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滇厨海哥（旮旯食堂）9月前
云南水豆豉番茄水蕨菜 云南菜呢食材 你们给有 #云南菜 #番茄豆豉水蕨菜 #旮旯食堂 #本地人都爱的宝藏小店 #来云南一定不能错过的美食
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萩萩食记云南1年前
水豆豉番茄炒水蕨菜，巨下饭！！！ 春天就是要吃野菜呀，用番茄和水豆豉炒过来，酸酸辣辣超级下饭～ #美食新星计划 #云南美食
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葵小厨10月前
云南傣味餐厅桌桌必点的番茄水豆豉炒水蕨菜在家怎么做！#家常菜 #我的厨房日记 #水蕨菜 #云南美食 #谁懂这一口的好吃程度
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吃货李1年前
【番茄炒水蕨菜】酸酸辣辣超级下饭云南野菜 自己在家就可以复刻的傣味，酸辣下饭味道绝绝子 详细做法： 1、水蕨菜去掉老的部分，掐成小段 2、番茄切成丁 3、锅里面放猪油，油热加入干辣椒 小米辣 蒜蓉，小火慢慢的炒出香味，加入番茄，把它炒软 炒出汤汁，加入水蕨菜，大火炒3分钟，加入水豆豉，适量的盐巴，翻炒均匀 这样做的番茄炒水蕨菜，酸辣爽口，做法简单，风味独特 在家自己就可以做，跟傣味餐厅的味道一模一样，宝子们放心冲 #番茄炒水蕨菜 #水蕨菜怎么吃 #云南水蕨菜 #傣味 #春天就是要吃野菜
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老丁云南味（老滇山寨）6月前
被低估的云南菜之野番茄炒水蕨菜，又脆又香下饭无敌，可惜炒少了，还不够我吃！#老滇山寨 #云南菜真的被低估了 #云南美食
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缅泰大掌柜🐟🥗10月前
蕨菜有很多做法，来看看这样做的和你做的有什么不用。#云南美食 #西双版纳美食 #傣味美食 #蕨菜
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风花雪月号4月前
野番茄炒水蕨菜：神仙组合，酸辣开胃，配饭能炫3碗 #在大理爱上生活 #万情说白语 #云南美食
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边境食者8月前
#云南菜真的被低估了 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #夏日美食
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赵小胖1年前
#色香味俱全的家常美味 #西红柿 #水蕨菜 #蕨菜 #晒美食是对平凡生活的热爱
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四时10月前
今天做一个云南傣味餐厅桌桌必点的豆豉炒水蕨菜#美食教程 #云南 #云南野菜 #美食教程 #自己做美食
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嵘哥爱做饭🍳10月前
🍃版纳野趣～在西双版纳的餐桌上，有一道看似朴素却暗藏惊喜的傣族小炒——番茄水豆豉炒蕨菜、它融合了热带雨林的野性、傣家人的智慧，以及“酸辣鲜脆”的味觉哲学，一口下去，豆豉的咸香、番茄的酸甜、蕨菜的脆嫩交织，堪称舌尖上的“雨林交响曲”#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #西双版纳 #傣味
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野罵9月前
这道菜用山野间的时令食材——**野番茄的酸甜**蕨菜的脆嫩**野番茄比普通番茄果香更浓，搭配新鲜蕨菜独特的清香，简单清炒就足够鲜美。口感上，蕨菜爽脆带一点黏滑，裹上野番茄熬出的天然汁，酸甜开胃，是下饭的绝佳选择。#云南美食 #附近美食 #同城
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滇小嫂6月前
云南小姐妹的秘制野菜食谱#家常菜#在家做美食#美食制作分享 #好吃到停不下来#美食教程
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李李只吃亿点点11月前
#上热门 第9集｜学会给自己做饭是爱自己的第一步#一人食记 #爱生活爱美食 #我的日常做饭vlog
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芸子食光9月前
谁懂这一口番茄炒水蕨菜的好吃程度？云南人的快乐竟如此简单#水蕨菜#吃野菜#地方特色美食#本地美食 #抖音美食推荐官
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云南人家柴院-主厨啊斌7月前
超级下饭的水豆豉炒水蕨菜#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食分享 #水豆豉炒水蕨菜
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青芒时光2月前
