拉踩举报拉黑远离漩涡，第二关于造谣原地怼回，与其内耗自己不去内耗别人！
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是锦言呐5天前
谁的心思都不猜，拒绝内耗🙅🏻‍♀️#助手抖音 #最靓的仔 #抖音小助手dou上热门
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