我个人版本的番茄水豆石炒水撅菜#云南特色美食 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道
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小露爱做饭8月前
傣味水豆鼓炒水蕨菜|脆爽开胃 没吃过的一定一定‼️要尝试‼️香辣脆爽，超级下饭 #抖音美食创作者 #水豆鼓炒水蕨菜 #傣味美食 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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罗宋汤6月前
云南才有的水蕨菜， 素菜都超级下饭，没吃过的我让姐夫给你们做哦#云南美食#水蕨菜 #下饭菜 #情侣日常 #日常vlog
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酸木果云南胃1月前
春节不打烊 水蕨菜也吃上啦！#真实生活分享计划#热门 #抖音美食推荐官 #佛山云南菜 #酸木果
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芸子食光1年前
番茄炒水蕨菜就是要这么炒才够味，青脆爽口，上桌立马炫完一盘#蕨菜 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #野菜 #美食教程
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智哥-10月前
值得反复来吃！昆明街边宝藏云南小炒😭每一样都嘎嘎下饭 木姜子番茄水蕨菜～傣香牛肉碎～油焖鸡～木瓜酸辣鱼～#万物皆可种草搜 #云南美食 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #云南旅行vlog @DOU+小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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版纳小包谷4年前
勇敢是什么？是我明知道这顿饭吃下去会胖！我还是迎头而上！#抖音美食创作人 #西双版纳#蕨菜 @DOU+小助手
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唐佬五2年前
云南人都爱了爱了的番茄豆豉水蕨菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #据说云南有一道菜非常火 #美食 #三棵松傣味融合思茅菜
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李莲花（鹿鸣小馆）2月前
番茄炒水蕨菜！番茄的酸配上山茅野菜的清香，太好吃了！！#云南菜 #云南菜真的被低估了 #山野自然 #美食 #鹿鸣小馆
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娟娟宇美食2年前
吃水蕨菜的季节到咯～#抖音美食 #家乡的味道 #美食 #西双版纳美食 #抖音美食创作人
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小陈si傅11月前
今天简单吃个烤肉吧 #内容启发搜索 #好好吃饭 #vlog #水蕨菜 #烤肉
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梦回云南1年前
炒水蕨菜#美食分享 #地方特色美食 #素菜 #下饭菜 #野菜
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玉贵人5月前
外地呢朋友因该没吃过吧？ #地方特色美食 #云南美食 #美食 #美食推荐 #美食趣胃计划
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滇个勺云南厨房1年前
云南名菜：番茄爆炒水蕨菜，可以试试看 #云南菜 #滇个勺乡野云南菜 #云南美食 #重庆云南菜 #地方特色美食
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空空妈妈3年前
上次上山摘的蕨菜配上万能的番茄，加上水豆豉，酸辣开胃，超级好吃😋#家常菜 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #水蕨菜
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左撇阿燕爱做菜（好物种草）7月前
荤素搭配，营造均衡，记录平凡的一日三餐#水蕨菜 #下饭菜 #家常菜
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云边小厨李伟彬1年前
#上热门 #云南地方特色美食 #下饭神器 来个本地下饭菜如何？
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老家味农特产品授权号3年前
吃顿饭就能治愈一切#家常菜 #地方特色美食 #日常做饭 #下饭菜 #美食
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爱做美食的杨贵妃2年前
一日三餐，简简单单又一餐#自己动手做美食
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娟娟宇美食3年前
市场有臭菜，有野生木耳，小西红柿，蕨菜，一样一点炒了一大盘，大自然的馈赠～好好吃😋#抖音小助手 #热门 #抖音美食创作人 #大自然的馈赠 #美食#西双版纳美食 #自在云南
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Hi｜彭彭3年前
#西双版纳 #日常做饭 #美食vlog 雨季的水蕨菜又嫩又好吃，万能的西红柿和水蕨菜碰撞在一起，就是 #野菜美食
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是我本人呀6月前
在云南吃过一次番茄炒水蕨菜，念念不忘 😋 水蕨菜先焯水，番茄炒出浓稠， 加上灵魂水豆豉，酸辣爽脆，解锁山野鲜味 #省饭课代表#生活化减脂#我的厨房日记#懒人美食#水蕨菜
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时倾8月前
【傣辣狂欢】本店小锅热炒系列已经上新了 ，今日分享🍅番茄水豆豉炒水蕨菜 ，欢迎各位小伙伴到店品尝哦 ！🎉🎉#美食制作分享 #嵩明美食 #傣味美食 #漂亮饭 #日常分享
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西瓜鱼9月前
来迟了 工作量太多了#我的乡村生活 #vlog日常
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银生食府·普洱菜6月前
从春暖花开到秋霜寒露，碗里都会有的绿色食材–水蕨菜。#美食 #下饭菜 #地道美食 #地方特色美食 #地方美食
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戒大米饭中心1年前
在家做饭｜当你有个超级会做饭的朋友👭。今天吃：红烧牛排骨 番茄炒水蕨菜#普通的饭菜都是家的味道 #红烧牛排骨 #炒水蕨菜 #抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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酸木果云南胃1月前
不用去版纳 在佛山就能吃到水豆豉蕨菜 香迷糊啦！#纯天然美食 #抖音美食推荐官 #热门#佛山云南菜 #酸木果
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云南边境李愉宁1年前
傣家百搭酸笋煮什么都好！搭配野生水蕨菜在德宏才能吃到的美味！ #双11寻找吃痴的爱 #有一种叫云南的生活 #干净饮食 #德宏美食推荐官 #乡村生活家 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @乡村英才计划 @抖音三农 @抖音美食
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梦回云南9月前
豆豉炒水蕨菜#舌尖上的味道 #地方特色美食 #下饭菜 #有一种叫云南的生活 #下饭菜
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乱炖西红柿🍅10月前
#日常做饭 懒人下班做饭第一天
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胖虎和小夫3月前
普洱菜神中神！蜂蜜辣子鸡撇菜根番茄水蕨菜，我在成都很想你… #昆明美食 #云南菜 #好好吃饭 #普洱美食 #建议普及这一口
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法兰克多米1月前
来昆明再也不用天天吃菌子了，一定要来吃这家！顶级美味！#昆明美食 #云南菜 #普洱菜 #昆明旅游
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无处不在的小乔4年前
答应我 一定要和爱的人去一次云南@闺蜜@男朋友 #美食探店 #我的探店日记 #宵夜 #探店达人的日常就是吃香喝辣吗 #昆明美食 #柴米油盐烟火气
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主持人秋菊3年前
途经仙人遗田白水台，去寻找龙爪菜。 #新农人计划2022 #我的乡村生活
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_嘉人温如玉5天前
我的云南好多餐 #真实生活分享计划 📍认真记录我的云南好多餐 1️⃣从水炉 吃一次就爱上的🍅番茄炒水蕨菜，普洱炝黄喉和普洱小炒鸡也是非常下饭，食材本身就是我的心头好，加上特殊的调味，满满的锅气，去之前看网友评论褒贬不一，不过吃下来还是很适合我的口味 2️⃣旮旯食堂 🍠一个姐妹强烈安利的老昆明剁椒肉筋！肉筋软嫩可口，剁椒简直神来之笔，提升口感层次，简直是下饭神器！ 3️⃣一朵菌 虽然是冰鲜菌，但是依旧鲜美，不爱喝汤星人怒喝三大碗！还有一个包烧豆腐！！！吃完被狠狠震惊，豆腐有肉的口感，哏啾啾的，还有独特的香料，拌上剁辣椒口感层次提升，香辣爽口。ps值得一提的是南亚店的工作人员服务非常好，下次应季的时候一定要再来一次！ #云南美食 #从水炉 #旮旯食堂 🥤各种茶饮真的就没喝到踩雷的！ ⛰️上山喝茶 这是我本次行程的最爱，也是喝的最多的一家相比于滇红拿铁，我更喜欢普洱酸和酸角大王这种酸甜的口感，很独特的风味，确实是出了云南就喝不到的味道。 🍋麒麟一口茶 他家只有一种茶饮，分不同的糖度。我点了一杯半糖，口感非常独特，清新的柠檬香混合着糯米的香甜，普洱茶香将这两种味道融合的很好，属于越喝越香的一款～ 🌾寅乐萃 招牌的酒酿冰酥酪、糯香鲜奶米布也是云南独特的风味，就是半糖有点甜。米布的口感香香软软、糯叽叽，非常好喝。 #上山喝茶 🫐这段时间云南各种特色水果都成熟了，在市场逛的时候有一种刘姥姥进大观园的感觉，每种都买了尝了一点。 *熟好的释迦，真的是牛奶冰激淋口感，软糯香甜 *光滑的鸡蛋果，蛋黄的口感，但又带着一种清爽的香甜 *甜角长得其貌不扬，酸酸甜甜别具风味 *蛇皮果长的有点让人犯怵，口感脆爽清甜 *燕窝果 感觉像是火龙果的姐妹，水分比较足 *最值得一提的还是蓝莓，价格超划算，每天都在狂炫蓝莓，补充维C花青素✌️
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武动的青春～爱做饭菜的励志哥1周前
【药补不如食补！你要想把你的身体保养得“棒棒哒”就关注我吧】 【今天中午我正在做一道我的拿手菜：“山蕨菜炒蚕豆炒豆豉炒西红柿炒肉片”！配料是：蕨菜+蚕豆+辣豆豉+西红柿+味极鲜酱油+盐巴+草果面+少许肉片+少量水在锅上混合翻炒10分钟后，等蚕豆烀扒后就可起锅！】 “药补不如食补”！“你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我吧”！我教你做好多可口饭菜！ 我是个爱吃美食、爱做美食！爱吃各种饭菜、爱各做各种饭菜！肯钻研，好动手实践，爱做事的人——我要用“实际行动”让自己成为一个：自己动手，丰衣足食，勤奋好学的“厨艺男”！22年来我在芒市工作，父母做点饭菜都是随便做点就吃了，我现在回来家了，我要做饭菜给“家人和我吃”，我要搭配各种饭菜做给“家人和我吃”！我就是这个家庭里的“食物营养搭配调理师”！
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武动的青春～爱做饭菜的励志哥1周前
【药补不如食补！你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我】 【今天中午我正在做一道我的拿手菜：“山蕨菜炒蚕豆炒豆豉炒西红柿炒肉片”！配料是：蕨菜+蚕豆+辣豆豉+西红柿+味极鲜酱油+盐巴+草果面+少许肉片+少量水在锅上混合翻炒10分钟后，等蚕豆烀扒后就可起锅！】 “药补不如食补”！“你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我吧”！我教你做好多可口饭菜！ 我是个爱吃美食、爱做美食！爱吃各种饭菜、爱各做各种饭菜！肯钻研，好动手实践，爱做事的人——我要用“实际行动”让自己成为一个：自己动手，丰衣足食，勤奋好学的“厨艺男”！22年来我在芒市工作，父母做点饭菜都是随便做点就吃了，我现在回来家了，我要做饭菜给“家人和我吃”，我要搭配各种饭菜做给“家人和我吃”！我就是这个家庭里的“食物营养搭配调理师”！
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缘份的天空～爱做饭菜的励志哥！1周前
【药补不如食补！你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我】 【今天中午我正在做一道我的拿手菜：“山蕨菜炒蚕豆炒豆豉炒西红柿炒肉片”！配料是：蕨菜+蚕豆+辣豆豉+西红柿+味极鲜酱油+盐巴+草果面+少许肉片+少量水在锅上混合翻炒10分钟后，等蚕豆烀扒后就可起锅！】 “药补不如食补”！“你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我吧”！我教你做好多可口饭菜！ 我是个爱吃美食、爱做美食！爱吃各种饭菜、爱各做各种饭菜！肯钻研，好动手实践，爱做事的人——我要用“实际行动”让自己成为一个：自己动手，丰衣足食，勤奋好学的“厨艺男”！22年来我在芒市工作，父母做点饭菜都是随便做点就吃了，我现在回来家了，我要做饭菜给“家人和我吃”，我要搭配各种饭菜做给“家人和我吃”！我就是这个家庭里的“食物营养搭配调理师”！
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云南阿松6月前
云南人在香港做云南菜 今天做一个云南呢水豆豉树番茄炒空心菜#云南人在香港 #云南菜 #蘑欢 #香港 #创业日记
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风湿免疫专家李小峰7月前
应粉丝要求，给大家展示一下李主任的做饭教程 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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缅泰大掌柜🐟🥗9月前
好吃的傣味家常菜，酸鱼炒蕨菜。#傣味 #傣家美食 #西双版纳 #云南美食
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